Bazálna rýchlosť metabolizmu

V bazálna rýchlosť metabolizmu je to celkový obrat ľudského organizmu. Aby si telo mohlo zachovať všetky funkcie, potrebuje určité množstvo energie. Ak sa nedosiahne minimum, dôjde k demontáži dôležitých štruktúr.

Aká je bazálna rýchlosť metabolizmu?

Energetická požiadavka je diferencovaná na základnú rýchlosť metabolizmu a rýchlosť výstupného metabolizmu. Oba prvky teda tvoria časť celkového obratu: Bazálna rýchlosť metabolizmu popisuje potrebnú energiu, aby všetky orgány a svaly mohli správne pracovať pri vonkajšej teplote 20 stupňov. Ak teplomer stúpa alebo klesá, telo potrebuje energiu na reguláciu telesnej teploty.

Na rozdiel od obratu na výstupe je nemenný a vzniká v dôsledku genetických faktorov. Ženy majú zvyčajne nižšiu bazálnu rýchlosť metabolizmu. Okrem toho sa v priebehu života mení, v závislosti od veku, hmotnosti a veľkosti. Pomocou niektorých vzorcov je možné vypočítať životnú energiu. Toto je obzvlášť dôležité počas prírastku alebo strate hmotnosti.

V konečnom dôsledku môže byť bazálna rýchlosť metabolizmu definovaná tak, že je to energia, ktorú telo využíva na dýchanie, tlkot srdca, trávenie atď. V pokoji.

Niektoré choroby môžu zmeniť potrebu tak, aby sa zvýšila alebo znížila nad priemer. Takéto ochorenie má zvyčajne za následok iné príznaky, ako napríklad nedobrovoľný prírastok na hmotnosti. Vo väčšine prípadov je však úspešná liečba možná.

Funkcia a úloha

Bazálna rýchlosť metabolizmu hrá v ľudskom živote veľmi dôležitú úlohu. Umožňuje funkciu všetkých orgánov a svalov. Nezahrňuje energiu potrebnú na vykonávanie pohybov. Toto je obrat služby.

Ako vysoká alebo nízka bazálna rýchlosť metabolizmu je ovplyvnená rôznymi faktormi. Patria sem napríklad veľkosť a individuálna hmotnosť. Čím väčší a ťažší je človek, tým metabolickejšie štruktúry majú. To má za následok vyššiu bazálnu rýchlosť metabolizmu pre osobu, ktorá je vysoká 1,80 metra ako pre dieťa, ktoré je vysoké 1,20 metra.

Zároveň takáto postava znamená zväčšený povrch. Čím väčší je povrch, tým viac energie sa musí investovať do udržiavania telesnej teploty. Okrem toho je pri určovaní základnej metabolickej rýchlosti zvyčajne relevantné pohlavie. V dôsledku genetických faktorov majú muži často viac svalovej hmoty ako ženy. Avšak, pretože svaly majú väčšiu potrebu energie, to zase ovplyvňuje bazálnu rýchlosť metabolizmu.

Športovci s dobre vyvinutými svalmi majú podobný účinok v porovnaní s ľuďmi, ktorí nie sú pravidelne v športe. To tiež vysvetľuje klesajúcu bazálnu rýchlosť metabolizmu s postupujúcim vekom. Pretože svalová hmota začína v určitom okamihu klesať, starší ľudia potrebujú na udržanie všetkých telesných funkcií menej energie.

Bazálna rýchlosť metabolizmu je rozdelená medzi rôzne orgány a môže byť uvedená ako priemerné percento. Preto pečeň a svaly potrebujú najviac energie. Celkovo predstavujú obe štruktúry približne 26 percent bazálnej rýchlosti metabolizmu. Nasleduje mozog s 18 percentami, srdce s 9 percentami a obličky so 7 percentami. Zvyšok energie sa distribuuje do ďalších orgánov, napríklad do žalúdka a čriev.

Bez základnej metabolickej rýchlosti by ľudia nemohli prežiť, pretože všetky fyzické štruktúry potrebujú energiu, aby mohli pracovať, bez ohľadu na to, či je osoba v pokoji alebo je v športe. Bazálna rýchlosť metabolizmu zaisťuje, že srdce bije nepretržite alebo kyslík je čerpaný cez pľúca a teda do krvného obehu.

Choroby a choroby

Existujú rôzne choroby, ktoré môžu zmeniť bazálnu rýchlosť metabolizmu. Patria sem napríklad príznaky, ktoré ovplyvňujú štítnu žľazu. Môže to byť nadmerné alebo nedostatočné fungovanie orgánu. Štítna žľaza sa významne podieľa na metabolizme a regulácii telesného tepla. Niektoré podmienky však spôsobujú, že žľaza uvoľňuje príliš veľa dôležitých hormónov alebo príliš málo. Vo väčšine prípadov hypofunkcie je zodpovedný zápal štítnej žľazy, počas ktorého organizmus falošne vytvára protilátky namierené proti orgánu. Týmto spôsobom sa tkanivo rozkladá a uvoľňuje sa menej hormónov, čo zase znižuje bazálnu rýchlosť metabolizmu. Postihnutí často pociťujú intenzívnejší pocit chladu a priberajú na váhe rýchlejšie kvôli pomalému metabolizmu.

Na druhej strane, v prípade hyperfunkcie, nie je produkcia hormónov riešená v určitých oblastiach mozgu. Namiesto toho existuje autonómia orgánu, v dôsledku čoho sa príliš veľa hormónov dostáva do krvi. Preaktívna štítna žľaza sa často prejaví zväčšením orgánu. Pretože sa metabolizmus zvyšuje, zvyšuje sa aj potenie, nervozita a nespavosť. Tablety, ktoré regulujú bazálny metabolizmus, poskytujú úľavu pre obe ochorenia štítnej žľazy.