Syndróm krčnej chrbtice

Syndróm krčnej chrbtice, Cervikálny syndróm alebo Syndróm krčnej chrbtice ortopéd volá bolestivé ťažkosti v krku a ramene, ktoré sa môžu ľahko stať chronickými. Prevencia cvičením je najlepším liekom na syndróm krčnej chrbtice.

Čo je to syndróm krčnej chrbtice?

Syndróm krčnej chrbtice predstavuje syndróm krčnej chrbtice. Príznaky sa neobmedzujú iba na oblasť krku, ale prejavujú sa aj ako referenčná bolesť, ktorá sa tiahne do ramien a ramien.

Bolesti hlavy sú tiež súčasťou syndrómu krčnej chrbtice. Popri kalení svalov sa môžu v extrémnych prípadoch vyskytnúť aj závraty, hučanie v ušiach alebo poruchy zraku. Necitlivosť a brnenie v rukách a rukách sú takmer typické pre syndróm krčnej chrbtice. Pacient je dokonca znepokojený ochrnutím prstov a svalov paží. Niekedy sa postihnuté osoby tiež sťažujú na nočný spánok alebo ťažkosti s prehĺtaním.

V závislosti od lokalizácie zamerania choroby lekári rozlišujú medzi syndrómom dolnej alebo hornej krčnej chrbtice. Rozlišuje sa tiež medzi akútnym a chronickým priebehom, iná klasifikácia sa robí podľa základných príčin syndrómu krčnej chrbtice.

príčiny

Syndróm krčnej chrbtice môže mať viac spúšťov. Často sa dá ľahko opraviť iba dočasné poškodenie držania tela. Závažnejší je však posttraumatický syndróm krčnej chrbtice, ku ktorému dochádza najmä po autonehodách. Poranenie krčnej chrbtice (skreslenie, krútenie) je jednou z typických príčin syndrómu krčnej chrbtice.

Často je to aj kvôli príznakom opotrebenia stavcov, ktoré zriedka vedú k herniovanej platničke v oblasti krku. Bez rozpoznateľných patologických zmien sa zablokujú dva krčné stavce, ktoré sa náhle nemôžu proti sebe pohnúť.

Niekedy sú zahrnuté aj fazetové kĺby. Pretože tieto medzistavcové spojenia na stavcoch tiež hrajú dôležitú úlohu v statike a mobilite krčnej chrbtice. Nakoniec možné príčiny zahŕňajú množstvo malígnych ochorení kostí, ako sú nádory alebo zápaly krčných stavcov, ako súčasť syndrómu krčnej chrbtice.

Svoje lieky nájdete tu

Príznaky, choroby a príznaky

Pri syndróme krčnej chrbtice trpia pacienti predovšetkým veľmi silnou bolesťou. Táto bolesť sa vyskytuje hlavne v krku alebo ramenách a má veľmi negatívny vplyv na kvalitu života dotknutej osoby. Často sa šíria do chrbta alebo hlavy a môžu viesť aj k veľmi nepríjemným príznakom.

Syndróm krčnej chrbtice často tiež vedie k stvrdnutiu svalov, čo môže viesť k napätiu. Poruchy krvného obehu sa vyskytujú tiež zriedka a môžu viesť k 8 [zmyslovým poruchám]] alebo k zníženiu citlivosti. Mnoho pacientov so syndrómom krčnej chrbtice má tiež závraty a nevoľnosť. Ak sa syndróm krčnej chrbtice nelieči, poruchy obehu sa zvyčajne zvyšujú, čo môže viesť k problémom so zrakom alebo sluchom.

V najhoršom prípade tieto sťažnosti pretrvávajú a nemožno ich ďalej riešiť. Na končatinách môže byť pocit brnenia. Postihnutá osoba je vo svojom každodennom živote výrazne obmedzená symptómami syndrómu krčnej chrbtice, takže tento syndróm môže viesť aj k psychologickému rozruchu alebo depresii. Kvôli neustálej bolesti sa mnohí z postihnutých tiež zmierňujú.

Diagnóza a priebeh

Lekár má podozrenie na syndróm krčnej chrbtice, ak pacient popíše uvedené príznaky. Ak je spevnenie krku a svalov ramena viditeľné a mobilita hlavy je obmedzená, používajú sa zobrazovacie metódy. Pomocou rádiologických metód alebo zobrazovania magnetickou rezonanciou (MRI) môže lekár identifikovať možné príčiny syndrómu krčnej chrbtice.

Ak sa syndróm krčnej chrbtice nevylieči po dlhú dobu alebo sa ukáže, že je odolný voči liečbe, existuje riziko chronifikácie. Pacient sa nedobrovoľne snaží vyhnúť bolestivej polohe krku a natrvalo si zvykne na zlé držanie tela.

To môže zase viesť k trvalej deformácii krčnej chrbtice. S takýmito prejavmi syndrómu krčnej chrbtice sa dá bojovať iba so symptómami. Lekárska konzultácia je preto nevyhnutnosťou v skorých štádiách syndrómu krčnej chrbtice.

komplikácie

Syndróm krčnej chrbtice spôsobuje hlavne silné a bodavé bolesti v oblasti ramien a krku. Táto bolesť sa môže vyskytnúť vo forme bolesti pri pokoji alebo tlakovej bolesti, pričom táto bolesť vždy zdôrazňuje stres a pravdepodobne vedie k problémom so spánkom. Diagnóza syndrómu krčnej chrbtice je obvykle relatívne jednoduchá, takže je možné začať včasnú liečbu.

Silná bolesť často vedie k podráždenosti pacienta a psychickému rozruchu. Nie je neobvyklé, že sa bolesť šíri do iných oblastí, takže pacient tiež trpí bolesťami hlavy alebo závratmi. Všeobecne sa vyvíja obehová porucha, ktorá môže ovplyvniť rôzne oblasti tela.

To môže viesť k ochrnutiu alebo zmyslovým poruchám v celom tele. Okrem toho sa môžu vyskytnúť nepríjemné pocity v ušiach alebo očiach, čo môže veľmi sťažiť každodenný život postihnutej osoby. Liečba syndrómu krčnej chrbtice sa zvyčajne uskutočňuje pomocou cvičenia alebo rôznych terapií.

Vždy existuje pozitívny priebeh choroby. Vyzerá to však inak, keď je za syndróm krčnej chrbtice zodpovedný nádor. V tomto prípade nie je možné predvídať, či bude pacient úplne vyliečený.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Ak je syndróm krčnej chrbtice dôsledkom silného dopadu, je potrebné sa vždy poradiť s lekárom. Najčastejšie je to prípad zrážok zozadu v automobile alebo športového zranenia. Ak sú tieto spúšťače prítomné, je vhodné navštíviť svojho rodinného lekára a požiadať o podrobnejšiu diagnostiku. Rodinný lekár preskúma závažnosť syndrómu krčnej chrbtice a to, či incident mal za následok ďalšie problémy alebo poškodenie. V niektorých prípadoch rodinný lekár odporučí pacienta priamo ortopedickému chirurgovi.

Ľahšie formy syndrómu krčnej chrbtice, ktorých príčinou nie je nehoda alebo náraz, nemusia nevyhnutne vyžadovať lekárske vyšetrenie. Ak sa syndróm krčnej chrbtice objaví z napätia v chrbte, krku a krku, zvyčajne je dočasný a vylieči sa znova po niekoľkých dňoch bez zásahu. Teplo a ochrana nahradia návštevu u lekára.

Ak sa však príznaky po niekoľkých dňoch zhoršia a ak máte tiež silné bolesti hlavy, je veľmi vhodné poradiť sa so svojím rodinným lekárom. Ukazovateľom návštevy u lekára je pohyblivosť alebo obmedzenie pohyblivosti krku. Ak sa krk nemôže hýbať ani otáčať ani po niekoľkých dňoch, odporúča sa lekárska prehliadka.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

V prípade syndrómu krčnej chrbtice je najdôležitejšia fyzioterapeutická liečba. Masáže uvoľňujú napnuté svaly krku a ramien. Na ich posilnenie sa používajú špeciálne gymnastické cvičenia, ktoré tiež pomáhajú podporovať krvný obeh.

Pečlivá hyperexpenzácia krčnej chrbtice fyzioterapeutom napína vazy a uvoľňuje medzistavcové platničky. V zadnej škole sa pacient učí nové pohybové sekvencie a polohy, ktoré tiež pôsobia proti syndrómu krčnej chrbtice.

Na zmiernenie príznakov lekár predpisuje lieky proti bolesti a lieky, ktoré uvoľňujú svaly. Pri dlhodobom užívaní Valiumu a iných upokojujúcich prostriedkov sa však odporúča opatrnosť, pretože existuje riziko závislosti. Na druhej strane je užitočné a neškodné využívať teplo pomocou žiarenia červeného svetla, fango balíčkov alebo vankúšov na zrno.

Radikálne zásahy si však vyžadujú základné ochorenia, ako sú nádory alebo iné procesy náročné na tkanivo. Chirurg možno bude musieť chirurgicky intervenovať. Chemoterapia môže byť nevyhnutná aj pri kauzálnej liečbe syndrómu krčnej chrbtice.

Výhľad a predpoveď

Prognóza syndrómu krčnej chrbtice v zásade závisí od troch faktorov: závažnosti závažnosti, príčiny a možností liečby, ako aj ochoty pacienta pracovať na zotavení prostredníctvom zmien správania.

Všeobecne platí, že čím skôr je syndróm krčnej chrbtice rozpoznaný a liečený, tým lepšia je prognóza. Je preto na pacientovi, aby čo najskôr navštívil lekára, aby zabránil chronickému syndrómu krčnej chrbtice. Príčina tiež zohráva úlohu v perspektíve úľavy. Ak sa vyvinie syndróm krčnej chrbtice, pretože pacient bol vystavený prievanu alebo preto, že bol niekoľko dní jednostranne namáhaný v ramene, ramene a krčnej chrbtici, je vyhliadka na spontánne uzdravenie zvyčajne veľmi dobrá.

Situácia je iná, ak trvalý stres alebo nehoda poškodili kostné štruktúry krčnej chrbtice, väzu a nervov v miechovom kanáli. Úspešnosť liečby závisí od rozsahu, v akom sa nerv môže z kompresie zotaviť.

Spolupráca pacienta s ohľadom na syndróm krčnej chrbtice a jeho prognóza má tiež zásadný význam. Ak príčina sťažností spočíva v správaní sa pacienta, pravdepodobne prostredníctvom nezdravého postavenia pri stole alebo nesprávneho matraca, úľavu možno dosiahnuť iba pomocou pacienta.

Svoje lieky nájdete tu

prevencia

Prevencia syndrómu krčnej chrbtice sa v praxi javí ako relatívne jednoduchá úloha. Predpokladom je, že pacient dosahuje trvalé zmeny v niektorých návykoch životného štýlu. Pravidelné cvičenie je tu prvou voľbou. Vhodné sú napríklad kúpanie alebo nordic walking. Predovšetkým je dôležité, aby bol vybraný šport pre pacienta zábavný, aby mohol dlhodobo pokračovať vo fyzických cvičeniach.

Čo je tiež súčasťou každodenného správania, ktoré je vhodné pre chrbticu, ľudia sa učia v základnej škole. Aj bez príznakov alebo zjavných chorôb môže zdravotná poisťovňa prispieť k nákladom skôr, ako bude potrebná nákladná rehabilitácia. Poradcovia zdravotných poisťovní veľmi dobre poznajú dlhotrvajúce následky syndrómu krčnej chrbtice.

domáce ošetrovanie

Po liečbe syndrómu krčnej chrbtice sú užitočné cvičenia zamerané na napnutie a posilnenie krčnej chrbtice. V niektorých prípadoch predpíše lekár alebo lekár na ortopédiu recepty na fyzioterapiu. Konajú sa tu masáže, manuálna terapia a fyzioterapia. Masáž pomáha pri napätých svaloch a manuálna terapia uvoľňuje blokády.

Fyzioterapia posilňuje svaly pomocou vybavenia alebo bezplatných cvičení. Uvoľňuje tak chrbticu, ako aj jednotlivé stavce. Mnoho cvičení potom môže pokračovať doma. Keďže syndróm krčnej chrbtice je často príčinou napätia, nemalo by dôjsť k nesprávnemu držaniu tela. Mnoho ľudí sedí v pracovnej pozícii celé hodiny.

Pracovisko by malo byť navrhnuté ergonomicky. Je dôležité mať správnu výšku stola a vzdialenosť od obrazovky. Ak musíte vo svojej práci trvalo sedieť, mali by ste to kompenzovať pravidelným cvičením a prípadne silovým tréningom. Vo všeobecnosti je cvičenie najlepším spôsobom, ako zabrániť syndrómom krčnej chrbtice. Správna poloha pri spaní tiež zohráva hlavnú úlohu.

Týmto spôsobom sa dá vyhnúť nepríjemnostiam spôsobeným nesprávnou polohou počas spánku. V niektorých prípadoch sú príznaky spôsobené stresom. Pomáhajú tu relaxačné techniky. Pretože keď vnútorné napätie klesne, napätie sa uvoľní. Jóga je tiež skvelou možnosťou vyváženia mysle a tela. Súčasne špeciálne fyzické cvičenia posilňujú krk a chrbát. V závislosti od príčiny existujú rôzne následné opatrenia pre syndrómy krčnej chrbtice.

Môžete to urobiť sami

Diagnóza syndrómu krčnej chrbtice nemôže byť odstránená čisto samoliečbou. Ľudia, ktorí si všimnú príslušné sťažnosti, by sa mali najprv poradiť s ortopedickým chirurgom alebo svojim rodinným lekárom. Okrem dôležitej fyzioterapie závisí liečba aj na pomoci pacienta.

Základom úspešnej liečby je pravidelná účasť na fyzioterapeutickej liečbe. Tu sa stuhnuté svaly najprv uvoľnia masírovaním, ultrazvukovou terapiou a teplom. Akonáhle je napätie uvoľnené, príslušné väzivo musí byť jemne napnuté. To sa dá urobiť aj osteopatom. Potom je pacientovi ukázané cvičenie na posilnenie svalov.

Možnosti sú na to zadná škola alebo rehabilitačný šport, ktorí by mali tieto ponuky využívať dôsledne. Iba pomocou cieleného budovania svalov je možné zlepšiť držanie tela a zabezpečiť trvalý úspech liečby. Cvičenia, ktoré sa tu naučili, sa musia opakovať doma a v ideálnom prípade začleniť do každodenného života.

Najmä pacienti s prevažne sedavou kancelárskou prácou by mali skontrolovať svoje pracovisko: vzdialenosť od monitora, prepnúť na stôl alebo cvičebný loptu. Krátke prechádzky môžu byť súčasťou každodenného pracovného života.

Zákonné zdravotné poisťovne tiež ponúkajú programy na podporu zdravia - s masážami a športovými aktivitami - na pracovisku. Pri liečbe akútnej bolesti sa môžu užívať ľahké lieky proti bolesti a môžu sa aplikovať lokálne aplikácie tepla. Z dlhodobého hľadiska však pomáha len posilňovanie svalového podporného systému.