Metabolický syndróm

metabolický syndróm pozostáva zo štyroch rôznych faktorov: vysoký krvný tlak, obezita, inzulínová rezistencia a zmena hladín lipidov v krvi. Ak sa vyskytnú všetky štyri faktory spolu, predstavujú veľké riziko srdcovej choroby.

Čo je to metabolický syndróm?

metabolický syndróm nie je v Nemecku definovaná jednotne. Ochorenie sa väčšinou pripisuje inzulínovej rezistencii alebo sťažnostiam, ktoré vyplývajú zo životného štýlu. Metabolický syndróm je nakoniec kombináciou niekoľkých chorôb, z ktorých niektoré sa vyskytujú jednotlivo:

Vysoký krvný tlak, nadváha, inzulínová rezistencia a zmena hladín lipidov v krvi. Tento „smrtiaci kvartet“, ako je známy aj metabolický syndróm, je často zodpovedný za koronárne srdcové ochorenie. Oficiálna definícia metabolického syndrómu sa v posledných rokoch niekoľkokrát zmenila.

príčiny

Príčiny a metabolický syndróm hlavne ležia v zlom a nezdravom životnom štýle. Hlavnými faktormi sú príliš malé cvičenie s príliš veľkou alebo zlou výživou. Všetky štyri choroby sú tzv. Hojné choroby, ktoré postihujú mnoho ľudí v západných kultúrach.

Existujú však aj ďalšie faktory. Napríklad genetická predispozícia sa týka obezity. Rolu môžu hrať aj lieky. Obezita môže spôsobiť aj iné choroby, ako napríklad nedostatočne aktívna štítna žľaza. Príčiny vysokého krvného tlaku môžu byť hormonálne poruchy, poškodenie obličiek alebo poruchy kardiovaskulárneho systému.

Skutočné príčiny sú väčšinou tmavé. Inzulínová rezistencia súvisí s genetickou metabolickou poruchou. Hlavnou príčinou metabolického syndrómu však zostáva nezdravý životný štýl.

Príznaky, choroby a príznaky

Metabolický syndróm sa prejavuje na klinických obrazoch, ako je obezita, vysoký krvný tlak, poruchy metabolizmu lipidov a zvýšená hladina cukru v krvi. Postihnutí si často všimnú najskôr príznaky obezity, pričom nadváha sa sústreďuje do brucha.

Toto je sprevádzané príznakmi, ako sú bolesti brucha, dýchavičnosť alebo napätie na hrudi. Vysoký krvný tlak sa prejavuje okrem iného aj príznakmi, ako sú bolesti hlavy, pichanie prsníkov, bolesť končatín a pretrvávajúci nepokoj. Porucha metabolizmu lipidov vedie k cukrovke, ktorá sa prejavuje okrem iného silným smädom, výrazným nutkaním na močenie a zhoršeným zrakom.

Pacienti s cukrovkou sú tiež často vyčerpaní a opakovane trpia nevoľnosťou a zvracaním, ako aj nešpecifickým svrbením na koži. Poruchy metabolizmu lipidov sa často prejavia až v dôsledku vaskulárnej kalcifikácie. Navonok ich môžu rozpoznať typické tukové uzliny na rukách, chodidlách, viečkach a zadku.

Každá tretia osoba trpiaca metabolickým syndrómom má spánkové apnoe, ktoré sa prejavuje nočnými prestávkami a následným vyčerpaním a únavou. Metabolický syndróm sa vyvíja v priebehu mesiacov alebo rokov a často sa pozná iba vtedy, keď už existujú vážne zdravotné problémy. Rizikové faktory, ako je obezita alebo vysoký krvný tlak, preto vždy vyžadujú lekárske vyšetrenie.

Diagnóza a priebeh

Štyri jednotlivé choroby metabolický syndróm väčšinou sa diagnostikujú jednotlivo. Jeden hovorí o nadváhe, keď je index telesnej hmotnosti vyšší ako 25. Obezita, t. J. Patologická nadváha, začína indexom telesnej hmotnosti 30. Čím väčšia je nadváha, tým väčšie sú riziká pre sekundárne choroby.

Lekár diagnostikuje arteriálnu hypertenziu, t. J. Vysoký krvný tlak, predovšetkým meraním krvného tlaku. Ak sa hypertenzia nelieči, môže to mať za následok srdcové choroby, artériosklerózu a ďalšie poškodenie orgánov. Prvým podozrením na inzulínovú rezistenciu je často vysoká telesná hmotnosť. Inzulínová rezistencia je prítomná u všetkých pacientov s diabetom typu II. Ak sa diabetes nelieči, vedie k vážnemu poškodeniu orgánov.

Zmeny hladín lipidov v krvi sa určujú krvným testom. Ak sa všetky štyri choroby vyskytnú spolu, diagnostikuje sa metabolický syndróm. Ak všetky štyri klinické obrázky zostanú, riziko koronárnych srdcových chorôb je veľmi vysoké. Arytmie, infarkt myokardu a náhla srdcová smrť môžu byť dôsledkami metabolického syndrómu.

komplikácie

S týmto syndrómom ľudia zvyčajne trpia rôznymi chorobami. Vo väčšine prípadov to vedie k obezite, a tým aj k vysokému krvnému tlaku. Dotknutá osoba môže tiež zomrieť na infarkt, ak sa liečba choroby nezačne. Ďalej je tu nedostatok dychu, takže je výrazne znížená odolnosť postihnutej osoby. Je tu únava a únava.

Nie je nezvyčajné, aby bol metabolizmus pacienta narušený, takže konzumácia jedla vedie k bolesti. Pacienti môžu tiež zomrieť na náhlu srdcovú smrť. Tento syndróm významne znižuje očakávanú dĺžku života. Nadváha navyše vedie k rôznym obmedzeniam v živote patentov. Cukrovka môže viesť k rôznym typom poškodenia vnútorných orgánov a ešte viac skracovať priemernú dĺžku života.

Liečba tohto syndrómu sa môže uskutočňovať pomocou liekov. Zvyčajne neexistujú žiadne komplikácie. Dotknuté osoby sa však musia vzdať alkoholu alebo cigariet a sú odkázané na prísnu stravu. V mnohých prípadoch môže byť väčšina sťažností týmto spôsobom obmedzená.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Ľudia s nadváhou, s vysokým krvným tlakom, poruchami metabolizmu lipidov alebo cukrovkou by sa mali pravidelne obracať na lekára, aby sa oboznámili s metabolickým syndrómom. Účelom tohto opatrenia je v najväčšej možnej miere zabrániť metabolickému syndrómu. Metabolický syndróm nespôsobuje žiadne bolesti ani výrazné nepohodlie. V dôsledku toho je jeho vývoj často bez povšimnutia.

Ak už bol diagnostikovaný metabolický syndróm, sú ešte dôležitejšie pravidelné návštevy u lekára. Metabolický syndróm môže viesť k závažným komplikáciám, napríklad kardiovaskulárnym chorobám. Je dôležité tomuto vývoju zabrániť. Proti tomu sa prijímajú vhodné opatrenia. Váš lekár môže napríklad odporučiť diétu zameranú na zníženie hladín lipidov v krvi a cholesterolu.

Aby sa udržal stabilný, musí sa monitorovať vysoký krvný tlak a cukrovka. Ak je to potrebné, musí sa začať s liečbou drogami. Ak existuje podozrenie na genetické zvýšenie určitých krvných hodnôt, musí sa vykonať vhodné vyšetrenie. Môže to byť napríklad LDL cholesterol alebo špecifický lipoproteín. Ak je to potrebné, môžu byť odstránené aferézou.

Lekár môže poslať ľudí, aby navštívili výživu. Strava sa musí prispôsobiť metabolickému syndrómu. Potrebné diétne opatrenia môže monitorovať aj lekár. Lekár vám tiež môže odporučiť viac cvičiť. Na podporu tohto sa môže dotknutej osobe odporučiť podstúpiť behaviorálnu terapiu.

Liečba a terapia

Liečba a metabolický syndróm väčšinou sa vyskytuje prostredníctvom zmeny životného štýlu. Ale aj tu je potrebné rozlišovať medzi štyrmi klinickými obrázkami: Obezita by sa mala postupne znižovať prostredníctvom väčšieho cvičenia a zmeny stravovania.

Existujú rôzne modely, z ktorých niektoré sú podporované zdravotnými poisťovňami. Inzulínová rezistencia sa lieči aj zvýšením cvičenia a znížením denného príjmu kalórií. Okrem toho sa niekedy predpisujú vysoké dávky inzulínu, aby sa prerušil cyklus inzulínovej rezistencie. Lieky sa zvyčajne predpisujú na vysoký krvný tlak, ktoré majú normalizovať hodnoty krvného tlaku.

Okrem toho aj tu musí pacient zmeniť svoj životný štýl, aby sa choroba dostala pod kontrolu. Pacientom sa odporúča prestať fajčiť, viac cvičiť a schudnúť. Pacient by mal zmeniť svoj životný štýl aj v prípade porúch metabolizmu lipidov, ktoré menia hladinu lipidov v krvi.

V niektorých prípadoch je príjem vitamínu D zvýšený u pacientov s metabolickým syndrómom. Liečba metabolického syndrómu by mala zahŕňať aj podrobné rady pre pacientov. Pri tejto konzultácii je informovaný o rizikách svojej choroby a dostáva pomoc pri zmene jeho životného štýlu.

Výhľad a predpoveď

Prognóza metabolického syndrómu závisí od individuálnych charakteristík prítomných porúch. V prípade nepriaznivého priebehu choroby sa všetky existujúce nezrovnalosti vyskytujú spoločne. Tieto vedú k život ohrozujúcemu stavu. To môže viesť k predčasnej smrti a nepriaznivej prognóze. Ochorenie sa skladá zo štyroch rôznych faktorov. Čím menej z týchto faktorov je uvedených, tým je pravdepodobnosť lepšia.

Spôsob, akým je pacientova spolupráca určená na zmenu, je tiež rozhodujúci pre vývoj. Životný štýl musí byť okamžite optimalizovaný a prispôsobený prirodzeným potrebám organizmu. Okrem toho sa musí hmotnosť udržiavať v normálnom rozsahu BMI. Nezdravý životný štýl spôsobený požitím znečisťujúcich látok a nedostatkom pohybu vedie k zvýšeniu príznakov, a tým aj ku kritickému stavu.

Vďaka včasnej diagnostike a okamžitej zmene životného štýlu postihnutej osoby sa ďalšie vyhliadky zlepšujú. Je možné zotaviť sa z metabolického syndrómu. Preto je okrem lekárskej starostlivosti nevyhnutná aj zmena každodenných procesov. Dlhodobú úľavu od príznakov možno dosiahnuť iba trvalými zmenami v strave, stravou bohatou na vitamíny a vyhýbaním sa alkoholu a nikotínu.

prevencia

Tam a metabolický syndróm v prvom rade súvisí so životným štýlom, najlepším preventívnym opatrením je zdravý životný štýl. To zahŕňa stravu s vysokým obsahom ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov, ale s nízkym obsahom cukru. Dôležité je aj pravidelné cvičenie. Na druhej strane by sa malo vyhnúť fajčeniu a nadmernej konzumácii alkoholu. S týmito základnými pravidlami môže ktokoľvek účinne predchádzať metabolickému syndrómu a minimalizovať riziko srdcových chorôb.

domáce ošetrovanie

Po úľave od chronického vysokého krvného tlaku sa pacienti často cítia unavení, vyčerpaní a vyčerpaní. Pretože metabolický syndróm je komplexným klinickým obrazom, v ktorom môžu vzniknúť rôzne komplikácie, následná starostlivosť je primárne zameraná na prevenciu zhoršenia stavu.

Vyskytujúce sa poruchy metabolizmu lipidov, zvýšené hladiny cukru v krvi a vysoký krvný tlak sú potlačené vhodnými liekmi. Predpísané lieky môžu spôsobovať vedľajšie účinky, ako sú gastrointestinálne ťažkosti alebo zmeny kože. Podobne ako preventívna starostlivosť sa následná starostlivosť zameriava na odvrátenie príčin metabolického syndrómu z dlhodobého hľadiska tým, že venuje pozornosť faktorom, ktoré túto chorobu podporujú.

Môžete to urobiť sami

Dotknuté osoby môžu liečiť metabolický syndróm sami zmenou svojho životného štýlu. Napríklad v závislosti od klinického obrazu sa musí znížiť hmotnosť alebo sa pravidelné cvičenie musí začleniť do každodenného života. Chorí by sa mali vopred podrobiť lekárskej prehliadke, aby sa vylúčili kardiovaskulárne problémy a iné choroby.

Úprava stravy je zvyčajne tiež potrebná, pretože iba budovanie zdravých stravovacích návykov a vyhýbanie sa nezdravému jedlu a nápojom môže chrániť pred dlhodobými účinkami. Odporúča sa nízkokalorická a nízkotučné zmiešané krmivo pozostávajúce z vlákniny a komplexných uhľohydrátov. Individuálne rady od lekára alebo výživu uľahčujú zostavenie vhodného výživového plánu. Pacient by sa mal tiež vyhnúť stimulanciám. Fajčenie a alkohol sa neodporúčajú v prípade metabolického syndrómu, pretože to spôsobí ďalšie zdravotné problémy iba v prípade pochybností. Pacienti, ktorí užívajú lieky, by mali po konzultácii s lekárom prispôsobiť liek novému životnému štýlu, aby sa metabolický syndróm mohol čo najviac zredukovať.

Ak príznaky nezmiznú, je najlepšie informovať zodpovedného lekára. Potom môže byť potrebná súbežná liečba liekmi alebo iná terapia.