koordinácia

ako koordinácia rozumie sa interakcii rôznych ovládacích, vnímacích a motorických schopností. Je to dôležité pre usporiadané ľudské hnutie.

Aká je koordinácia?

Koordináciou sa rozumie interakcia rôznych ovládacích, vnímacích a motorických schopností. Je to dôležité pre usporiadané ľudské hnutie.

Pohybové a výcvikové vedy klasifikujú koordináciu pohybu ako proces a výsledok interakcie pohybových, ovládacích a vnímacích prvkov, ktoré slúžia na cieľovo orientovaný a usporiadaný pohyb ľudí. Koordinácia je interakcia medzi rôznymi podoblasťami.

V športe je koordinácia pohybu interakciou medzi nervovým systémom a svalmi. Spolu s emocionálnymi a kognitívnymi procesmi je koordinácia pohybu jedným z najdôležitejších faktorov ľudskej mobility.

Funkcia a úloha

Koordinácia ľudského pohybu je vysvetlená úrovňami kybernetickej regulačnej slučky. Ľudská bytosť je systém, pomocou ktorého sa vnímajú a spracúvajú vonkajšie podnety z prostredia.

Takto sa realizuje príslušný pohyb. Týmto spôsobom sú ľudia schopní usmerňovať svoje pohyby v požadovanom smere prostredníctvom inervácie svojich svalov a spätnej väzby.

Prvá úroveň regulačnej slučky sa označuje ako fáza hrubej koordinácie. Koordinácia pohybu prebieha ako vedomá kontrola. Nezahŕňajú sa podriadené sekcie, ako sú bazálne ganglie alebo mozoček.

Pretože vykonávanie pohybov v prvej úrovni regulačnej slučky sa uskutočňuje s hrubým motorom, nie je možné vykonať takmer žiadne korekcie. Len akustické a vizuálne podnety dávajú ľuďom spätnú väzbu, ktorá sa týka predovšetkým športovcov. Napríklad tenista vie, ako má slúžiť, ale nevšimne si zlé držanie tela, pretože nedostáva internú spätnú väzbu.

Druhá úroveň regulačnej slučky zahŕňa riadenie prostredníctvom subkortikálnych centier. Častejším vykonávaním určitých pohybov sa stávajú stále bezpečnejšími. Pohybové programy sú tvorené v mozočku.

Pretože spätná väzba sa poskytuje pomocou kineestetického analyzátora, pohyby sa dajú regulovať. Supraspinálne a subkortikálne centrá sú zodpovedné za túto nevedomú formu kontroly. Pri vykonávaní tohto hnutia sa ľudské vedomie môže sústrediť aj na iné body, ktoré sú dôležité pre pozornosť.

Tretia úroveň regulačnej slučky je kontrola pomocou miechových a supraspinálnych centier. Považuje sa tiež za fázu doladenia. Miechové a subraspinálne centrá nachádzajúce sa v mozgovom kmeni a v mozgovej kôre umožňujú bezpečný pohyb aj pri poruchách. V športe však človek dosiahne túto fázu až po rokoch odbornej prípravy.

Vyššie centrá v ľudskom mozgu dodávajú impulzy do nižších oblastí centrálneho nervového systému (CNS). V tomto okamihu sa pohyb uloží ako efektná kópia. Impulz potom pokračuje do úspešného orgánu, aby sa pohyb mohol uskutočniť.

Po ukončení pohybu je spätná väzba poskytnutá hlbším centrám CNS. To vedie k porovnaniu pohybu s predchádzajúcou kópiou. Týmto spôsobom osoba dostane pohyb cieľovej hodnoty a skutočnej hodnoty.

Závisí od príslušnej oblasti života, ktoré úlohy musí koordinácia pohybu plniť. Rozlišuje sa medzi každodennými, atletickými a profesionálnymi motorickými zručnosťami. Čím zložitejšie sú požiadavky, tým zložitejšia je interakcia jednotlivých prvkov.

Každodenné pohyby ako beh, lezenie po schodoch alebo balenie predmetov sú relatívne jednoduché formy pohybu, ktoré je možné rýchlo zvládnuť. Naopak, najprv je potrebné sa naučiť hnutia špecifické pre danú prácu.

Požiadavky na koordináciu pohybu sú obzvlášť vysoké v športe. Často je potrebné kombinovať atletické pohyby s dynamickými požiadavkami.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky proti poruchám koncentrácie

Choroby a choroby

Koordinácia pohybu ľudí môže byť ovplyvnená poruchami. Lekári ich označujú ako ataxie. Niektoré časti nervového systému trpia poruchami funkcie. Mozoček je obzvlášť postihnutý. Poškodenie periférnych nervov alebo miechy môže byť tiež zodpovedné za ataxiu.

Existujú rôzne formy ataxie, ktorých názov závisí od časti tela, v ktorej sa vyskytujú. Patria sem stojatá ataxia, trupová ataxia, polohovacia ataxia a ataxia a chůze.

Pri stálej ataxii nemôže postihnutá osoba stáť alebo chodiť bez pomoci. V prípade ataxie kufra už nie je možné sedieť alebo stáť rovno bez podpery. Ataxia chôdze je zrejmá z nestabilnej a širokonohej chôdze. Zameraná ataxia sa používa, keď pacient už nemôže koordinovať svoje pohyby. V dôsledku toho vznikajú jemné motorické problémy v tom, že postihnuté osoby poukazujú na nesprávnu stranu alebo na neisté pohyby. Ak sa ataxia vyskytuje iba na jednej strane tela, nazýva sa to hemiataxia.

V dôsledku ataxie sa často vyskytujú ďalšie príznaky. Patria k nim poruchy reči, prehĺtanie a nekoordinované pohyby očí. Pacienti často trpia vedľajšími účinkami, ako sú bolesť, svalové kŕče a inkontinencia.

Ataxia je vyvolaná chorobami, pri ktorých dochádza k strate funkcie určitých častí centrálneho nervového systému. V prvom rade ide o poškodenie mozočka. Je zodpovedný za koordináciu informácií, ktoré pochádzajú z rovnovážneho orgánu, zmyslových orgánov alebo miechy. V mozočku sa táto informácia prekladá do pohybov motorov.

Bežné príčiny choroby sú nádory v mozgovej oblasti, poruchy obehového systému, krvácanie do mozgu alebo mozgová príhoda. Zápal nervového systému, napríklad pri roztrúsenej skleróze, ktorá poškodzuje mozoček alebo miechu, môže tiež vyvolať ataxiu.

Ďalšími možnými príčinami sú infekčné choroby, ako sú osýpky alebo nadmerné užívanie určitých liekov, ako sú benzodiazepíny alebo antiepileptiká. Niekedy majú ataxie aj genetický spúšť.