Bolesť krku

Na začiatku iba zviera a zviera rameno, neskôr sa môže vyskytnúť migréna. Na vine Bolesť krku, Ale je bolesť krku skutočne neškodná? Bolesť krku by sa mala odlišovať od bolesti ramena.

Čo je to bolesť krku?

Bolesť v krku je jedným z najbežnejších typov bolesti. Keď hovoríme o bolesti krku, znamená to bolesť v oblasti začiatku krčnej chrbtice.

Bolesť v krku je jedným z najbežnejších typov bolesti. Keď hovoríme o bolesti krku, znamená to bolesť v oblasti začiatku krčnej chrbtice.

V zadnej časti hlavy sa nachádza obzvlášť veľké množstvo nervových a svalových šnúr. Môžu rýchlo viesť k bolesti krku. Táto bolesť môže byť mierna až ťažká. Bolesť v krku môže byť obmedzená na krk, ale často sa šíri aj do iných oblastí.

Môže byť ovplyvnený dokonca aj optický nerv. Často je to len lekár, ktorý si uvedomuje, že problémy v krku skutočne hrajú svoju úlohu. Bolesť krku preto nie je vždy rozpoznateľná laikmi, najmä ak už došlo k poškodeniu nervov.

príčiny

Príčinou bolesti krku sú často napäté svaly krku a krku. Táto oblasť chrbtice je obzvlášť flexibilná, a preto je náchylná na poruchy. Sedieť hodiny pri počítači, pred televízorom a vo vozidle nie je celkom prospešné. Toto jednostranné držanie tela vedie k skráteniu svalov.

Na vine môžu byť aj jednotné pohyby počas dlhšieho časového obdobia. Výsledkom je bolestivé napätie - bolesť krku. Staršie osoby starajúce sa o deti a zdravotné sestry sa často sťažujú na bolesť krku.

Bolesť na krku je tiež varovným signálom z tela, že niečo je nepríjemné. Môže to byť strach zo straty zamestnania, ako aj strach, že nie je dosť pre partnera. Strach sedí na našich krkoch - toto príslovie v našom jazyku dlho neexistuje.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na bolesti chrbta

Ochorenia s týmto príznakom

• migréna
• Šľahnutie
• meningizmus

• artróza
• prolaps disku
• skolióza

• Úzkostná porucha
• spondylóza
• reuma

Diagnóza a priebeh

Bolesť krku sa neobmedzuje iba na krk. Bolesť väčšinou vyžaruje aj do ramena, medzi lopatkami lopatky a dokonca aj do paží. Postihnuté osoby často postihujú záchvaty migrény.

Poruchy zorného poľa sú tiež možné, ak stvrdnuté svaly v krku obmedzujú postihnutý zrakový nerv. Hovoríme o chronickej bolesti krku, ak bolesť trvá dlhšie ako tri mesiace. Ak to pôjde zle, bolesť krku môže dokonca viesť k ochrnutiu ruky alebo ruky.

Stiesnené svaly potrebujú iba zvierať nervy a nedostatočne zásobená oblasť je znecitlivená. Bolesť krku nie je v žiadnom prípade neškodná, ale je to vážne varovné znamenie.

komplikácie

Bolesť krku je často spojená s komplikáciami, ako sú bolesti hlavy alebo obmedzený pohyb. To vedie k nesprávnemu držaniu tela, ktoré spôsobuje ďalšie svalové napätie. Pretrvávajúca bolesť krku môže viesť k zmene štruktúry tela. Chrbát je klenutý a ramená visia dopredu. Je tiež možné sklopiť hlavu.

Pretrvávajúca bolesť krku vedie k zhoršeniu života. Športové aktivity sa už nevykonávajú ako obvykle. To často vedie k zmene pohody a celková nálada sa znižuje. Možné sú medziľudské napätia. V závažných prípadoch bolesti krku zvyšujú riziko nehôd pri vedení vozidla alebo šoférovaní už nie je možné.

Pri liečbe bolesti krku môžu byť prehliadnuté aj iné príčiny, ako je bolesť čeľustí alebo zubov. S užívaním liekov proti bolesti sú spojené vedľajšie účinky. Zahŕňajú riziko závislosti, bolesti žalúdka alebo podráždenie slizníc v tele. Bolesť v krku môže byť napriek liečbe chronická.

Existuje riziko vzniku syndrómu krčnej chrbtice alebo nádoru. Sťažnosti vyvolávajú pocit znecitlivenia na pokožke. Ďalšou komplikáciou sú hernie disku, poranenia krčnej chrbtice alebo zlomenina stavca. Bolesť na krku môže sťažiť odhalenie cievnych ochorení, reumatických ochorení alebo infekcií, ako sú napríklad infekcie salmonelou.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Vo väčšine prípadov sa bolesti krku vyskytujú v dôsledku napätia alebo nesprávneho držania tela v sede. Liečba lekárom spravidla nie je nutná okamžite, ak bolesti krku pretrvávajú a závažne obmedzujú každodenný život osoby. Bolesť obvykle zmizne, keď sa telo dokáže uvoľniť alebo keď sa prijme zdravé sedenie.

Ak však bolesť krku pretrváva dlhšiu dobu, odporúča sa liečba lekárom alebo fyzioterapia, aby sa predišlo ďalšiemu poškodeniu a bolesti. V každom prípade je potrebné lekárske ošetrenie, ak sa bolesti v krku objavia po nehode alebo po úraze v postihnutej oblasti. Ak je bolesť neznesiteľná, môžete tiež ísť do nemocnice alebo zavolať pohotovostného lekára.

V mnohých prípadoch sa bolesti krku objavujú po namáhavom cvičení alebo po určitých športoch. Návšteva lekára má zmysel, ak krk bolí po dlhú dobu a ak sú postihnuté aj iné oblasti tela.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

Bolesť v krku veľmi dobre reaguje na teplo. Teplé kúpele, vyhrievacie podložky a šál sú nevyhnutnosťou. Lekári zvyčajne predpisujú fyzickú terapiu bolesti krku. Na začiatku sú masáže a manuálna terapia, neskôr fyzioterapia na vybudovanie slabých svalov krku.

V prípade silnej bolesti môžu lieky (tablety alebo injekcie do krku) pomôcť, aby sa svaly mohli uvoľniť. Bolesť krku sa však môže stať veľmi pretrvávajúcou, pokiaľ nie je vyriešená príčina.Zahŕňa to správne držanie tela v sede a pravidelné cvičenie.

Pohľad, jemné úseky, prechádzky a joga sú na prvom mieste. Pri bolestiach krku je dôležité rozvíjať pozitívny prístup k životu a neberať všetko príliš k srdcu. Ak strach alebo depresia viedli k bolesti krku, pacient by sa mal tiež rozhodnúť pre psychoterapiu.

Ak už pri bolesti krku došlo k ochrnutiu, lekár musí zvážiť, či je potrebné vykonať operáciu. Napokon, trvalo poškodený nerv môže spôsobiť nielen bolesť krku, ale v najhoršom prípade dokonca čiastočnú ochrnutie alebo paraplegiu.

Výhľad a predpoveď

Bolesť krku sa vyskytuje dočasne u mnohých ľudí z dôvodu nesprávneho držania tela v sede alebo studeného prievanu. V týchto prípadoch nie je bolesť krku osobitnou komplikáciou a nevyžaduje žiadne špeciálne ošetrenie. Keď sa príčina odstráni, samy odchádzajú.

Nie zriedkavo sa bolesti krku ťahajú až k ušiam a hlave, takže v týchto oblastiach sa môže vyskytnúť aj bolesť. Liečba sa zvyčajne vykonáva pomocou masáží, odpočinku a mastí a vo väčšine prípadov je úspešná.

Často sa vyskytujú bolesti krku aj s inými príznakmi. Patria sem rozmazané videnie, závraty, horúčka alebo zvracanie. Ak je bolesť krku vyvolaná stresovými situáciami, často sa vyskytujú zvuky v ušiach a únava. V prípade psychologického stresu možno konzultovať psychiatra, ktorý môže zmierniť stres pacienta a tým zmierniť bolesť krku.

Fyzioterapia a liečba bolesti často pomáhajú s fyzickými príčinami. Vedú k úspechu pre väčšinu ľudí. Pacient sa však musí snažiť viesť aktívny životný štýl a zdravé držanie tela.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na bolesti chrbta

prevencia

Bolesť v krku je vynikajúci spôsob, ako predchádzať bolesti. Je dôležité nezdržiavať sa príliš dlho v rovnakej polohe. Zamestnávateľ by mal trvať na ergonomickom pracovisku. Ak musíte dlhodobo sedieť v kancelárii, mali by ste pravidelne cvičiť. Ak chcete byť bez dozoru, môžete zakrúžkovať svoje plecia, prevrátiť hlavu alebo robiť jemné strečingové cviky na chodbe alebo na záchode.

Bolesť krku je vždy výrazom preťaženia. Z tohto dôvodu by postihnuté osoby mali brať bolesť krku vážne a brať to ľahko, súkromne aj profesionálne. Aby sa bolesti krku vôbec nevyskytovali, každý by mal skontrolovať svoje denné pracovné zaťaženie a vždy naplánovať pevné časy na nič a relaxáciu.

Môžete to urobiť sami

Ak pravidelne trpíte bolesťou krku, odporúča sa navštíviť lekára. Miernu alebo nepravidelnú bolesť možno liečiť samostatne pomocou rôznych domácich liekov a opatrení. Najprv však musíte upraviť svoju polohu. Aktívne sedenie, napríklad na guľôčkovom vankúši, udržuje dynamiku chrbtice a stimuluje svaly krku, zatiaľ čo pravidelné cvičenia naťahovania poskytujú dodatočnú relaxáciu.

Bolesť v krku po prebudení je kvôli zlej polohe pri ležaní. Vankúš na krk alebo špeciálny matrac pre postranné podložky vám môžu pomôcť spať uvoľnenejšie a tým zmierniť bolesť. Často pomáha prechod na nové lôžko so zavesením, ktoré lepšie zodpovedá štruktúre vašej chrbtice a chrbta.

Pri liečbe chronickej bolesti krku sa môžu zvážiť alternatívne liečebné metódy, ako je akupunktúra alebo akupresúra. Rôzne účinky homeopatických liekov môžu tiež poskytnúť úľavu v závislosti od príčiny. Éterické oleje a podobne sa používajú napríklad vo forme mastí a tinktúr, ktoré sa masírujú do svalov krku. Mätový olej a harmanček sú obzvlášť účinné, aplikujú sa na bolestivú oblasť čisto a mali by poskytovať okamžitú úľavu. Ak príznaky pretrvávajú aj napriek všetkému, kvôli ďalšiemu objasneniu by sa mal poradiť s lekárom alebo chiropraktikom.