kŕče

kŕče, kŕč (Svalové kŕče, Kŕče nôh alebo kŕč) sú zvyčajne silné napätia svalov, ktoré sa často vyskytujú bez ľudskej vôle. Sprievodná bolesť je rovnako bežná. Kŕče je možné pociťovať lokálne, ale aj po celom tele. Kŕče sa môžu vyskytovať aj vo vnútorných orgánoch, napríklad kŕče žalúdka pri chronickom zápale čriev.

Čo sú kŕče?

Kŕče môžu mať rôzne formy. Časté sú rytmické trhnutia, ktoré pôsobia rýchlo a postupne. Často sú sprevádzané dlhotrvajúcimi bolesťami vo svaloch.

Kŕče môžu mať rôzne formy. Časté sú rytmické trhnutia, ktoré pôsobia rýchlo a postupne. Často sú sprevádzané dlhotrvajúcimi bolesťami vo svaloch. Typickými príkladmi týchto kŕčov sú kŕče počas cvičenia alebo kŕče nôh počas spánku.

Existujú tiež kŕče hladkých svalov, ktoré sa môžu vyskytovať väčšinou v orgánoch. Príkladmi sú kŕče močového mechúra alebo žlčníka.

Stručne povedané, kŕče sa vyskytujú zvlášť zreteľne v prípade kŕčov lýtok. Mali by sa však spomenúť aj kŕče pri obličkových kolikách, kŕče priedušiek a krvných ciev. Takzvané záchvaty vedú ku kŕčom celého tela.

príčiny

Najbežnejšou príčinou svalových kŕčov sú poruchy elektrolytov. Najmä nedostatok horčíka a chloridu sodného veľmi často spôsobuje kŕče. Nedostatok týchto elektrolytov je často spôsobený nadmerným potením (napríklad pri športe a fyzickej práci), pri ktorom sa tieto látky vylučujú z tela potom.

Príčina môže byť spôsobená aj nedostatkom tekutín, pretože voda často dodáva telu dôležité elektrolyty, ako sú soli a ďalšie minerály. Tento účinok kŕčov, ktoré sa vyskytujú pri dehydratácii, je často viditeľný po konzumácii nadmerného množstva alkoholu, pri ktorom telo stráca veľa moču a dýchanie veľa tekutiny. Svalové kŕče sa však môžu vyskytnúť ako súčasť polyneuropatie.

Dlhodobé kŕče nie sú neobvyklé v dôsledku choroby. Medzi dôležité choroby, ktoré stojí za zmienku, patria tetanus, kŕče v tvári (faciálne kŕče) a torticollis.

Patologické kŕče súvisiace s organickými látkami sa vyskytujú okrem iného s obličkovými kameňmi, pankreatitídou, mimomaternicovým tehotenstvom, apendicitídou a Crohnovou chorobou.

Príčiny kŕčov, ktoré ovplyvňujú celé telo, sú väčšinou dobre známe príznaky kŕčov epilepsia, meningitída (meningitída), horúčka, ale aj abstinenčné príznaky alkoholu a drog. Aj pri bronchiálnej astme sa môžu vyskytnúť kŕče vo forme bronchospazmu.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na svalové kŕče

Ochorenia s týmto príznakom

• meningitída
• tetanus
• Cukrovka
• cholera

• Hypothyroidism
• epilepsie
• Mozgový nádor
• besnota

• Crohnova choroba (chronický zápal čriev)
• Otrava jedlom
• zápal močového mechúra
• Kŕče teľaťa

komplikácie

Kŕče sú väčšinou bolestivé, ale sú považované za neškodné. Ak príznaky pretrvávajú alebo sa opakujú, môžu nastať vážne komplikácie. Potom môžu existovať vážne základné stavy, ktoré si vyžadujú nezávislé ošetrenie. Svalové a telové kŕče môžu viesť k nebezpečným komplikáciám, ak sa vyskytnú napríklad pri plávaní alebo šoférovaní.

Okrem rizika nehody existuje riziko ďalšieho nepohodlia s kŕčmi. To niekedy vedie k silnej bolesti a obmedzenej pohyblivosti a kŕče žalúdka môžu spôsobiť poruchy trávenia a podobné vedľajšie účinky. Pri liečbe kŕčov môžu lieky a domáce lieky dočasne zosilniť príznaky.

Zvyčajne trvajú, kým sa liečba neupraví na kauzálne ochorenie a ústavu pacienta. Kŕče spôsobené nedostatkom živín môžu viesť k obehovým problémom a rôznym ďalším komplikáciám. Kŕče, ktoré sa vyskytujú po jedle alebo pohybe čriev, tiež naznačujú hlbší problém.

Možné komplikácie siahajú od vzniku syndrómu dráždivého čreva po závažné črevné ochorenia, ktoré sa často vyskytujú v spojení so kŕčmi. Preto sa v každom prípade odporúča rýchla diagnostika lekárom.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Kŕče na vonkajších končatinách majú skôr neškodnú povahu. Kŕče postihujúce vnútorné orgány sú kritickejšie. Všeobecne možno povedať, že žalúdok vydrží viac kŕčov ako pľúca alebo srdce. Kŕče v obličkách môžu viesť k chronickým príznakom intoxikácie v dlhodobom horizonte. Preto by mal lekár vyšetriť aj menej bolestivé kŕče, ak sa vyskytujú častejšie v niekoľkých po sebe nasledujúcich dňoch. Tu však nie je naliehavosť a postačuje urýchlené vymenovanie lekára.

Ak sa objavia kŕče na hrudníku, návšteva u lekára sa nesmie odložiť. Srdce, pľúca a pečeň sú nevyhnutnými zdrojmi kyslíka. Kŕče obličiek, ktoré zvyčajne stúpajú počas niekoľkých dní, musí lekár rýchlo liečiť, aby sa predišlo chronickým príznakom intoxikácie.

V prípade extrémne bolestivých kŕčov sa musí lekár okamžite poradiť.Toto postihuje hlavne kŕče pečene a obličiek, bolesť v oblasti srdca a tiež dodatok, ktorý môže vyžarovať zápalovú bolesť do celej dolnej časti brucha. Ak je v žalúdku bolesť, malo by sa skontrolovať, či sú kŕče tráviace ťažkosti so žalúdkom alebo podráždenie alebo zápal slepého čreva. Ak sa brušná stena cíti na jednej strane ťažšie ako na druhej, musí sa tiež okamžite poradiť s lekárom, pretože zápal slepého čreva je život ohrozujúci.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

Liečba kŕčov závisí od typu kŕčov, ktoré sa vyskytujú. Je dôležité, keď sa kŕče objavia. Ak sa s týmito sťažnosťami konzultuje lekár, mala by sa opísať presná charakteristika kŕče a bolesti. Najmä priebeh a intenzita zohrávajú pri hľadaní príčiny zásadnú úlohu.

Zvyčajne potom lekár vykoná všeobecné vyšetrenie tela. Ak majú svaly silné kŕče, na stanovenie hladiny elektrolytu sa môže odobrať krv.

Ak sa kŕče vyskytujú viac v organickej oblasti, brucho je prehmatané a podľa potreby sa vykonáva ultrazvukové vyšetrenie. Ak sa vyskytnú ďalšie abnormality, vyšetrenie môže pokračovať aj pomocou počítačovej tomografie (CT), elektroencefalografie (EEG), punkcie mozgovej tekutiny (punkcia CSF) alebo röntgenového vyšetrenia brucha.

Akonáhle je konečná príčina kŕčov jasná, malo by sa vykonať ošetrenie. Svalové kŕče (napr. Teľacie kŕče) sa môžu liečiť a im predchádzať napínaním a prijímaním elektrolytov, napríklad horčíka.

Kŕče, ktoré súvisia s organickými chorobami, sa zvyčajne dajú liečiť iba operáciou z patologického hľadiska (napr. Obličkové kamene alebo apendicitída). Liečba rázovou vlnou sa môže použiť aj na obličkové kamene.

Podobne by sa kŕče, ktoré sú spôsobené inými chorobami, mali najprv liečiť liečbou týchto chorôb. Napríklad by tu bola epilepsia alebo pankreatitída.

Výhľad a predpoveď

Väčšina ľudí trpí kŕčmi na krátku dobu a zvyčajne odchádzajú sami bez toho, aby bolo potrebné špeciálne ošetrenie. Často vedú k silnej bolesti a môžu významne obmedziť každodenný život postihnutej osoby. Už nie je možné ľahko vykonávať fyzickú prácu alebo športovať. Pravidelné kŕče výrazne znižujú kvalitu života.

Vo väčšine prípadov sa môže vykonať liečba, ktorá tiež vedie k úspechu. To, ako liečba vyzerá, závisí do veľkej miery od príčiny samotných kŕčov. Ak sa kŕče objavia vo svaloch alebo kĺboch, môžu sa liečiť fyzioterapiou, masážami alebo pomocou krémov a mastí. Kŕče môžu byť tiež spôsobené nesprávnym držaním tela pri sedení alebo nesprávnym vykonávaním športového cvičenia.

Ak sa kŕče vyvinú v žalúdku, za ne je zvyčajne zodpovedná infekcia alebo zápal v žalúdku. Tu sa lieči antibiotikami. Zvyčajne to rýchlo vedie k úspechu. V takom prípade by pacient mal jesť zdravo a piť veľa tekutín. Ak sú kŕče silné a pretrvávajú dlho, je potrebné zavolať pohotovostného lekára. To môže pacientovi poskytnúť antispasmodické látky a tým dočasne zastaviť kŕče.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na svalové kŕče

prevencia

Svalové kŕče možno zabrániť jedlom zdravej výživy a pitím dostatočného množstva tekutín, pretože telo absorbuje dostatok elektrolytov. Protahovacie cviky a zdravé množstvo športu tiež pomáhajú udržiavať pružnosť svalov. Okrem toho by sa mala znížiť spotreba alkoholu.

Domáce prostriedky a bylinky na kŕče

iné domáce prostriedky na kŕče

• Účinné látky valeriánu upokojujú a majú antispazmodický účinok. Valeriánsky kúpeľ pomáha pri ťažkostiach zaspávania, nervozity alebo stresu. Do plného kúpeľa sa pridajú tri polievkové lyžice valeriánskej tinktúry alebo sa do 3 litrov vriacej vody ponorí 8 až 12 polievkových lyžičiek valeriánskych koreňov a potom sa pridá do vody do kúpeľa. Jeho účinok upokojujúci nervy tiež robí z tohto kúpeľa pomoc nervovej pokožke.

Môžete to urobiť sami

Kŕče sa vyskytujú v rôznych situáciách, ale väčšinou počas cvičenia. Ak sa počas cvičenia objavia kŕče, postihnuté osoby by mali stáť v pokoji a natiahnuť svoje dolné končatiny. Je tiež vhodné jemne masírovať teľa a uvoľniť chodidlo. Potom skontrolujte, či topánky pohodlne sedí alebo či je športové oblečenie príliš tesné. Je vhodné urobiť niekoľko krokov a vypiť trochu tekutín. V chladnom počasí by postihnuté osoby mali nosiť silné pančuchy alebo teplé nohavice.

Hneď ako sa v noci vyskytnú kŕče, postihnuté osoby by si mali ľahnúť a vytiahnuť špičku chodidla smerom k kolenu. Päta sa musí pohybovať telom. Niektorí ľudia považujú za užitočné jemne masírovať teľa. Na druhú stranu, iní ľudia musia pred tým, ako kŕče ustúpia, vystúpiť a urobiť niekoľko krokov. Potom sa odporúča teplo. Vo všeobecnosti sa odporúča bojovať proti kŕčom pohodlná obuv. Užitočné sú aj pravidelné cvičenia a cielené protahovacie cvičenia. Je vhodné vyhnúť sa náhlej zmene z teplého na studený. Najmä v lete by ľudia nemali preskočiť do studenej vody.

Za zmienku stojí tiež vyvážená strava, aby sa predišlo príznakom nedostatku. Potraviny bohaté na horčík zahŕňajú ovocie, zeleninu, strukoviny a celé zrná. Banány, ovsené vločky a špenát sú skvelé na prevenciu kŕčov.