Blokácie stavcov

Blokácie stavcov vyskytujú sa, keď je pohyblivosť kĺbových procesov patriacich k stavovcom obmedzená v dôsledku opotrebenia alebo preťaženia, takže chrbtica stráca pohyblivosť. Blokácie stavcových kĺbov sa zvyčajne dajú liečiť konzervatívnou liečbou.

Čo sú to stavcové kĺbové bloky?

ako Blokáda stavcov obmedzenie pohyblivosti kĺbových procesov alebo takzvaných faziet (fazetových kĺbov), prostredníctvom ktorých sú jednotlivé stavcové telá spojené, sa nazýva obmedzenie súvisiace s opotrebením alebo preťažením.

Ak je sakroiliakálny kĺb (sakroiliakálny kĺb) blokovaný, nazýva sa to takzvaný sakroiliakálny syndróm. Pretože malé stavce majú receptory bolesti, nadmerné napätie môže viesť k prudkej bolesti v postihnutej oblasti, ktorá sa neskôr zmení na hlbšiu, matnú bolesť. To sa môže pri zaťažení zväčšiť av mnohých prípadoch vyžarovať do nôh, ako aj do oblasti zadku a / alebo slabiny.

Pohyblivosť chrbtice je obmedzená v dôsledku bolesti, ktorá zvyčajne vedie k zmierneniu držania tela postihnutých, čo môže spôsobiť ďalšie napätie v chrbtových svaloch, ako aj posilnenie blokády stavcov.

príčiny

Blokácie stavcov sú zvyčajne spôsobené degeneratívnymi zmenami v chrbtici (opotrebenie medzistavcových platničiek, artróza vertebrálnych kĺbov) alebo preťažením chrbtice (ťažké zdvíhanie, trauma).

V dôsledku procesov opotrebovania alebo preťaženia sa stavovce pohybujú proti sebe, takže stavce sa uvoľňujú zo svojej normálnej štruktúry. Dokonca aj menšie dislokácie (zmeny polohy) fazetových kĺbov môžu viesť k podráždeniu kĺbovej kapsuly.

Svalové časti stabilizujúce chrbticu napäto reflexne chránia proti ďalšiemu preťaženiu, ktoré vedie k obmedzenej pohyblivosti stavcov. Tieto sú narušené vo svojej funkcii a blokovaní.

Okrem toho uvoľňujúce držanie tela súvisiace s bolesťou, pri ktorom sa zabráni (krútiacim) pohybom v postihnutej oblasti, môže preťažiť iné segmenty chrbtice a spôsobiť vyšší stupeň blokády stavcov.

Typické príznaky a príznaky

• Ostrá bolesť
• Bolesť chrbta v oblasti chrbtice
• Obmedzenia pohybu

Diagnóza a priebeh

Blokáda stavcov je diagnostikovaná ako súčasť fyzického vyšetrenia kontrolou pohyblivosti jednotlivých segmentov miechy. Stlačenie alebo zablokovanie fazetových kĺbov môže byť zistené lekárom alebo fyzioterapeutom v polohe na bruchu tak, že jednu ruku položí na bedrovú chrbticu a druhou natiahne natiahnutú nohu.

Ak dotknutá osoba pociťuje bolesť, môže to znamenať upchatie stavcov. Zobrazovacie metódy, ako je rôntgenová, počítačová alebo magnetická rezonančná tomografia, umožňujú robiť výroky o základnom opotrebení stavcov.

Blokácie stavcových kĺbov sa dajú ľahko liečiť dôslednou fyzioterapiou a budovaním svalov prostredníctvom cvičenia a fyzickej aktivity v závislosti od príčiny. Ak je blokovanie stavcov kĺbov založené na opotrebovaní stavcov, kĺbov, priebeh a prognóza závisia od rozsahu degenerácie chrbtice.

komplikácie

Bloky stavcov spravidla vedú k veľmi silným bolestiam. Tieto bolesti bodajú alebo pália av mnohých prípadoch sa šíria aj do susedných oblastí tela. Bolesť sa môže vyskytnúť aj v noci vo forme pokojovej bolesti, a teda má veľmi negatívny vplyv na spánok dotknutej osoby.

Kvôli blokádam kĺbov stavcov veľa pacientov trpí podráždenosťou alebo duševnými poruchami a depresiou. Z dôvodu silnej bolesti chrbta existuje tiež obmedzená pohyblivosť a výrazne znížená kvalita života pacienta. Vyčerpávajúce činnosti alebo športové činnosti už nie je možné vykonávať bez ďalších opatrení.

Pretože sa toto ochorenie samo uzdravuje a vo väčšine prípadov sa príznaky zhoršujú, sú pacienti v každom prípade závislí od lekárskeho ošetrenia. Samotná liečba nevedie k ďalším komplikáciám. Symptómy môžu byť zmiernené pomocou rôznych terapií a aplikácií. Nemôžeme však zaručiť úplné uzdravenie. Bloky stavcových kĺbov nemajú negatívny vplyv na dĺžku života pacienta.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Ak sa vyskytnú sťažnosti a nepravidelnosti v oblasti chrbta kvôli silnému fyzickému namáhaniu, mali by ste okamžite prestať. Ak sa nepohodlie minimalizuje v priebehu niekoľkých nasledujúcich hodín alebo po spánku v noci, zvyčajne sa nevyžaduje žiadny lekár. V budúcnosti by sa mali brať do úvahy potreby organizmu a malo by sa zabrániť situáciám fyzického nadmerného zaťaženia. Môže sa hľadať konzultácia s fyzioterapeutom alebo lekárom na podporu a optimalizáciu pohybových sekvencií. To zabraňuje a môže chrániť pred poškodením zdravia.

Ak sa v oblasti chrbtice vyskytnú príznaky po náhlom pohybe, športových činnostiach, nehode, páde alebo násilí, mali by sa tieto stavy ďalej monitorovať. Ak problémy pretrvávajú dlhšiu dobu alebo ak sa zhoršuje zdravotné postihnutie, odporúča sa návšteva lekára. Malo by sa vyšetriť bolesť v oblasti chrbta, obmedzenia pohyblivosti a poruchy svalov.

Ak sa denné povinnosti už nemôžu plniť bez sťažností, existuje dôvod na obavy.Lekárska starostlivosť je potrebná, aby sa zabránilo dlhodobému poškodeniu a sekundárnym chorobám. Ak pociťujete bolesť alebo ak sú v pokoji stavy, musíte sa poradiť s lekárom. Ak sa bolesť ďalej šíri v tele, je tiež potrebné konať.

Liečba a terapia

Blokácie stavcov zvyčajne sa na začiatku liečia konzervatívne. Ľahké pohybové a napínacie cvičenia pod vedením fyzioterapeuta alebo fyzioterapeuta (aspoň prvýkrát) môžu v mnohých prípadoch vyriešiť existujúce blokády.

Ak existuje silná akútna bolesť, ktorá môže viesť k dodatočnému napätiu v dôsledku zmiernenia držania tela v súvislosti s bolesťou, je možné použiť aj krátkodobé prostriedky na potlačenie bolesti. Náplasti na bolesti a teplo, granulované vankúše a krémy alebo masti s kapsaicínom sa môžu použiť lokálne na zmiernenie bolesti a zvýšenie svalovej relaxácie a krvného obehu, zvýšenie mobility postihnutej oblasti a zníženie rizika ďalšieho napätia.

Ďalej sa môžu použiť manuálne terapeutické (chiropraktické) opatrenia na pokus o uvoľnenie blokády stavcov. Na tento účel je cieľom buď zlepšiť mobilitu v postihnutej oblasti chrbtice (mobilizácia) opatrným natiahnutím alebo uvoľniť blokovanie (manipulácia) pomocou impulzu s krátkym pohybom z postihnutej oblasti v bezbolestnom smere.

Pred manipuláciou by sa mal vykonať tzv. Testovací ťah, aby sa skontrolovalo, či sa opatrenie môže vykonať bezbolestne. Ak je bolesť veľmi výrazná, v zriedkavých prípadoch môže byť indikovaná infiltrácia. V rámci infiltrácie sa do postihnutého stavcového kĺbu alebo do postihnutého stavca injikuje lokálne anestetikum s protizápalovým kortizónom, aby sa uvoľnilo zablokovanie stavca.

Svoje lieky nájdete tu

prevencia

Blokácie stavcov najlepšie sa dá predchádzať vyškolenými brušnými a zadnými svalmi, ktoré stabilizujú chrbticu ako korzet. Cielené cvičenia a pravidelný pohyb tiež bránia ďalším epizódam bolesti v prípade blokády stavcov. Za účelom zníženia rizika zablokovania stavcov sa tiež odporúčajú športy šetrné k chrbtu, ako je plávanie, cyklistika alebo nordic walking.

domáce ošetrovanie

Po liečbe stavcového kĺbového bloku mnohí pacienti často trpia opakujúcimi sa zadnými problémami, ktoré postihujú predovšetkým bedrovú chrbticu. Aplikácia lekárskeho bandáže chrbta sa považuje za užitočnú následnú starostlivosť. Má podporný účinok na konvenčnú terapiu.

Bandáže navyše pomáhajú predchádzať novému zablokovaniu kĺbov. Obväzy sa môžu nosiť pri práci aj pri športových aktivitách a chránia stavce kĺbov. Najlepšia následná starostlivosť o zablokovanie stavcov je prevencia recidív. Obzvlášť užitočné sú rozťahovanie svalových skupín, ktoré sa často skracujú, a posilnenie svalov, ktoré stabilizujú trup, ako je napríklad extenzor chrbta.

Tréning by sa však mal vykonávať rovnomerne, pretože pri jednostranných cvičeniach existuje riziko, že nerovnováha svalov sa namiesto zlepšenia posilní. Preto sa odporúčajú cvičenia fyzioterapie pod dohľadom fyzioterapeuta. Na druhej strane je nadmerný odpočinok menej užitočný. Pomáha iba proti bolesti v ranej fáze blokády stavcov.

V opačnom prípade by sa mal pohyb znovu začať rýchlo. Týmto spôsobom sa zabráni rozpadu svalov. Pravidelnosť a pomalý nárast pohybov je dôležitejší ako príliš veľa tréningu. Každý, kto trpí obezitou, by ju mal stratiť. Príliš veľa kíl navyše nadmerne zaťažuje chrbticu.

Môžete to urobiť sami

Všeobecné pohyby pohybu by sa mali vždy kontrolovať a zlepšovať v prípade porúch kĺbov. Obzvlášť dôležité je zabezpečiť optimalizáciu zdvíhania a prenášania fyzických bremien. V niektorých prípadoch by sa týmto operáciám malo úplne zabrániť. Každodennému životu by sa malo úplne vyhnúť vyvrhnutiu.

Vlastná hmotnosť tela by mala byť v normálnom rozmedzí. Nadváha poškodzuje celkové zdravie a môže viesť k celoživotnému poškodeniu kostrového systému. Zvyšuje tiež riziko kostí a kĺbov. Preto by osoby postihnuté blokádami stavcov mali v pravidelných intervaloch kontrolovať svoju vlastnú hmotnosť av prípade potreby iniciovať redukciu hmotnosti.

Športové činnosti, ako aj vykonávanie odborných činností sa musia v zásade prispôsobiť fyzickým možnostiam. Rôzne športy sa často nemôžu vykonávať po určité časové obdobie, kým sa regenerácia blokád neobnoví. Malo by sa tiež skontrolovať, či sú iné športové cvičenia vhodnejšie na dlhodobý rozvoj vlastného zdravia. Existuje tiež možnosť dočasne minimalizovať alebo pozastaviť vykonávanie odborných úloh. Nosenie teplého oblečenia sa ukázalo ako užitočné, najmä v chladných mesiacoch. Je tiež dôležité zabezpečiť, aby chrbtica nebola vystavená prievanu. Otepľovanie kúpeľmi alebo ísť do sauny sú často príjemné a zmierňujú príznaky.