Celková slabosť

Celková slabosť, vyčerpania, Pocit slabosti ako napr nevoľnosť a rýchlo únava sú príznaky z komplexu porúch. Vo všeobecnosti to tiež zahŕňa bezmocnosť, chronická slabosť, otupenosť a podobné. Únava a nízka odolnosť sa charakterizujú ako nezávislé príznaky. Tieto poruchy môžu mať fyzické alebo psychologické príčiny.

Čo je to všeobecná slabosť?

Únava je všeobecný pocit bezcitnosti, letargie, bezcitnosti a únavy, ktorý trvá celý deň.

Únava a slabosť sú javom, ktorý občas prežíva každý. Dôvody sú zvyčajne jasné (namáhavá fáza práce, veľa stresu v predchádzajúcich dňoch, prechladnutie atď.) A nejde o ďalšie znepokojenie. Únava však môže naznačovať aj vážne ochorenia, ako sú kardiovaskulárne poruchy.

Únava je všeobecný pocit bezcitnosti, letargie, bezcitnosti a únavy, ktorý trvá celý deň. Pre postihnutých môže byť ťažké niečo vstať, cítiť sa citovo a fyzicky slabí a postrádať jazdu. Normálne formy únavy spôsobené prírodnými príčinami by nemali trvať dlhšie ako niekoľko dní. Ak chronická únava pretrváva týždne alebo dokonca mesiace, vyžaduje sa výskum hlbších príčin. Potom je vhodné sa opýtať, čo spôsobuje únavu?

príčiny

Únava a slabosť môžu mať mnoho príčin a je tiež vhodné dôkladne sa pozrieť na sprievodné príznaky. Extrémne zmeny počasia, vopred náročné fázy práce, prúdové oneskorenie, namáhavá cesta, emocionálne vyčerpanie môžu byť prirodzenými príčinami, ktoré nie sú zvlášť senzačné.

Možné dôvody vyčerpania sú však aj vážne fyzické a emocionálne dôvody. Rôzne choroby majú tiež symptómy vyčerpanie a celkovú slabosť. Malo by sa napríklad objasniť, či je anémia prítomná, čo môže byť indikáciou nízky obsah železa v krvi.

Vedie vyčerpanie ruka v ruke s poklesom krvného tlaku? Cíti sa postihnutá osoba chorá alebo má závraty? Aké sú ďalšie príznaky? To všetko môže pomôcť pri identifikácii choroby, ktorá môže súvisieť s vyčerpaním. Nemalo by sa zabúdať ani na to, že trvalé vyčerpanie môže byť prejavom depresie alebo iného duševného ochorenia. Pretože keď je telo alebo duša choré, prvým príznakom je zvyčajne únava.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky proti únave a slabosti

Ochorenia s týmto príznakom

• chladný
• Zápal srdcového svalu
• Zápal čreva (enteritída)
• depresie
• Slabosť obličiek

• Crohnova choroba
• úpal
• Ulcerózna kolitída
• Hypothyroidism

• mumps
• anémia
• Anémia z nedostatku železa
• brušná chrípka
• Dumpingový syndróm
• Kôry nadobličiek nedostatočnosť

Fyzická slabosť

Fyzické poruchy môžu byť dôsledkom chorôb, zdravotných porúch alebo zdravotných postihnutí. Tieto poruchy sú zvyčajne prvé príznaky nadchádzajúcej choroby, ako je nádcha alebo angína tonsillaris.

Požitie toxínov by tiež vyvolalo podobné príznaky tohto typu. Preto v prípade nehody alebo nevoľnosť okamžite by sa mal poradiť s lekárom. Zmeny počasia a podnebia sú však často príčinou celkovej slabosti alebo iných zmien nálady. Pach, znechutenie, menštruácia, menopauza a puberta môžu byť tiež príčinou vážnych porúch.

Duševná slabosť

Poruchy nálady, ktoré majú psychosomatické príčiny, sú napríklad nepriaznivé životné podmienky, stres alebo nedostatok pohybu. Ak sa tieto negatívne pocity neznížia po dlhú dobu, môže to viesť aj k chronickým poruchám alebo duševným chorobám. Nespavosť, alkoholizmus, depresia sú tu uvedené iba ako príklad.

Diagnóza a priebeh

Dokonca aj horúčava leta môže viesť k všeobecnej slabosti, ako môže pretrvávajúca intenzívna fyzická práca, príliš veľa športového výkonu alebo nedostatočný príjem tekutín.

Okrem toho samozrejme existuje vyčerpanie v dôsledku choroby a slabosť v dôsledku chirurgických zákrokov. Každý jednotlivý prípad sa preto musí dôkladne preskúmať. Starší ľudia nemusia piť dosť alebo ich obeh nemusí byť schopný vyrovnať sa so zmenami počasia. Mladší ľudia sú oslabení kvôli menštruácii, hormonálnym vlnám, stresu alebo ohromeniu.

Ak je krvný obeh na podlahe, musí sa podať terapia, aby sa zabránilo kolapsu. V opačnom prípade sú opatrenia založené na príčinách, aby sa zastavil priebeh slabosti, ktorý by inak mohol viesť k skutočnému vyčerpaniu a život ohrozujúcim podmienkam.

komplikácie

Pretrvávajúca slabosť je veľkou záťažou pre duševnú a fyzickú pohodu. Ignorovanie a čo najdlhšie bojovanie proti nim zhoršujú situáciu. Ak sa nelieči, pretrvávajúca všeobecná slabosť vedie k závažnej dysfunkcii orgánov. Pri liečbe je šanca na uzdravenie mnohokrát vyššia.

Ak sa nelieči, nakoniec sa vyvinie depresia, ktorá zhorší príznaky. Vyvíja sa špirála emocionálnych minimov a fyzických symptómov. Môžu ísť až po posteľ pripútané k skutočnej bolesti po celom tele. Čím viac rôznych sťažností sa objaví, tým únavnejší výskum príčiny môže byť. Ak sa nelieči, môže všeobecná slabosť viesť k sociálnej izolácii, dlhým obdobiam choroby a zdravotného postihnutia.

Organické choroby ako spúšťače sa zvyčajne dajú nájsť a liečiť rýchlo vďaka dobrým diagnostickým metódam. Odstránenie psychologických príčin si vyžaduje trpezlivosť a spoluprácu zo strany pacienta. Na začiatku môžu nastať krátkodobé relapsy aj s lekárskou podporou. Ak však existuje všeobecný trend k zlepšeniu po niekoľkých týždňoch, zvolený spôsob liečby by sa mal zachovať.

Samoliečba bez dôkladnej diagnostiky nie je alternatívou k špecializovanej liečbe slabej jazdy alebo celkovej slabosti. Vzťahy medzi možnými príčinami sú príliš zložité. Dôsledky nesprávneho zaobchádzania sú nevyčísliteľné.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Stav všeobecnej slabosti je zvyčajne dočasný. Po niekoľkých dňoch sa veľa ľudí lieči spontánne a slabosť je prekonaná. Všeobecnú slabosť zažívajú takmer všetci v priebehu života. Za normálnych okolností to nie je znepokojujúce. Pretože spúšťače sú často spojené so súčasnými životnými udalosťami, pocit vyčerpania zmizne ihneď po prekonaní situácií.

Ak má byť stav celkovej slabosti klasifikovaný ako pretrvávajúci, mal by sa prekonzultovať lekár. Emočné a fyzické ťažkosti môžu byť skryté za príznakmi. Na zistenie príčin sa dôrazne odporúča konzultovať s lekárom. Keď všeobecná slabosť pretrváva týždne alebo mesiace, nemožno ju trivializovať. Platí to najmä v prípade, že v rodinnom alebo profesionálnom prostredí nedochádza k žiadnym udalostiam, ako je stres, prechladnutie alebo stres.

Keďže v prípade všeobecnej slabosti existuje riziko kolapsu a život ohrozujúceho stavu, v týchto prípadoch by postihnuté osoby mali navštíviť špecialistu. Je vhodné konať vopred so spätnou reflexiou. Všeobecnú slabosť možno dobre dokumentovať pri introspekcii. V dôsledku toho sú vedome vnímané spúšťacie momenty a trvanie vyčerpania. Tieto môžu byť použité preventívne počas celého života v prípade opakovaného výskytu.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

Po prvé, príčiny vyčerpania alebo. slabosť zistiť, aby bolo možné s nimi efektívne zaobchádzať. Dobu odpočinku môže stačiť na dobitie batérií, ak je to jednoduchá forma. Možno je ten správny čas opäť na dovolenku?

Kontrola krvných hodnôt, moču a krvného tlaku môže tiež často poskytnúť ďalšie informácie. Ak je anémia príčinou únavy, môže vám pomôcť krvná transfúzia. Ak je za symptómami depresia, podávajú sa antidepresíva, pri iných duševných chorobách sa používajú vhodné lieky. Vitamíny vo forme zdravej a vyváženej stravy sú vždy prospešné proti únave.

Je tiež možné, že príznaky únavy sú spôsobené ťažkosťami zaspávania alebo zaspávania. Niekedy sa tu používa kyslíková terapia. Ak lekár zistí bakteriálnu infekciu, podajú sa antibiotiká. Kardiovaskulárne choroby, ktoré môžu viesť k príznakom únavy, nevoľnosti a apatickosti, sa musia tiež objasniť vopred. Závažné choroby vás tiež môžu unaviť.

Výhľad a predpoveď

Všeobecná slabina má v závislosti od príčiny rôzne prognózy a rôzne šance na zotavenie. V prípade psychologických príčin závisí prognóza od pacienta. Naproti tomu nedostatok pohybu môže lekár ľahko diagnostikovať a môže ho zmeniť zmena životného štýlu.

Existuje mnoho svojpomocných skupín a ďalších aktivít čiastočne podporovaných zdravotným poistením: Nikto nie je sám so svojimi problémami, ak si to neželá. Aj pri stresu alebo všeobecne nepriaznivých životných podmienkach môže lekár pomôcť iba v obmedzenej miere. Aj tu je veľa v rukách pacienta.

Takéto psychologické formy všeobecnej slabosti môžu ľahko viesť k chorobám, ako je alkoholizmus alebo depresia, ktoré sa dajú liečiť. Šanca na zotavenie je dobrá, ak pacient spolupracuje.

Celková slabosť môže byť tiež fyzická. Môžu to byť vážne choroby, ako sú kardiovaskulárne poruchy. Vyžaduje si to nepretržité zaobchádzanie, ale dá sa ich tiež celkom dobre liečiť, ak sa zistia včas. Zmeny počasia alebo puberta môžu tiež viesť k všeobecnej slabosti, ktorá zvyčajne rýchlo ustúpi.

Ženy môžu byť postihnuté celkovou slabosťou spôsobenou hormónmi: niektoré zažívajú takúto fázu počas menštruácie, iné ženy sú postihnuté počas menopauzy. Takéto ťažkosti prechádzajú, keď tieto fázy ustupujú, ale môžu sa tiež liečiť hormónmi vopred a aspoň oslabiť.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky proti únave a slabosti

prevencia

Domáce opravné prostriedky ↵ za slabosť Dôvody sú také zložité slabosť a vyčerpania môže byť, toľko toho môže urobiť každý z nich, aby sa im vyhnúť. Po stresovom čase by ste mali vedome odpočinúť a precvičiť si relaxačné techniky. Cvičenie na čerstvom vzduchu a zdravá strava zvyšujú imunitný systém, rovnako ako aj pohodu a tým aj jazdu.

Ak je pacient náchylný na určité choroby, ktoré sú spojené s únavou, sú užitočné napríklad pravidelné krvné testy. Na druhej strane nadmerná konzumácia kávy alebo dokonca stimulanty sú tabu. Drž sa ďalej od predpokladaných pick-upov. Ich účinok trvá len krátky čas a skrýva skutočné príčiny. Vyčerpanie ako hlbší dôvod zostáva neobjavené. Namiesto toho by mal príčiny únavy vyšetriť lekár.

Môžete to urobiť sami

V prípade všeobecnej slabosti je potrebné najprv zistiť príčiny vyčerpania. Obdobie odpočinku často stačí na prekonanie slabostí a získanie novej sily. Dostatočné cvičenie, dostatok spánku v noci a vyvážená strava môžu napraviť rôzne príčiny, ako je nedostatok vitamínu D a zvýšiť celkovú pohodu.

Pocity slabosti môžu byť tiež založené na prechladnutí alebo chrípke, ktoré si často sami liečite pokojom na lôžku a dostatočným množstvom tekutín. Zhlboka sa nadýchnite čerstvého vzduchu, vďaka čomu sa telo po namáhavej ceste alebo po namáhavom dni rýchlo zmestí a dodáva mozgu kyslík, ktorý potrebuje. Okrem toho je možné celkovú slabosť liečiť diétnymi opatreniami. K osviežujúcim potravinám patria mandle, mangá a banány, ale aj semená tajgy, číry alebo konope, ktoré dodávajú telu energiu a zmierňujú pocity únavy. Domáce lieky, ako je horúci kúpeľ alebo rôzne liečby, vám pomôžu uvoľniť sa a urýchliť proces regenerácie po chorobe alebo stresových fázach života.Ak však pocit slabosti pretrváva dlhšiu dobu, lekár musí objasniť príčiny.