puberta je doba sexuálnej zrelosti dieťaťa, keď je dosiahnutá plodnosť. Puberta sa začína okolo 10 rokov a je ukončená okolo 16 rokov. Počas puberty, ktorá sa začína u dievčat v priemere o 2 roky skôr, sa najprv vyvinú sekundárne sexuálne charakteristiky.
Fyzikálne a psychologické zmeny počas puberty
V puberta Prvé fúzy rastú u chlapcov a hlas sa zlomí. Dievčatá začínajú menštruáciu a vyvíjajú svoje prsia. Počas puberty sa tiež zrýchľuje rast (výška) a mení sa celková štruktúra tela. Dospievajúci sa začínajú odtrhávať od domu svojich rodičov. Zároveň dochádza k mentálnym a emočným zmenám, ktoré trvajú omnoho dlhšie. Tu leží veľký potenciál pre konflikt puberty.
Začiatok a trvanie puberty sa môžu medzi jednotlivcami značne líšiť, má to však ďalekosiahle účinky na každodenný život mladých ľudí a ich rodín. Mnoho hormónov je zodpovedných za hlavné zmeny tela počas puberty.
U chlapcov začína puberta rastom semenníkov vo veku 11 alebo 12 rokov. Penis sa zväčší, prvé fúzy vyrastú na hornom peru. Rastú aj hrtany a hlasivky, ktoré poznáme ako prerušenie hlasu v puberte. Chlapci majú širšie plecia a užšie boky a sú viac mužského vzhľadu. Vlasy z ochlpenia a podpazušia, nôh a hrudníka začínajú rásť.
Puberta žien začína s rastom prsníkov a nástupom menštruácie. Telo dievčaťa sa tiež veľmi mení, boky sa rozširujú a pás je užší. Vlasy ochlpenia a podpazušia rastú. S vonkajšou tiež ide ruka v ruke aj zmena vnútorných sexuálnych orgánov. Maternica rastie, dozrieva vajíčka a zhutňuje sa vaginálna stena.
Puberta z pohľadu puberty
Všetky hormóny, ktoré spôsobujú fyzickú zmenu v puberta spôsobiť výrazné zmeny nálad. Veľa z toho, čo si mladí ľudia všimli skôr, sa zrazu zdá veľmi dôležité. Emocionálna situácia sa môže rýchlo zmeniť z „vysokej oblohy“ na „smutnú smrť“, čo ovplyvňuje aj samotných mladých ľudí.
Silné emočné výkyvy v puberte nie sú také ľahké zvládnuť. Výkonnosť školy môže tiež výrazne klesnúť počas puberty, čo môže viesť k opakujúcim sa konfliktom s rodičmi a učiteľmi.
Koža tiež spôsobuje problémy adolescentom počas puberty. Pohlavné hormóny ovplyvňujú tvorbu mazu počas puberty, ktorá spôsobuje pupienky a akné. V citlivej fáze puberty je ďalšou záťažou vnímaná nižšia príťažlivosť.
Problémy s rodičovstvom počas puberty
Hormonálna zmena počas puberta spôsobuje extrémne výkyvy v emóciách, ktoré každý zúčastnený považuje za ťažko znášateľný. Počas puberty prechádza aj psychika veľkými zmenami. Problémy identity, otázky významu, pocity menejcennosti a obavy adolescentov sú dnes všadeprítomné.
Najčastejšie konflikty, ktoré vznikajú medzi rodičmi a deťmi počas puberty, sú spôsobené zvýšenou agresiou detí. Rodičia to často vnímajú ako neúctu. Deti sú v zásade iba zrkadlom dospelých, ktorým sa počas puberty často nemilosrdne ukazuje ich neprimeranosť.
Vymedzenie počas puberty je však súčasťou zdravého vývoja, aj keď by malo byť hlasnejšie. Ak sa tak nestane počas puberty, dieťa zostane vždy závislou a potrebnou osobou aj ako dospelý.
Aj keď sú nervy niekedy na okraji, rodičia by mali citlivo a pochopiteľne reagovať, najmä počas puberty. Deti im poďakujú neskôr ako dospelí.
.jpg)
.jpg)
