Končatiny spia

Keď sa ruky, nohy, paže a nohy pomliaždia a znecitlivia, hovorí ľudová reč spiace končatiny, Nepríjemné zmyslové rušenie je zvyčajne iba dočasné. Existujú však aj choroby, pri ktorých sa tieto abnormálne pocity vyskytujú často alebo sú dokonca trvalé. V takom prípade by sa dotknutá osoba mala okamžite poradiť s odborníkom.

Čo sú spiace končatiny?

Končatiny, ktoré zaspali, spravidla spôsobujú krátke prerušenie dodávky krvi, napríklad pri ležaní alebo sedení v určitých polohách.

Ak sa končatiny šteklia alebo dokonca znecitlivia, aby ich dotknutá osoba už nemohla cítiť, jedná sa zvyčajne o dočasné prerušenie vedenia podnetov:

Nerv sa zovrie sedením alebo ľahnutím alebo príliš dlhým pobytom v rovnakom postavení. To povie mozgu podivnými pocitmi tela, že je prerušený prívodom kyslíka a živín.

Keď ruky a nohy spia, zvyčajne je ovplyvnený iba periférny nervový systém.

príčiny

Ak spiace končatiny nie sú normalizované napriek zmene polohy a iným opatreniam alebo sa často vracajú, sú založené na závažnom chronickom ochorení.

Ak sa nepríjemné pocity na prstoch na nohách a prstoch vyskytnú spolu s paralýzou na jednej strane, neschopnosťou zachytiť poruchu predmetu a reči, je potrebné privolať čo najskôr pohotovostného lekára, pretože ide pravdepodobne o mozgovú príhodu.

Pri polyneuropatii (PNP) sú nervy zovreté natrvalo poškodené: periférne nervy sa okamžite zapália. Genetická polyneuropatia môže byť spôsobená diabetes mellitus, infekciami, závislosťou od alkoholu, autoimunitnými chorobami, určitými liekmi, chemoterapiou a nedostatkom vitamínov.

U pacientov s polyneuropatiou vedie tlak na nervy rýchlo k poškodeniu, ktoré sa pomaly lieči. Nielenže zaspali končatiny, ktoré sú dobre známe zdravým ľuďom, ale tiež narušený pocit bolesti. Dokonca aj jednoduché zranenia spôsobujú pálenie a bodnutie bolesti v prstoch na nohách a nohách.

Nepohodlie sa vyskytuje najskôr na nohách, potom na rukách a dokonca aj na dolných nohách. Ak je pacient s polyneuropatiou tiež diabetik, zvyčajne pociťuje na začiatku ochorenia zvýšený pocit bolesti, ale to sa v priebehu oslabuje, takže ho ťažko pociťuje. V kombinácii s neistotou pri chôdzi a státí existuje viac nehôd. Pretože diabetik si už nevšimne zranenia chodidla, vzniká tzv. „Diabetická noha“ s otvorenými ranami.

Hernie poškodenia disku alebo chrbtice môže tiež spôsobiť zaspávanie končatín. V takom prípade je brnenie alebo necitlivosť trvalý.

Okrem toho sa vyskytujú nepríjemné pocity na nohách a prstoch spojené s roztrúsenou sklerózou, angínou pectoris, určitými druhmi otravy a nedostatkom vitamínu B12. Zákerná vec týkajúca sa tohto deficitu je, že sa nedá zistiť v krvnom obraze a - ak sa nelieči v čase - môže viesť k ochrnutiu, zhoršenej koordinácii pohybu, nestabilnej chôdzi, poruchám pamäti, depresii a zmätkom.

Syndróm nepokojných nôh - ako už názov napovedá - postihuje iba nohy. Prejavuje sa to vo forme šklbnutia nôh, mravčenia prstov na nohách a nutkania pohybovať sa, keď je telo v pokoji.

Syndróm karpálneho tunela sa vyskytuje, keď je stredný nerv (karpálny nerv) spôsobujúci nepohodlie stlačený v karpálnom tuneli na vnútornej strane ruky. Ak v nej nenájde lepšiu pozíciu, spôsobuje časté brnenie a znecitlivenie. Uvoľňuje sa tlakom špeciálne vyrobenej dlahy. Ak sa príznaky nezlepšia, je potrebný chirurgický zákrok.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na parestéziu a poruchy obehového systému

Ochorenia s týmto príznakom

• mŕtvica
• Závislosť od alkoholu
• Lymská borelióza
• Syndróm diabetickej nohy
• prolaps disku
• Syndróm nepokojných nôh

• polyneuropatia
• Nedostatok vitamínu
• HIV infekcia
• artérioskleróza
• roztrúsená skleróza
• Vitamín B12

• Cukrovka
• chemoterapia
• Alergia na lieky
• záškrt
• Angina pectoris
• Syndróm karpálneho tunela

Diagnóza a priebeh

V niektorých prípadoch je neobvyklý pocit brnenia, ktorý sa môže vyskytnúť aj na oboch stranách aj v noci, sprevádzaný silnou bolesťou a znížením svalovej sily.

Ak si pacient tiež všimne narušenú koordináciu pohybu a nezabezpečené chôdzové správanie, je potrebné navštíviť lekára. To isté platí, ak neznesiteľné nepohodlie nezmizne napriek zmene polohy a stav sa vyskytuje často a pravidelne. Prvým kontaktným bodom je potom neurológ a / alebo ortopéd.

Ak je polyneuropatia ovplyvnená aj autonómny nervový systém, nervové signály sa už ďalej neprenášajú do mozgu: výsledkom môžu byť dokonca srdcové arytmie, ako aj poruchy vyprázdňovania močového mechúra a čriev. Ľudia s polyneuropatiou majú zníženú rýchlosť vedenia nervov, sotva / bez pocitu dotyku a sotva / bez pocitu chladu, tepla a vibrácií.

komplikácie

Končatiny, ktoré zaspali, sú zvyčajne neškodné, ale niekedy môžu viesť k závažným komplikáciám. Ak znížená citlivosť končatín pretrváva dlhší čas alebo sa objavuje znovu a znovu, svalová hmota v postihnutej oblasti tela sa môže spočiatku znížiť, sprevádzaná znížením pohybových schopností.

Ruky, ktoré zaspali, ako napríklad tie, ktoré sa vyskytujú pri syndróme karpálneho tunela alebo so stlačenými nervami, sa môžu časom zmenšovať a zmenšovať, pretože sa znižujú nervové signály prenášané do ruky. Sprevádza to typický pocit brnenia v končatinách. Ak sa príznaky objavia v dôsledku herniovanej platničky, môže sa spočiatku predpokladať zosilnenie príznakov: silná bolesť, svalové napätie a v ďalšom priebehu nesprávne zaťaženie postihnutých kĺbov.

V najhoršom prípade sa príznaky zosilnia a pretrvávajú aj po odstránení príčiny. Obzvlášť problematické je poškodenie nervov, pretože tieto príznaky vedú k ďalšiemu poškodeniu svalových vlákien, paralýze svalov a tzv. Smrti koreňov, t. J. K nenapraviteľnému poškodeniu nervov. Končatiny spiace zhoršujú vnímanie bolesti v postihnutej oblasti tela, a tým vedú k tlakovým vredom, tlakovej bolesti a abscesom, najmä u ľudí upútaných na posteľ, často sprevádzaných silnou bolesťou, poruchami obehového systému a chronickým poškodením nervov v postihnutých končatinách.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Dlhá nezmenená poloha sedenia, nepohodlné ležanie a skrížené alebo zauzlené nohy môžu viesť k zaspávaniu končatín. Nápravný prostriedok je zvyčajne jednoduchý: zmena postoja alebo ešte lepšie pohyb. Pocit brnenia, ktorý sa objaví čoskoro potom, signalizuje koniec tohto strašidla. Príčinou spánkových končatín je štípanie nervov - nie krvných ciev, ako sa často predpokladá.

Napriek tomu samo osebe neškodnej príčine zaspávania končatín by sa tomuto stavu malo v najväčšej možnej miere zabrániť. Ak sa končatiny opakovane vyprovokujú, môže dôjsť k trvalému poškodeniu nervov. Ak končatiny častejšie zaspali a necitlivosť úplne nezmizla, je nevyhnutná návšteva lekára. Tento jav môže byť spôsobený chorobou, ktorá si vyžaduje liečbu.

Končatiny, ktoré zaspali, môžu byť spôsobené diabetes mellitus alebo roztrúsenou sklerózou. Rameno, ktoré zaspalo, môže byť výsledkom zriedkavého syndrómu karpálneho tunela, pri ktorom je karpálny nerv stlačený v oblasti dlane. Nevyvážená strava a nadmerná konzumácia alkoholu sú tiež možnými spúšťami pre zaspávanie končatín. Hluché končatiny sú tiež vedľajším účinkom chemoterapie.

Končatiny, ktoré zaspali, môžu byť príčinou poškodenia chrbtice. Najmä pri herniovanom disku sú nervy zodpovedné za pocity v končatinách stlačené. Ak je pocit končatín sprevádzaný poruchami koordinácie, je potrebné okamžite zavolať pohotovostného lekára.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

Na ukončenie stavu môže osoba zmeniť svoju polohu alebo masírovať postihnutú časť tela, aby sa znova mohla dodať krv. Ak však osoba zostane v polohe škodlivej pre nerv, nastane extrémna necitlivosť a ak je osoba v tejto polohe dlhšiu dobu, dôjde k skutočnému poškodeniu nervov.

Ak je príčinou zima, jednoduché opatrenia, ako je fľaša s horúcou vodou, prikrývka alebo teplé obklady, môžu pomôcť rýchlo eliminovať brnenie alebo necitlivosť.

Mentálny stres môže vyvolať úzkosť, ktorá zasa prostredníctvom sprievodného plytkého dýchania ovplyvňuje krvný obeh takým spôsobom, že končatiny už nie sú cítiť. V tomto prípade pomáha upokojujúce chladenie a vedomá kontrola dýchania. Aby sa stav nevrátil, odporúča sa relaxačné cvičenie a dýchací tréning.

Ak sa lieči základné ochorenie, znížia sa aj nervové problémy. Inak tablety pomáhajú proti bolesti nervov.

Výhľad a predpoveď

Väčšina z nás pravdepodobne pozná končatiny, ktoré zaspali. Zvyčajne je nervy zovreté, čo je neškodné: akonáhle sa presuniete do priaznivejšej polohy, znecitlivenie zmizne pomerne rýchlo. Tento proces môže byť urýchlený starostlivými gymnastickými cvičeniami alebo napnutím a uvoľnením svalov v príslušných končatinách.

Končatiny zaspané však môžu byť spôsobené aj veľmi vážnymi chorobami. V týchto prípadoch je prognóza horšia. Napríklad roztrúsená skleróza (MS) je v zásade nevyliečiteľná. Výskum však rýchlo napreduje v liečbe liečiteľnej zákernej choroby. Takže ak pôjdete k lekárovi včas, môžete s touto chorobou žiť dlhý čas.

Pri cukrovke končatiny často naznačujú, že sa choroba mení a pacient potrebuje úpravu. Aj tu platí v prvom rade toto: Musia sa dodržiavať pokyny lekára týkajúce sa stravovania a všeobecného životného štýlu, pretože inak sa príznaky nedajú zmierniť.

Končatiny, ktoré zaspali, majú často jasnú príčinu: alkohol. Nadmerná konzumácia alkoholu po dlhú dobu vedie k príznakom, ktoré zvyčajne zmiznú, keď pacienti zmenia svoj životný štýl. Nie je to ľahké, ale tiež to nie je možné. Môže tu pomôcť lekár, ako aj rôzne terapeutické zariadenia a svojpomocné skupiny. To isté platí pre zneužívanie liekov alebo dokonca liekov, ktoré môžu tiež viesť k takýmto príznakom.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na parestéziu a poruchy obehového systému

prevencia

Nepríjemné zmyslové podnety majú za úlohu informovať osobu, ktorá sedí nesprávne alebo nepohodlne a ľahla si, že jej poloha je nezdravá a že by ju mal zmeniť. V iných prípadoch môžu byť krátkodobé abnormálne pocity vyvolané aj extrémnym chladom, miernym šokom a vážnym psychickým stresom. Preto je dôležité zabezpečiť zdravé držanie tela a udržiavať telo zdravé ako celok, a nie nadmerne alebo nedostatočne.

Môžete to urobiť sami

Vo väčšine prípadov končatiny, ktoré zaspali, nie sú škodlivou zdravotnou komplikáciou, a preto sa tento príznak nemusí liečiť priamo. Ak končatiny zaspali, musí sa im pred ich aktívnym použitím najskôr podať krv. S týmto krvným obehom osoba pociťuje mierne brnenie, čo je úplne normálne.

Ak sa spiace končatiny objavujú častejšie, je to často kvôli zlej polohe končatín. Zahŕňa to príliš dlhé alebo nezdravé sedenie. Pacient by mal viac cvičiť a robiť viac cvičenia všeobecne. Je tiež užitočné udržiavať končatiny v teplej vode. Ak sa však brnenie vyskytuje často, znamená to zovretý nerv. Nemalo by sa to liečiť domácimi prostriedkami, ale priamo lekárom. Štipnutý nerv môže naznačovať herniovaný disk a mal by sa okamžite vyšetriť.

Vo väčšine prípadov pomôže zmena polohy v sede alebo masírovanie končatín, ktoré zaspali. Ak bol pocit brnenia spôsobený chladom, pomôže vám fľaša s horúcou vodou. Môže sa tiež stať, že úzkosť a stres spôsobujú, že končatiny zaspávajú. V týchto situáciách pomáhajú dychové cvičenia.