emócie

emócie sú jednou z najdôležitejších hnacích síl človeka. Skôr než logické myslenie, emócie ako nenávisť, pohŕdanie, hnev, závisť, ale aj súcit, radosť, neviazanosť a empatia spôsobujú, že reagujeme nepriamo alebo priamo, a teda do značnej miery definujeme naše spoločenské správanie a naše spoločenské spolužitie. V mnohých prípadoch zažívame určité podnety vznikom emócií, ktoré ovplyvňujú naše konanie, menia naše kognitívne vnímanie a dokonca ovplyvňujú náš zdravotný stav - v pozitívnom aj negatívnom zmysle.

Čo sú emócie?

Emócia definuje vnútorný pocit, ktorý môže byť pre cítiaceho človeka nepríjemný alebo príjemný. Môže to byť vyvolané vedomým alebo nevedomým zážitkom vnímania.

Táto forma psychického vzrušenia sa môže prejaviť v emóciách, ako sú strach, smútok, smútok alebo radosť, sebavedomie a láska, a tým spôsobiť širokú škálu účinkov: Emócia nastavuje zložitú štruktúru rôznych fyziologických reakcií v pohybe, ktoré pozostávajú z vnútorných aj vonkajších reakcií. môcť. Emócia môže mať viditeľné fyzické účinky, ktoré sú priamo rozpoznateľné na ľudskom tele. Napríklad stavy vzrušenia, ako je strach alebo láska, môžu viesť k zvýšeniu krvného tlaku, zvýšeniu tepovej frekvencie a ovplyvneniu potenia tela. Emócia navyše stimuluje kognitívne procesy, ako je pamäť alebo interpretácia situácie.

Kombinácia pocitu a poznania potom vedie cítiaceho človeka k špecifickým reaktívnym správaním, ktoré sa môžu prejaviť zvonka viditeľnými impulzmi, ako je smiech, plač alebo krik.

Funkcia a úloha

Emócie sú pre človeka dôležité mnohými spôsobmi: Neovplyvňujú iba naše poznávacie vnímanie, ale tiež nám pomáhajú robiť rozhodnutia, a preto sú rozhodujúcimi iniciátormi nášho konania a sociálneho správania. Je možné rozlišovať medzi akciami riadenými a informačnými emóciami. Informatívne emócie informujú cítiaceho človeka o zmenách v jeho prostredí, a preto mu pomáhajú zvážiť šance, potenciál a riziká plánovanej udalosti. Cítiaca osoba preto môže vopred prehliadnuť možné následky svojho rozhodnutia a podľa toho konať.

Na druhej strane informácie riadiace činnosť zvyčajne poskytujú impulz, ktorý vedie k okamžitej reakcii na udalosť alebo okolnosť.

Emócia, ako je strach, ktorá vzniká v súvislosti s hrozbou, môže vyvolať pocit utekajúcej osoby. Táto emócia mu dáva rozhodujúci impulz na ochranu. Na druhej strane, znechutenie, ktoré vzniká pri pohľade na nepožívateľný objekt, môže vyvolať impulz, aby ho vyplivol alebo vyhodil, a má teda preventívny charakter.

Preto môžu emócie chrániť ľudí pred vážnymi činmi a tiež ich viesť v správaní sa k iným. Napríklad emócia, ako je súcit, môže vyvolať empatickú reakciu na spoluobčana, zatiaľ čo pohŕdanie alebo dokonca nenávisť môžu mať opačný účinok.

Svoje lieky nájdete tu

Choroby a choroby

Moderná medicína už preukázala vo viacerých štúdiách, že emócie môžu mať zásadný vplyv na ľudské zdravie. Pozitívne pocity majú zvyčajne na naše telo benígny vplyv - robia ho odolnejším a podporujú liečebné procesy. Na druhej strane negatívne emócie, ktoré dotknutá osoba vníma ako nepríjemné, môžu uprednostniť začiatok choroby alebo dokonca byť príčinou samotnej choroby.

Imunitný systém tela je ovplyvnený hlavne negatívnymi pocitmi, ako sú strach, smútok alebo hnev - výsledkom sú zvyčajne infekčné choroby všetkého druhu.

Táto skutočnosť je dôsledkom úzkej väzby medzi nervovým, hormonálnym a imunitným systémom. Riadiacim centrom nášho nervového systému je mozog. Vyvolávajú sa tu emócie, ako je smútok, zúfalstvo, láska a radosť; Milióny iónových kanálov prenášajú rôzne látky Messenger. Preto sa veľká časť hormónov uvoľňuje do mozgu - silne závisí od emócií, ktoré tu vznikajú.

Emocionálna štruktúra produkovaná v nervovom a endokrinnom systéme teraz ovplyvňuje imunitný systém. Biele krvinky, protilátky a T-lymfocyty sa tu venujú každodennej úlohe chrániť ľudské telo pred patogénnymi votrelcami a škodcami všetkého druhu, ako sú vírusy, baktérie a rakovinové bunky. Ak v hormonálnom a nervovom systéme prevládajú negatívne a depresívne emócie, imunitný systém podľa toho upravuje aj svoju produkciu - hladina T-lymfocytov v krvi je znížená, aktivita protilátok beží na horáku chrbta.

To vysvetľuje, prečo najmä ovdovení alebo depresívni ľudia trpia infekčnými chorobami častejšie ako ostatní. Obzvlášť často sú však postihnutí študenti alebo odborníci, ktorí sú pod veľkým tlakom na vykonanie alebo ktorí sa chystajú na skúšku. Strach zo zlyhania zvyčajne vedie nielen k nepokojnému spánku, ale tiež útočí na imunitný systém - postihnutí ľudia sa často sťažujú na infekcie, ako je opar alebo výtok z nosa.

Podobný účinok je možné vidieť v skupinách ľudí, ktorí sú v emocionálnom stave núdze a ktorí sa cítia silne bezmocní alebo emocionálne preťažení. V mnohých prípadoch sú to napríklad ľudia, ktorí sa starajú o chorého člena rodiny dlhšiu dobu alebo sprevádzajú blízkeho na svojej poslednej ceste. Títo ľudia majú obvykle slabšie imunitné hodnoty a v dôsledku toho majú zvýšenú tendenciu k infekčným chorobám. To isté platí pre ľudí, ktorí trpia iným psychickým stresom, ako sú finančné starosti, alebo ktorí sú v bolestiach alebo smútku.

Pacienti, u ktorých bola diagnostikovaná depresia, často trpia narušenou reguláciou stresového hormónu kortizolu - táto okolnosť inhibuje imunitné bunky, a preto nie je zriedkavo príčinou chorôb, ktoré poukazujú na zlé fungovanie imunitného systému.