Ribwort plantain (Plantago lanceolata) patrí do čeľade jeleňovitých a je všeobecne známa ako rebrá, kostice alebo chodníky.
Výskyt a pestovanie rebra
Vytrvalá rastlina je ružica tvoriaca trvalka s holým hodvábnym chlpatým kvetom na stonke s dĺžkou 10 až 40 cm. Listy v tvare kopije sú sotva ozubené, 3 - 5 silne zúžených žíl vedie rovnobežne s krátkym stopkou.
Ribwort plantain je relatívne odolný voči suchu a je schopný rásť na suchých miestach, ako sú násypy. Nemecké meno sa vzťahuje na charakteristické listové žily, latinské meno je odvodené z latinskej planta = chodidlo.
Lepivé semená sa pripájali k nohám a rýchlo sa šírili po celom svete. Indiáni preto nazývali aj rebro „noha Bieleho Človeka“.
Aplikácia a použitie
Pripravené na lekárske použitie Ribwort plantain pochádza hlavne z cielenej kultivácie. Listy majú celkový obsah najmenej 1,5 percenta derivátov kyseliny orto-dihydroxyškoricovej a obsahujú vápnik, fosfát, draslík, sodík a stopové prvky kobalt a meď.
Rastlinné šťavy (obsah slizu 2%) jaseňovej zeleniny obsahujú okrem hlavne účinných iridoidných glykozidov katalpolu, aucubínu a asperulozidu (obsah 1,9 až 2,4%):
- Flavonoidy (luteolín, apigenín-7-O-monoglukozid)
- Metylester deacetylasperuloidovej kyseliny
- Deriváty kyseliny kofeínovej
- Fenolové karboxylové kyseliny
- kumarín
- Fenyletanoid (Acteosid)
- Taníny (6,5%)
- Globularin
- Oxid kremičitý (1,3%)
Vďaka preukázaným antibakteriálnym, protizápalovým a imunitným stimulačným účinkom sa ribwort pripravuje ako čaj, rastlinná šťava a ako vodný rastlinný extrakt. Listy sa sušia alebo lisujú na extrakciu šťavy. Na vnútorné použitie sa používajú obalové vlastnosti slizu obsiahnutého v rebre, antibakteriálne účinky katalpolu a aucubínu a účinok trieslovín.
Pri vonkajšej aplikácii sa liečia predovšetkým zápalové zmeny kože. Použitie ribwort ako prostriedku na potlačenie kašľa bolo také príslovečné, že v Nemecku sa výraz „šťava z ribwort“ stále používal ako všeobecný výraz pre prostriedok proti kašľu.
Liečivá rastlina rastlín, ktorá sa oceňuje už od praveku, sa môže tiež používať ako jedlo. Čerstvé mladé listy sú najchutnejšie predtým, ako kvitnú a vytvárajú zdravý doplnok k šalátom a poklesom. Sú vhodné aj na prípravu zeleniny a polievok. Semená plantajnu môžu byť rozomleté na prášok a pridané do múky na výrobu chleba alebo koláčov.
Vlákna z listov sa použili na výrobu textílií a sliz zo semenných vrstiev sa tiež použil na vystuženie textílie. Namáčaním semien v teplej vode sa získajú zlaté a hnedé sfarbenie.
Význam pre zdravie, liečbu a prevenciu
Ribwort plantain bola ocenená už v staroveku. Dnešné použitie v lekárskej oblasti je mimoriadne zložité vzhľadom na prísady a minimálne kontraindikácie. Netýka sa iba oblasti ľudového liečenia, ale je aj farmaceutický.
Pretože ribwort obsahuje epidermálne prísady, ktoré stimulujú opravu poškodeného tkaniva, extrakty sú účinnou liečbou krvácavých rán. Navonok sa môže odvar z listov použiť aj na liečenie zápalu kože, porezaní, uhryznutia hmyzom a zhubných vredov.
Ukázalo sa, že príprava koreňov rebra je vhodná na starostlivosť o hady. Silne opuchnuté semená sú vynikajúcim liekom proti parazitickým červom alebo pomáhajú ako čaj pri liečení hnačky, úplavice a krvácania slizníc. Rastlinné extrakty sa môžu používať ako prísada do výplachu očí.
Interne sa používajú pri liečení rôznych ochorení, ako sú hnačka, gastritída, žalúdočné a duodenálne vredy, syndróm dráždivého čreva, krvácanie, hemoroidy, cystitída, rinitída, sinusitída, astma a senná nádcha. Ribwort plantain má veľmi špecifický účinok na zápal priedušiek, a preto sa používa ako liek na kašeľ a katarálne zápalové ochorenia dýchacích ciest.
V ľudovom liečiteľstve sa šťava používa na ošetrenie krvi na jar. Ribwort plantain sa riedi harmančekovým čajom na ošetrenie zle sa hojacich rán. Čerstvo zozbierané a rozdrvené listy sa môžu umiestniť priamo na čerstvé rany, aby sa zmiernilo svrbenie a opuch.
