Schopnosť učiť sa

Na rozdiel od mnohých názorov sa ľudia dokážu učiť v akomkoľvek bode svojho života. Niečo nové sa dá začať už v starobe - za predpokladu, že myseľ zostane aktívna a tým to zabezpečí Schopnosť učiť sa.

Čo je schopnosť učiť sa?

Učenie aktivuje určité procesy v našom mozgu: ak je pravidelne zásobované novými informáciami, rozširuje existujúce spojenia a následne vytvára nové.

Vďaka svojej veľmi veľkej skladovacej kapacite je naša hlava schopná absorbovať veľké množstvo nových poznatkov. Všeobecná schopnosť učiť sa nezávisí iba od inteligencie, ale aj od iných individuálnych znakov človeka: má napríklad vytrvalosť, záujem a tvrdú prácu? Je zvedavý a ambiciózny? Je dokonca pripravený niečo naučiť a dosiahnuť? Má tiež schopnosť pracovať udržateľne a efektívne?

Funkcia a úloha

Individuálna schopnosť človeka absorbovať vedomosti prechádza s rastúcim vekom reštrukturalizáciou. Schopnosť prijímať informácie v krátkodobej pamäti a ukladať ich je najsilnejšia v detstve a dospievaní a v priebehu života sa postupne znižuje.

Deti sa však zvyčajne učia menej intenzívne a efektívne ako dospelí. To znamená, že zrelší ľudia dokážu lepšie preukázať vhodnejšie metódy učenia av mnohých prípadoch sú motivovaní viac ako mladší ľudia.

Schopnosť učiť sa u detí a dospievajúcich znamená okrem jednoduchého vstrebávania vedomostí aj rast v spoločnosti so zvyšujúcou sa zrelosťou. Tento tzv. Socializačný proces znamená predovšetkým to, že dospievajúci je stále viac schopný plniť očakávania a normy rodiny, školy a práce a úspešne sa integrovať do spoločnosti.

Ťažkosti v tomto procese je nájsť správnu rovnováhu medzi potrebami životného prostredia a vašimi vlastnými želaniami a očakávaniami. Ak ľudia v priebehu svojho života dosiahnu vyvážený vzťah medzi oboma pólmi, naučili sa rozvíjať svoju vlastnú identitu a zároveň úspešne pôsobiť v spoločnosti.

Základ pre dobrú schopnosť učiť sa je položený v ranom detstve. Ak rodičia počas tohto obdobia poskytnú svojim deťom širokú škálu nových nápadov, zvyšuje sa zvedavosť. To zase stimuluje ambície nájsť viac vecí a naučiť sa ich.

Predtým, ako sa dieťa zaujíma o nové veci, by mali byť veľmi oboznámení s vlastným prostredím. Pretože: Ak je dieťaťu ponúknuté povzbudzujúce správy v známom prostredí, môžu namiesto toho, aby ich ohromilo a vystrašilo príliš veľa nových vecí, postupne získať nové správanie a vedomosti.

Svoje lieky nájdete tu

Choroby a choroby

Či je človek pripravený niečo dosiahnuť pomocou svojich vzdelávacích schopností v priebehu svojho života, tiež závisí od jeho motivácie. Motivácia na výkon je okrem iného výsledkom z dvoch faktorov „nádej na úspech“ a „strach zo zlyhania“. Ak perspektíva úspechu prevláda, zdá sa, že daná úloha je pre človeka pomerne ľahká; ak na druhej strane existuje silný strach z neúspechu, práca je vnímaná ako prevažne ťažká.

Vzťah medzi učiteľmi a študentmi tiež ovplyvňuje schopnosť dospievajúcich učiť sa. Pretože deti robia svoj obraz o sebe veľmi závislým od vonkajších vplyvov, sú často veľmi citlivé na hodnotenie učiteľov. Ukázalo sa, že tieto hodnotenia majú veľmi silný vplyv na motiváciu a schopnosť učiť sa. Ak dieťa pociťuje v škole veľa porúch a zlých hodnotení, self-image sa podľa toho zmení v negatívnom smere. Táto beznádejnosť následne znižuje jeho schopnosť a radosť absorbovať nové veci.

Mnohé opatrenia môžu pomôcť udržať schopnosť učiť sa a duševnú sviežosť v akomkoľvek veku. Ľudia, ktorí pravidelne veľa čítajú, hrajú na hudobný nástroj a vedú aktívny spoločenský život, zabezpečujú, aby ich mozgy boli vždy aktívne. Vyvážená strava s mnohými vitamínmi tiež podporuje schopnosť absorbovať nové vedomosti.

Mozog potrebuje pätinu dennej potreby energie. Sacharidy v celozrnnom chlebe, ovsenej múke, zemiakoch alebo celozrnnej ryži pomáhajú sústrediť sa na dlhšie časové obdobia. Ukázalo sa napríklad, že rastlinné látky v brokolici chránia aj nervové bunky v mozgu.

Každý, kto tiež konzumuje dva až tri litre vody, čaju alebo nesladeného striekačky, dodáva do hlavy a tela dostatok kyslíka a môže sa tak vyhnúť minimálnym koncentráciám.

Messengerova látka BDNF plní ďalšiu ochrannú funkciu. Pretože sa táto látka pri športovej aktivite čoraz častejšie uvoľňuje, najmä atletickí ľudia majú obzvlášť vysoké schopnosti učiť sa a porozumieť dobre až do vysokého veku. Ďalej sa považuje za dokázané, že šport konsoliduje to, čo sa naučilo, a informácie zostávajú v pamäti dlhšie.

Veľké množstvo programov joggingu ponúka ľuďom vo veku nad 30 rokov individuálnu podporu pri učení sa. Pretože pri učení nového jazyka je obzvlášť zábavné pre jedného, ​​druhý sa zaujíma o novú počítačovú mozgovú hru: Najdôležitejšou vecou pri výučbe mozgu je to, že hlavolam je zábavný alebo že sleduje dlhodobý cieľ. Napríklad, ak sa naučíme jazyk na ďalšiu dovolenku, nielen to zvýši motiváciu, ale aj výkonnosť pri učení.