Neustále bolesti hlavy

Bolesť hlavy je bežný stav, ktorý sa môže stať chronickým. Príčiny sú rozmanité a vyžadujú objasnenie lekárom. Ženy sú v priemere častejšie chronická bolesť hlavy postihnutých ako muži.

Čo sú to pretrvávajúce bolesti hlavy?

Niekoľko miliónov ľudí v Nemecku trpí pretrvávajúcimi bolesťami hlavy. Bolesť sa zvyčajne vyskytuje na oboch stranách chrámu, je rozptýlená a nedá sa jasne lokalizovať.

Lekár hovorí o neustálej bolesti hlavy v prípade migrény alebo nepretržitej bolesti hlavy. 2-5% populácie trpí chronickými bolesťami hlavy. Podľa definície je to tak, ak sa príznaky objavujú v priemere viac ako 15 dní mesačne a trvajú najmenej 3 mesiace.

Niekoľko miliónov ľudí v Nemecku trpí pretrvávajúcimi bolesťami hlavy. Príznaky môžu byť veľmi odlišné. Bolesť sa zvyčajne vyskytuje na oboch stranách chrámu, je rozptýlená a nedá sa jasne lokalizovať. Dotknutá osoba ich môže vnímať ako pichanie, pulzovanie, stlačenie alebo pulzovanie. V niektorých prípadoch sú chronické bolesti hlavy sprevádzané vedľajšími účinkami. Patria sem citlivosť na hluk a svetlo, zhoršené videnie a zlá koncentrácia. Môže to tiež viesť k problémom s obehom.

Symptómy často začínajú, keď sa zobudíte a vydrží celý deň. Toto vážne obmedzuje každodenný život postihnutého a môže sa stať veľkou záťažou. Lieky sú preto spravidla prvou voľbou.

príčiny

Mnoho ľudí si však neuvedomuje riziká spojené s užívaním liekov proti bolesti. Bežné látky na zmiernenie bolesti, ako napríklad aspirín, paracetamol alebo ibuprofén, obsahujú analgetiká a triptány, čo môže zase viesť k bolesti vo vysokých dávkach. Približne 8% ľudí trpiacich neustálymi bolesťami hlavy má tendenciu predávkovať liekmi. Tým začnú bludný kruh.

Bolesť sa objaví a postihnutý má úľavu od bolesti, ktorá zhoršuje príznaky. Lekár hovorí o bolesti hlavy vyvolanej drogami, ktorá sa vyskytuje u približne 1 - 2% postihnutých.

Ďalšou príčinou chronickej bolesti hlavy je genetika. Genetické dispozície môžu hrať úlohu pri pretrvávajúcich bolestiach hlavy. To tiež znamená, že v rodine sa môžu hromadiť chronické bolesti hlavy. Stres a neustále napätie v každodennom živote sú tiež rizikovými faktormi a môžu problém zhoršiť. V mnohých prípadoch však nie je známa príčina stavu. Preto je pre lekára ťažké určiť spoľahlivú diagnózu a liečiť bolesť.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na bolesti hlavy a migrény

Ochorenia s týmto príznakom

• meningitída
• alkoholizmus
• migréna
• otras mozgu

• Očné migrény
• bronchiálna astma
• Zápal rohovky
• Mozgový nádor

• Neznášanlivosť na glutamát
• Chronická sinusitída
• vysoký krvný tlak
• Napätie hlavy

Diagnóza a priebeh choroby

Ak je to bolesť hlavy vyvolaná liečivom, je ťažko možné ukončiť cyklus bez lekárskej pomoci. Neznalosť postihnutých osôb je tu problémom a dá sa vyriešiť iba prostredníctvom vzdelávania a správnymi krokmi. Okrem toho je ťažké odlíšiť pretrvávajúce bolesti hlavy od posttraumatických bolestí hlavy.

Spoľahlivá diagnóza je často možná iba počas liečby. V každom prípade je potrebné konzultovať s lekárom, ak sa objavia príznaky. Ak lekár môže vylúčiť iné choroby, urobí počiatočnú diagnózu vylúčenia.

Musí sa tiež rozlišovať medzi rôznymi formami pretrvávajúcej bolesti hlavy. Napríklad migréna sa lieči odlišne od bolesti hlavy pri chronickom napätí. Príznaky môžu byť prinajlepšom zmiernené nielen vhodnými terapeutickými opatreniami, ale úplne zmiznú. Priebeh ochorenia je významne ovplyvnený typom bolesti hlavy a liečbou.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Migrény alebo bolesti hlavy sú najbežnejšie formy pretrvávajúcej bolesti hlavy. Pretrvávajúce bolesti hlavy sú zvyčajne také nepríjemné, že vždy vedú postihnutých k lekárovi. Ale 95% bolesti hlavy sú neškodné.

Len u 5% je bolesť príznakom vážneho ochorenia. Existuje veľa príčin pretrvávajúcich bolestí hlavy. Často sú spôsobené napätím v krčnej chrbtici. V tomto prípade lieky na bolesti môžu tento problém zhoršiť. Je oveľa dôležitejšie uvoľniť napätie. Stále bolesti hlavy majú niekedy veľmi jednoduchú príčinu, a to nesprávny vankúš. Je preto pochopiteľné, že lekár nedokáže vždy zistiť príčinu bolesti.

Niekedy pomáha rozum identifikovať problém. Aj keď sa ho väčšina pacientov s bolesti hlavy obáva, iba 0,1% všetkých prípadov je spôsobených nádorom. V prípade chronických bolestí hlavy je stále vhodné navštíviť lekára. Ak sa bolesti hlavy objavia ako nový fenomén a každý deň sa odporúča navštíviť lekára. Je rovnako dôležité pre bolesti hlavy spojené s neurologickými deficitmi.

Jednostranné bolesti hlavy, ktoré trvajú týždne, môžu vzniknúť napríklad zo zmien krvných ciev. Dôvodom môže byť aj zápal v oblasti čeľuste. Pre migrény sú možné rôzne liečebné koncepcie. Relaxácia často pomáha. Ak je to potrebné, klinika bolesti je tým pravým miestom.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

Doteraz existuje niekoľko terapeutických prístupov na liečenie symptómov. Tu je potrebná iná terapia ako pri epizodickej bolesti. Zatiaľ čo pilulky proti bolesti sú prvým liekom na závažné a občasné ochorenia, z vyššie uvedených dôvodov by sa pre pretrvávajúcu bolesť hlavy nemalo používať zvyčajné lieky.

Terapeutické úspechy sa však ťažko reprodukujú a nie sú jednotné. Lekár sa zvyčajne uchýli k liekom, ako je amitriptylín na chronické bolesti hlavy. Sú to antidepresíva, ktoré účinkujú približne v polovici prípadov. Je možné predpokladať mieru placeba 25%. Ďalšou možnosťou je podávanie svalových relaxancií. Lekári často odporúčajú kombinovanú liečbu, ktorá pozostáva z niekoľkých rôznych účinných látok a zvyčajne dosahuje lepšie výsledky.

Lekári napríklad používajú botulotoxín proti migrénam. Pri bolestiach hlavy v napätí sa však tu nedajú zaznamenať takmer žiadne úspechy. Používa sa u pacientov s migrénou počas niekoľkých týždňov. Botulotoxín sa podáva injekciou do oblasti hlavy. Zlepšenie sa zvyčajne pozoruje po približne 8 týždňoch liečby.

Okrem toho otázka návykov životného štýlu má zmysel pre akýkoľvek typ pretrvávajúcej bolesti hlavy. Zvládanie stresu a relaxačný tréning môžu symptómy trvalo zlepšovať. Pohyb má tiež pozitívny vplyv na celkovú pohodu. Ak sú príznaky dôsledkom zvýšeného používania analgetík a triptánov, odporúča sa liečba ukončením liečby. ASA, paracetamol alebo ibuprofén sa zastavia a telo sa odstaví. Teraz je bežné podávať preventívne lieky súčasne, aby sa príznaky počas vysadenia udržali na čo najnižšej možnej úrovni.

Výhľad a predpoveď

Je veľmi ťažké urobiť perspektívu alebo prognózu s ohľadom na trvalé bolesti hlavy, pretože pre tento klinický obraz je zvyčajne základné ochorenie. V mnohých prípadoch sú pretrvávajúce bolesti hlavy spôsobené nadmerným používaním liekov proti bolesti. To vytvára trvalú bolesť, ktorá vážne obmedzuje postihnutú osobu v jej každodennom živote. Môže to viesť k obrovským poruchám koncentrácie, ktoré zase vedú k závažným životným problémom.

Tento typ bolesti hlavy môže prísť v mnohých rôznych formách a typoch. Môžete sa stať viditeľným neustálym pulzovaním v hlave alebo bodnutím. Ak budete pokračovať v liečení bolesti, určite nemôžete očakávať žiadne zlepšenie. Znateľné zlepšenie možno očakávať iba vtedy, keď sú lieky proti bolesti úplne zastavené.

Stále však môžu existovať rôzne vedľajšie účinky. Patria sem horúčka alebo zimnica. Je veľmi ťažké poskytnúť presnú prognózu trvalých bolestí hlavy, pretože príčina môže byť veľmi rôznorodá a rôzna. V mnohých prípadoch, okrem úľavy od bolesti, je stres tiež dôvodom, prečo bolesti hlavy trvajú niekoľko dní alebo týždňov.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na bolesti hlavy a migrény

prevencia

Prevencia opakovania chronických bolestí hlavy je možná iba vtedy, ak je známa príčina predchádzajúcej bolesti. Toto je zvyčajne zdĺhavý proces, v ktorom môžu zohrávať úlohu predchádzajúca história a tiež psychologické faktory. V niektorých prípadoch možno dôvody sťažností zistiť vylúčením iných chorôb.

Preventívne opatrenia je ťažké implementovať a vzhľadom na rôzne možnosti ich nemožno zovšeobecniť. Ak sa bolesti hlavy ešte nevyskytli, odporúča sa užívať tablety proti bolesti s mimoriadnou opatrnosťou a iba v malých dávkach. Ak je bolesť znesiteľná bez tabliet, treba sa im úplne vyhnúť. Týmto spôsobom sa dá zabrániť konštantnej bolesti hlavy vyvolanej liečivom.

Môžete to urobiť sami

Jednoduché stratégie svojpomoci sú často také, aby zmiernili pretrvávajúce bolesti hlavy. Pri bolestiach hlavy s trvalým napätím môže byť užitočné utrieť čelo, chrámy a krk zriedeným olejom mäty. Olej sa uvoľňuje a ochladzuje. Vlhkú žinku na čele zaisťuje ďalšie chladenie. Mentolový olej je k dispozícii v lekárni.

Ľudia s pretrvávajúcimi bolesťami hlavy by mali jesť pravidelne a zdravo. Ovocie, ovocné tyčinky alebo ovocná dužina sú ideálne na cestách. Odporúčajú sa tiež potraviny s vysokým obsahom horčíka, ako sú ryby, výrobky z celozrného obilia a strukoviny. Dotknuté osoby by mali tiež piť dostatok tekutín, najmenej 1,5 až 2 litre denne.

Pri pretrvávajúcich bolestiach hlavy môže pomôcť aj šálka espressa s citrónom. Kofeín mierne zužuje krvné cievy v mozgu, ktoré spôsobujú bolesti hlavy. Vitamín C citróna stimuluje tvorbu endogénnej látky posla, ktorá zmierňuje bolesť. Voľné cvičenie môže zmierniť pretrvávajúce bolesti hlavy. Odporúčame ľahký beh a pešiu turistiku (alebo dlhé prechádzky). Užitočné sú tri výcvikové jednotky týždenne, z ktorých každá trvá 30 minút.

Relaxačné metódy, ako je autogénny tréning, joga a progresívna svalová relaxácia, často pomáhajú proti pretrvávajúcim bolestiam hlavy. Každodenné hektické návaly sa môžu lepšie zvládnuť a bolesti hlavy sa môžu zmierniť. Pravidelný rytmus spánku a bdenia môže zmierniť pretrvávajúce bolesti hlavy. Má zmysel ísť spať včas a vždy v rovnakom čase.