Čo je Svalová pumpa? Aká je ich funkcia? Aké sťažnosti sa vyskytujú, keď je funkcia svalovej pumpy obmedzenejšia? Na tieto otázky by ste mali odpovedať nižšie.
Čo je svalová pumpa?
Svalová pumpa pomáha krvnému toku späť do hlbších žíl, ktoré prúdia cez svaly. Keď sú svaly napäté a uvoľnené, tieto hlboko uložené žily sú stlačené. Spätný tok krvi sa uskutočňuje s podporou svalovej pumpy a venóznych chlopní nasmerovaných k srdcu.
Funkcia a úloha
Okrem funkcie svalovej pumpy existuje aj žilová pumpa: žilové chlopne tlačia krv do srdca. Fungovanie venóznych chlopní bráni tomu, aby krv pretekala späť: Ak je tlak nad venóznou chlopňou pri prenose krvi väčší ako pod, zavrie sa a zabráni spätnému toku krvi. Samotná funkcia žilovej pumpy však nestačí na zabezpečenie návratu krvi do srdca. Je nevyhnutná podpora svalovej pumpy, najmä v nohách. Preto musí byť spätný tok krvi podporovaný aj pohybmi svalov vo forme svalovej pumpy.
Fascia, ktorá prechádza svalovým tkanivom a zvonka obklopuje svaly, pôsobí ako prirodzená opora, takže pohyb svalov môže vždy vyvíjať tlak na žily. Zmluvná svalová práca zmenšuje priemer žily. Krv, ktorá sa tam aktuálne nachádza, je stlačená nahor a nadol a cez otvorenú venóznu chlopňu sa ďalej prenáša smerom k srdcu.
Krv, ktorá sa nachádza tesne nad priľahlou žilovou chlopňou dole, uzavrie dolnú žilovú chlopňu a bude odsávaná zhora smerom k srdcu. Medzi uvoľnenými a napnutými svalmi existuje neustála súhra, otváranie a zatváranie žilových chlopní, ktoré zaisťujú prietok krvi späť do srdca.
Dobre fungujúca svalová pumpa uvoľňuje srdce, pretože srdce potrebuje menej práce na presun krvi z dolných končatín do žíl a smerom nahor.
Svalová pumpa sa môže zhoršiť alebo prestať pracovať za rôznych okolností. Sadra vrhá úmyselný nedostatok pohybu a spôsobuje zastavenie svalovej pumpy. Dlhodobé sedenie v lietadle alebo aute tiež znižuje spätný tok krvi v žilách nôh. To podporuje krvné zrazeniny, trombózu alebo opuchy.
Žilové choroby môžu vzniknúť v dôsledku nedostatočného pohybu: Svaly neboli dostatočne stimulované na pohyb a stratili silu. Fascie stratili svoju pružnosť a prakticky zlyhali ako opora na žilách nôh.
Kompresná pančucha alebo kompresný obväz musia teraz fungovať ako vonkajšia opora, aby sa odstránili opuchy a obnovil prietok krvi späť. Pre zdravý a fungujúci metabolizmus je veľmi dôležitá rovnováha medzi arteriálnym dodávaním kyslíka a živín a žilovým odstraňovaním CO2 a metabolických produktov rozkladu. Samotné využívanie vonkajších zdrojov nestačí. Telo musí byť animované, aby sa mohlo pohybovať a metabolická aktivita.
Cvičenie vždy znamená vyššiu spotrebu kalórií. To znamená, že rytmické pohyby chodidiel od chodidiel po teľatá až po stehná s tlakom a uvoľnením svalov vyvíjajú tlak a sací účinok a aktivujú žilovú pumpu a svalovú pumpu. Tieto pohyby, aspoň aktívnym pohybom nôh a teliat, by sa mali často robiť na stole alebo na stojacom pracovisku.
Činnosti, ktoré napádajú svaly chodidiel a všetky svaly nôh, sú ešte citlivejšie: chôdza, horolezecké schody, turistika, nordic walking, jogging, plávanie alebo jazda na bicykli významne prispievajú k udržiavaniu aktívnych a funkčných svalov, žilových púmp a svalových púmp. a predchádzať žilovým chorobám. Okrem edému sú kŕčové žily alebo trombóza ďalším dôsledkom slabej svalovej pumpy.
Choroby a choroby
Ak sú ľudia natoľko obmedzení vo svojej mobilite, že sa už nemôžu primerane mobilizovať alebo ak trpia periférnou arteriálnou okluzívnou chorobou (PAD alebo intermitentná klaudikácia), polyneuropatia (napr. V dôsledku cukrovky alebo zneužívania alkoholu), postačujú opatrenia s vonkajšou kompresiou a vedením. Pohyb už nie je vypnutý. Tu je jeden manuálna drenáž alebo terapia Hydroven ako dekongesívna terapia pre celý rad ošetrení.
Ak sa zníži spätný tok krvi, môžu sa vyvinúť kŕčové žily a trombóza. S primárnymi kŕčovými žilami už svalová pumpa v hlbších žilách nepracuje správne. Krv sa tu hromadí a tečie smerom k nohám. To vytvára opuchy a pocit ťažkých nôh. Môže sa vyskytnúť svrbenie a pocit napätia. V závažnejších prípadoch sa môže vyskytnúť ekzém a zápal kože.
Vred, slabo sa hojiaca otvorená noha, väčšinou na dolnej končatine, sa obáva. Žilové chlopne hlbokých žíl nedokážu samy osebe vykonávať transport do srdca. Teraz viac krvi prúdi späť do srdca cez povrchové žily a vznikajú kŕčové žily. Sekundárne kŕčové žily sa tvoria, keď sa má vytvoriť nový obtokový obvod: V tomto prípade je hlbšia žila blokovaná trombózou. Trombóza sa môže vyvíjať aj v povrchových kŕčových žilách.
Medzi príznaky trombózy patria: Noha je ťažká a bolestivá. V postihnutej oblasti sa cíti teplo. Pokožka môže zmodrať. Nakoniec sa musí vyriešiť trombóza, musí sa vykonať operácia alebo je inhibovaná zrážanlivosť krvi.
Rizikovými faktormi sú napríklad fajčenie v kombinácii s antikoncepčnou tabletkou, obezita, operácie, tehotenstvo a sedavý životný štýl, a to aj pri dlhých cestách. Dobre vyvinutá svalová pumpa zvyšuje pravdepodobnosť, že sa trombóza nevyvinie alebo že jej začiatok sa oneskorí.
.jpg)
.jpg)
