Teplo a horúce kúpele ako prírodné liečivá by mali byť predmetom tejto príručky. Vlhké teplo sa v rozsahu účinku veľmi líši. V praxi je zrejmé, že bolestivé podmienky sa môžu zhoršiť, ak sa použije suché teplo, ktoré vyvoláva špecifický dráždivý účinok.
Kúpele ako užitočné lieky
Medzi týchto darcov tepla patria: vyhrievacie podložky, žiarivky, infračervené žiarenie, ošetrenie svetlom a horúcim vzduchom. Kdekoľvek chcete zmierniť kŕčové stavy, upokojiť podráždenie, uvoľniť zvyšky výtoku a umyť usadeniny, uprednostňuje sa použitie vlhkého tepla.
V praxi majú niektorí ľudia sklamanie, keď suché tepelné ošetrenie neprináša požadované zlepšenie. V týchto prípadoch by sa človek mal ako terapeutické činidlo obrátiť na vlhké teplo, potom bude často jeho účinkom príjemne prekvapený.
Indikácie, t. oblasti použitia, pre ktoré je vlhké teplo k dispozícii, sú veľmi rozsiahle. Odporúča sa i.a. pri reumatických ťažkostiach svalov a kĺbov, ischias, bedrovej drene, syndrómov medzistavcových platničiek, stavov po subakútnych modrinách, modrinách, kmeňoch, trhlinách, výronoch a následkoch nehôd na pohybový aparát.
Tiež konvulzívne stavy, kolika, poruchy obehového systému a oveľa viac. možno nájsť v rozsahu aplikácií vlhkého tepla. Nezanedbateľnou výhodou je, že sa dá pohodlne používať doma bez veľkého úsilia. Nižšie sú stručne vysvetlené rôzne možnosti:
prihláška
- Horúci plný kúpeľ s prísadami a bez prísad do kúpeľa, ktoré tiež vyvolávajú individuálne liečivé účinky prostredníctvom svojich aktívnych zložiek. V prípade niektorých prísad do kúpeľa môže byť miestna účinnosť zvýšená otrením extraktov z kúpeľa, ako je napríklad extrakt zo smrekovej ihly, extrakt z sena kvetu, reumatizačný kúpeľ na postihnutých oblastiach vopred a potom vstupom do horúceho kúpeľa.
- Čiastočné kúpele, ako sú kúpele chodidiel, ramien alebo bedier. To isté sa týka aj tých, ktoré boli povedané pre plné kúpele. V niektorých prípadoch bude užitočné pridať soľ, pre ktorú obyčajne postačí stolová soľ.
- Horúce sprchy s ručnou sprchou trvajúcou 15 až 20 minút, namierené na liečenú oblasť. Môže sa zvýšiť v plnom kúpeli krátkym zvýšením teploty vody z ručnej sprchy na 50 - 60 stupňov Celzia. Časť tela, ktorá má byť ošetrená, musí vždy zostať v šírke ruky pod hladinou vody.
- Vzostupné kúpele rúk a nôh proti obehovým poruchám angíny pextoris alebo obehovým poruchám dolných končatín, ako ich nachádzame v tzv. Fajčiarskych nohách.
- Parné aplikácie. Medzi ne patrí parný kúpeľ, parný prúd, ktorý sa špecificky týka jednotlivých častí tela, a dobre známy a ešte neprekonaný harmančekový kúpeľ. Mnoho iných inhalácií používa aj pary.
- Teplé ponožky a obklady pre akútne záchvaty bolesti, najmä koliky, sú jednoduché domáce prostriedky. Konečný povlak teplými uterákmi alebo prikrývkami zvyšuje a rozširuje upokojujúci účinok.
- Čiastočný ľahký kúpeľ alebo čiastočne horúci vzduchový kúpeľ sa môžu stať vlhkým pôsobením tepla, ak sú oblasti, ktoré sa majú ošetrovať, ako napríklad rameno, noha, žalúdok alebo chrbát, zabalené do vlhkej handričky alebo je aplikovaný obklad a až potom sú vystavené príslušnému zdroju tepla.
- Kontaktné teplo je intenzívne ošetrenie, ktoré sa aplikuje nasledovne: Ako obklad, napr. umiestnené na jednom stehne, vyhrievacia podložka s nepremokavým poťahom, suchá froté uterák. Všetko je pevne zabalené elastickým obväzom širokým 8-10 cm. Spínač vyhrievacej podložky je teraz možné použiť na vytvorenie individuálneho, vlhkého tepla, ktoré je možné regulovať a ktoré má optimálny účinok za 30 - 45 minút.
- Vlhké obaly sú lokálne tepelné aplikácie s rôznymi materiálmi, kde sa okrem pôsobenia vlhkého tepla pridávajú aj špecifické liečivé látky. Patria sem rašelinové obaly, fango obaly, parafínové obaly, ako aj seno, ľanové a harmančekové vrecká. Spúšťajú komplexné účinky, ktoré jednotlivo zodpovedajú indikácie. Za zmienku stojí aj dobre zavedené balenie pre použitie v domácnosti, balenie zemiakov. Vezmite asi 5 libier ošúpaných zemiakov, uvarte ich a vylejte vodu a zemiaky na veľký uterák. Látka je preložená zo 4 strán a zemiaky sú rozdrvené. Horúcu zemiakovú zmes vložte do handry na postihnutej ploche a zahrejte ju froté uterákom alebo prikrývkou. Dobré zahrievanie potom trvá až 30 minút. Aby sa predišlo páleniu pľuzgierov na všetkých horúcich obaloch, pokožka sa vopred treje trochou oleja.
.jpg)
