Páska Kinesio

V prípade profesionálnych športovcov môžete často vidieť farebné pruhy prilepené na pokožku. Avšak, každý, kto trpí svalovým napätím a bolesťou chrbta, ramena, kolena alebo iných častí tela, môže mať tiež prospech z Pásky Kinesio výhoda.

Čo je to kinesio páska?

Slovo „tape“ pochádza z angličtiny. Tomu sa hovorí lepiaca páska. „Lepenie“ znamená, že elastické lepiace pásky sú prilepené k bolestivým oblastiam tela. Samotné nahrávanie prináša v mnohých prípadoch rýchlu úľavu od bolesti.

Pri ošetrovaní kinezovými páskami, okrem často zafarbených prúžkov, nehrajú pri úspešnom ošetrovaní žiadnu úlohu. Pásky kinezových pások pozostávajú z čistej bavlnenej textílie, ktorá získava svoju elasticitu z akrylového povlaku. Bežné tuhé lepenie sa zvyčajne používa iba na upokojenie a stabilizáciu bolestivých a obzvlášť namáhaných kĺbov.

Tvary, typy a typy

Kinesio nahrávanie je ďalší vývoj nahrávania. Kinesio pásky podporujúce pokožku sa môžu tiež prilepiť na pokožku, kdekoľvek spôsobujú svaly a šľachy problémy a objavujú sa opuchy a zápaly. Voľný pohyb nie je nijako obmedzený prilepenými prúžkami.

Kinesio nahrávanie existuje už viac ako 30 rokov. Chiropraktik, Dr. Kenzo Kase vyvinul tento typ liečby, aby bol schopný účinne zmierniť bolesť bez použitia liečivých látok. Japonci pôvodne liečili sumo zápasníkov, ktorí ho prišli navštíviť. Medzitým sa kinesio taping osvedčil ako alternatívna terapia, najmä pri ortopedických chorobách. Celosvetové rozšírenie tejto metódy je podporené mediálnou prítomnosťou športovcov, ktorí na tele nosia pestrofarebné náplasti.

Štruktúra a funkčnosť

Účinnosť kinezových pások nebola doteraz vedecky dostatočne preskúmaná. Stále to funguje. Dokonca aj ortodoxní lekári stále častejšie používajú kineziové pásky na doplnenie svojej obvyklej liečby. Početné aplikácie hovoria samy za seba. Je však dôležité, aby boli kinezové pásky správne nanášané na pokožku, aby si mohli vyvinúť svoj optimálny účinok.

Pacienti liečení pomocou kinezických pások hlásia nielen úľavu od bolesti, ale aj posilnenie lepených svalových kordov. Terapeuti, ktorí ponúkajú nahrávanie pomocou kinesio, tiež sledujú stimuláciu metabolizmu v koži a svaloch. Tým sa rýchlejšie odstraňujú zápalové látky a rýchlejšie sa zmierňujú príznaky. Použitie pások aktivuje nervové cesty ležiace v koži a pod ňou. S farebnými pásikmi kinesio sa svalové skupiny môžu veľmi dobre zacieliť na napätie alebo relaxáciu, čím sa dosiahne terapeutický úspech.

Veľkým rozdielom medzi kinesio lepením a konvenčným pevným a tuhým lepením, ktoré sa používa na stabilizáciu škár, je veľká elasticita farebných omietkových pásov. Terapeutický účinok kinezových pások sa môže vyvíjať iba v pohybe. Toto je jediný spôsob, ako ovplyvniť tkanivové štruktúry pod kožou, zvýšiť krvný obeh a aktivovať nervovú aktivitu. Lepivé prúžky tiež stimulujú tok lymfy vďaka slobode pohybu pacienta. V dôsledku toho opuchy a zápaly ustupujú rýchlejšie po zraneniach.

Ďalšou zvláštnosťou kinesio lepenia sú rôzne farby lepiacich prúžkov. Prichádzajú vo farbe pleti av červenej, modrej, zelenej a niekoľkých ďalších odtieňoch. Terapeuti vyškolení na tapetovanie kinesio niekedy volia farbu omietky tak, aby vyhovovala sťažnostiam pacienta. V ázijskom ľudovom liečiteľstve nie sú otepľovacie alebo chladiace účinky pripisované iba určitým potravinám. Farby môžu mať tiež terapeutický prínos. Červená je priradená prvku oheň, ktorý zahrieva a aktivuje metabolické procesy v koži a svaloch. Naproti tomu modrá má chladivý a protizápalový účinok a poskytuje úľavu po akútnych úrazoch. Nie všetci používatelia pásky kinesio však podporujú teóriu, že farba lepiacej pásky hrá pri liečbe úlohu. Na prúžky sa môžu nalepiť iba prúžky zafarbené na koži. Niekedy si pacient môže zvoliť farbu, ktorá mu najviac vyhovuje.

Je však dôležité, aby kineziové pásky neboli nikdy prilepené na otvorených zraneniach.

Svoje lieky nájdete tu

Výhody pre zdravie a zdravie

Lepenie pomocou Kinesio môže pomôcť zlepšiť najmä ortopedické problémy. Či už v profesionálnom alebo amatérskom športe, alebo po každodennej nehode, pri ktorej napríklad niekto vymkol kĺb, môže sa použiť kinesio taping, keď sa poškodia kĺby, väzy, šľachy a svaly.

Problémy s Achillovou pätou, členkom na ramene, na krku, problémami s kolenami, bolesťami chrbta, od krčných stavcov až po bedrovú chrbticu, sú niektoré z vyskúšaných a testovaných oblastí aplikácie. Pásky tiež prinášajú úľavu v prípade syndrómu karpálneho tunela, tenisového lakťa alebo bolesti v kĺbe palcového sedla.

V športe sa lepenie niekedy robí skôr, ako vzniknú problémy. Omietkové pásy sú určené na zabránenie zraneniam alebo preťaženiu tkanivových štruktúr a kĺbov počas tréningov a súťaží. Preto začínajú úplne zdraví športovci viditeľným nahrávaním.

Je tiež zaujímavé, že okrem ortopédie sa v súčasnosti používajú aj iné oblasti medicíny. Alternatívna liečba môže pomôcť pri menštruačnej bolesti a migréne, ako aj pri zápaloch dutín. Aj pri svalových kŕčoch a pomliaždeninách zaisťujú lepiace prúžky rýchlejšie zotavenie.