Každý zažíva celý život. Pocit tlaku v oblasti brucha a malátnosti sa zmieša s hnačkou, zápchou a nepríjemnými kŕčmi v bruchu, bez toho, aby presne vedeli, odkiaľ príznaky pochádzajú. Tráviace problémy zvyčajne môžete dostať pod kontrolu sami, pretože príčina je zvyčajne celkom neškodná. Ak sa nelieči, trávenie sa môže stať väčším problémom.
Čo sú to zažívacie problémy?
Problémy s trávením sa môžu v zásade prejaviť dvoma formami, na jednej strane pri zápche (zápcha) alebo pri hnačke (hnačka). Poruchy trávenia sú vo všeobecnosti všetky nepravidelnosti v správaní stolice.
Pravidelné pohyby čriev sa môžu uskutočňovať raz týždenne až raz denne, stolica je doslova v kašovitej, pevnej forme a tmavej farby.
Tekutá stolica alebo stolica, ktorá je príliš pevná, nie je vo väčšine prípadov normálna. Môže to však byť veľmi individuálne. Dôležitá je odchýlka od iného správania stolice v súvislosti s pohodu jednotlivca.
príčiny
Príčiny tráviacich problémov sú mnohé. Väčšinou sa týkajú stravovacích návykov a cvičebných návykov. Ak nebudete piť dosť, jete nízkotuhovú diétu a málo cvičíte, určite dostanete zápchu.
Hnačka, na druhej strane, zvyčajne vyplýva z bakteriálnych alebo vírusových infekcií, ako je vírus ROTA, vírus Noro alebo Norwalk, ktoré sa šíria veľmi rýchlo a môžu sa extrémne agresívne prejavovať. Existuje aj niekoľko neškodnejších patogénov, ktorých príznaky by sa mali brať stále vážne.
Hnačka môže byť tiež spôsobená psychologickým stresom. Existuje mnoho chorôb, ktoré ovplyvňujú trávenie. Napríklad ochorenie pečene zafarbí hlinku zafarbenej stolice a moču hnedú. Ochorenia čriev, ako je ulceratívna kolitída alebo terminálny ileus (obidva bežne známe ako Crohnova choroba), spôsobujú ťažkú hnačku až po stenu čreva vrátane, čo je naliehavé.
Príznaky otravy môžu tiež viesť k ťažkým hnačkám, napríklad otrave jedlom.
Svoje lieky nájdete tu
➔ Lieky na hnačkuOchorenia s týmto príznakom
- Ulcerózna kolitída
- Celiakia
- Crohnova choroba
- Neznášanlivosť laktózy
- otrava
- Otrava jedlom
Typické príznaky a príznaky
- bolesť brucha
- hnačka
- zápcha
- bolesť brucha
- Žalúdočné kŕče
Diagnóza a priebeh
Samotné tráviace problémy sú menej chorobou ako symptómom. Diagnózu si zvyčajne spravíte sami.
Každý, kto musí ísť na toaletu oveľa viac alebo menej ako obvykle a tiež si sťažuje na bolesti brucha a / alebo nevoľnosť, určite trpí poruchami trávenia.
Ak problémy so zažívacím ústrojenstvom súvisia s nesprávnymi stravovacími návykmi, dá sa to zvyčajne eliminovať o niekoľko dní. Ak je za tým závažné ochorenie, malo by sa s ním vždy zaobchádzať. Autodiagnostika sa tu neodporúča. Vo všeobecnosti by lekár mal sledovať a monitorovať zmenené trávenie.
komplikácie
Problémy s trávením sú spravidla dočasným problémom. To sa týka každého. Závažné choroby sú však niekedy zodpovedné, čo môže viesť k akútnym aj chronickým tráviacim problémom.
Pri žlčových kameňoch, infekciách žlčových ciest, apendicititíde alebo pankreatitíde sa môže vyskytnúť závažná kolika v dolnom bruchu s nevoľnosťou, zvracaním, horúčkou a zimnicou. Toto sú veľmi vážne komplikácie, ktoré je potrebné riešiť rýchlo. V prípade silných kŕčov v bruchu, stolice niekoľko dní a bolestivej plynatosti môže ísť o črevnú obštrukciu.
Ak sa nelieči, časti čreva zomrú, čo má za následok závažnú fatálnu peritonitídu. Ale menej závažné tráviace problémy môžu mať tiež vážne pozadie. Rakovina hrubého čreva môže byť spôsobená dlhodobými gastrointestinálnymi problémami so striedajúcou sa hnačkou a zápchou, nevoľnosťou, konštantnou únavou, krvou v stolici a zmenami tvaru stolice (stolica podobná ceruzke).
Pri včasnom ošetrení je možné úplné vyliečenie. Podobné príznaky spojené s bolestivým tlakom pod pravým oblúkmi môžu naznačovať vážne poškodenie pečene, napríklad cirhózu pečene. Často sú tiež ascites.
Potravinová intolerancia, ako je celiakia s nepretržitou hnačkou, plynatosť a bolesť brucha, však môže viesť k zlyhaniu prospievajúcich a zdĺhavých chorôb v dôsledku podvýživy. Medzi nebezpečné črevné ochorenia patria aj dve autoimunitné choroby, ulceratívna kolitída a Krohnova choroba, ktoré progresujú v záchvatoch a vážne ovplyvňujú život.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Ak tráviace ťažkosti pretrvávajú dlhšie ako tri dni alebo ak sa vyskytnú závažné príznaky, je potrebné sa vždy poradiť s lekárom. Lekárska pomoc je obzvlášť dôležitá v prípade závažných vedľajších účinkov, ako sú nepravidelnosti stolice (napr. Dechtové stolice), tvrdá brušná stena alebo ostrá bolesť v oblasti žalúdka. Ak tieto príznaky pretrvávajú dlhšie ako obvykle napriek všeobecným a liečebným opatreniam, lekár musí objasniť príčinu.
To isté platí, ak problémy s trávením súvisia s chudnutím alebo inými chorobami. Potom by mal lekár diagnostikovať základný stav a podľa potreby ho liečiť, aby sa predišlo ďalším komplikáciám. Mierne tráviace problémy by sa mali lekársky objasniť, ak pretrvávajú dlhšie ako dva až tri mesiace alebo ak majú vo všeobecnosti negatívny vplyv na celkový stav.
Akútne zažívacie ťažkosti, ako sú kŕče žalúdka alebo krvavé vracanie, by mal liečiť pohotovostný lekár. Pohotovostná služba sa musí zavolať aj v prípade závratov, horúčky a silných bolestí. Dojčatá a batoľatá by mali vždy ísť k detskému lekárovi, ak majú tráviace ťažkosti.
Lekári a terapeuti vo vašej oblasti
Liečba a terapia
S problémami pri trávení sa dá zaobchádzať veľmi dobre sami. Hnačka môže byť liečená liekmi, vhodné jedlo, napríklad ryža so strúhanými jablkami, pomáha zastaviť hnačky. Tvrdohlavú zápchu možno vyriešiť pomocou malých dávok preháňadiel alebo pod vedením lekára, zvyčajne pomáha jednoducho piť viac a jesť potraviny s vysokým obsahom vlákniny.
Pohyb má tiež pozitívny vplyv na stolicu. Ak je za tým choroba, musí sa s ňou zaobchádzať individuálne. Príslušný lekár bude schopný poskytnúť informácie o tom a vedieť, ako liečiť tráviace ťažkosti podľa príčiny. Hnačka aj zápcha by sa v žiadnom prípade nemali brať na ľahkú váhu.
Aj keď tvrdohlavá zápcha môže viesť k zvracaniu a v najhoršom prípade môže byť smrteľná, hnačka sa môže stať núdzovou situáciou, keď si telo zadržiava príliš málo tekutín a vylučuje všetky nevyužité živiny.
Prospekt a Pronose
Po ťažkých tukových jedlách sa zvyčajne vyskytujú tráviace ťažkosti, ako je nevoľnosť, plyn, nadúvanie alebo pálenie záhy. V týchto prípadoch je zvyčajne potrebná zmena stravovania. Strava s vysokým obsahom vlákniny, rastlinná strava s množstvom čerstvého ovocia a zeleniny rýchlo obnovuje pravidelné trávenie mnohých postihnutých.
U niektorých pacientov má zdravé stravovanie opačný účinok. Ak napríklad existuje alergia alebo potravinová intolerancia, alergénnej potravine sa musí za každú cenu vyhnúť, aj keď je všeobecne klasifikovaná ako zdraviu prospešná. Testy na alergie sú v súčasnosti veľmi spoľahlivé. Šance na identifikáciu alergénu sú preto vysoké.
Ak máte zápchu, lekár vám môže predpísať niekoľko preháňadiel, ktoré problém vyriešia v krátkom čase. Z dlhodobého alebo strednodobého hľadiska si však častá zápcha vyžaduje zmenu návykov životného štýlu a spotreby. Vyžaduje sa diéta s vysokým obsahom vlákniny a dostatočná fyzická aktivita. Existuje tiež množstvo liekov na hnačky, ktoré môžu normalizovať stolicu na krátku dobu.
Prispôsobenie správania je potrebné aj v prípade problémov so zažívaním zažívacieho traktu. Dotknuté osoby by sa mali podľa možnosti vyhnúť situáciám, ktoré sú pre nich veľmi rozrušené alebo inak psychicky stresujúce. Okrem toho môžu pomôcť špeciálne školenia zamerané na zvládanie stresových situácií. Užitočné sú aj relaxačné techniky, ako je joga alebo tai chi.
Svoje lieky nájdete tu
➔ Lieky na hnačkuprevencia
Domáce prostriedky ↵ proti tráveniu
problémy
Ako preventívne opatrenie, rovnako ako pri liečbe, si môžete pripraviť stravu s vysokým obsahom vlákniny a vo všeobecnosti zdravú a môžete veľa cvičiť, napríklad prostredníctvom športu alebo dlhých prechádzok. Na tento účel sú vhodné aj kúpanie alebo jazda na bicykli. Vyvážená psychika je tu rovnako pozitívna.
Pravidelné vyšetrenie rakoviny hrubého čreva alebo všeobecné zdravotné kontroly tiež nemôžu poškodiť. Tí, ktorí pijú alkohol s mierou a nie nadmerne, môžu tiež do veľkej miery vylúčiť tráviace problémy v dôsledku problémov s pečeňou. Ak máte pravidelný každodenný život s pravidelnými a zdravými jedlami, zvyčajne sa nemusíte obávať tráviacich problémov.
Môžete to urobiť sami
Tráviace ťažkosti môžu sťažiť a veľmi stresovať každodenný život. Existuje však niekoľko užitočných metód použiteľných v každodennom živote, ktoré môžu zmierniť tento príznak. Dostatočné cvičenie je dôležité na udržanie tela a jeho orgánov v chode. Namiesto toho, aby ste prekonali krátke vzdialenosti autom alebo autobusom, je vhodné pešo alebo na bicykli. V práci môžu krátke kondičné cvičenia pomôcť udržať trávenie v chode. Pomáha už pravidelne napínať a napínať väzy v kancelárskej stoličke. Tieto cvičenia môžu byť vykonané kedykoľvek a udržujú cirkuláciu v chode.
Okrem dostatočného množstva cvičenia je dôležité piť dostatok tekutín. Vyvarujte sa vysoko sladkým nápojom. Voda, čaj a zriedené ovocné šťavy by sa preto mali uprednostňovať pred Cola, Fanta a spol.
Strava tiež hrá dôležitú úlohu pri zažívacích problémoch. V prípade zápchy sa odporúčajú potraviny, ako sú sušené ovocie, kapustová zelenina a strava s vysokým obsahom vlákniny s dostatkom obilných produktov a strukovín, ako je šošovica a cícer. Ak sú tráviace ťažkosti stolica viac tekuté, mali by sa uprednostniť potraviny, ktoré stolicu hustejú. Odporúča sa ryža, zemiaky, mrkva, šťouchané banány alebo jablká a ovsená kaša.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
