Bolesť šliach sú extrémne nepohodlné pre postihnutého pacienta a môžu viesť k výrazne obmedzenej mobilite. Pretože za spúšťače sa musí považovať celá škála príčin, bolesť šľachy by sa mala vždy vyšetriť a objasniť odborníkom.
Čo je to bolesť šľachy?
Bolesť v šliach sa môže vyskytovať ako v určitých častiach tela - t.j. lokálne obmedzená - tak aj distribuovaná v tele. V mnohých prípadoch je bolesť šľachy spôsobená zápalom kĺbov alebo šľachou samotnou, čo vysvetľuje silnú bolesť.
Šlachy v silne používaných kĺboch, ako sú koleno, lakte alebo rameno, sú obzvlášť často postihnutými oblasťami. V prípade chronickej bolesti šľachy je absolútne vhodné objasnenie odborníkom v odbore ortopédia alebo reumatológia.
Bolesť v šliach môže byť vedľajším účinkom vážnych chorôb. Patria sem napríklad zápalové reumatické choroby alebo takzvaný reumatizmus mäkkých tkanív, ktorý zahŕňa aj syndróm fibromyalgie. V mnohých prípadoch však možno nájsť neškodné vysvetlenie nepríjemnej bolesti šľachy.
príčiny
Príčiny bolesti šľachy sa môžu líšiť v závislosti od základného stavu bolesti šľachy. Na jednej strane sa môže uvažovať o nesprávnom alebo nadmernom namáhaní príslušnej šľachy, na druhej strane jednostranné napätie v oblasti tela môže viesť k silnej bolesti šľachy.
Bolesť šľachy je často spôsobená zápalom šľachy alebo kĺbu. Ak pacient musí brať lieky, ako sú niektoré antibiotiká, môže sa ako vedľajší účinok lieku vyskytnúť aj šľacha. Mnoho matiek sa aj po tehotenstve sťažuje na bolesť šliach alebo kĺbov, ktorá je spôsobená väčšinou zmenenou hladinou hormónov počas dojčenia.
Závažné choroby, ako je napríklad syndróm fibromyalgie, môžu byť tiež príčinou bolesti šľachy. Lekárske vyšetrenie je preto nevyhnutné na zistenie príčiny bolesti šľachy a na začatie primeranej liečby.
Ochorenia s týmto príznakom
- reuma
- artritída
- zápal šliach
Diagnóza a priebeh
Aby sa zistila príčina bolesti šľachy, ortopéd alebo reumatológ najprv urobí röntgenové vyšetrenie postihnutej oblasti. V niektorých prípadoch tento obrázok ukazuje vápenaté usadeniny v oblasti šliach, ktoré sú zodpovedné za bolesť šliach.
Ak existuje podozrenie na reumatické ochorenie, laboratórne vyšetrenie krvi môže poskytnúť informácie o určitých reumatoidných faktoroch v krvi. Okrem toho môže špecialista použiť aj iné zobrazovacie postupy pri bolestiach šliach, ako je CT alebo MRI. Ak má odborník podozrenie, že fibromyalgia je možnou príčinou, môže diagnostikovať na základe rôznych vyšetrení a symptómov.
Bolesť v šliach sa považuje za pretrvávajúce ochorenie a - v závislosti od základného ochorenia - sa často stáva chronickou. Preto je dôležité, aby ste včas navštívili špecialistu, ak máte bolesti šliach.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Vo väčšine prípadov je bolesť šľachy spôsobená nadmerným stresom v určitých častiach tela. Ak po takejto činnosti nastane bolesť šľachy, nie je potrebné okamžite sa poradiť s lekárom. Táto bolesť obvykle ustupuje sama osebe do dvoch až troch dní, takže nie je potrebné lekárske alebo drogové ošetrenie. V iných prípadoch však bolesť šliach pretrváva aj po niekoľkých dňoch, takže nie je možné nezávislé zotavenie.
Pred konzultáciou s lekárom v tomto okamihu môže postihnutá osoba najskôr najprv prijať svoje vlastné liečebné opatrenia. V prípade poranenia svalov alebo šliach prispieva teplo k účinnému zlepšeniu. Vankúš na zrno alebo fľaša s horúcou vodou na postihnutú oblasť môžu mať určite účinok. Ak sa toto opatrenie nezlepší, návšteva je samozrejme nevyhnutná.
Ak bolesť pretrváva po dlhú dobu, je veľmi pravdepodobné, že je pretiahnutá alebo dokonca roztrhaná šľacha. Rýchle a účinné zotavenie sa dá dosiahnuť iba lekárskym ošetrením alebo pomocou vhodných liekov.
Ak postihnutá osoba upustí od tejto liečby, klinický obraz sa samozrejme môže značne zhoršiť. Platí toto: bolesť šľachy by mal lekár posúdiť najneskôr po troch až štyroch dňoch.
Lekári a terapeuti vo vašej oblasti
komplikácie
Ak nie je správne liečená, môže zraková bolesť spôsobiť vážne ochorenie. Aké závažné a intenzívne je toto zhoršenie, závisí od toho, kde postihnutý pacient bolesť zachytil. Pri primeranej prevencii, napríklad prostredníctvom tréningu fascie, sa šľachy trvalo posilnia.
Pri cvičení ste potom odolnejší a nie ste príliš náchylní na podráždenie. Počas prevencie by sa pacienti mali postarať o to, aby sa šľachy nepretiahli. Potom môže byť prevencia rovnako škodlivá ako pretrénovanie. Po zranení by mal pacient na fascii pracovať iba s vyškoleným trénerom.
Fasciálny tréning môže zmierniť bolesť šliach opätovným zvlhčením fascie. Siloví športovci sa často stretávajú s tým, že fascie sú vyschnuté veľmi intenzívnym silovým tréningom. Ak má pacient po zranení chcieť urobiť tréning fascie a zvyšok prevencie sám, uistite sa, že nie sú zakúpené žiadne tvrdé zvitky. Tieto môžu poškodiť zrak ešte viac a na začiatku sa im treba vyhnúť po zranení, ako aj bolesti.
Liečba a terapia
Bolesť šliach sa lieči na základe príčiny. Jedným zo spôsobov, ako zmierniť silnú bolesť šľachy, je injikovať lokálne anestetiká do koreňov postihnutej šľachy. Ak sú postihnuté väčšie oblasti, znecitlivenie okolitých nervov môže tiež pomôcť zmierniť bolesť šliach.
Lieky proti bolesti by sa samozrejme mali vždy používať, hoci silná bolesť šľachy môže vyžadovať, aby pacient na zmiernenie bolesti použil opioidy. Ak je šľacha spôsobená reumatickým ochorením, mala by sa liečiť pomocou vhodných protizápalových liekov. Okrem toho je možné zlepšenie dosiahnuť pomocou aplikácií fyzioterapie alebo masáží.
Napríklad ultrazvuk alebo elektroterapia a akupunktúra sú obzvlášť úspešné. V závažných prípadoch je indikovaná dočasná imobilizácia kĺbu na zlepšenie bolesti šľachy. Všeobecne platí, že bolesť šľachy zvyčajne vyžaduje dlhšie ošetrenie, aby sa dosiahol trvalý úspech. Môže byť tiež užitočná kombinácia rôznych liečebných metód, najmä pri chronickej bolesti šľachy.
Výhľad a predpoveď
V mnohých prípadoch môže bolesť šľachy vážne ovplyvniť život pacienta. Často nie je možné vykonávať určité práce, činnosti a športové činnosti, takže je obmedzený aj pohyb pacienta. V týchto prípadoch je príslušná osoba nasmerovaná na pomoc iným ľuďom alebo zariadeniam.
Pri krátkodobej bolesti šľachy je možná liečba liekmi proti bolesti. Nemalo by sa to však robiť príliš dlhú dobu, pretože lieky na zmiernenie bolesti môžu poškodiť žalúdok. Ak bolesť pretrváva, je tiež možné vykonať terapiu bolesti. Ďalšie ošetrenie sa uskutočňuje pomocou masáží a tepla. Možné sú aj liečby pomocou akupunktúry alebo ultrazvukovej terapie.
Vo väčšine prípadov bolesť šliach neodstráni okamžite a vyžaduje si dlhodobú liečbu. Môže trvať niekoľko mesiacov, kým bolesti šľachy zmiznú alebo sa prejavia prvé výsledky. V mnohých prípadoch je vhodné kombinovať niekoľko metód, aby sa príznaky rýchlejšie zmierňovali.
Nedá sa však vylúčiť, že bolesť šľachy sa znovu objaví neskôr v živote. Pacient by tu nemal naťahovať nijaké ťažké fyzické namáhanie alebo aspoň zahrievať svaly a šľachy pomocou napínacích cvikov.
prevencia
Aby sa predišlo bolesti šľachy, je vhodné sa dostatočne zahriať pred fyzickou aktivitou, napríklad pred cvičením. Toto minimalizuje riziko preťaženia šliach a ich upevnení. Zároveň by sa pacienti mali snažiť vyhnúť monotónnym pohybom, pretože sú tiež rizikovým faktorom pre bolesť šľachy.
Môžete to urobiť sami
S bolesťou šľachy môže pomôcť množstvo domácich liekov a opatrení. V prípade akútnych príznakov je potrebné najskôr zastaviť fyzickú aktivitu alebo cvičenie. Symptómy sa zvyčajne dajú zmierniť zdvihnutím postihnutej časti tela a ochladením. Potom tlaková bandáž pomôže znížiť opuch.
Teplý kúpeľ s domácimi liekmi, ako je jablčný ocot alebo klinčekový olej, znecitlivuje svaly a zmierňuje bolesť. V prípade zápalovej bolesti šľachy, cesnak a aplikácie s kvarkom alebo jogurtom sľubujú zlepšenie príznakov. Bolesť šliach v súvislosti s tendinitídou sa môže zmierniť aj odpočinkom a ochladením. Okrem toho sa odporúčajú balenia s reďkovkovým alebo rašelinovým balzamom, ako aj prírodné liečivá s analgetickými a protizápalovými vlastnosťami. Kajenský korenie, horká soľ a rôzne Schüßlerove soli sa ukázali ako účinné.
Pri bolestiach šliach spôsobených boľavými svalmi sa odporúča ľahká masáž mentolom alebo mäty piepornej a dostatočný odpočinok. Výťažky z arniky a nechtíka, napríklad vo forme mastí alebo gélov, pomáhajú kmeňom. Bolesť šliach pri reumatických ochoreniach alebo po nehode by sa mala najprv prekonzultovať so svojím rodinným lekárom. Denník sťažností, v ktorom sa zaznamenáva druh a závažnosť bolesti. umožňuje cielenú liečbu.
.jpg)
.jpg)
