nadúvanie

nadúvanie alebo. nadúvanie (hovorovo tiež: prd alebo prd) je odvodenie z latinského slova flatus "vietor, plynatosť" a opisuje plyny vznikajúce pri trávenia, ako je oxid uhoľnatý, metán a ďalšie fermentačné a tráviace plyny. Forma plynatosti, pri ktorej sa stolica náhodne unikne, sa stále označuje ako falošný priateľ. To možno tiež považovať za symptóm rakoviny konečníka.

Čo je to plyn?

Nafukovanie nie je choroba, je to zvyčajne neškodná akumulácia plynu v čreve a je to zvyčajne porucha trávenia.

Nafukovanie nie je choroba, je to zvyčajne neškodná akumulácia plynu v čreve a je to zvyčajne porucha trávenia. Z lekárskeho hľadiska sa rozlišuje medzi meteorizmom a nadúvaním. Prvou formou je plynatosť spôsobená nadmernou tvorbou plynu v čreve, pričom tieto nemôžu uniknúť a niekedy môžu viesť k ťažkým bolestiam brucha u postihnutých.

Z tohto dôvodu sa meteorizmus nazýva aj zaseknutý vietor. Nafukovanie sa na druhej strane vyznačuje častým výtokom tzv. Črevných vetrov, ktoré sa ťažko potlačia a ktoré sa označujú ako nadmerné nafukovanie.

príčiny

Dôvody črevného vetra alebo plynatosti sú veľmi rozdielne. Najčastejšou spúšťou je jedlo. Často sa jedná o dočasné a neškodné príznaky, ktoré sa vyskytujú v súvislosti s určitými potravinami, ako sú fazuľa, kapusta a cibuľa. Vo väčšine prípadov je však nevyvážená strava zodpovedná za neprimerané alebo nesprávne tráviace procesy, ktoré zase spôsobujú plyn.

Predovšetkým jesť potraviny s vysokým obsahom vlákniny a plynu, ktoré spôsobujú plyn v čreve, vedie k nadmerným črevným plynom, pretože tieto potraviny nie sú úplne rozložené črevnými baktériami. Prehltnutie vzduchu počas jedla môže tiež viesť k distenzii v žalúdku. Medzi potraviny, ktoré podporujú plyn, patria najmä sýtené potraviny a nápoje s oxidom uhličitým, zmrzlina, zelenina, ovocie, káva a obilniny. Stres a unáhlené stravovacie návyky tiež vedú k ťažkostiam so zažívacím traktom. Trávené plyny alebo prehltnutý vzduch sú z tela vylučované vetraním, zrážaním alebo výdychom.

V zriedkavých prípadoch však môže byť plynatosť spôsobená vážnymi ochoreniami žalúdka a čriev, pankreasu, srdca, žlče alebo pečene. Okrem toho existujú ďalšie príznaky alebo bolesť, preto je nevyhnutná návšteva lekára, aby sa objasnila príčina príznakov.

Plyny, ako je oxid uhoľnatý, metán a ďalšie fermentačné a tráviace plyny tvorené trávením, vedú k distenzii žalúdka alebo čriev. Výsledkom tohto procesu je často únik vyššie opísaných plynov. Bolestivé kŕče v bruchu sú často spôsobené uviaznutými črevnými plynmi.

Ako je dobre známe, každý tráviaci proces produkuje v čreve rôzne plyny. Väčšina týchto plynov sa už vylučuje pľúcami a krvným riečiskom. Nafukovanie je vylučovanie plynu, ktoré neunikne týmto spôsobom, ale skôr prebytkom plynu

Črevné plyny vznikajú pri každom procese trávenia. Väčšina sa však dostane do krvného riečišťa a vylučuje sa pľúcami. Nadbytočný plyn je preto skutočnou plynatosťou, ktorá sa uvoľňuje cez konečník.

Príčina zvýšenej produkcie plynu v čreve je zvyčajne spôsobená zložením konzumovanej potravy alebo je spôsobená poruchou trávenia.

Teraz vieme, že najmä pulzy významne zvyšujú črevné plyny. Špeciálne klastre cukru sa nemôžu spracovávať v tenkom čreve a rozkladajú sa iba baktériami v hrubom čreve. Tieto potraviny, známe tiež ako vláknina, prispievajú k nadúvaniu zvlášť.

Menej častými príčinami plynatosti sú alergia na mliečne bielkoviny a intolerancia laktózy. To tiež vedie k zvýšenej hnačke.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky proti nadúvaniu a tráviacim problémom

Ochorenia s týmto príznakom

• Syndróm dráždivého čreva
• žlčové kamene
• Cirhóza pečene
• Ulcerózna kolitída
• zápal pankreasu

• Rakovina hrubého čreva
• Dráždivý žalúdok
• cholestáza
• Črevná obštrukcia (ileus)
• Neznášanlivosť laktózy

• zápal žalúdka
• Cystická fibróza
• anémia
• Dvanástnikové vredy
• Potravinová intolerancia

komplikácie

Normálna nadúvanie je väčšinou nekomplikované a zvyčajne nemá na postihnuté osoby väčšie účinky. Trpia však trápnymi vetrami a často súvisiacimi nepohodliami. Psychologické komplikácie sa tak dostávajú do popredia. Nadúvanie však tiež spôsobuje mierne až ťažké bolesti brucha.

Ak je dotknutá osoba v spoločnosti, nemôže odvetrať plyny a nadúvanie - okrem bolestivého brucha - sa zvyšuje. Ak sa nadúvanie vyskytuje pravidelne alebo dokonca denne, znamená to značné zníženie kvality života. Dotknuté osoby odstúpia alebo sa im vyhnú.

Pretože väčšinou niektoré potraviny, napríklad cibuľa alebo surové ovocie, sú spúšťačom plynatosti, trpiaci v mnohých prípadoch drasticky obmedzujú stravu, aby zmiernili jej príčiny. V dôsledku toho môže dôjsť k úbytku hmotnosti alebo podvýžive, ktorá vo vážnejších prípadoch môže spôsobiť kožné ochorenia alebo nervovú dysfunkciu. Ak je bolesť obzvlášť závažná, existuje možnosť reumatoidnej artritídy. Najmä malé deti musia často zápasiť s nadúvaním, pretože ich črevá ešte nie sú zdôraznené. V dôsledku toho sa tu môžu vyskytnúť kolické a črevné kŕče.

Ak už viac nechcú jesť, môže tu tiež vzniknúť podvýživa, ktorá je pre deti veľmi nebezpečná a mohla by spôsobiť poškodenie vývinu. Ak nadúvanie pretrváva dlhšie, poraďte sa s lekárom a objasnite presnú príčinu.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Nadúvanie musí lekár objasniť, ak je sprevádzané zmenou konzistencie stolice. Môže to zahŕňať zreteľne uvoľnené stolice, pretrvávajúcu hnačku alebo zápchu. Časté pohyby čriev alebo náhly úbytok hmotnosti spolu s nadúvaním sú tiež znakom návštevy lekára.

Nafukovanie s vracaním, silné kŕče, horúčka, nadúvanie napriek prázdnemu žalúdku alebo strata chuti do jedla môžu byť výsledkom vážneho ochorenia, ktoré by sa malo diagnostikovať.

Ak sa namiesto toho objaví nafúknutý žalúdok, ktorý nie je sprevádzaný plynatosťou, mal by to objasniť aj lekár. Po prvé, rodinný lekár je tým pravým kontaktom pre chronické nadúvanie. Ak je to potrebné, odporučia návštevu gastroenterológovi. Tu sa môžu uskutočňovať ďalšie diagnostické vyšetrenia, napríklad gastroskopia alebo kolonoskopia.

Ak sa nadúvanie vyskytuje denne po dobu dlhšiu ako tri týždne, je to tiež dôvod na lekárske vyšetrenie. Tu sa odporúča test na potravinovú intoleranciu. Vykonáva to alergológ alebo gastroenterológ. Malo by sa konzultovať s lekárom, najmä v prípade dojčiat a malých detí s nadúvaním. Tu môžu viesť k kolickým alebo črevným prekážkam, čo je naliehavé.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

Terapia a liečba nadúvania závisí výlučne od príčiny. Ak sa nadúvanie vyskytne spolu s inými príznakmi, uplatňuje sa liečba na základné ochorenie. Ak je však nadúvanie spojené so stresom alebo potravinami, výrazným zmiernením bude aj zabránenie spúšťacích faktorov. Tu môžu byť užitočné výživové rady.

Ak je to potrebné, na rozpustenie vzduchových bublín v čreve sa môžu použiť liečivé alebo bylinné prostriedky. Na jednej strane sa niektoré lieky dajú kúpiť v lekárni na prepážke alebo lekár predpíše vhodný prípravok. Rôzne domáce opravné prostriedky majú tiež nafúknutý a antispazmodický účinok. Na nadúvanie sa môže použiť mäta pieporná, aníz, medovka, harmanček alebo fenikel.

Rôzne domáce opravné prostriedky sú známe už po stáročia a často sa odporúčajú. Existujú však aj lieky, ktoré môže predpísať lekár.

• Redukcia potravín, ktoré podporujú plynatosť
• Zdržanie sa jedla v prípade potravinovej intolerancie
• Ľahké masáže prúdu pre batoľatá na uvoľnenie uviaznutých plynových bublín
• Prívod tepla do brucha, napr. s fľašami s horúcou vodou
• Lepšie trávenie vlákniny rascou, nie u dojčiat

Výhľad a predpoveď

Nafukovanie zvyčajne nemá žiadne komplikácie. Postihnuté osoby sú viac postihnuté psychologickými komplikáciami, pretože časté nadúvanie ich robí nepríjemnými. Dotknuté osoby v spoločnosti neuvoľňujú výsledné plyny, takže sa dá zvýšiť aj nadúvanie. Okrem toho môžu existovať bolesti brucha a brucha, ktoré sa postupom času zhoršujú.

Každý, kto trpí pravidelným nadúvaním, sa v každodennom živote cíti nesmierne obmedzený. Ľudia, ktorých sa to týka, sa často sťahujú a vyhýbajú sa účasti na verejnom živote.

Niektoré potraviny vyvolávajú silné nadúvanie. Z tohto dôvodu sa pacienti obmedzujú na veľmi špecifické jedlá, takže sa zhoršujú aj stravovacie návyky. V extrémnych prípadoch to môžu byť príznaky straty hmotnosti alebo nedostatku, ktoré môžu byť dôsledkom nedostatočného prísunu dôležitých vitamínov. Takáto nedostatočná ponuka dôležitých živín môže v najhoršom prípade viesť k dysfunkcii nervov alebo kožným chorobám. Existuje tiež riziko zápalu kĺbov. U detí sa tiež môže vyskytnúť ťažká plynatosť, ktorá môže viesť k zvýšeným kolickým a extrémnym kŕčom v čreve.

Všeobecne: Každý, kto trpí častým alebo dokonca chronickým nadúvaním, by sa mal poradiť s lekárom o profesionálnej liečbe. Lekár určí príčinu týchto plynov tak, aby sa s nimi dalo jednoznačne zaobchádzať.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky proti nadúvaniu a tráviacim problémom

prevencia

Nadúvaniu sa dá predísť alebo zmierniť iniciatívou.

• Jedzte ľahko stráviteľné potraviny: ak je to možné, vyvarujte sa priveľa vlákniny, surovej zeleniny a horúceho korenia

• Vyvarujte sa potravín, ktoré spôsobujú plyn: napríklad kapusta, šošovica, biela fazuľa, cibuľa, ale aj orechy a hrozienka

• venujte dostatok času jedlu a dôkladnému žuvaniu

• Jedzte niekoľko malých jedál denne

• Citliví ľudia by sa mali vyhnúť nápojom sýteným oxidom uhličitým

• Minerálnu vodu treba pred jedlom vypiť v malých dúškoch

• Cvičenie a cvičenie pravidelne pomáhajú podporovať trávenie a zabraňujú plynatosti

Kruhové masáže v oblasti brucha môžu zmierniť existujúce nadúvanie. Umiestnenie na fľašu s horúcou vodou má tiež relaxačný účinok na nafúknutý žalúdok. Niektoré čajové zmesi vyrobené z feniklu, rasce, anízu a rebríka podporujú trávenie a sú veľmi účinné proti nadúvaniu.

domáce ošetrovanie

Cieľom následnej lekárskej starostlivosti je zabrániť recidíve choroby a poskytnúť každodennú podporu, aby sa predišlo komplikáciám. V prípade nadúvania to však často nie je potrebné. Po krátkom čase samy zmiznú a ako osobné opatrenie postačuje zdržanie sa určitých potravín.

Nafukovanie sa môže opakovať; ale nespôsobujú život ohrozujúci stav. Preto nie sú uvedené dôkladné a nákladné následné kontroly. Situácia je iná, ak je plynatosť trvalá. V takom prípade spôsobujú vzduch v bruchu iné sťažnosti alebo vplyvy.

Terapia sa potom zameriava na odstránenie príčin plynatosti. Ak je možné spúšť aktivovať, súvisiace reakcie zmiznú. Vo väčšine prípadov zmena liekov a liečby sľubuje úspech. Lekár súhlasí s individuálnym rytmom so svojím pacientom, aby skontroloval účinnosť liečby.

Na druhej strane, následná starostlivosť je časovo náročnejšia, ak nadúvanie spôsobuje stres alebo strach. Potom sa zvyčajne odporúča psychoterapia, pri ktorej sa učia relaxačné techniky. Lekár predpisuje príslušné recepty až do konečného úspechu.

Domáce prostriedky a bylinky na nadúvanie

ostatné domáce prostriedky ↵ na plynatosť

• Anýz pomáha proti nadúvaniu, hlienu kašľa, astme a bielemu toku a zaisťuje dobrý spánok.

• Ak máte nadúvanie, pite angeliku a feniklový čaj.

• Feniklový čaj pomáha pri ochoreniach prsníka, trávení a plyne.

• Ak máte nadúvanie, vypite pohár mlieka, ktorý bol prevarený feniklom alebo rascou.

• Najlepším spôsobom, ako bojovať proti nadúvaniu, je cesnak v akejkoľvek podobe.

Môžete to urobiť sami

Mnohé domáce opravné prostriedky sú vhodné na pôsobenie proti plynu. Symptómy sa dajú rýchlo zmierniť pomocou fľaše s horúcou vodou. Krátka prechádzka po každom jedle tiež pomáha redukovať plyn. Odporúča sa tiež nejesť plyn, ktorý je nadúvaný, mastný alebo nadmerne sladký.

Existuje tiež veľa liekov na liečenie nadúvania. Môžete si vybrať z rastlinných a chemických prípravkov. Najmä čaje, kvapky alebo oleje sú ideálne na zníženie nadúvania. Za zmienku stojí medvedí cesnak, bazalka, rakytník a lieskový orech. Zázvor, fenikel a rasca majú nadúvajúci sa účinok. Tieto rastliny sa môžu tiež použiť na pridávanie bylín do jedál. Nafukovacie potraviny sú preto oveľa ľahšie stráviteľné.

Chemické prípravky by sa mali používať iba v prípade, že žiadne domáce prostriedky alebo lieky nemôžu pomôcť. Liek sa užíva ako žuvacie tablety alebo suspenzie a rozdeľuje plynné bubliny v čreve. Okrem toho je ich účinnosť otázna.

Odporúčajú sa lieky s koreňom galangalu. Zmierňujú psycho-vegetatívne ťažkosti a podporujú liečbu horúčky a prechladnutia. Okrem toho stimulujú chuť do jedla. Lieky s účinnými zložkami pankreasový prášok a simetikón sú tiež prospešné. Podporujú trávenie a rozpúšťajú hromadenie plynov v gastrointestinálnom trakte. Odstraňujú tiež plynatosť a nahrádzajú chýbajúce enzýmy.