Členenie svalov

Existujú 3 rôzne príčiny Členenie svalov, Na jednej strane „normálna“ strata v kontexte procesu starnutia prichádza do úvahy. Na druhej strane môže byť pokles svalovej hmoty dôsledkom nečinnosti alebo choroby svalov alebo nervového systému.

Čo je to rozpad svalov?

Strata svaloviny znamená, že sval sa merateľne a niekedy viditeľne tenší a stráca svoju silu. Sval sa dá zhruba rozdeliť na dve hlavné štruktúry. Na jednej strane sú to štruktúry, ktoré sa môžu aktívne sťahovať (sťahovať) a na druhej strane pasívne tkanivo, ktoré obsahuje šľachy a pošvy celého svalu a jeho podjednotky. K rozpadu svalov dochádza predovšetkým v kontraktilných prvkoch. Prevládajúcim procesom je zníženie prierezu svalových vlákien, po druhé, zníženie ich počtu.

Aby sval správne fungoval, musia byť neporušené dva mechanizmy. Na jednej strane je to funkcia nervového systému, kde sa generujú impulzy a smerujú do svalu. Na druhej strane je to správne fungovanie samotného svalu. Musí byť schopný prijať a spracovať prichádzajúce stimuly a musí byť schopný uzavrieť zmluvu.

K absorpcii stimulu dochádza v tzv. Koncových doskách motora. Odtiaľ prichádzajúci impulz prechádza cez určité kanálové systémy do vnútra svalu, kde vedie k uvoľňovaniu vápnika do vnútra bunky. Ak je koncentrácia dostatočne vysoká, sarkoméry, najmenšie funkčné jednotky vo svalovej bunke, podstúpia kontrakciu so spotrebou energie, počas ktorej sa sarkoméry skrátia alebo zvýšia napätie.

Funkcia a úloha

Popri vytváraní tepla je prvou úlohou svalu rozvíjať silu kontrakciami. Čím silnejší stimulačný signál sa dostáva do svalu cez nervy, tým viac je sarkomerov v miliónoch svalových vlákien napnutých a tým väčší je vývoj sily v celkovom svale. Časté a intenzívne používanie svalu môže viesť k zvýšeniu sily v dôsledku zväčšenia prierezu svalových vlákien.

Výsledná sila je prenášaná cez šľachy na pripevnenie na kosti. Potiahnutie vytvára pohyb v spojoch alebo zvyšuje napätie. V prvom prípade svaly vykonávajú dynamickú prácu, v druhom statické práce. Aktivita je riadená cieľovými programami v mozgu. To vytvára jemne vyladené vzory motorov, pri ktorých svaly pôsobia ako odporcovia alebo ako tímoví pracovníci.

Keď impulz z mozgu iniciuje pohyb v konkrétnom kĺbe, automaticky sa aktivujú všetky svaly, ktoré sú na to potrebné. Protivníci (antagonisti) sú inhibovaní. Tento mechanizmus je dôležitý pre optimálnu funkciu pohybu.

Keby sa aj antagonisti napínali, bránilo by to pohybu. Hladké koordinované pohyby by potom neboli možné.

Pri stabilizácii určitých kĺbov alebo oblastí tela je vždy potrebná statická svalová práca. Známymi príkladmi sú stabilizácia trupu a chrbtice pri dynamických činnostiach končatín alebo stabilizácia kolena pri státí.Odzvlášť dôležité je, aby agonisti a antagonisti spolupracovali, keď sú kolená mierne ohnuté. Hlavnými aktívnymi kontrolnými svalmi sú v tomto prípade extenzory kolena. Ovládajú postoj a zabraňujú kolapsu nôh. Zároveň sú však potrebné kolenné flexory, aby udržali polohu dvoch spoločných partnerov vo vzájomnom vzťahu v optimálnom rozsahu. To bráni nadmernému stresu na kĺbovej chrupavke a menisku.

Svoje lieky nájdete tu

Choroby a choroby

Stav svalu závisí od toho, či sa používa alebo nie. Ak vonkajšie alebo vnútorné faktory znamenajú, že sa nepoužívajú alebo sa používajú len veľmi málo, dochádza k strate svalov.

„Normálny“ proces rozpadu svalov sa začína vo veku 25 rokov, ak osoba aktívne neprijíma protiopatrenia. Menej aktívne ženy a muži strácajú v priemere 5 - 10 percent svojej svalovej hmoty každú desaťročie života. Tento proces sa výrazne zrýchľuje, keď sa dosiahne vek okolo šesťdesiatich rokov. Výsledkom je celkovo znížený výkon, ktorý je zrejmý napríklad pri lezení po schodoch alebo pri športovej aktivite. Pravidelné cvičenie môže výrazne spomaliť proces rozkladu. Má zmysel začať aj v staršom veku.

Svaly sa rozpadajú veľmi rýchlo, ak prestanú pracovať na chvíľu alebo natrvalo. Takzvaný Atrofia nečinnosti von. Sval je merateľne a viditeľne tenší a stráca silu a funkciu; výkon klesá. Typickými príčinami tohto procesu sú imobilizácia časti tela po zraneniach alebo nečinnosť celých kostrových svalov v dôsledku odpočinku v posteli v dôsledku choroby alebo staroby. Ak sú príčiny atrofie odstránené, postihnuté svaly môžu byť prestavané tréningom. Stavba je však namáhavá a trvá podstatne dlhšie ako demontáž.

U ľudí upútaných na lôžko sa rozpadajú nielen kostrové svaly, ale aj dýchacie svaly a svaly vnútorných orgánov. Okrem motorických schopností to ovplyvňuje aj funkcie postihnutých orgánov.

Niektoré choroby a zranenia môžu spôsobiť, že sval prestane fungovať a pokazí sa. Typickým dôsledkom zranenia je paraplegia spôsobená transekciou miechy. Môžu sa tiež poškodiť jednotlivé periférne nervy a ochrnúť dodávané svaly.

Geneticky určené choroby, známe ako svalová dystrofia, poškodzujú samotné svaly alebo ich vodivý systém. To vedie k úbytku svalov a zvýšenému zníženiu výkonu, niekedy s predčasnou smrťou.