Vo všeobecnosti to nie je ľahké pre každého, kto má psoriázu. Ale zima je obzvlášť ťažká doba. Kolísanie teploty a nedostatok slnečného svetla zhoršujú príznaky choroby u mnohých ľudí. Ako psoriáza prechádza zimou - tu sú najdôležitejšie tipy.
Ochorenie psoriázy
V Nemecku postihuje psoriáza s infekčným ochorením kože približne dva milióny ľudí. Podľa odhadov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) žije 125 miliónov ľudí na celom svete so psoriázou. Toto je lekársky termín. Psoriáza je viac ako ochorenie kože, je to systémové ochorenie, ktoré môže ovplyvniť celé telo. Pre psoriázu sú typické chronicky zapálené červenkasté oblasti kože. Sprevádzajú ich strieborné šupiny, tzv. Plaky, ktoré sú často veľmi svrbivé, pálivé a bolestivé. Obzvlášť postihnuté sú oblasť hlavy, ruky, lakte, kolená a holene.
Prejdite zimou lepšie s psoriázou
Skúsenosti ukazujú, že kolísanie klímy má negatívny vplyv na psoriázu a pacienti sa častejšie sťažujú na zvýšenie a výraznejšie príznaky psoriázy, najmä v chladnom období. Jedným z dôvodov je nedostatok denného svetla - slnko a jeho protizápalové UV svetlo sú v zime oveľa menej viditeľné. Okrem toho neustále zmeny teploty medzi studeným, vlhkým vzduchom vonku a veľmi suchým vykurovacím vzduchom v interiéri zaťažujú pokožku, čo je už stresované - vo všeobecnosti viac ľudí trpí kožnými problémami v zime ako v lete. Tieto tipy môžu pacientom s lupienkou pomôcť čo najlepšie prekonať chladné obdobie:
Zabráňte vyschnutiu pokožky
V zime musia byť pacienti s lupienkou starostliví o starostlivosť o pokožku. Funguje to, ak postihnuté osoby pijú každý deň dostatok tekutín a častejšie aplikujú krém na citlivú pokožku. Masti bodujú krémy, pretože ako vysoko mastné emulzie neobsahujú vodu, zostávajú na pokožke po dlhú dobu a absorbujú sa iba pomaly. Krémy, ktoré poskytujú iba vlhkosť, zvyčajne nie sú dostatočné na psoriázu v zime.
Nepoužívajte bežný šampón ani sprchový gél
Osoby trpiace lupienkou musia používať špecifické výrobky na starostlivosť o pleť. Okrem mastí to zahŕňa aj obzvlášť šetrné a zvlhčujúce vody na umývanie - je potrebné sa vyhnúť bežným šampónom a sprchovým gélom!
Oblečte sa čo najteplejšie a priedušne
Oblečenie a cvičenie sú najlepšou ochranou proti chladu v zime. Odporúčame „cibuľovú vrstvu“ vyrobenú z priedušných materiálov, aby ste zabránili hromadeniu tepla: Niekoľko kusov odevov sa nosí na sebe. Odev by mal ležať voľne a pohodlne pri pokožke a nemal by sa zvierať tak, aby nedráždil pokožku.
vyhnúť sa stresu
Pacienti s psoriázou by sa mali v zime vyhnúť zbytočnému stresu a venovať väčšiu pozornosť ich duševnej pohode. Ak je to možné, neodstraňujte problémy, ale riešte ich a objasňujte. To sa týka práce, ako aj súkromného života s priateľmi a rodinou. Šport a cvičenie môžu byť dobrou rovnováhou pri zvládaní akéhokoľvek stresu, ktorý môže vzniknúť.
Vplyv génov - čo spôsobuje psoriázu
Lekárski odborníci tiež označujú psoriázu ako autoimunitné ochorenie, pretože je spôsobené poruchou imunitného systému. Je zodpovedná kombinácia genetickej predispozície ako príčiny psoriázy a určitých rizikových faktorov - častými spúšťačmi sú stres, infekcie, fajčenie, konzumácia alkoholu, lieky a vonkajšie poškodenia kože.
Komorbidity psoriázy
Nie je neobvyklé, že psoriáza má jednu alebo viac komorbidít. Nadváha a obezita (obezita), depresia, cukrovka a kolísanie hormónov sa vyskytujú častejšie u pacientov s psoriázou ako v bežnej populácii. Vyžaduje si to interdisciplinárnu tímovú prácu odborníkov.
Interakcia: Pri psoriáze trpí psychika
Vďaka viditeľným zmenám na koži, ktoré spôsobujú veľa divákov pocit podráždenia alebo dokonca odmietnutia, je psoriáza mimoriadne stresujúca. V dôsledku toho trpí psychika pacienta. Negatívny vzhľad na verejnosti môže byť veľmi krutý. Dotknuté osoby sa cítia diskriminované a niekedy sú dokonca marginalizované. Toto obmedzuje už zníženú kvalitu života pacientov s psoriázou, môže viesť k depresii a ďalej zosilňovať stresový faktor - začarovaný kruh!
Dotknuté osoby môžu získať pomoc s psoriázou od Nemeckej asociácie psoriázy.
Možnosti liečby: čo pomáha pri psoriáze
© návrhya - Folotia.com
Psoriáza sa nedá vyliečiť, ale teraz sa dá veľmi dobre liečiť. Závažnosť psoriázy určuje typ terapie zvolený dermatológom. Pri správnom výbere môžu byť príznaky zvyčajne zmiernené, často dokonca úplne potlačené.
V prípade miernych príznakov dermatológovia najprv predpisujú lokálne masti a krémy s ditranolom, vitamínom D3 alebo kortizónom. Lieky, ako je metotrexát, ester kyseliny fumárovej a cyklosporín, sa používajú na liečbu stredne ťažkých až ťažkých chorôb - alebo sú predpísané moderné biologické látky, ako je secukinumab. Okrem toho môžu byť postihnuté oblasti pokožky ošetrené ultrafialovým žiarením, ktoré môže výrazne zmierniť príznaky, najmä v zime.
.jpg)
.jpg)
