Behaviorálna terapia

Behaviorálna terapia Okrem psychoanalýzy označuje ďalšiu veľkú skupinu možností liečby v oblasti psychoterapie. Vyvinula sa z konceptov založených na teórii učenia okolo štyridsiatych rokov, ale nemá osobitného zakladateľa.

Čo je behaviorálna terapia?

Na rozdiel od iných terapeutických modelov je behaviorálna terapeutická koncepcia silne založená na výsledkoch výskumu v lekárskej, psychologickej, biologickej a sociologickej oblasti. Výskum v oblasti teórie učenia je dôležitý.

Pokusy s tromi rôznymi prístupmi Behaviorálna terapiana zmenu duševných porúch a porúch správania pomocou špeciálnych techník. Predpokladá sa, že každé správanie sa učí, a teda sa znovu odučí, alebo ho možno nahradiť novými vzormi správania.

Používajú sa tri modelové prístupy:

Kontrultivácia / konfrontácia, operatívna klimatizácia a kognitívny prístup. Pri problémovo orientovanom a cieľovo orientovanom prístupe sa behaviorálna terapia pokúša vyvolať zmenu v správaní, ktoré vyhovuje osobnosti a môže tak trvalo pretrvávať. Týmto spôsobom sa úspešne vyliečia patologické a narušené vzorce správania.

Funkcia, účinok a ciele

Od Behaviorálna terapia nepozná jasne definovaný postup, ponúka rôzne modely a techniky, a je preto vhodný na rôzne poruchy správania a duševných porúch. Mimoriadny význam má však pri týchto chorobách: úzkostné a panické poruchy, poruchy stravovania, depresia, zneužívanie návykových látok a psychosomatické choroby. Všetky choroby sú založené na narušenom vzorci správania.

Analýza správania sa uskutočňuje na začiatku liečby. V rámci tejto analýzy sú identifikované chyby a stanovené ciele. Liečebný priebeh sa zvyčajne uskutočňuje vo fázach a pacient musí aktívne pracovať, a tak prevziať osobnú zodpovednosť.

Cieľom terapie je buď vzdať sa alebo zmeniť nežiaduce správanie, alebo vybudovať požadované správanie, napríklad sebavedomie. Paralelne je možné vypracovať aj niekoľko cieľov.

Tieto ciele sa dajú dosiahnuť rôznymi prístupmi. Rozhodujúcim faktorom je tu osobnosť pacienta, pretože ľudské správanie sa chápe ako systém, ktorý funguje a komunikuje na rôznych úrovniach: kognitívne, fyziologické, emocionálne a behaviorálne. Medzi týmito úrovňami existujú neustále vzájomné vzťahy a interakcie, prekrývajú sa a napätie, a preto úroveň nemožno vnímať izolovane.

Zmena v správaní vždy vyvoláva reakciu a zmenu na ostatných úrovniach. Z tohto dôvodu je sebakontrola pacienta nevyhnutnou súčasťou liečby. Učí sa ovládať seba a svoje správanie a prehlbovať ho prostredníctvom neustáleho školenia tak, aby sa stalo samostatným správaním a staré, nežiaduce správanie sa prekrývalo alebo nahrádza.

Tento typ modifikácie správania sa môže uskutočňovať postupne počas dlhšieho časového obdobia alebo prostredníctvom priamej konfrontácie, čo je metóda, ktorá sa často používa pri úzkostných poruchách.

Ktorý prístup sa zvolí, závisí od osobnosti a stavu pacienta a je vždy vypracovaný spolu s pacientom. Týmto spôsobom je možné vyhnúť sa nadmerným požiadavkám. Okrem konvenčných metód behaviorálna terapia využíva aj techniky z oblasti relaxácie, hypnózy a hrania rolí. Rozsah možností ich robí individuálne aplikovateľnými.

Over-the-counter lieky na nervové poruchy

Získajte informácie tu:

Riziká a nebezpečenstvá

Behaviorálna terapia nie je samozrejme zárukou úspešného uzdravenia. Keďže ide o krátkodobý terapeutický prístup, nie je vhodný na závažné a ťažké duševné poruchy, ako sú tie, ktoré sa často vyskytujú po dlhodobom a ťažkom traume.

Predpokladá tiež určitú psychologickú stabilitu a vyžaduje aktívnu spoluprácu zo strany pacienta, ktorá je u ťažko schizoidných pacientov možná iba užívaním drog.

Behaviorálna terapia je nevhodná pre poruchy, ktoré si vyžadujú rozsiahle a intenzívne spracovanie minulých udalostí. Môže sa stať dôležitým neskôr, ale nepoužíva sa na spracovanie. Ak tu začína behaviorálna terapia príliš skoro a trauma nie je adekvátne liečené, môže dôjsť k vážnym prekážkam neskôr.

V týchto prípadoch je úspech učenia prostredníctvom behaviorálnej terapie väčšinou irelevantný. U niektorých skupín pacientov je terapia možná iba užívaním drog, napríklad pri ťažkej depresii. Je dôležité, aby zmeny správania mohli pretrvávať aj po prerušení liečby. Je dôležité starostlivo zvážiť, či behaviorálna terapia môže prispieť k liečebnému úspechu alebo či iná forma lepšie vyhovuje osobnosti a poruche.