Zvuky a hudba vytvárajú pozitívne účinky, ktoré majú liečivý a upokojujúci účinok na telo, myseľ a dušu. V Zvuková masáž pozitívny efekt sa vytvára kombináciou zvukov a vibrácií.
Čo je to zvuková masáž?
Zvuková masáž je jednou zo zvukových terapií. Sú to formy liečby, pri ktorých sa zvukové vlny a tóny používajú špecificky na zmiernenie príznakov. Na tento účel je možné použiť rôzne zvukové nástroje. Masáž spevu pozostáva z misiek rôznych veľkostí vyrobených z rôznych materiálov s rôznymi zvukovými frekvenciami, ktoré sú zasiahnuté klapkou na vytvorenie zvuku a vibrácií.
Na klasickú masáž spevňovacích misiek sa zvyčajne používajú misky vyrobené z mosadze, ktoré sa vyrábajú ručne. Okrem zvukových misiek sa môžu na zvukovú masáž použiť aj zvonkohry, činely a gongy. Zvuková masáž kombinuje príjemný pocit tela prostredníctvom prospešných vibrácií, ktoré pôsobia na telo, so zvukmi, ktoré upokojujú myseľ a dušu.
Funkcia, účinok a ciele
Princíp zvukovej masáže je založený na starodávnom poznaní védskeho umenia liečenia z Indie. Pythagoras tiež vedel o liečivých účinkoch hudby a použil hudbu na boj proti melanchólii aj v staroveku. Liečebná práca so zvukmi mala v muzikoterapii už mnoho rokov vysokú prioritu. Vďaka svojmu šetrnému prístupu je veľmi vhodný v oblasti vzdelávania, ošetrovateľstva, liečby a medicíny.
Na zvukovú masáž obzvlášť dobre reagujú bolesti hlavy, napätie v ramenách a krku, dýchacie ťažkosti, poruchy trávenia, poruchy krvného obehu a problémy s koncentráciou. Je to dobrý spôsob neverbálnej komunikácie vo výchovnej a terapeutickej práci s ľuďmi so zdravotným postihnutím. Tinnitus sa dá tiež dobre ošetriť zvukovou masážou vďaka príjemnému účinku tónov. Zvukovú masáž je možné dobre kombinovať s rôznymi liečebnými metódami. Vďaka svojmu hlbokému dopadu na rôznych úrovniach môže klientov upozorniť na možné príčiny ich príznakov.
Deti v lone už reagujú na zvuky vo svojom prostredí. Zvuková masáž funguje podľa tohto princípu. Obhajuje tézu, že zvuky ovplyvňujú vedomie a majú jemný, energetický efekt na telo. Cielené zvuky a rytmy majú stimulovať alebo upokojiť vegetatívny nervový systém, porovnateľný s kameňom, ktorý sa vrhá do vody a vytvára vo vode krúžky.
V ďalekýchodných kultúrach boli zvuky vždy sprievodom liečebných metód, napr. B. v tradičnej čínskej medicíne (TCM). Existujú rôzne formy zvukovej masáže:
Pri masáži tanierov na spev sa štetcom generujú zvuky a vibrácie misky rôznych veľkostí s rôznymi zvukovými frekvenciami. Zvuk určuje zloženie kovov, väčšinou mosadzných zliatin, a veľkosť misy. Misky sa väčšinou vyrábajú ručne. Pri masáži spevnej misky leží klient na ležadle, buď na bruchu alebo na chrbte.
Spievajúce misky rôznych veľkostí sú umiestnené na rôznych častiach tela a zasiahnuté jeden po druhom v rytme klapačky, takže aj vibrácie s upokojujúcimi tónmi majú vplyv na telo, myseľ a dušu. Zvuky a vibrácie sú určené na dosiahnutie hlbokej relaxácie. V západnom svete je najbežnejšia masáž spevu podľa Petra Hessa.
Pri zvukovej masáži sa okrem spievajúcich misiek používajú aj iné zvukové nástroje, ako sú tibetské zvony, činely, gongy a zvonkohry, prípadne aj hlas. Emocionálne spomienky sú pozitívne ovplyvňované vibráciami v tele. Je možné zistiť aj zmeny v tepovej frekvencii. Zvuková masáž funguje prostredníctvom zmyslov sluchu a pocitu. Čím viac zdrojov zvuku sa používa, tým intenzívnejší je efekt.
Ďalšími formami zvukovej masáže sú zvukové postele a kolísky. Pri týchto formách zvukovej masáže klient neleží na bežnom masážnom stole, ale na drevenom rezonančnom tele, v ktorom sú napnuté struny, zvyčajne monochordy, nastavené vo vibráciách, ktoré sú prenášané do tela. So zvukovou kolískou vedú kyvné a kývavé pohyby k ešte väčšej relaxácii, ktorá sa používa pri terapii traumy na vyriešenie blokád v pamäti tela. Rytmus zvuku tiež hrá rolu, ako pri šamanských rituáloch.
Svoje lieky nájdete tu
➔ Lieky na relaxáciu a posilnenie nervovRiziká, vedľajšie účinky a nebezpečenstvá
Aj keď zvuková masáž môže mať veľmi prospešné a ďalekosiahle účinky, nemôže nahradiť liečbu lekárom alebo iným praktickým lekárom. Závažnou bolesťou chrbta a závažnejšími psychickými problémami sa nemusí nevyhnutne liečiť zvukovou masážou. Pri psychologických problémoch môže byť úplne kontraproduktívne ponoriť sa do vnútorných svetov myslenia. Pred zvukovou masážou s takýmito problémami je vždy vhodné poradiť sa s ošetrujúcim lekárom.
Zvukové masáže majú vo všeobecnosti pozitívny účinok a pomáhajú pri vybavovaní mnohých sťažností za predpokladu, že lekár má potrebnú kvalifikáciu a potrebné skúsenosti na to, aby mohol vyriešiť príslušné sťažnosti. Masáže spevu sa ľahko učia a cvičia, čo môže stačiť na wellness masáž. Pri skutočných sťažnostiach však táto minimálna znalosť nestačí. Potom by to mohlo napr. B. pri traume k nežiaducim vedľajším účinkom, ktoré sa nevyskytujú u odborníkov v odbore.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
