svetelná terapia

svetelná terapia používané v Nemecku. Odvtedy sa stala preferovanou formou terapie porúch spánku, sezónnej depresie a porúch tzv. Vnútorných hodín. Svetelná terapia sa používa aj v súkromnom sektore ako ľahko použiteľný liek na zimnú depresiu, bolesti hlavy, migrény a akné.

Čo je to svetelná terapia?

Uznávaný postupom vedeckého lekárstva podľa svetelná terapia sa používa na liečbu rôznych chorôb v humánnej medicíne. Táto metóda fyzioterapie sa používa najmä pri duševných chorobách a kožných ochoreniach.

V závislosti od liečenej choroby sa používajú rôzne časti svetla. Fototerapia je špeciálna forma terapie svetlom. Používa sa iba krátkovlnné modré svetlo vo vlnovom rozsahu od 450 do 460 nm.

Funkcia, účinok a ciele

svetelná terapia pri liečení depresie. Najmä v prípade sezónnych depresií, ktoré sa pravidelne vyskytujú v tmavších mesiacoch roka, cielená svetelná terapia pomáha znižovať hladinu melatonínu v mozgu a stimuluje ho, aby produkoval viac serotonínu.

Ukázalo sa, že táto messengerová látka pôsobí proti depresii a je obsiahnutá ako účinná látka v mnohých antidepresívach. Pre túto oblasť použitia sa používa jasná žiarivka s plným svetelným spektrom a intenzitou svetla 2 500 až 10 000 luxov, čo je približne 200-krát jasnejšie ako bežné osvetlenie miestnosti. Pretože potrebný účinok svetla je pravdepodobne sprostredkovaný iba cez oči, najlepšie výsledky sa dosahujú, keď je svetelný zdroj pre svetelnú terapiu umiestnený asi 90 cm od tváre.

Migrénové záchvaty môžu byť tiež dlhodobo znížené pravidelnou terapiou svetlom, pretože sú čiastočne vyvolané nedostatkom serotonínu, ktorý môže byť kompenzovaný pravidelnou liečbou svetlom. Svetová terapia svetla skoro ráno sa odporúča u pacientov s migrénou, pretože bolesť zvyčajne začína ráno.

Ďalšou oblasťou aplikácie svetelnej terapie je boj proti neurodermatitíde. Postihnuté časti tela sú ožarované UV svetlom. V prípade chronických kožných zmien spôsobených neurodermatitídou sa používa predovšetkým UVB terapia, ktorá má relatívne pozitívny účinok, ale relatívne málo vedľajších účinkov.

Terapia UVA1 sa používa na akútne záchvaty závažnej neurodermatitídy. Dávka pri tejto terapii svetlom je nízka až vysoká v závislosti od závažnosti záchvatu. Pretože však teplo UVA svetla môže svrbenie zhoršiť, infračervená časť sa odfiltruje a použije sa iba takzvané studené svetlo. Pri liečbe PUVA je ožarovanie svetlom UVA podporované užívaním tabliet, ktoré zvyšujú citlivosť tela na svetlo. Zmiešané žiarenie so svetlom UVA a UVB sa tiež vykonáva ako súčasť terapie svetlom pri neurodermatitíde.

Vhodná svetelná terapia môže významne zlepšiť stav pokožky pri acne vulgaris (bežné akné). Správna vlnová dĺžka svetla je predpokladom úspechu. Antibakteriálny účinok modrého svetla eliminuje príčinu zápalu v póroch kože.Svetelná terapia s červeným svetlom vo vlnovom rozsahu od 580 do 659 nm pomáha pri hojení rán prostredníctvom relaxačného účinku podporujúceho krvný obeh.

Svoje lieky nájdete tu

Riziká a nebezpečenstvá

V svetelná terapia Pri celom svetelnom spektre nie sú známe žiadne závažné vedľajšie účinky, ale účinok antidepresív alebo antipsychotík sa môže zvýšiť a lieky používané pri liečbe PUVA majú často nežiaduce vedľajšie účinky, ako je citlivosť na slnko a nevoľnosť. V zriedkavých prípadoch sa pacienti sťažujú na pálenie očí, bolesti hlavy, podráždenosť, suchú sliznicu a začervenanú pokožku.

Niektoré lieky, ako sú antibiotiká, lítium, ľubovník bodkovaný, diuretiká a liečivé kožné masti, môžu urobiť oči citlivejšími na (UV) svetlo. Preto pri užívaní týchto liekov by sa pred použitím terapie svetlom malo konzultovať s lekárom alebo lekárnikom.

Pri súkromnom použití je potrebné dbať na to, aby sa na terapiu svetlom nepoužívali žiadne zariadenia, ktorých svetelné spektrum obsahuje aj UV žiarenie. To je škodlivé pre oči, preto by sa takéto žiarovky nemali používať. Vo svetlých sprchách s UV šošovkami alebo šiltovkami nie je UV svetlo vždy úplne absorbované v závislosti od kvality materiálu.

S výhradným použitím modrého svetla s vlnovou dĺžkou 462 nm, ktoré sa všeobecne považuje za najúčinnejšiu formu terapie svetlom, nie je možné aktivovať určité prirodzené ochranné mechanizmy v oku. To zvyšuje riziko poškodenia očí. Toto nebezpečenstvo je odvrátené kombináciou iných farieb s modrým svetlom.