Menštruačná hygiena

Raz mesačne majú všetky ženy v plodnom veku menštruačné obdobie a musia sa s týmto problémom vysporiadať Menštruačná hygiena vysporiadať sa. Aj dnes je menštruácia žien stále predmetom hanby.

Čo je menštruačná hygiena?

Všeobecný termín menštruačná hygiena sumarizuje všetky produkty, ktoré slúžia na účinné odoberanie menštruačnej krvi raz mesačne. Napr. menštruačný pohár.

Všeobecný termín menštruačná hygiena sumarizuje všetky produkty, ktoré slúžia na účinné zachytenie menštruačnej krvi raz mesačne a na skrytie pred vonkajším svetom.Dámska menštruácia bola vždy predmetom hanby a najrôznejších mýtov.

Mesačné hygienické výrobky sa nosia buď v spodnom prádle, napríklad v hygienických vložkách, alebo sa krv zhromažďuje v tele, ako je to v prípade tampónov, špongií alebo menštruačných šálok. Výrobky na menštruačnú hygienu pomáhajú chrániť spodnú bielizeň a umožňujú ženám viesť normálny život počas obdobia.

Tvary, typy a typy

Na trhu existuje množstvo rôznych produktov: Hygienické vložky sú najdlhšie fungujúcimi výrobkami menštruačnej hygieny v histórii menštruačnej hygieny. Zatiaľ čo v minulosti sa používali väčšinou hygienické vložky, ktoré boli po použití opäť umyté, populárne boli hygienické vložky na jedno použitie, ktoré sú upevnené pomocou adhéznych prúžkov v nohavičkách a absorbujú krv. Sú dostupné v rôznych verziách a veľkostiach v závislosti od množstva menštruačného krvácania.

Tampóny, malé tyčinky vyrobené z lisovanej bavlnenej vlny, ktoré sa pri kontakte s tekutinou rozťahujú a absorbujú, sú populárne. Vkladajú sa do pošvy s zavádzačom alebo bez neho a nasávajú krv. Nosenie tampónov neobmedzuje ženy, môžu s nimi dokonca plávať.

Ďalšou možnosťou sú malé menštruačné špongie, ktoré sa tiež vkladajú do vagíny a nasávajú krv z vnútornej strany. V prípade potreby sa opláchnu a znovu vložia. Špongie však nie sú také absorpčné ako tampóny. Relatívne nová lacná a ekologicky šetrná metóda je menštruačný kalíšok vyrobený z prírodného kaučuku alebo silikónu. Nesaje krv, ale zachytáva ju na krčku maternice. Keď je nádoba plná, môže sa vyprázdniť na záchode, opláchnuť vodou a vrátiť späť na miesto.

Štruktúra a funkčnosť

Hygienické vložky, ktoré sa prevažne ponúkajú ako jednorazové výrobky, sú vyrobené z mäkkého rúna alebo plastu, v ktorom je tzv. Ultrajadrové jadro vyrobené z malých plastových kryštálov s vysokou sacou schopnosťou, ktoré nasiaknu krv a ukladajú ju do vložky, kým sa nezmení. Hygienické vložky sú dodávané v rôznych veľkostiach a silách, s vôňou alebo bez vône a viac alebo menej priepustné pre vzduch. Sú prilepené na nohavičky pomocou lepiacej pásky.

Tampóny sú vyrobené z lisovanej bavlny s páskou inej farby, ktorá je pripevnená k spodnému koncu, takže tampón sa dá pri výmene ľahko odstrániť z pošvy. Keď absorbuje krv z maternice, tampón sa rozširuje, až kým nie je plný. Potom sa dá pomocou pásky odstrániť a zlikvidovať do koša. Tampóny by sa nemali meniť príliš často, inak by sliznice vyschli, ale kvôli možnému riziku infekcie by nemali zostať vo vagíne dlhšie ako 8 hodín.

Menštruačné špongie ako ekologická a lacná alternatíva k tampónom sú malé prírodné špongie, ktoré je možné narezať na požadovanú veľkosť. Vďaka mäkkému materiálu sa môžu optimálne prispôsobiť podmienkam vo vagíne a vydržia asi rok. Prirodzene majú antibakteriálny účinok a sú vďaka prírodnému materiálu vhodné aj pre ženy s citlivou pokožkou alebo alergiami.

Menštruačné šálky, stále relatívne neznáma alternatíva, kombinujú pozitívne vlastnosti podložky a tampónu. Sú vyrobené z prírodného kaučuku alebo silikónu a majú pohárikovitý vzhľad. Sú umiestnené na krčku maternice ako tampón, ale zachytávajú krv ako obväz a chránia tak sliznice.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na menštruačné kŕče

Výhody pre zdravie a zdravie

Ktorá metóda si žena vyberie väčšinou závisí od jej individuálnych preferencií a pohodlia. Všetky tieto metódy majú spoločné to, že zbierajú krv z maternice, ktorá by inak vytekala von a bola viditeľná. Ženy, ktoré veľa športujú, väčšinou preferujú tampóny, pretože dni sú sotva viditeľné ich používaním. Tampóny umožňujú všetky pohyby a tiež plávanie, čo nie je možné pri použití hygienických vložiek.

Niektoré ženy však uprednostňujú tradičné hygienické vložky, pretože znižujú pocit preťaženia, ktorý u niektorých žien spôsobujú tampóny. Ženy, ktoré pravidelne používajú tampóny, majú tiež problém, že vagína sa pri používaní tampónov stáva suchou a citlivou. Tampóny však nemajú problém s tvorbou zápachu, ktorý sa môže vyskytnúť pri použití hygienických vložiek. V tomto období je však tiež dôležitá všeobecná intímna hygiena.

V prípade mnohých žien si tieto huby zvyknú, pretože ich vstrebateľnosť sa nemôže zhodovať s absorbciou tampónov. Menštruačné hrnčeky sú väčšine žien neznáme. Rovnako ako huby, sú alternatívou k životnému prostrediu. Pri použití špongií a šálok sa musí venovať osobitná pozornosť hygiene, pretože sa môžu znovu použiť.