Pupalkový olej

Večerná prvosenka alebo Spoločná pupalka veľká pôvodom zo Severnej Ameriky a bol zavedený do Európy v 17. storočí. Spočiatku sa to považovalo iba za okrasnú rastlinu, neskôr sa objavili jej liečivé schopnosti, najmä s ohľadom na starostlivosť o pokožku a choroby.

Výskyt a pestovanie pupalky

Krásne Večerná prvosenka, ktorá patrí do rodiny pupaliek, je dvojročná rastlina, vysoká asi 1 ma kvety od júna do októbra. Rôzne konáre s jasne žltými kvetmi usporiadané do veniec vetvy z červenkasto sfarbeného stonku. Listy sú vajcovitého tvaru so špičkami smerom k stonke a sú väčšie v spodnej časti rastliny ako v hornej časti. Plody pupalky prvorodej sú obdĺžnikové a štvorcové, asi 3 cm dlhé, s mnohými okrúhlymi semenami vnútri.

Pupalka rastie tam, kde by ste neočakávali tak krásnu rastlinu, na piesočnatých povrchoch, hromade sutiny, na násypoch, v lomoch a na suchých trávnikoch. Jeho špecialitu môžete spoznať podľa názvu: kvitne až neskoro popoludní a jej žiarivo žlté kvety sa rozvíjajú až za súmraku a tmy. Nasledujúce ráno, keď slnko opäť svieti, kvety uschnú.

Účinok a aplikácia

V skorších časoch sa pupalka pestovala hlavne ako zelenina. Masitá, načervenalý koreň sa varil v bujóne alebo sa pripravoval s octom a olejom. Jeho liečivé vlastnosti ešte neboli známe, ale vedelo sa, že by sa chorí dostali rýchlejšie na nohy.

Až v roku 1919 sa zistilo, že semená pupalkového semena obsahujú vysoký podiel kyseliny gama-linolénovej (desať percent), ktorá hrá dôležitú úlohu pri tvorbe prostaglandínov. Prostaglandíny zabezpečujú pružnosť pokožky v tele, regulujú ženské pohlavné hormóny, rozširujú krvné cievy a sú potrebné na budovanie svalov.

Nedostatok polynenasýtených mastných kyselín možno zistiť suchou, šupinatou pokožkou, suchými, šupinatými vlasmi a krehkými nechtami. Pupalkový olej je obzvlášť vhodný na kompenzáciu nedostatku polynenasýtených mastných kyselín a má tiež pozitívny vplyv na príznaky starnutia a celkovej slabosti tela. Dodávka kyseliny gama-linolovej zvyšuje metabolizmus aktívnejší a zlepšuje pocit pohody.

Večerný pupalkový olej sa môže používať interne, napríklad vo forme kapsúl alebo zvonka. Navonok sa používa hlavne preto, že udržuje pokožku pružnú a reguluje jej rovnováhu vlhkosti, čo je obzvlášť dôležité pri liečbe zápalových kožných ochorení, ako je neurodermatitída. Pupalkový olej pomáha proti svrbeniu, sčervenaniu pokožky a odlupovaniu a zaisťuje harmonickú rovnováhu pokožky. Dokonca aj zrelá pokožka reaguje pozitívne na použitie pupalkového oleja, pretože zaisťuje, že pokožka zostane pružná a nevyschne.

Interne sa používa najmä pri naturopatii na liečenie neurodermatitídy, psoriázy, suchej a svrbiacej kože. Ďalšími oblasťami použitia sú polyartritída, ankylozujúca spondylitída, zvýšené hladiny cholesterolu, alergia na peľ a premenštruačný syndróm (PMS). Počas menopauzy môže pupalkový olej zlepšiť hormonálnu rovnováhu. Je k dispozícii ako čistý, vysoko kvalitný olej vo forme kapsúl, krémov, mastí a telových mlieka.

Dôležitosť pre zdravie, liečbu a prevenciu

Vďaka špeciálnej povahe kompozície je pupalkový olej dôležitý pre telesné funkcie a zápal. Na udržanie zdravia je telo závislé od esenciálnych mastných kyselín, ako je kyselina linolová, ktoré sama nedokáže vyrobiť a ktoré musí prijímať prostredníctvom potravín.

Pupalkový olej obsahuje kyselinu gama-linolénovú a telo môže pomocou enzýmu vyrábať prostaglandín z kyseliny gama-linolénovej. Ak je produkcia prostaglandínov narušená, imunitný systém už nemôže poskytnúť primeranú ochranu proti zápalom. Pupalkový olej má regulačný účinok.

Tak ako pri iných liekoch, môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky, hoci zriedka. Pri internom použití sa môžu vyskytnúť tráviace problémy, bolesť brucha a hnačka. Tehotné ženy, dojčiace matky a epileptici by mali používať prípravky s olejom pupalkového oleja iba po konzultácii s lekárom.

Pri vonkajšom použití vo forme mastí a krémov treba poznamenať, že pokožka by mala byť chránená pred priamym slnečným žiarením. Je lepšie aplikovať krémy a masti večer. Pupalkový olej je tiež dôležitý vo veterinárnom lekárstve, interne aj externe.

Ak kupujete vysoko kvalitný pupalkový olej, mali by ste sa uistiť, že otvorená fľaša je vždy pevne uzavretá a že sa musí uchovávať na chladnom, suchom a tmavom mieste. Ak príde do kontaktu s kyslíkom, môže rýchlo zmiznúť. Neotvorený olej sa môže uchovávať približne 1 rok, pri otvorení fľaše približne 3 mesiace. Pretože sa odporúča príjem vysokých dávok po dlhšiu dobu, má zmysel užívať ho vo forme kapsúl.

Pupalkový olej sa používa nielen v medicíne, ale aj v prípravkoch na starostlivosť o pleť a upokojuje suchú pokožku, má vplyv na vrásky a starostlivosť o pokožku po sprchovaní alebo kúpaní. Večerný olej z prvosienky je jednoducho univerzálny.