Stres v tehotenstve

Stres, ktorý do určitej miery prichádza do popredia, určite nepoškodí. Ale veľký Stres v tehotenstve a silné materské obavy môžu veľmi dobre mať negatívny vplyv na dieťa a jeho vývoj. Je možná nízka pôrodná hmotnosť alebo potrat. Niekedy sú možné detské dlhodobé účinky, ako je astma a depresia.

Čo znamená stres pre vývoj dieťaťa?

Keď dieťa rastie v lone, jeho vývoj ovplyvňuje veľa faktorov. Počas tejto doby, ktorá je asi 40 týždňov, sa tvoria hlava, ramená, nohy a trup; tvoria sa tiež všetky dôležité orgány, ako sú srdce, mozog a obličky. Vývoj dieťaťa alebo genómu je koordinovaný a tiež vedený.

Matka dodáva nenarodenému dieťaťu všetky potrebné látky, ako sú živiny, protilátky a hormóny. Vývoj dieťaťa je tiež ovplyvňovaný stresom, ktorému je tehotná matka vystavená. Preto faktor Stres v tehotenstve nemali by sa podceňovať.

Trochu vzrušenia neuškodí

Každý pozná stres a je mu vystavený - niekedy viac, niekedy menej. Či už sú to vysoké nároky v profesionálnom živote, neustály nedostatok času, argumenty s partnerom, rodinou alebo dokonca existenčné starosti, denný hektický alebo konštantný hluk - stres má nakoniec veľa tvárí.

Je zrejmé, že tehotné ženy sa nemôžu vyhnúť 40 týždňom. Najmä každodenný stres je už súčasťou „normálneho života“. Niet divu, že ženy sa obávajú, keď sú zdôraznené, že vedia, že sú tehotné. Nakoniec sa obávajú, že stres by mohol mať negatívny vplyv na nenarodené dieťa.

Ak sa telo dostane do stresovej situácie, začne uvoľňovať stresové hormóny, ako sú noradrenalín, adrenalín, dopamín a prekurzory kortizolu. Výsledkom je zvýšenie srdcovej frekvencie; Krvný tlak tiež stúpa, dýchanie sa zrýchľuje a svaly začínajú napäté. V dôsledku stresu sa niekedy môže znížiť tráviaca aktivita.

Dieťa cíti zmeny v matke. To tiež urýchľuje srdcový rytmus dieťaťa. Ale ľahké napätie nie je v žiadnom prípade škodlivé. Vedci už zistili, že mierny stres a súvisiace zvýšenie srdcového rytmu vedú k povzbudzovaniu dieťaťa. Fyzické dospievanie, mentálne schopnosti a pohybové schopnosti sa zlepšujú, keď dieťa vníma a reaguje na mierny stres matky.

Keď stres preberie

Je však dôležité, aby nastávajúca matka nebola neustále vystavená stresovým situáciám. Pretože ak je stres príliš silný, vývoj dieťaťa sa môže určite ovplyvniť a riziko vážnych porúch dieťaťa sa môže zvýšiť. To môže viesť k predčasným pôrodom, neurologickým a emočným poruchám vývinu alebo k nízkej pôrodnej hmotnosti.

Ale ADHD, zlé mentálne schopnosti a tiež fyzické ťažkosti - ako je obezita alebo astma - nie sú nezvyčajné, ak bola žena počas tehotenstva neustále v strese. To však neznamená, že nastávajúce matky, ktoré sú v strese, automaticky poškodzujú ich dieťa alebo zhoršujú jeho vývoj.

Skutočne existuje veľa prípadov, keď nastávajúce matky boli neustále v strese, ale nakoniec porodili zdravé deti. Nasledujúce stresy a duševné choroby môžu v závislosti od prípadu spôsobiť škodu: obavy (vrátane strach špecifických pre tehotenstvo), depresia, problematické životné podmienky (problémy vo vzťahu, fyzické alebo emocionálne násilie), úmrtie alebo iné traumatické zážitky (Teroristické útoky, útoky, prírodné katastrofy).

Ak si nastávajúca matka všimne, že tehotenstvo zosilňuje stres a obavy, mala by sa poradiť s terapeutom alebo aspoň so svojím lekárom.

Psychotropné lieky v tehotenstve

Ak ženy trpia psychiatrickými chorobami (bipolárna porucha, schizofrénia, úzkosť alebo obsedantno-kompulzívna porucha), musí sa počas tehotenstva pokračovať v liečení a liečení. Je dôležité, aby sa takéto terapie alebo dávky znížili, ale ak ich lekár odporučí, náhle sa neskončia.

Doteraz bolo dokázaných iba niekoľko psychotropných liekov, ktoré sú „teratogénne“. Preto je dôležité poradiť sa s lekárom o tom, ktoré lieky sa môžu užívať alebo či existujú iné spôsoby, ako problémy vyriešiť - počas tehotenstva - bez toho, aby ste museli lieky brať. Je bezpodmienečne nutné, aby ste sa zdržali skúšania alebo zmeny dávkovania bez konzultácie s lekárom.

Dôležité sú malé prestávky

Stres počas tehotenstva nemusí, ale môže sa vyskytnúť. Je dôležité, aby ste sa tiež naučili konfrontovať svojho nadriadeného alebo partnera so „nie“ a niekedy si tiež uvedomili, ktoré faktory vedú k stresu. Je dôležité, aby sa počas tehotenstva rozpoznali príznaky tela.

Ak ste unavení, je vhodné hľadať odpočinok. Ak sa cítený stres vymkne z ruky, nie je na škodu vypnúť mobilný telefón a sústrediť sa iba na seba a svoje dieťa. Koniec koncov, pre matku a dieťa je dôležité, aby si počas tehotenstva mohli užívať čas.