Ak nechty na nohách náhle zmenia farbu, zhustnú a stanú sa krehkými, je najpravdepodobnejšia pleseň na nechty. Toto plesňové ochorenie nielenže vyzerá neatraktívne, ale často tiež spôsobuje svrbenie alebo dokonca bolesť v postihnutých oblastiach. Ak sa objaví huba na nechty, je potrebné rýchlo konať. Ak sa huba nelieči, môže sa šíriť a je zodpovedná za stratu chorých nechtov. Aby ste sa nedostali tak ďaleko, mali by ste venovať pozornosť dôslednej prevencii.
Plesne na nechty a obuv
Prevencia plesní nechtov v oblasti nechtov začína výberom správnej obuvi. Nielenže by mali dobre zapadať a nemali by byť príliš tesné ani príliš široké, ale mali by byť vyrobené aj z vysoko kvalitného materiálu. Umelé materiály často nie sú príliš priedušné a uprednostňujú teplé a vlhké podnebie vo vnútri.
To vytvára ideálne miesto pre plesňové spóry. Je vhodné zvoliť topánky vyrobené z kože, priedušných tkanín alebo mikrovlákien, ktoré umožňujú cirkuláciu vzduchu za všetkých okolností. Ak sa vaše nohy príliš potia, je dôležité použiť niekoľko párov obuvi. To umožňuje, aby vlhká topánka vyschla pred jej opätovným nasadením. Nemecký inštitút obuvi ponúka viac informácií o tom, čo treba hľadať pri kúpe obuvi. Nohy by sa tiež mali občas vystaviť čerstvému vzduchu naboso. Tým sa tiež vysušia medzery medzi prstami na nohách.
Pančuchy by sa mali vyberať aj opatrne, keď bránia plesniam nechtov. Pančuchy by sa nikdy nemali nosiť niekoľko po sebe nasledujúcich dní, pretože spóry sa môžu množiť a infikovať nechty na nohách. Bavlnené ponožky absorbujú vlhkosť z nôh a odvádzajú ju preč. Umelecké materiály naopak uprednostňujú vlhké prostredie, a preto by mali byť ponechané na poličke.
Plesne na nechty a každodenná hygiena
Plesne nechtov sú bežné u starých ľudí, ktorí si už nedokážu sami zvládnuť svoju každodennú hygienu. Je však obzvlášť dôležité, aby ste si pravidelne a predovšetkým dôkladne umyli nohy a ruky. Nechty a ich citlivé kutikuly by sa mali očistiť aj jemným čistiacim gélom.
Jemne odstraňuje baktérie a spóry, ktoré sa nachádzajú v kožných záhyboch na okraji nechtov. Tiež sa oplatí používať výživný olej na nechty, pretože dodáva nechtom pevnosť a robí ho odolnejším voči vonkajším vplyvom. Žínka, ktorá sa používa na chodidlá, by sa mala naozaj používať iba tu. Najmä ak sú už zjavné príznaky plesní nechtov, ako je zápal alebo biele pruhy na nechte, zabráni sa tým šíreniu spór.
Plesne nechtov v domácnosti
Vysoké teploty spôsobujú odumieranie plesňových spór, ktoré spôsobujú hubenie nechtov. Preto nestačí umývať pančuchy, uteráky a uteráky pri nízkych teplotách. Aby sa predišlo plesňovým infekciám, mali by sa tieto každodenné predmety umývať pri teplote najmenej 60 stupňov. Odolné materiály dokážu bez problémov vydržať horúce prádlo. V najlepšom prípade sa textílie pre domácnosť prajú nielen už spomenutými vecami, ale aj posteľnou bielizňou a toaletnými kobercami. Pravidelné pranie pri vysokých teplotách zabraňuje šíreniu spór.
Samotná práčka môže tiež podporovať rast nepríjemných spór plesní. Ak sa pracuje iba pri nízkych teplotách, baktérie vo zvyšnej vode neumierajú a je možné ich z prania do prania preniesť na odevy. Preto sa odporúča nechať práčku príležitostne bežať pri vysokých teplotách. Čistiace prostriedky s bielidlami alebo špeciálnymi strojovými čistiacimi prostriedkami tiež odstraňujú posledné spóry a baktérie.
Základné ochorenia a imunitný systém
Pleseň nechtov môže byť komplikovaná u ľudí so základným ochorením. Napríklad diabetes mellitus má priaznivý vplyv na choroby chodidiel, a preto profesionálna liečba tohto ochorenia zabraňuje tiež plesňovým nechtom.
Všeobecne existuje súvislosť medzi imunodeficienciou a plesňou na nechty. Ak je obrana proti chorobe oslabená stresom, chorobou alebo psychickými problémami, fungálne spóry majú ľahkú prácu. Najmä ak sa pleseň nechtov usadila, existuje vysoké riziko rozšírenia, ak je imunitný systém slabý.
Plesne nechtov potom postupujú rýchlejšie a mali by sa ošetriť rýchlo. Príležitostne je potrebné brať na tento účel lieky, pretože sekundárne choroby, ako je bolesť v krku, sú s väčšou pravdepodobnosťou vyvolané existujúcou nechtovou plesňou.
Zvládnutie každodenných situácií bez infekcie
Huba na nechty má ťažké časy, ak sú splnené už uvedené body. Každý, kto dôkladne zaobchádza s hygienou v domácnosti a kúpeľni, už má dobrú šancu na trvalé bývanie bez nepríjemných húb.
V špeciálnych každodenných situáciách je však potrebná zvýšená opatrnosť: Takáto situácia je návšteva sauny alebo bazéna, pretože v týchto oblastiach sa veľa ľudí pohybuje naboso a môže mať neobjavenú alebo zanedbávanú hrebeň na nechty, takže existuje zvýšené riziko infekcie.
Aby ste predišli plesniam nechtov, mali by ste vždy nosiť dobré kúpacie topánky, ktoré oddeľujú chodidlá od holého terénu. Pomáha tiež dezinfekcia nôh pred opustením kúpeľa alebo sauny. V mnohých zariadeniach preto existujú kohútiky s dezinfekčnými prostriedkami, ktoré by sa mali používať vždy, keď je to možné.
Riziká infekcie v rodine
Ak je člen rodiny postihnutý plesňou nechtov, mala by sa venovať osobitná pozornosť. Liečba vypuknutia infekcie rýchlo je pre pacienta dôležitým rozhodnutím, ale na začiatku neznižuje riziko infekcie pre rodinných príslušníkov.
V takom prípade je potrebné uteráky, posteľnú bielizeň, pančuchy a topánky umyť samostatne a v súlade s uvedenými pokynmi. Zdieľanie uteráka môže významne povzbudiť plesňové ochorenie na člena rodiny. V tomto prípade by sa deti nemali hrať s rukami na podlahe kúpeľne. Dezinfikovanie postihnutých miestností vhodným sprejom významne znižuje riziko infekcie.
Plesne na nechty nie sú chorobou, ktorá sa po prvom kontakte s spórami huby vstrebáva a zhoršuje sa. Avšak zanedbanie dobrej prevencie zvyšuje pravdepodobnosť, že sa okolité spory množia a infikujú nechty.
-bei-bluthochdruck.jpg)
