potenie

potenie a nadmerné pot sú sekréty potných žliaz v koži. Tieto poty sa zvyčajne vyskytujú v podpazuší, na čele, na dlaniach a dlaniach v oblasti genitálií, hrudníka a žalúdka. Niektorí ľudia sa však tiež veľmi často potia na chrbte.

Čo sú to poty?

K neprirodzenému poteniu alebo poteniu dochádza, keď organizmus vylučuje viac potu, ako je potrebné na reguláciu tepla.

Potenie a občasné potenie sú úplne normálne. Spúšťajú ich kožné potné žľazy, ktoré sa nachádzajú po celom tele. Ľudský organizmus má najmenej dva milióny potných žliaz s najvyššou koncentráciou na čele, rukách a nohách. Samotný pot je mierne kyslý a pozostáva hlavne z vody. Obsahuje však tiež amoniak, močovinu a chlorid sodný (soľ).

Potenie a prepuknutie potenia sú životne dôležité procesy, ktoré slúžia predovšetkým na reguláciu teploty ľudského tela. Keď je horúco alebo sa veľa pohybujete, vlhkosť potu vás pohodlne ochladzuje, takže sa telo neprehrieva. Ale aj so vzrušením, strachom a nervozitou to môže viesť k silným potom. Pot tiež chráni pred patogénmi.

Keď organizmus vylučuje viac potu, ako je potrebné na reguláciu tepla, dochádza k neprirodzenému poteniu alebo vypuknutiu potenia. Približne 3 litre potenia za deň sú však stále normálne, čo sa dá vylúčiť najmä v noci.

príčiny

Potenie a nadmerné potenie môže mať rôzne príčiny. Ako je známe, nepatologickými príčinami sú energická fyzická aktivita (šport, práca), teplo, nervozita, stres, strach a vzrušenie. Okrem toho, nadváhou, saunou a príliš silným odevom môže dôjsť k veľkému poteniu.

Počas menopauzy, najmä u žien, dochádza v dôsledku hormonálnej zmeny k zvýšeniu potenia, ktoré však po určitom čase zmizne.

Najznámejšie potenie je pravdepodobne spojené s horúčkou a zimnicou, ktorá sa zvyčajne môže vyskytnúť pri infekčných chorobách. Vedľajšie účinky rôznych liekov však môžu tiež spôsobiť potenie. Niekedy je osobné dispozície tiež príčinou veľkého potenia.

Nižšie je uvedený zoznam chorôb, pri ktorých môže byť príznakom potenie.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky proti poteniu a poteniu

Ochorenia s týmto príznakom

• hyperhidróza
• Koronárne srdcové choroby
• leukémie
• Infarkt
• tetanus

• Obezita
• Kolísanie hormónov
• Úzkostná porucha
• tuberkulóza
• Otrava hubami

• menopauza
• Angina pectoris
• hypertyreóza
• Pľúcna embólia
• zápal slepého čreva

Diagnóza a priebeh

Krátkodobé potenie so známou príčinou (ako je vonkajšia teplota alebo nervozita) zvyčajne nevyžaduje lekársku diagnostiku.

Ak sa však potenie objaví dlhodobo, ak sa objaví nezávisle od rozpoznateľných spúšťačov a / alebo ak ich sprevádza bolesť, môže byť príčinou ochorenie. Diagnostický lekár sa zvyčajne pýta na anamnézu pacienta a čas prvého potu.

Ďalšie diagnostické kroky sú založené na podozrení na diagnózu - pomocou testu jódového škrobu alebo gravimetrie je možné napríklad zaznamenať mieru produkcie potu.

Priebeh potu bez známej príčiny závisí od základných liečebných metód zameraných na ochorenie, ktoré môžu zmierniť výskyt potov.

komplikácie

Vypuknutie potu je zvyčajne to, čo sa nazýva psychologické potenie. Toto nie je vyvolané fyzickým, ale psychickým námahou. Ide predovšetkým o stres a depresiu. Poty nie sú zvyčajne z lekárskeho hľadiska zlé a vyskytujú sa u všetkých ľudí v stresových situáciách.

Ak sa však potenie vyskytuje veľmi často a je pomerne silné, musí sa poradiť s lekárom. Tu môže psychológ pomôcť a liečiť príčiny potenia. Liečba z vlastných zdrojov zvyčajne nie je účinná. Liečba liekmi prebieha zriedka.

Potenie môže viesť k zvýšenému pocitu hanby, a tým aj k sociálnemu vylúčeniu. Postihnutí ľudia už často nemôžu viesť svoj každodenný život obvyklým spôsobom a bez problémov nemôžu ďalej pracovať. Preto potenie môže vážne obmedziť osobný život, a tým znížiť jeho kvalitu.

Poty nevytvárajú zdravotné komplikácie ani neovplyvňujú fyzické vlastnosti tela. Väčšinou sa nevyskytujú ani pri športových aktivitách. Odstránenie potných žliaz nie je možné zo všetkých častí ľudského tela, takže prepuknutie potu môže byť obmedzené iba v obmedzenej miere.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Potenie nemá vždy hodnotu ochorenia. Náhle potenie zvyčajne nie je dôvodom na obavy. Môže sa vyskytnúť v dôsledku stresu alebo nočného potenia. Potenie však môže poukazovať aj na črevné problémy, latentné poruchy pečene alebo hypoglykémiu u diabetikov.

Pretože sa poty môžu vyskytovať v mnohých kontextoch, sprievodné príznaky sú zaujímavé. Ak sa dotknutá osoba pri potení cíti neistá, slabá alebo chorá, odporúča sa lekár. Po väčšinu času môže postihnutá osoba pripísať potenie známym príčinám. Ľudia prechádzajú menopauzou, majú cukrovku alebo sa cítia zle po jedle. Ako samoliečba proti vypuknutiu potu je možné vyskúšať Kneippovu aplikáciu, šalviový čaj ako vnútornú aplikáciu, dni nalačno alebo pranie za studena. Poty sa niekedy dajú vysledovať až po nevhodné odevy vyrobené zo syntetických vlákien.

Gynekológ môže poskytnúť úľavu tým, ktorých sa to týka, keď sa počas menopauzy potia. Ak existuje podozrenie na poruchu funkcie pečene, zmena v strave môže viesť k zlepšeniu. Dotknutá osoba lieči latentné poruchy pečene sama, lekár by mal posúdiť závažnejšie poruchy v oblasti pečene.

Potenie spôsobené náhlou panikou alebo strašnou situáciou nemusí nevyhnutne viesť k návšteve lekára. Niektorí ľudia majú záchvat paniky. Ak má niekto trvalé záchvaty paniky, má zmysel návšteva psychológa. Tu sú obmedzenia kvality života príliš významné.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

Vo väčšine prípadov sa potenie alebo prepuknutia potenia nemusia liečiť, pretože sú krátkodobé alebo nemajú patologické príčiny.

Ak je však pot veľmi silný a opakuje sa, treba sa poradiť s lekárom. Okamžité lekárske vyšetrenie je potrebné, najmä ak sa pot vyskytuje s bolesťou v hrudníku a oblasti srdca.

Bohužiaľ, stále nie sú dobré spôsoby, ako zistiť príčiny veľkého potenia krvnými testami, takže vyšetrenie lekárom (anamnéza) je najdôležitejším zistením príčiny. Lekár určí, ako dlho trvá ťažké potenie a za akých okolností, ako často a ako často a znovu.

Pri teste so škrobom a jódom môže lekár lokalizovať oblasť, kde potné žľazy obzvlášť tvrdo pracujú. Koľko potu sa v žľazách vytvára, je možné zistiť gravimetricky. Na základe týchto nameraných hodnôt je potom možné určiť, či je množstvo potu nadpriemerné, t.j. neobvyklé alebo je v normálnom rozmedzí.

Ak sa zistí príčina, začne sa príslušná liečebná terapia. Na tento účel sa môžu vykonať ďalšie krvné testy a ultrazvukové vyšetrenia. Na potenie vo väčšine prípadov stačí dobrý antiperspirant. Tieto je možné zakúpiť v obchodoch a lekárňach ako spreje, krémy a práškové výrobky. Antiperspiranty zaisťujú, že potné žľazy sa zúžia, a tým produkujú menej potu. Deodoranty a antiperspiranty však nebraňujú príčine, ale iba účinku potu.

Ak sa má príčina liečiť, základné ochorenie by sa malo vždy liečiť ako prvé. Ďalej existuje možnosť upokojiť potné žľazy elektrickými aplikáciami (jednosmerný prúd), dokonca aj pri silnom potení, bez príčiny choroby. Ďalšie možnosti lekárskeho ošetrenia sú: sanie potných žliaz (sacie kyretáž), zablokovanie nervov (sympatektómia), odstránenie potných žliaz (excízia) a injekcia botulínového toxínu na zablokovanie nervových ciest v potných žliazach.

Výhľad a predpoveď

U mnohých ľudí sa potí a zvyčajne ich spôsobuje stres alebo nepríjemné situácie. Sú preto väčšinou krátkodobé, ale môžu vážne obmedziť každodenný život človeka.

Poty sú často dočasným príznakom. Ak k tomu dôjde zriedka, nie je potrebné liečbu. Keď sa stresová situácia skončí, pot sa zvyčajne vyplaví sám. Ak sa však potenie vyskytuje častejšie a znižuje kvalitu života, musí sa poradiť s lekárom.

Liečba sa uskutočňuje hlavne u psychológa. Dá sa tam analyzovať príčiny a dôvody prepuknutia choroby. Terapia prepukne ohniská a zníži sa ich frekvencia. Vo väčšine prípadov je liečba úspešná a nevznikajú žiadne ďalšie komplikácie.

Ak sa potenie nelieči, môže niekedy viesť k problémom s duševným zdravím a depresii. Každodenný život pacienta je ťažký a človek je vo vnútri napnutý.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky proti poteniu a poteniu

Domáce prostriedky a bylinky na potenie a potenie

• Sitz kúpele s dubovou kôrou sa ukázali ako účinné pri hemoroidoch. Pre plné kúpanie varte asi 1 minútu dubovej kôry v niekoľkých litroch vody asi 15 minút a potom odvar pridajte do vody z kúpeľa. Kúpeľ z dubovej kôry tiež pomáha pri kožných ochoreniach, zle sa hojacich ranách, citlivej pokožke a náchylnosti k silnému poteniu.

• Šalviový a šalvějový čaj zabraňuje tvorbe potu v potných žliazach.

Môžete to urobiť sami

Potenie sa dá znížiť pomocou rôznych opatrení a domácich liekov. Akútne to pomáha namáčať ruky a nohy vo vlažnej vode alebo ich trieť alkoholom. Pravidelné sauny posilňujú potné žľazy a tým dlhodobo znižujú tvorbu potu v každodennom živote. Vlažné sprchy a striedavé sprchy majú podobný účinok na pokožku.

Prášok na nohy, ktorý sa nanáša priamo medzi chodidlo a ponožky, pomáha pri potení nôh. Potenie v dôsledku strachu a nervozity sa dá zmierniť uvoľnením a liečením príčin. Antiperspiranty a domáce prostriedky, ako napríklad varenie presličky a dubových listov, ktoré sa nanášajú priamo na oblasti potenia, pomáhajú pri závažných príznakoch. Aplikácie s paradajkovou šťavou alebo senovky gréckej upokojujú hyperaktívne žľazy a tým znižujú potenie.

Okrem toho platí toto: Noste odev, ktorý umožňuje cirkuláciu vzduchu medzi pokožkou a tkaninou. Osvedčili sa napríklad ľanové a priedušné funkčné textílie. Z dlhodobého hľadiska sa potenie môže zmierniť aj chudnutím, pravidelným cvičením a zmenou stravy. Konzumácia alkoholu a cigariet podporuje potenie a mala by sa znížiť, rovnako ako konzumácia korenených alebo slaných potravín.

↳ Viac informácií: 10 tipov proti poteniu