Tepny a žily sú centrálne systémy prenášajúce krv, ktoré zásobujú celý ľudský organizmus živinami a kyslíkom a odstraňujú toxické metabolické konečné produkty. Vzhľadom na množstvo vonkajších a vnútorných faktorov, a arteriálna hypertenzia vznikajú, ktoré môžu ovplyvniť všetky orgány.
Čo je to arteriálna hypertenzia?
Arteriálna hypertenzia je ochorenie, ktoré ovplyvňuje artérie a prejavuje sa vysokým krvným tlakom so špecifickými príznakmi. Ak sa meria krvný tlak, pri arteriálnej hypertenzii sa objaví systolická hodnota vyššia ako 140 mmHg.
Druhý parameter, diastolický krvný tlak, je nad 90 mmHg. Arteriálna hypertenzia sa klasifikuje ako primárna a sekundárna hypertenzia podľa ich príčinných faktorov.
Okrem toho existujú aj ďalšie klasifikačné systémy pre arteriálnu hypertenziu, ktoré zriadila Svetová zdravotnícka organizácia a pracovná skupina vedeckej lekárskej asociácie e.V.
príčiny
Existuje veľa príčin arteriálnej hypertenzie. V primárnej forme obsahujú tzv. Základné kritériá alebo fyzické spúšťače.
Pri sekundárnej hypertenzii existujú spúšťače, ako sú choroby obličiek a jednotlivé žľazové systémy. K arteriálnej hypertenzii môžu tiež prispieť rôzne choroby, ktoré ležia priamo v cievach. Ide napríklad o zápal ciev a abnormálne abnormality srdca. Vysoký krvný tlak môžu rovnako spôsobiť rôzne nádorové ochorenia, artérioskleróza a najmä toxíny.
Arteriálna hypertenzia sa môže tiež pozorovať počas tehotenstva a v dôsledku užívania drog av spojení s užívaním jednotlivých liekov. Zvýšený krvný tlak sa môže vyskytnúť aj pri Cushingovom syndróme, fyzickej obezite a angíne pectoris.
Príznaky, choroby a príznaky
Arteriálna hypertenzia sa prejavuje rôznymi fyzickými a mentálnymi symptómami. Na začiatku postihnutí ľudia pociťujú všeobecné zníženie pohody. Je tu zvýšená únava a slabosť, ale aj fázy zvýšenej aktivity. V ďalšom priebehu sa vyskytnú problémy s rovnováhou a ranné bolesti hlavy, ktoré sú obzvlášť intenzívne po dlhom ležaní.
Ovplyvňuje sa aj kardiovaskulárny systém: výsledkom sú palpitácie, srdcové arytmie a problémy s obehom. Zvýšený tlkot srdca môže spôsobiť úzkosti a záchvaty paniky, ktoré sa prejavujú nervozitou, potením a všeobecne silným pocitom nevoľnosti. Môže tiež spôsobiť nevoľnosť a zvracanie. Niektorí ľudia trpia závratmi, poruchou vedomia, únavou a nespavosťou.
Navonok sa arteriálna hypertenzia prejavuje okrem iného aj sčervenaním tváre a zreteľne viditeľnými žilami. Zvýšený krvný tlak tiež vedie k krvácaniu z nosa a môže spôsobiť aj ďalšie príznaky. Poruchy krvného obehu spôsobujú znecitlivenie a brnenie v rukách a nohách.
Ak je krvný tlak veľmi vysoký, môžu sa vyskytnúť poruchy zraku, angína pectoris a dýchacie ťažkosti a dokonca aj dýchavičnosť. Pocit smädu sa zvyšuje a dotknutá osoba sa musí častejšie močiť. Celkovo výrazne klesá fyzická a mentálna odolnosť.
Diagnóza a priebeh
Arteriálna hypertenzia je charakterizovaná symptómami, ktoré sa spočiatku prejavujú všeobecným znížením fyzického stavu. Pacienti sa sťažujú na trvalú únavu a slabosť, ako aj na poruchy rovnováhy a ranné bolesti hlavy. Sú typické pre jedného, najmä po dlhom ležení.
Ak dôjde k extrémnemu zvýšeniu krvného tlaku v prípade arteriálnej hypertenzie, počas fyzickej námahy a zhoršeného videnia sa objaví dýchavičnosť. Nepravidelnosti srdca, ktoré sa prejavujú abnormálnym srdcovým rytmom, sú celkom bežné. Srdce preteká, nebije pevne a niekedy môže silne biť.
Parazitárne pocity v terminálnych oblastiach tela sú pri vysokom krvnom tlaku tiež klasické. Poruchy obehu vedú k pocitu znecitlivenia alebo brnenia.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Keďže arteriálna hypertenzia môže spôsobiť poškodenie krvných ciev a orgánov v ranom štádiu, odporúča sa navštíviť lekára čo najskôr. Koniec koncov, nezvratným dlhodobým účinkom sa dá vyhnúť iba liekovou terapiou pri vysokom krvnom tlaku. Arteriálna hypertenzia je zákerné ochorenie, pretože zvyčajne nespôsobuje žiadne príznaky, najmä na začiatku, a preto je v mnohých prípadoch konzultovaná s lekárom príliš neskoro, najmä keď už možno zistiť viditeľné poškodenie orgánov alebo ciev.
Dokonca aj zdravým ľuďom by sa mal krvný tlak merať najmenej raz ročne, aj keď ešte nemali príznaky, ktoré by poukazovali na vysoký krvný tlak. Pretože objav arteriálnej hypertenzie je často náhodným nálezom. Meranie krvného tlaku sa môže vykonávať v lekárni, ale aj doma doma pomocou ručného meracieho zariadenia alebo zariadenia na meranie hornej končatiny, ktoré je na tento účel vhodné. Akonáhle sú systolické hodnoty 140 a diastolické hodnoty 90 mmHg prekročené počas samomerania krvného tlaku, je potrebné okamžite sa poradiť s lekárom.
U pacientov s predchádzajúcim poškodením srdca alebo obličiek sú limitné hodnoty na zabránenie arteriálnej hypertenzie stanovené ešte nižšie. Ak sa arteriálna hypertenzia nelieči včas, môžu vzniknúť hypertenzívne krízy s poškodením krvných ciev a orgánov alebo infarkty a mozgové príhody.
Lekári a terapeuti vo vašej oblasti
Liečba a terapia
Klinický obraz ochorenia nie je vždy rovnaký pri arteriálnej hypertenzii. Liečba vysokého krvného tlaku závisí od individuálnych sťažností a od nameraných hodnôt krvného tlaku. Okrem všeobecných lekárskych metód a zmeny životného štýlu liečba zahŕňa aj liečbu drogami a špecifické zásahy.
Zníženie telesnej hmotnosti, abstinencia od alkoholu a nikotínu a obmedzenie mastných potravín sú spočiatku dôležité pri arteriálnej hypertenzii. Príjem omega-3 mastných kyselín môže tiež znížiť vysoký krvný tlak.
Pokiaľ ide o liečbu drogami, ošetrujúci lekári predpisujú lieky zo skupín inhibítorov ACE, beta blokátorov, diuretík a blokátorov vápnikových kanálov. Účinné látky v ňom obsiahnuté podporujú zníženie krvného tlaku, ktoré je príliš vysoké v prípade diagnostikovanej arteriálnej hypertenzie.
Medzi moderné lekárske prístupy patria aj pokročilé vakcínové látky a alternatívne liečebné koncepcie, ako je tzv.
Výhľad a predpoveď
Prognóza arteriálnej hypertenzie závisí od toho, či pacient trpí primárnou alebo sekundárnou hypertenziou a ako dlho existuje zvýšený krvný tlak.
Ak je hypertenzia diagnostikovaná včas a je zahájená vhodná liečba, výhľad je veľmi dobrý. V tomto prípade nie sú cievy a orgány zvyčajne poškodené. Prognóza je tiež ovplyvnená zlepšením vlastného životného štýlu. Patria sem napríklad zdravá strava, chudnutie, primerané cvičenie alebo odvykanie od fajčenia. Ak sa choroba dlho nevníma, môže dôjsť k následnému poškodeniu krvných ciev a orgánov.
V počiatočnom štádiu možno tvrdenie tepien stále dobre liečiť, neskoršia terapia je zameraná iba na prevenciu progresie ochorenia. Ako ďalší dôsledok môže artérioskleróza viesť k infarktu, mozgovej príhode, poruchám zraku, zlyhaniu obličiek alebo aneuryzme brušnej aorty. Čím dlhšie je neliečený zvýšený krvný tlak, tým väčšie bude poškodenie orgánov a ciev.
Ak sa krvný tlak dá normalizovať, riziko mozgovej príhody alebo infarktu sa zníži o 20 percent. Je tiež veľmi dôležité pravidelne kontrolovať lekára, ktorý určí, či je krvný tlak v zdravom rozmedzí.
prevencia
Prevencia arteriálnej hypertenzie je možná so zdravým životným štýlom vrátane pravidelného cvičenia.
Vyhýbanie sa alkoholu a nikotínu tiež hrá dôležitú úlohu pri profylaxii vysokého krvného tlaku. Nepretržité lekárske prehliadky liekov s arteriálnou hypertenziou ako vedľajším účinkom môžu tiež znížiť riziko vzniku vysokého krvného tlaku.
Tieto lieky môžu byť vymenené za iné lieky. Existuje podozrenie, že nadmerná konzumácia stolovej soli v potrave podporuje vysoký krvný tlak. Ak sa jedlá ochutia menej stolovou soľou a viac bylinkami, dá sa zabrániť arteriálnej hypertenzii.
domáce ošetrovanie
V prípade arteriálnej hypertenzie existuje veľa následných možností na zlepšenie kvality života z dlhodobého hľadiska. To dokonca umožňuje, v závislosti od závažnosti hypertenzie, vychádzať bez liekov. Predovšetkým je dôležité viesť zdravý životný štýl pri sledovaní arteriálnej hypertenzie.
Medzi ne patrí napríklad zníženie nadbytočnej hmotnosti a zníženie stresu. Oba faktory majú významný vplyv na krvný tlak. Dostatočné cvičenie je rovnako dôležité na udržateľné posilnenie kardiovaskulárneho systému.Pri sledovaní arteriálnej hypertenzie sa odporúča fyzická aktivita 3 krát 30 minút.
Zdravý životný štýl, ktorý zvyčajne nasleduje po starostlivosti, zahŕňa vyváženú stravu. Predovšetkým je potrebné dbať na zníženie obsahu solí. Veľkou pomocou tu môže byť zmienka o stredomorskej kuchyni. Pretože fajčenie a alkohol majú tiež veľmi negatívny vplyv na krvný tlak, týmto činnostiam by sa malo podľa možnosti v následnej starostlivosti vyhnúť.
Ak sú lieky stále predpisované aj po akútnej liečbe, určite by sa mali užívať podľa pokynov lekára. Dodržiavaním týchto bodov je z dlhodobého hľadiska možné znížiť dávku liekov alebo dokonca dostať bez liekov vôbec. Závisí to však od typu arteriálnej hypertenzie.
Môžete to urobiť sami
V mnohých prípadoch tzv. Idiopatickej alebo primárnej arteriálnej hypertenzie nie sú známe príčiny, ktoré viedli k vysokému krvnému tlaku. Okrem liekov predpísaných lekárom sú na zlepšenie krvného tlaku vhodné aj svojpomocné opatrenia.
Dve sady opatrení, ktoré sa navzájom dopĺňajú, sú ľahké až stredne vytrvalostné športové a relaxačné cvičenia vo forme meditácie, autogénneho tréningu, Qi Gong alebo jogy. Krvný tlak je riadený stimulujúcim sympatickým a antagonistickým pôsobiacim parasympatickým nervovým systémom, ktoré sú súčasťou autonómneho nervového systému.
Ľahký vytrvalostný šport slúži na rýchlejšie zníženie vysokej hladiny stresových hormónov, a tým na podporu parasympatických vplyvov na zníženie stresových hormónov. Vyššie uvedená prax relaxačných techník tiež zabezpečuje priestor pre parasympatické vplyvy.
V pozitívnom prípade môže byť krvný tlak opäť normalizovaný. Predpokladá sa však, že vaskulárne svaly arteriálnych stien môžu nasledovať po hormonálnych stimuloch, aby sa rozšírili alebo zúžili, a že nedochádza k žiadnym artériosklerotickým zmenám. Podobné relaxačné účinky sa vyskytujú aj vtedy, keď sa činnosti vykonávajú koncentrovaným spôsobom, keď sa objaví „tok“.
Diéta je tiež dôležité svojpomocné opatrenie. Mal by obsahovať čo najviac prírodných zložiek, ako je čerstvé ovocie a zelenina s bohatou zásobou enzýmov, vitamínov, minerálov, stopových prvkov a vlákniny.
.jpg)
.jpg)
