ako ústrel alebo Sciatica syndróm "Náhle sa vyskytujúca a obvykle ostrá bolesť v dolnej časti chrbta, t.j. bedrovej chrbtice." Od lekárov to bude ústrel volal.
Čo je to lumbago?
ako ústrel označuje bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá sa zvyčajne vyskytuje bez varovania. Postihnutí pacienti sa sotva môžu hýbať alebo natahovať a prijať určitý druh zmiernenia polohy. Pacienti sa často môžu pohybovať iba zakriveným spôsobom. Výsledkom je zvyčajne to, že sa celé kŕče chrbtových svalov kŕče, čo vedie k ďalšej bolesti.
Pretože bolesť bedrového kĺbu je veľmi závažná, väčšina ľudí má podozrenie na herniovaný disk. To však možno diagnostikovať iba vo veľmi malom počte prípadov - ako preventívne opatrenie by ste sa však v prípade závažných bolestí chrbta mali určite poradiť s lekárom.
Nie je neobvyklé, že ľudia trpiaci lumbagom majú bolesti chrbta pravidelne. Herniovaný disk sa dá od lumbaga odlíšiť tým, že bolesť často vyzařuje do nôh - bedra zvyčajne postihuje iba dolnú časť chrbta.
príčiny
Spúšťač pre ústrel je obyčajne iba malý, nedbalý pohyb, napríklad nesprávnym otočením, zdvíhaním alebo ohýbaním. Lumbago je tiež často spôsobená nesprávnym narovnaním počas športu.
Tieto nesprávne pohyby ťahajú svaly alebo blokujú stavce - bolesť je dosť intenzívna. V oblasti kĺbov je bezpočet nervov a nervových vlákien - to sú hlavné spúšťače veľmi silnej bolesti.
Zúženie chrbtice v dôsledku nádorov je príčinou lumbagu iba vo veľmi zriedkavých prípadoch.
Príznaky, choroby a príznaky
Lumbago sa zvyčajne vyskytuje náhle a takmer okamžite spôsobuje silné, bodavé bolesti chrbta. Bolesť sa vyskytuje v dolnej časti chrbta alebo v oblasti bedrovej chrbtice a stáva sa silnejšou alebo slabšou v závislosti od polohy tela. V priebehu choroby môže byť bedrová chrbtica kvôli bolesti stuhnutá.
Postihnuté osoby sa potom presunú do odľahčeného postoja s rovnou bedrovou chrbticou alebo ohnutým chrbtom. Ak sa na spinálne procesy bedrových stavcov aplikuje tlak, nastane silná bolesť, ktorá pomaly ustupuje. Ľudia, ktorí trpia lumbagom, sa zvyčajne už nemôžu pohybovať a natahovať. Aj tie najmenšie pohyby spôsobujú silnú bolesť.
To spôsobuje kŕče chrbtových svalov a postihnutá osoba sa inštinktívne ohýba dopredu. Toto jemné držanie tela vedie k nárastu bolesti a tým k zosilneniu bedrového kĺbu. V niektorých prípadoch môže silná bolesť tiež viesť k gastrointestinálnym ťažkostiam. Nauzea a zvracanie sú typické, niekedy sprevádzané kŕčmi žalúdka.
Lumbago zvyčajne pretrváva niekoľko dní a potom ustupuje sama, ak je pacient dostatočne ušetrený. Ak sa príčiny nelieči, môže sa lumbago objavovať znova a znova.
Priebeh choroby
Dobrá správa pre všetkých pacientov s jedným ústrel: Pri správnej terapii to zvyčajne samo zmizne po niekoľkých dňoch. Ak však bolesť do 3 dní sama nezmizne, mali by ste sa poradiť s lekárom; predpíše vhodný liek alebo podá injekciu. Avšak pacienti, ktorí pravidelne trpia lumbagom, by sa mali poradiť s lekárom, pretože to môže byť predzvesť herniovaného disku.
komplikácie
Komplikácie lumbag sú veľmi zriedkavé. Je však celkom možné, že syndróm ischias má nepríjemné prekvapenia alebo sa stáva chronickým. Najčastejšími komplikáciami lumbagu sú relapsy.
Príznaky sa môžu objaviť po bezbolestnej prestávke trvajúcej niekoľko mesiacov. Ak je medzi bolesťou dolnej časti chrbta asi šesť mesiacov, zvyčajne ide o ďalšiu bedrovú kosť. Niekedy je to spôsobené vážnou príčinou.Môže ísť o osteoporózu (úbytok kostnej hmoty) alebo spondylolistézu (kĺzanie stavcov).
V niektorých prípadoch bolesť dolnej časti chrbta nezmizne úplne. Namiesto toho sa ich intenzita zvyšuje v opakovaných intervaloch. Ak tento stav trvá dlhšie ako dvanásť týždňov, bolesť dolnej časti chrbta sa stala chronickou. V tomto prípade sa bolesť vyvinula na nezávislé ochorenie. Je však dôležité vylúčiť ďalšie možné príčiny, ako napríklad Bechterewova choroba.
U niektorých pacientov sa komplikácie vyskytovali v ranom štádiu bedrového kĺbu. Bolesť teda zostáva nezmenšená alebo vyžaruje do nohy alebo nohy. Niektorí ľudia tiež trpia zmyslovými poruchami, ako sú znecitlivenie alebo brnenie, oslabené svaly alebo ochrnutie chodidla. Dôvodom týchto komplikácií sú väčšinou herniované disky. Za príznaky môžu byť zodpovedné pošmyknutia stavcov, zlomeniny stavcov, neuropatie nervov miechy a patologické zmeny v mieche.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Lumbago sa zvyčajne vyskytuje náhle a nečakane. Rotujúce pohyby alebo zdvíhacie predmety spôsobujú ostrú bolesť, ktorá vedie ku kolapsu. Postihnutá osoba nesmierne trpí silnou bolesťou a neschopnosťou pohybu. Okamžite by sa mali poradiť s lekárom, pretože postihnutá osoba už nemá žiadnu kontrolu pohybu nad svojím telom kvôli spontánnej paralýze. Aj najmenšie pokusy o pohyb vedú k značnej bolesti. Sťahovanie je možné iba s úsilím a podporou inej osoby. Príznaky ochrnutia často spôsobujú strach a paniku. Lekár dokáže rýchlo zmierniť príznaky.
Vo zvlášť závažných prípadoch musí byť privolaný pohotovostný lekár a pokyny záchranného personálu musia byť dodržiavané až do príchodu. Pacient by nemal užívať žiadne lieky bez konzultácie so zdravotníckym pracovníkom. Môžu existovať vedľajšie účinky, ktoré je potrebné vopred objasniť. Dotknutá osoba by mala v prípade bedrového kĺbu vo všeobecnosti zostať pokojná a rovnomerne dýchať. V mnohých prípadoch to umožňuje veľmi pomalú pohyblivosť. Za týchto podmienok môže pacient priniesť svoje telo aspoň do polohy, ktorú považuje za pohodlnejšiu a uvoľňujúcu. Na ceste k lekárovi sa vyhnite ďalším trasom.
Lekári a terapeuti vo vašej oblasti
Liečba a terapia
Do ústrel Pri cielenej a účinnej liečbe musí lekár najskôr vedieť presne, kedy k tomu došlo. Väčšina pacientov to môže celkom jasne opísať. Pre lekára je tiež dôležité, či bolesť vyžaruje do nôh, či existujú zmyslové poruchy alebo ochrnutie alebo dokonca problémy s močením.
Teraz sa skúma schopnosť pacienta pohybovať sa a reflexy. Röntgenové, ultrazvukové a krvné testy, ako aj počítačová tomografia sa často používajú na presnú diagnostiku bedrového kĺbu.
Liečba zvyčajne závisí od príčiny. Napríklad v prípade zablokovaného stavca je to jediné, čo zvyčajne pomáha narovnať sa - mal by ho používať iba skúsený ortopedický chirurg. Za normálnych okolností však lieky na úľavu od bolesti postačujú pre lumbago; Teplo je tiež veľmi dobré pre vaše chrbát. Absolútny odpočinok postele je pre lumbaga sotva potrebný, mali by ste si ho vziať ľahko len v prvých dňoch. Potom je však cvičenie absolútnou nevyhnutnosťou, aby sa svaly chrbta opäť dostali do pohybu. Diklofenak je jedným z najbežnejšie predpísaných liekov na zmiernenie bolesti lumbagu, podáva sa vo forme tabliet.
Lekár však často tiež injikuje protizápalové liečivo priamo do zadných svalov. Fyzioterapia, masáže a cvičenia na chrbte môžu byť použité na podporu bedrových telies. Ak na druhej strane herniovaný disk je spúšťačom bedrového kĺbu, často pomôže iba operácia.
Svoje lieky nájdete tu
➔ Lieky na bolesti chrbtaVýhľad a predpoveď
Po niekoľkých dňoch Lumbago odíde samo. Ak sa tento stav lieči skoro, ustúpi takmer bezbolestne v priebehu jedného až troch dní, hoci mierna bolesť chrbta môže pretrvávať určitý čas. Okrem toho existuje riziko, že v dôsledku lumbag dôjde k zlej polohe. Najmä pri chronických ťažkostiach existuje riziko neprirodzeného držania chrbta alebo hlavy, čo môže viesť k predčasnému opotrebovaniu kĺbov, napätiu a iným zdravotným problémom.
Týmto rizikám sa dá vyhnúť použitím fyzioterapie na liečenie skutočného stavu chrbta. Pacienti s chronickými problémami s chrbtom niekedy trpia niekoľkými lumbami v rade. Opakované sťažnosti sú obrovskou záťažou pre postihnutých, ktorí často trpia aj chronickou bolesťou. Opakujúci sa ischiasový syndróm označuje herniovaný disk, ktorý je spojený s vážnymi fyzickými obmedzeniami pre postihnutých.
V zásade je však prognóza pre lumbago pozitívna. Ak je stav odstránený a liečený rýchlo a pacient tiež eliminuje možné spúšťače, riziko ďalších ťažkostí je relatívne nízke. Lumbago neznižuje dĺžku života.
prevencia
O bolesti chrbta všeobecne a zvlášť o jednej ústrel Aby sa tomu zabránilo, je nevyhnutné posilniť chrbtové svaly. Správna matrace tiež zázraky - mala by byť prispôsobená telesnej hmotnosti. Obzvlášť dôležité je nájsť rovnováhu v športe, najmä v zamestnaniach, ktoré sú prevažne sedavé. Športy, ktoré sú na chrbte obzvlášť ľahké, sú plávanie a jazda na bicykli.
domáce ošetrovanie
Okamžite po lumbagu by to mala postihnutá osoba vziať ľahko. Je dôležité dať chrbtom a najmä medzistavcovým diskom dostatok času na zotavenie. Akákoľvek bolesť a kŕče môžu byť liečené pomocou domácich liekov, ako sú analgetické čaje, masáže alebo horúce kúpele. V prípade závažných sťažností môžu pomôcť lieky z lekárne. Akútna bolesť sa zmierňuje špeciálnymi bandážami chrbta.
Okrem toho môže byť potrebné, aby dotknutá osoba použila barly na uvoľnenie chrbta počas fázy zotavenia. Následná starostlivosť vždy zahŕňa pravidelné následné kontroly chiropraktikom alebo ortopedickým chirurgom. Stav by mal ustupovať v priebehu niekoľkých dní až týždňov. Potom sa musí určiť príčina, aby sa lumbago neopakovala.
Ak dôjde k zablokovaniu stavcov, musí sa konzultovať s fyzioterapeutom. Špecialista môže kĺb opäť manuálne narovnať a tým zmierniť bolesť. Akupunktúra a alternatívne opatrenia môžu byť súčasťou následnej starostlivosti, ak je to chronický stav. Následné vyšetrenia by sa mali vykonávať najmenej každé dva týždne.
Ak je kurz pozitívny, intervaly sa môžu predĺžiť. Chronicky chorí musia zostať v stálom kontakte s ortopedickým chirurgom. Súčasťou následnej starostlivosti je aj prevencia ďalšieho lumbagu. To sa dosahuje použitím špeciálnej postele, topánok šetrných k chrbtu a porovnateľných opatrení.
Môžete to urobiť sami
Lumbago nemusí byť vždy privolaný lekára. Symptómy sa často dajú zmierniť jednoduchými opatreniami a domácimi opravnými prostriedkami.
V prípade akútneho bedrového kĺbu sa musí záťaž okamžite zastaviť. Sedenie alebo ležanie na dlhú dobu sa však neodporúča, pretože to môže viesť k ďalšiemu kaleniu svalov. Jemné cvičenie a pravidelná relaxácia sú lepšie. Ak stále musíte sedieť, použite stoličku alebo cvičebný loptu. Ľahké protahovacie cvičenia sú tiež užitočné. Efektívne cvičenie: Opatrne ležte na podlahe s roztiahnutými rukami a nohami. Uvoľňuje nervy a uvoľňuje svaly.
Tepelné ošetrenie, horúce sprchy alebo masáže pomáhajú proti bolesti. Osvedčila sa aj takzvaná Schlenzbad, v ktorej sa teplota postupne zvyšuje. Ako podporu sa odporúčajú éterické oleje. Napríklad borovica, smrek, mäta alebo levanduľa sa môžu používať vo forme masáží a trení a sľubujú rýchle zlepšenie symptómov. Čaje, napríklad s brezovými listami, kvetmi bazy čiernej alebo lipovej, tiež pôsobia na úľavu od bolesti. Ak vyššie uvedené opatrenia nezmenšujú príznaky, odporúča sa navštíviť lekára.
.jpg)
.jpg)
