Bojujte proti jarnej únave

Hovoriť o zdraví na jar a o sezónnej starostlivosti v prípade sezónnych obáv je do istej miery ťažké aj pre lekára s prvým ultrafialovým žiarením, konkrétne biologicky zvlášť aktívnu časť jarného slnka - pozorovanú vo svetle. Vypočujte si kľúčové slová a posúďte sami: jarná úmrtnosť a jarný smútok, jarná veselosť a jarná únava, jarná liečba, jarná móda, jarná čiapka. Tematické zmätenie, ktoré vás vytlačí z pokožky.

Jar nás mení

Ale keďže nikto nemôže vystúpiť z pokožky a neporiadok je len zrejmý, ale v skutočnosti je skutočným odrazom sezóny, začnite odvážne oboznámiť svoju myseľ s tým, ako môžete riadiť svoje telo cez búrlivú jar s opatrnosťou a zručnosťami. ,

Nový začiatok je teraz všade v prírode a ľudová múdrosť pozná množstvo príkladov s hlbokým symbolickým obsahom. Niekoľko týždňov pred 21. marcom, začiatkom jari v kalendári s rovnodennosťou, sa lovci v nedeľu v Oculi vždy snažili prvýkrát každý rok ostrihať - „Oculi, sem prichádzajú“. Zároveň včely začnú vyletieť, ovce sú vyhnané na pastviny a kurčatá majú klásť najlepšie vajíčka. Príklady a dostatočná motivácia dať telu všetku pozornosť, ktorú si zaslúži dlhou, ťažkou zimou.

Ľudská bytosť je sama o sebe malým kozmom, ale tiež neoddeliteľnou súčasťou veľkého vesmíru, ktorý v žiadnom prípade nezostáva bez vplyvu na maličkého. Ak sa na tento vplyv pozeráte z hľadiska ročných období, uplatňuje ho predovšetkým klíma a počasie. To by zmenilo šťastnú zmenu predstavenia vážnej stránky jarného problému s klasickým, neškodným rozhovorom o počasí.

Pri sezónnych biologických udalostiach súvisiacich s počasím hrá hlavnú úlohu jarná akumulácia nepríjemných udalostí všetkého druhu. Pravidlo jarného summitu úmrtí a mnohých chorôb sa uplatňuje takmer vo všetkých krajinách. Jar nie je vlastne príčinným faktorom, ale skôr prechodom od zimy k jari, kompenzáciou zimnej chudoby prostredníctvom hojnosti jari. Neznamená to skutočný fyziologický stimul, pokiaľ nie je vopred badateľné zimné minimum.

Vplyv počasia a podnebia na jar

Začína to ultrafialovou nocou zimnej klímy, keď biologicky významné ultrafialové žiarenie už nedosahuje hlbšie vrstvy zemskej atmosféry. Priame spojenie s nedostatočným svetlom vedie k priamemu spojeniu s ergosterolom v pokožke, ktorý sa už v obvyklých množstvách nepremieňa na vitamín D, s nedostatkom vápnika, k zmenám krvi a rôznym zmenám v chémii orgánov, na ktorých sa v konečnom dôsledku podieľa hormonálna rovnováha. Aj keď sa z tohto dôvodu ľudia nesprístupnia, ako sú škrečky a dormouse, svišť a koľaj, mnoho životných procesov sa škrtí a prepne sa do ekonomického režimu. Búrlivá mladá jar pôvodne zmenila toto všetko na opačnú stranu, kým sa usadila vyvážená stredná poloha.

Zrazu slnečné lúče znovu získajú svoju plnú biologickú hodnotu. Ak sa znovu vytvorí dostatok vitamínu D a celý rast sa urýchli zvýšením vápnika v krvi. Dá sa ľahko predstaviť, že sa zimné poškodenie nielen uzdravuje tak, ako sa to požaduje, ale vyskytujú sa aj nežiaduce udalosti: poruchy obehového systému, krízy krvného tlaku, kolísanie alergie, veľa záchvatov, ktoré sú samy osebe nepríjemné, čo podľa skúseností môže niekedy mať dlhotrvajúce vážne následky. Pretože ultrafialové žiarenie tiež pôsobí ako hormonálny stimul, jar je konečne najvyšší čas na vnútornú sekréciu a prináša slnečné a tmavé stránky ročný vrchol sexuality.

Koniec koncov, značný počet dôležitých a rôznorodých javov, ktoré odôvodňujú niekoľko minút reflexie a reflexie. Aj keď ubytovaný môže, pokiaľ je zdravý, ľahko zachytiť tieto útoky so svojím zásobníkom energie, lepšie sa podriaďuje prírode a rozumie jej zmene primeraným prispôsobovaním svojich návykov. To je hlbší význam všetkých jarných liekov, a tu by ste sa nemali dovolávať únavy, vo všeobecnosti jarnej únavy, za ktorú bolo inak obviňované zníženie obsahu vitamínov v potravinách, až tento rok až po jarnej revitalizácii a podľa najnovších odborných názorov je to kvôli zvýšenému uvoľňovaniu hormónov. ,

Svoje lieky nájdete tu

Liečba únavy jari

Tento biologický fenomén tiež začína niekde lákavou jarnou módou a novým jarným klobúkom a je úplne v poriadku. „Jar jej dal odvahu,“ uviedla v populárnej piesni z inak často pochybných tzv. Revúci dvadsiatych rokov. Aj v tomto bode nie je v konečnom dôsledku záležitosťou vašej obozretnosti a správneho opatrenia, že jarná únava nie je sprevádzaná jarným smútkom alebo ešte horšou. , ale o sto rokov to môže byť ďalšia jar.

Buďte teda láskaví k svojmu telu a zoberte jarný režim, aj keď je to pre vás ťažké. Určite nejde o hlavný diétny režim, ako je opísaný v časopisoch a zvyčajne si vyžaduje lekársku pomoc; nie, veľmi vlastný, veľmi osobný liek. Vykonajte zmenu: Robte veci, ktoré bežne neradi robíte, a nechajte ostatných, ktorých obvykle nechcete opustiť.

Napríklad, namiesto zdriemnutia na hodinu, môžete ísť na hodinovú prechádzku alebo si ľahnúť na jarné slnko na štvrťhodinu na jarné slnko, ak musíte veľa chodiť a veľa zápasiť. Fajčiari sa zbavia polovice dávky cigariet a nefajčiarov na milovanej čokoláde. Každý kontroluje svoju váhu; nikto neje medzi jedlami a všetky zabezpečujú dôkladné vyčistenie tela s ovocným dňom alebo bez neho a tabletkami.

Najúčinnejšie prostriedky: pôst, hladovanie, systematický pôst podľa stanoveného plánu so šťastnou tvárou; Osvedčené tisíce rokov. Plné jedlo, dve malé občerstvenia. A nezabudnite, že liečba netrvá štyri dni, ale štyri týždne; a občas dôjde k predĺženiu o dva týždne. Vytvára úplne nový pocit tela, pocit na jar.

Na záver ešte jedna vec: Rovnako ako jar vždy bola láska, láska a pokožka, na jednej strane sú rovnako neoddeliteľné ako pokožka a jar na strane druhej. Kedykoľvek, podobne ako na jar, ide o rozhodujúce zásahy do ľudského organizmu prírodou, pokožka získava osobitný význam.

Zároveň je svojimi príveskami, najmä vlasmi, tiež veľmi dôležitým sexuálnym orgánom, ktorý niekedy spôsobuje, že zlé jazyky oslovujú lásku výlučne ako záležitosť kože. Na jarnom ošetrení sa musí zúčastniť pokožka. Doprajte jej nielen prvé slnečné lúče, ale aj energický teplý kúpeľ s mydlom a kefou. Úplne vám ďakuje, ak sa o ňu potom s láskou postará s dobrým krémom, pretože okrem vody potrebuje aj tuk.

Ako sa všeobecne hovorí, musíte sa nielen umyť všetkými vodami, ak chcete bezpečne prežiť agresívne jarné počasie, musíte byť tiež pomazaní všetkými masťami, ako sa hovorí v Čechách. V neposlednom rade musí byť za čerstvou pokožkou pevná vôľa, aby sa skutočne zúčastňovala a čestne vydržala liek, ktorý je vždy duchovným cvičením. Inak by bolo lepšie odložiť ho na budúci rok, čo by bola škoda za zmeškanú príležitosť.