Tepelná terapia

Kto nevie o priaznivom účinku fľaše s horúcou vodou na bolesť brucha? To je tiež Tepelná terapia, Liečivý účinok tepla je jedným z najstarších lekárskych objavov. Okrem iného pomáha zmierňovať bolesť alebo zmierňovať kŕče a má pozitívny a liečivý účinok na rôzne choroby.

Čo je to tepelná terapia?

Tepelná terapia je dodávka tepla do tela. Tepelná terapia sa spravidla aplikuje na konkrétne oblasti, ako sú kĺby, svalové skupiny alebo orgány. Používajú sa rôzne médiá, ktoré vydávajú teplo, napríklad červené svetlo, teplý vzduch, rašelinové zábaly alebo horúce zábaly.

Teplo spôsobuje rozšírenie krvných ciev v postihnutých oblastiach tela a tým aj lepší krvný obeh. V dôsledku toho sa svaly uvoľnia a nervy vedú teplo do centra bolesti. Tam potom prebiehajú určité chemické procesy, ktoré znižujú pocit bolesti.

Metabolizmus je stimulovaný tepelnou terapiou a odpadové produkty z tela sú rýchlejšie odstraňované. Keď sa celé telo zahreje, nazýva sa terapeutická hypertermia, špeciálna metóda liečby rakoviny. Táto metóda má odlišný mechanizmus účinku a nepatrí do oblasti tepelnej terapie.

Funkcia, efekt, aplikácia a ciele

Tepelná terapia sa aplikuje niekoľkými spôsobmi. Najjednoduchšie a najznámejšie formy sú fľaša s horúcou vodou, vankúš na zrno vyhrievaný v peci, elektrický vankúš na teplo alebo vlhké a horúce obálky. To všetko sa dá pohodlne používať doma, napríklad na bolesti brucha, menštruačné kŕče alebo svalové napätie a bolesti kĺbov.

Do kategórie tepelnej terapie však patria aj teplé kúpele na chodidlách alebo pažiach. Teplé parné kúpele pomáhajú pri prechladnutí, najmä ak sú dutiny zablokované. Inou metódou je ožarovanie pomocou špeciálnej infračervenej žiarovky. Tým sa uvoľňuje teplo, ktoré je schopné preniknúť do tkaniva tela bez priameho kontaktu s príslušnými časťami tela. Ožarovanie červeným svetlom sa používa na prechladnutie, úľavu od bolesti, na svalové napätie, na reumatické ťažkosti alebo na rozklad tukových buniek.

Aplikácia červeného svetla sa dá ľahko vykonať doma. Je však dôležité, aby ste lampu udržiavali v dostatočnej vzdialenosti od tela, aby ste predišli popáleniu a chránili oči. Počas ožarovania by predovšetkým mali mať deti špeciálne ochranné okuliare, pretože hĺbka prenikania tepelných lúčov je väčšia ako hrúbka viečka a oko sa môže poškodiť.

Tepelná terapia vo forme bahna alebo bahna sa vykonáva vo fyzioterapeutických procedúrach pred masážami, aby sa uvoľnili svaly. Fango, liečivá zemina, rašelina alebo blato sú materiály, ktoré dokážu veľmi dlho uchovávať teplo a obsahujú tiež cenné minerály. Teplé zábaly rozširujú krvné cievy v pokožke a minerály sa môžu v tele ľahko absorbovať.

Tepelná terapia zlepšuje krvný obeh, takže minerály v krvnom riečisku môžu byť lepšie transportované do tela, kde si rozvíjajú svoje liečivé vlastnosti. Obklady sa zvyčajne ponechávajú na tele 45 minút, po tepelnej terapii by sa mala dodržať doba odpočinku približne 30 minút.

Svoje lieky nájdete tu

Riziká, vedľajšie účinky a nebezpečenstvá

Tak efektívne to Tepelná terapia tiež je, ale v určitých prípadoch sa nesmie použiť. Na zápalové procesy v tele, ako aj na krvácanie, horúčku a infekcie a závažné poruchy obehového systému sa nesmie pôsobiť teplo.

Diabetici musia byť pri používaní tepelnej terapie veľmi opatrní, pretože majú často zníženú citlivosť. V dôsledku toho existuje riziko, že nedokážu rozpoznať príliš horúcu liečbu a spôsobiť popálenie alebo iné poškodenie tela. Niektorí ľudia môžu mať počas tepelnej terapie vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť alebo dokonca mdloby. V takomto prípade by sa mala tepelná terapia zastaviť hneď, ako sa začnú prejavovať príznaky, a malo by sa zabrániť pôsobeniu chladu, ako sú napríklad odliatky alebo obklady za studena.

Epileptici by sa tiež mali vyhnúť tepelnej terapii, pretože existuje možnosť, že teplo môže chorobu zhoršiť. Tepelná terapia by sa nemala používať ani pri tuberkulóze.

Fľaše na horúcu vodu a obilné vankúše