Voda v nohách

Zadržiavanie vody v nohách nemali by sa podceňovať. Pretože predstavuje vážny zdravotný problém v dôsledku prenikania vody do tkaniva.

Čo je voda v nohách?

Keď má pacient v nohách vodu, nazýva sa to opuch.

Keď má pacient v nohách vodu, nazýva sa to opuch. Vo väčšine prípadov sa to prejavuje opuchom tkaniva nohy.

Edém sa zvyčajne vyskytuje iba krátko a je lokálne obmedzený. Môžu sa diagnostikovať vyvíjaním tlaku na postihnuté oblasti. Ak zub po určitom čase pretrváva aj po zastavení tlaku, znamená to opuch.

príčiny

Voda v nohách môže mať mnoho rôznych príčin. Zadržiavanie vody môže byť príznakom závažného ochorenia, ako je napríklad ochorenie srdca alebo obličiek.

Pritom sa musí rozlišovať, či k opuchu dochádza na jednej alebo oboch nohách. Príčinou sú na nohách žilová slabosť, lymfedém, nedostatočný prietok krvi, infekcie alebo nádory.

Existuje mnoho možných príčin opuchu na oboch nohách: Príčinou môžu byť sedavý životný štýl, lipoedém, poruchy srdca a obličiek, ochorenia pečene, opuchy bielkovín, cukrovka alebo poruchy príjmu potravy. Alergie, otrava, hormonálne poruchy, následky operácií a niektoré lieky môžu tiež spôsobiť takýto opuch nôh.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky proti opuchu a zadržiavaniu vody

Ochorenia s týmto príznakom

• Zástava srdca
• menopauza
• vysoký krvný tlak
• Ochorenie pečene
• Quinckeho edém
• Hormonálne nerovnováhy

• poruchy príjmu potravy
• Renálne zlyhanie
• Hypothyroidism
• Cukrovka
• Poruchy obehu
• Chronická žilová nedostatočnosť

• Slabosť žily
• Zápal obličiek
• Adrenálna insuficiencia
• alergie
• Lymfatická filarióza
• lymfedém

Diagnóza a priebeh

Z tohto dôvodu by sa mala vykonať komplexná zdravotná kontrola, ak je v nohách voda. V každom prípade je dôležitý zdravý životný štýl. Takže ak robíte niečo proti obezite a pravidelne sa cvičíte, už ste pre prevenciu urobili veľa. Akonáhle sa tak stane, je potrebné sa poradiť s lekárom rýchlo, aby bolo možné objasniť príčiny.

Lekár sa najprv dôkladne pozrie na chodidlá a nohy a potom vykoná príslušnú liečbu. Ak zadržiavanie vody existuje už dlhú dobu, sú možné funkčné poruchy nôh. Ak zadržiavanie vody vedie k veľmi vysokej úrovni stresu na postihnutého človeka, je možné vyvinúť depresívne symptómy.

V rámci diagnózy sa určí aj konkrétna anamnéza postihnutej osoby. Potom nasleduje podrobné vyšetrenie s cieľom zistiť príčinu základnej choroby. Potom sa môže rozhodnúť o type liečby.

komplikácie

Voda v nohách je spôsobená rôznymi príčinami, ktoré môžu mať rôzne komplikácie. Typicky je zvýšený výskyt opuchov, keď sú obličky slabé (zlyhanie obličiek). Obličky už ďalej nemôžu z tela odstraňovať dostatok toxínov, takže môže dôjsť k otrave (urémia). To môže viesť k uremickému kóme.

Ďalej sa vylučuje málo kyseliny, takže krv sa stáva kyslou. Výsledkom je, že telo má k dispozícii menej voľného vápnika, takže telo zažije omnoho viac kŕčov. V najhorších prípadoch musí postihnutá osoba podstúpiť dialýzu alebo transplantáciu obličky, čo výrazne znižuje kvalitu života.

Slabosť pečene (pečeňová nedostatočnosť) tiež vedie k zvýšenému zadržiavaniu vody v nohách. Pečeň sa môže vyvinúť na cirhózu. Syntetická kapacita pečene je výrazne znevýhodnená. Už viac neprodukuje dostatok proteínov, čo na jednej strane zvyšuje čas krvácania a tiež podporuje rozvoj opuchov.

Okrem toho sa v brušnej dutine môže hromadiť viac vody, čo spôsobuje ascites. Zjazvenie pečene tiež usmerňuje prietok krvi a viac krvi sa dostáva do sleziny, kde sa čoraz viac rozkladá. Výsledkom je anémia a bolestivé zväčšenie sleziny (splenomegália). V najhoršom prípade sa cirhóza pečene môže zmeniť na rakovinu pečene (karcinóm pečene).

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Zadržiavanie vody v nohách môže mať mnoho príčin: dlhodobé státie, nadváha, genetická predispozícia, lieky, ako sú antihypertenzíva, teplo alebo príliš vysoký príjem tekutín. Za sťažnosťami však môžu byť aj vážne zdravotné problémy.

Ak svojpomocné opatrenia z dlhodobého hľadiska nefungujú, treba sa poradiť s lekárom. Ak nestačí pravidelne chodiť na nohy, naniesť chladiace krémy, ako sú extrakty z listov viniča alebo éterické oleje, ako je eukalyptus a japonský mäta, aby sa schudla a pravidelne cvičila, je nevyhnutne potrebná návšteva lekára. Zadržiavanie vody v nohách by sa nemalo znižovať, pretože časom môže dôjsť k poškodeniu žíl. Môže to byť tiež príznak iného ochorenia.

Ak zlyhajú všetky svojpomocné opatrenia, môžu existovať vážne zdravotné príčiny. Voda v nohách môže byť napríklad spôsobená obličkami alebo poškodenou lymfou. Prvým krokom by malo byť vždy stretnutie s praktickým lekárom, ktorý môže byť schopný napraviť situáciu, napríklad odobratím krvného obrazu alebo predpísaním liekov, ktoré z tela prepláchnu prebytočnú vodu. Ak sa potvrdí podozrenie, že je prítomná iná choroba, rodinný lekár môže zariadiť odporúčanie špecialistom, ktorí vyšetria príčiny. Symptomatická liečba je potom nedostatočná.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

Liečba musí byť samozrejme založená na základnej chorobe. Úspešná liečba je preto najlepším a najúčinnejším prostriedkom na opuchnuté nohy. Zdravý životný štýl je však tiež veľmi dôležitý. Predovšetkým je potrebné identifikovať a odstrániť rizikové faktory.

Patria sem napríklad alkohol a nikotín, pretože tieto látky môžu poškodiť krvné cievy. Dôležité je aj pravidelné fyzické cvičenie. Každý by mal tu nájsť šport, ktorý je zábavný a príjemný. Konzultácia s ošetrujúcim lekárom je však povinná. Ak máte srdcové zlyhanie, môžete si zvoliť iný šport ako niekto s kŕčovými žilami. Existuje celý rad športov, ktoré sa dajú ľahko integrovať do každodenného života; napríklad plávanie, ale aj jogging a jazda na bicykli.

Hlavnou výhodou plávania je, že má veľmi pozitívny vplyv aj na svaly nôh. Pretože väčšina bazénov je otvorená aj večer, tento šport sa dá ľahko integrovať do každodenného života. Veľmi sa odporúča cyklistika a jogging. Každý, kto cykluje do práce každý deň, už pre svoju kondíciu urobil veľa. Podľa potreby môžu byť potrebné aj ďalšie opatrenia. Malé cvičenia medzi tým môžu pomôcť pri dlhšom sedení. Pretože aj dlhé sedenie môže spôsobiť, že krv klesne do nôh a spôsobí zodpovedajúci opuch.

Toto je často veľký problém, najmä pri cestovaní lietadlom. Tomu môžete čeliť pomocou kompresných pančúch a občasnou zmenou polohy nohy. V každom prípade by sa mali niektoré relaxačné fázy zabudovať do každodenného života. Pretože psychický stres a emocionálny tlak môžu tiež zhoršiť existujúce ochorenia, a teda tiež predstavovať značné rizikové faktory.

Výhľad a predpoveď

Na prvý pohľad nie je voda v nohách klinickým obrazom, ktorý musí vyšetriť alebo ošetriť lekár. Pretože voda v nohách je iba príznakom určitého základného ochorenia, presný výhľad a prognóza sa dajú len veľmi ťažko predvídať. Mnoho postihnutých ľudí s vodou v nohách bolo dlho na horúcom slnku. Ak pridáte trvalé miesto na sedenie, v nohách sa môže veľmi rýchlo vytvoriť voda. Hromadenie vody v nohách by však malo samo po niekoľkých hodinách úplne zmiznúť.

V niektorých prípadoch však existuje aj základné ochorenie, takže v prípade zadržiavania vody je potrebné konzultovať s lekárom. V takom prípade sa nohy nielen zahustia, ale aj v nohách bude trvalá bolesť. Ak sa napríklad vyskytne žilová choroba, voda už ďalej netečie späť z nôh. Krv sa hromadí v nohách, čo môže viesť k problémom s obehom.

Ak chcete rýchlo a efektívne pôsobiť proti tomuto klinickému obrazu, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Proti akumulácii vody v nohách sa dá bojovať rýchlo a efektívne iba pomocou vhodných liekov.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky proti opuchu a zadržiavaniu vody

prevencia

Najlepšie je, samozrejme, dobrá prevencia. Liečebné opatrenia, ktoré už boli uvedené, sa vzťahujú aj na prevenciu. Každý, kto pravidelne pôsobí v športe a má zdravý životný štýl, už veľa pre zdravie urobil.

Obezita, fajčenie a alkohol sú koniec koncov jedným z najväčších rizikových faktorov opuchu nôh. Pravidelná zdravotná prehliadka vášho rodinného lekára je užitočná najmä od 35 rokov.

Môžete to urobiť sami

S pomocou je možné zabrániť zadržiavaniu vody v nohách. Postihnuté osoby by mali veľa piť - pitie 2 až 3 litrov vody denne podporuje odstraňovanie odpadových produktov a lymfatických tekutín. Pomáhajú aj striedavé sprchy, pretože striedavé sprchy s teplou a studenou vodou sú ideálne na detoxikáciu nôh. Postihnuté osoby začnú sprchovať nohy asi dve minúty a potom sa prepnú do chladu. Postup by sa mal opakovať niekoľkokrát - asi trikrát až štyrikrát.

Ľahnutie pomáha veľmi dobre proti vode v nohách. Nohy by sa mali čo najčastejšie zdvíhať - reliéf nôh sa dá cítiť relatívne rýchlo. Nosenie kompresívnych pančúch je vhodné pre tých, ktorí musia veľa sedieť. Ortopedický technik vyrába príslušné pančuchy. V mnohých prípadoch náklady hradí zdravotná poisťovňa.

Nohy by sa mali pravidelne oprieť detoxikačnými masťami. Lekárnik odporučí, ktoré krémy sú vhodné. Účinok sa dá zvýšiť zabalením nôh konvenčnou priliehavou fóliou a ich uložením cez noc. Lymfatická drenáž je tiež čistiaca. Táto špeciálna masážna technika sa dá naučiť a používať ju na vlastnej koži. Lieky na vyprázdňovanie nôh sa majú užívať iba po konzultácii s lekárom.