Existuje mnoho masážnych procedúr, ktoré sú navrhnuté tak, aby pomáhali pri rôznych ochoreniach. Masáže sú obzvlášť užitočné v prípade napätia alebo bolesti v oblasti chrbta a krku, aby zostali zdravé a vitálne. Mnoho ľudí používa konvenčné oleje z obchodu so zdravou výživou. Existujú tiež špeciálne oleje, ktoré sa môžu nanášať na pokožku, vďaka čomu je masáž oveľa príjemnejšia a intenzívnejšia. Ak chcete pre svoje telo urobiť niečo obzvlášť dobré, môžete do základného oleja pridať niekoľko kvapiek éterického oleja. Nakoniec máte upokojujúci olej, ktorý je zvlášť vhodný na relaxáciu. V tomto článku sa čitatelia naučia niekoľko informácií o zmysluplnej masáži Lomi Lomi a niekoľko ďalších tipov, ako sa zbaviť bolesti.
Čo je masáž Lomi Lomi?
Masáž Lomi Lomi (nazývaná tiež Lomi Lomi Nui) je typom masáže z Havaja. Vo svojej pôvodnej podobe je skôr terapeutickým liečením ako masážou a zameriava sa na liečbu tela i duše. © fotoexodo - stock.adobe.com
Toto je šamanské ošetrenie pôvodne z Havaja, ktoré privádza telo a myseľ do harmónie. „Kráľovná masáží“ nielen zmierňuje napätie. Mnoho ľudí, ktorí absolvovali masáž Lomi Lomi, uvádza pozitívne skúsenosti, ktoré boli nielen znateľné fyzicky. Kedysi to bolo považované za zvlášť intenzívnu liečebnú metódu na Havaji, ktorá sa používala pre ľudí, ktorí chceli liečiť telo, myseľ a dušu. Štýly masáží sa navzájom líšia, a preto je každé ošetrenie veľmi jedinečné. Akonáhle nájdete maséra Lomi Lomi, ktorému dôverujete, môžete si byť istí, že procedúry môžu byť vždy veľmi cenné a individuálne.
Sú liečby v Európe porovnateľné s pôvodným variantom z Havaja?
Ako už bolo spomenuté, masáže sa medzi jednotlivými užívateľmi líšia. Existujú samozrejme aj rozdiely medzi tým, či sa liečba dá vykonať v Nemecku alebo na mieste na Havaji. Masáže Lomi Lomi mali na ostrove osobitný význam, pretože pomáhajú ľuďom vstúpiť do novej fázy života.
Z tohto dôvodu sa liečby väčšinou používali pred svadbami. Aj tu môžete vidieť dôležitosť masáže tela a mysle. Každý, kto sa už zaoberal témou holistického zdravia, vie, že telo, myseľ a duša vždy interagujú. Ak duša nerobí dobre, objaví sa v tele skôr alebo neskôr.
Ale vedomí ľudia môžu niečo urobiť ešte pred fyzickou bolesťou. Súčasťou sú aj masáže Lomi Lomi, aby sa všade cítili dobre a boli šťastné. V našich zemepisných šírkach aplikácie rezervujú predovšetkým tí ľudia, ktorí túžia po relaxácii.
Ako funguje masáž Lomi Lomi?
Počas tohto ošetrenia je telo najskôr namazané cenným olejom. Zvyčajne sa tu používa základný olej (napríklad olivový, jojobový alebo mandľový olej). Ak chcete, môžete tiež pridať éterický olej. Levanduľa, mäta pieporná, borievka, citrón alebo rozmarín pomáhajú proti napätiu.
Ľudia, ktorí chcú ošetrenie Lomi Lomi, môžu preto požiadať používateľa, aby pridal jeden z týchto olejov. Po peknom naolejovaní tela sa začne masáž, ktorá sa neuskutočňuje iba rukami. Počas liečby sa používajú aj zbrane alebo lakte. To zosilňuje účinok a zmierňuje staré blokády, napätie a bolesť. Spolu s éterickými olejmi je účinok veľmi dobrý a úľava sa čoskoro prejaví.
Vôňa stavia ľudí do hlbokého stavu relaxácie, čo má trvalý vplyv na ich pohodu. Okrem toho je striedanie rôznych dotykov rozhodujúce pre úžasnú relaxáciu. Pohyby sa striedajú kruhový, plynulý a dlhý. Masáž sa vykonáva najprv na chrbte a potom na strane žalúdka.
Používajte doma - niekoľko tipov
Aplikujte éterické oleje sami
Každý, kto trpí napätím alebo bolesťou a nemôže ísť na masáž, by mal urobiť niečo pre svoju vlastnú pohodu. Ak chcete, môžete získať éterické oleje a zmiešať ich s mandľovým alebo olivovým olejom. Potom sa uvedené oleje môžu aplikovať na bolestivé oblasti pokožky. To zvyčajne tiež pomáha zmierniť akútnu bolesť a napätie. Ľudia, ktorí sú veľmi citliví, by mali začať s niekoľkými kvapkami na 50 ml základného oleja.
Najlepšie je otestovať ho na určitej časti pokožky pred použitím, aby sa vylúčila možnosť, že by niekto bol alergický. Éterické oleje sa nemusia do pokožky masírovať - stačí ich aplikovať na postihnuté miesta pokožky. Čitatelia tu nájdu viac informácií o éterických olejoch: éterické oleje
Zdravé stravovanie
Okrem liečby éterickými olejmi pomáha zdravá a rozmanitá strava tiež zmierňovať rôzne bolesti. Napríklad zázvorový čaj je veľmi dobrý pri chronickej bolesti, ktorá je zvyčajne spôsobená zápalom. Pomáha tiež kurkuma, cesnak alebo jačmeňová tráva. Je dôležité venovať pozornosť prírodným potravinám a jesť veľa ovocia a zeleniny. Potom nie je veľa, čo môžete urobiť zle. Cukor, biela múka a ďalšie hotové výrobky by sa mali vyhnúť. Správnou výživou sa budete cítiť oveľa pohodlnejšie a zdravšie vo svojom tele.
CBD olej
Jedným z najznámejších liekov na chronickú bolesť, napätie alebo depresívnu náladu je kanabisový olej. Aj keď veľa ľudí má podozrenie na opak, konvenčný konopný olej s CBD neobsahuje THC alebo je množstvo také malé, že nemá psychoaktívny účinok. Mnoho používateľov uvádza, že sa cítia oveľa lepšie po použití kapsúl CBD, CBD tekutín alebo CBD oleja. Najmä bolesť, ktorá prechádza cez celé telo, sa dá zmierniť jej prijatím.
Ak si chcete kúpiť CBD, mali by ste venovať pozornosť produktu, ktorý je najprirodzenejší. Takže si môžete byť istí, že obsah THC je pod 2% a že výrobný proces bol čo najjemnejší. Účinok týchto výrobkov je samozrejme vyšší, ako keby ste si kúpili lacný. Ak teda chcete dosiahnuť dobrý a trvalý účinok, mali by ste hľadať seriózneho dodávateľa oleja CBD.
Keď ho začnete užívať, môžete sa najskôr porozprávať s prírodným lekárom. Inak je dôležité začať pomaly a dávku zvyšovať iba v priebehu času. Týmto spôsobom si môžete byť istí, že neexistujú žiadne vedľajšie účinky. Pri užívaní oleja CBD zvyčajne neexistujú žiadne negatívne vedľajšie účinky. Odporúča sa však spustiť aplikáciu pomaly.
Ak sa chcete dozvedieť viac o konope, môžete sa dozvedieť viac tu: Konope - durian medzi liečivými rastlinami
záver
Mnoho ľudí trpí napätím a bolesťou. Početné procedúry, ako je masáž Lomi Lomi s éterickými olejmi, sľubujú úľavu a relaxáciu. Esenciálne oleje však môžete používať aj doma. Ak chcete urobiť viac pre svoje zdravie, môžete si kúpiť CBD olej.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
