Počasie a klíma na dovolenke a dovolenke

Mnoho cestovateľov a turistov zastáva názor, že by mohli ísť kamkoľvek, aby mali čo najviac dovolenky alebo aby sa mohli ohlásiť. Bohužiaľ to tak nie je vždy, ako ukazujú lekárske skúsenosti. Vzhľadom na dôležitosť skutočnosti, že skúsenosti ukázali, že lekársku pomoc sa zriedka vyhľadáva, sme oprávnení poskytnúť podrobnejšie informácie.

Ktoré sviatky a dovolenkové miesta sú vhodné?

Predovšetkým by ste nemali chodiť na dovolenku so zlomenými zubami alebo zubami. Dokonca aj Goethe musel predĺžiť kúpeľný pobyt v Karlových Varoch, pretože mal veľkú tvár.Preto, aby ste nestratili dni dovolenky kvôli zubnému ošetreniu, ktoré je možné len s ťažkosťami v blízkych lokalitách, a aby ste vôbec spochybnili zvyšok kvôli nepokoju, je vždy vhodné nechať si zubného lekára vopred usporiadať zuby. ,

Podnebie a počasie na horách

Stimulačná klíma vyšších nadmorských výšok je vo všeobecnosti menej vhodná pre ľudí starších ako 70 rokov kvôli nedostatku energetických rezerv a zníženej prispôsobivosti orgánov, ale osoby so srdcovými chorobami, astmatikmi a ľudia s ťažkosťami pri chôdzi by mali horolezectvo nechať aj na schopnejších ľudí. Časté zmeny teploty, večerné a nočné chladenie, výskyt čelných poveternostných podmienok (náhle) a náhle lejaky a búrky môžu v prípade kardiovaskulárnych porúch viesť k zhoršeniu emfyzému alebo infarktu.

V júni by ste mohli napr. Zažite sneh v Alpách, ktoré umožňovali lyžovanie. Vo vysokých horách, ale aj v nízkych pohoriach je denná teplota okolo 800 metrov v priemere +15 stupňov, večer +5 - +10 a na horách často okolo 1 stupňov Celzia. Ak dôjde k zmenám suchého vzduchu, tieto prázdninové oblasti nie sú vhodné pre astmatických a bronchiálnych pacientov.

V tejto súvislosti je potrebné zdôrazniť, že pacienti so srdcom, ktorí tiež trpia astmou, sa často nedostávajú do takýchto kúpeľných stredísk, pretože klíma je pre astmatikov nevhodná. To isté platí pre všetky rašeliniská a síry a kúpeľné strediská Kneipp. Pacienti s astmou majú preto väčšiu pravdepodobnosť, že pôjdu do Baltského alebo Severného mora. Mali by ste sa však vyvarovať aj studeného jedla a nápojov a fajčenia.

Podnebie a počasie v Baltskom mori a Severnom mori

Hodnoty ozónu v Baltskom a Severnom mori do značnej miery zodpovedajú vrcholom vysokých hôr. Pretože obsah solí závisí od sily surfovania a sily vetra, mali by byť ideálne pobyty na Sylt, Fehmarn, Stankt Peter Ording, Hiddensee, Rügen, Usedom a Fischland-Darß-Zingst. Vonkajšie liečivé kúry majú priaznivý vplyv na obehový systém, najmä keď je teplota chladná, a tým uľahčujú prácu srdca.

V stimulačnej klíme pri mori sa však môžu nádorové ochorenia relapsovať, ktoré sa pozorovali dokonca 7 rokov po operácii. Okrem vzplanutia zanedbávaných zubných ložísk sa tieto javy vyskytovali aj v soľných kúpeľoch. Pacienti trpiaci strunami nemôžu stráviť dovolenku v Baltskom mori alebo v Severnom mori, pretože obsah jódu v morskom vzduchu a jódová bohatosť morských plodov, ktoré konzumujú, môžu spôsobiť rozvoj Gravesovej choroby očí.

Na rozdiel od toho je najmä obsah jódu prospešný pri kalení tepien a nahrádza lekárske ošetrenie pacientov s aterosklerózou. Z dôvodu možného náhleho ochladenia na mori sa neodporúča zostať tam pre zraniteľné osoby. Je dobre známe, že ľudia s chronickými pacientmi so stredným uchom, ktorí prišli o ušný bubienok, by sa nemali plávať v pohybujúcom sa mori. Ucpávky z bavlnenej gumy v zvukovode nezaručujú potrebnú bezpečnosť pri silných vlnách alebo potápaní.

Každý, kto trpí chronickým ekzémom, psoriázou alebo alergickými kožnými chorobami, by mal stráviť svoju ročnú dovolenku v Severnom alebo Baltickom mori, pretože len pravidelné opakovanie môže priniesť liečenie a zlepšenie, najmä preto, že ročné liečenie zo strany zdravotných poisťovní nie je možné kvôli rozšírenému šíreniu tejto choroby. Pobyt pri mori je obzvlášť úspešný pri anémii.

turistika v horách

Cvičenie je užitočné v prípade preťaženia srdca, ktoré pri pešej turistike vo veľkej prírode v horských oblastiach vedie k zlepšeniu prísunu krvi vytváraním nových krvných ciev a zmierneniu upchatých koronárnych tepien. Tréningové vzdialenosti sa musia zväčšovať z 2 na 20 km denne. Chronické ochorenia kĺbov sa zlepšujú aj klimatickým ošetrením v nízkom pohorí, pretože sa dosiahne lepšia cirkulácia krvi v kĺboch. Novo objavený výkon tiež prináša späť sebavedomie a kvalitu života.

Nízka horská klíma, napríklad v pohorí Harz, Fichtel, Krušné hory a Bavorský les, sa začína v nadmorskej výške okolo 400 m, treba však poznamenať, že charakteristické znaky vysokej horskej klímy možno nájsť už v nadmorskej výške 700 až 800 m, ktoré sú dôsledkom silnejšieho riedenia vzduchu, Počas celého roka sú rovnomerne rozložené významné teplotné výkyvy, slnečné a (ultrafialové) ozónové žiarenie a hodnoty ozónu. Silné stimulačné podnebie preto ľudia s opuchom štítnej žľazy často neznášajú dobre.

Ľudia s nadúvaním (emfyzém) trpia neustálym nedostatkom kyslíka. Mnoho vodičov si všimlo, že ich motor beží v lese lepšie. Týmto spôsobom budú ľudia s emfyzémom čoskoro nájsť úľavu v zalesnených oblastiach, najmä v jedľových lesoch nízkeho pohoria. Telo a duša sú osviežené súčasne.

Dôležitým faktorom pre relaxáciu je však pokoj a ticho v rekreačnom stredisku alebo v kúpeľnom stredisku. Takže veci sú zlé, najmä v preplnených plážových strediskách a prímorských letoviskách. Ak ste nervózni, vyčerpaní a hľadáte úplnú relaxáciu, mali by ste sa vydať na cestu k nízkému pohoriu, kde môžete čerpať novú silu v tichej nedotknutej prírode, oddelenej od každodenného prostredia. Nechceli by sme uzavrieť túto úvahu bez toho, aby sme odporučili všetkým turistom, aby si užili peknú dovolenku v pokoji, pretože hluk a hektické tempo práce a každodenný život sa vracajú rýchlejšie, ako by chcel.