Nedostatok draslíka

Ako už názov napovedá, je zahrnutý Nedostatok draslíka nedostatok draslíka v ľudskom tele. Draslík je minerál a je jedným z elektrolytov v tele, ktorý sa podieľa na udržiavaní osmotického tlaku v zodpovedajúcich telesných bunkách, a tým aj na regulácii vodnej rovnováhy. Hladina draslíka sa často určuje rutinnými krvnými testami. Koncentrácia draslíka v krvi by tu mala byť medzi 3,5 a 5,0 mmol / l.

Čo je nedostatok draslíka?

Draslík tiež hrá dôležitú úlohu pri aktivácii enzýmov, ako sú proteíny a pri metabolizme uhľohydrátov, čo je zase dôležité pre produkciu energie. Podobne, spolu s vápnikom a sodíkom, má draslík vplyv na činnosť srdcových svalov a je zodpovedný za vzrušivosť nervových a svalových buniek.

Draslík je tiež dôležitý pre reguláciu krvného tlaku. Obsah draslíka v tele úzko súvisí s obsahom sodíka, pretože čím viac sodíka sa spotrebuje, tým viac draslíka môže telo vylučovať.

Pretože veľa potravín obsahuje draslík, väčšina ľudí môže ľahko uspokojiť svoje potreby draslíka v ich každodennej strave. Môže však existovať zvýšená potreba draslíka v dôsledku rôznych podmienok.

príčiny

Takže môže Nedostatok draslíka vyskytujú sa napríklad v prípade podvýživy alebo podvýživy. Podobne aj ľudia s kardiovaskulárnymi chorobami, ako je vysoký krvný tlak, potrebujú o niečo vyššiu požiadavku na draslík. Ľudia, ktorí konzumujú veľa soli, majú tiež zvýšenú potrebu draslíka.

Z nedostatku draslíka tzv hypokaliémie človek hovorí, keď je koncentrácia draslíka v krvi nižšia ako 3,5 mmol / l. Príčinami hypokaliémie môžu byť predĺžené vracanie alebo hnačka, zneužívanie preháňadiel, zápalové ochorenie čriev, nadmerné požívanie alkoholu alebo nadmerná konzumácia soli.

Infúzie, ako napríklad krvná transfúzia, môžu tiež viesť k nadbytku draslíka, známemu ako hyperkalémia. Ďalej môže dôjsť k prebytku draslíka, ak sa z príslušných telesných buniek uvoľní viac draslíka. Môže ísť napríklad o infekcie.

Ochorenie obličiek alebo dehydratácia liekov môže tiež viesť k prebytku krvi. Toto definuje nadbytok s hodnotou nad 5,5 mmol / l v krvi.

Príznaky, choroby a príznaky

Draslík je primárne zodpovedný za energetický metabolizmus a funkčnosť srdca a nervov. Z tohto dôvodu je nedostatok týchto minerálov obzvlášť zrejmý v týchto oblastiach. Sú to často nešpecifické príznaky, ako je únava a slabosť, ale aj nervozita, ktoré výslovne nenaznačujú nedostatok draslíka.

Ochorenia čriev, suchá koža a hojenie rán sú niekedy príznaky, ktoré môžu naznačovať nízku hladinu draslíka. Pretože tieto príznaky sú veľmi nešpecifické, t.j. môžu naznačovať veľa, nedostatok draslíka sa často objaví iba ako náhodné zistenie počas krvného testu.

Keď hladina klesne na približne 3 mmol / liter, objaví sa výrazný nedostatok draslíka. Tu sa objasní význam draslíka pre srdce a nervy. Príznaky, ktoré sú typické pre nedostatok draslíka, sú palpitácie a arytmie, ako sú napríklad extrasystoly. Svalové kŕče sú tiež bežné. Okrem toho sa môže vyvinúť opuch, zadržiavanie vody v tkanive.

V závažných prípadoch môže hypokaliémia viesť k ochrnutiu svalov v dôsledku výraznej slabosti. Nedostatok draslíka tiež ovplyvňuje vedomie najskôr prostredníctvom zákalu, potom niekedy dokonca aj stratu vedomia. V najhoršom prípade kóma stojí na konci vážnych fyzických a duševných porúch, ktoré môže spôsobiť nedostatok draslíka.

kurz

S niekoľkými výnimkami sú príznaky nadbytku draslíka rovnaké ako v prípade Nedostatok draslíka, Avšak môj nadbytok draslíka nespôsobuje zápchu, ale hnačku.

Deficit draslíka môže v tele spôsobiť určité poruchy, ako je svalová slabosť, únava, bolesti hlavy a závraty, nevoľnosť, kŕče, problémy s obehom, výkyvy nálady a srdcové arytmie.

V zriedkavých prípadoch sa môže vyskytnúť otrava draslíkom. Otrava môže viesť k zníženiu srdcovej frekvencie alebo dokonca k zastaveniu srdca, zmäteniu a svalovej slabosti.

Môžu sa vyskytnúť aj poruchy reči a prehĺtania. V prípade otravy draslíkom sa zvyčajne vykonáva výplach žalúdka fyziologickým roztokom.

Môžu sa použiť aj vhodné infúzie s hydrogenuhličitanom sodným. V prípadoch ohrozujúcich život môže byť krv dokonca umytá. Monitorovanie kardiovaskulárneho systému a krvi je obzvlášť dôležité v prípade otravy.

komplikácie

Draslík slúži v ľudskom organizme ako elektrolyt. Deficit draslíka je teda porucha elektrolytu. Pri takejto poruche sú možné komplikácie, ktoré ovplyvňujú srdce. Anomálie na elektrokardiograme (EKG) slúžia ako ukazovatele patologickej zmeny aktivity. Hypokaliémia môže spôsobiť nepravidelný srdcový rytmus (arytmie), ktorý sa môže líšiť v závažnosti.

Arytmii môže predchádzať tachykardia. Toto je zrýchlenie srdcovej frekvencie. Po tachykardii však nie vždy nasleduje srdcová arytmia. Možnou komplikáciou je aj fibrilácia komôr. Srdce už nie je schopné pumpovať krv do tepien ako obvykle.

Komorová fibrilácia je život ohrozujúca, pretože nedostatok krvi vedie k nedostatku kyslíka v tele. Nedostatok kyslíka v mozgu vedie k bezvedomiu. Ak obeť prežije, ale nedostatok kyslíka trvá príliš dlho, je možné trvalé poškodenie. Okrem toho nedostatok draslíka spôsobuje neurologické príznaky, ktoré sa môžu prejavovať veľmi nešpecificky: príkladmi sú brnenie a kvantitatívne poruchy vedomia až do kómy.

Nerovnováha elektrolytov môže byť spojená so zadržiavaním vody. Taký opuch spôsobuje opuch tkaniva a je väčšinou viditeľný zvonka. Zadržiavanie vody v nohách robí teľatá pevnými. Opuch môže spôsobiť bolesť z tlaku a obmedziť pohyb. Ako ďalšia komplikácia sa môžu svaly kŕče a / alebo oslabiť.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Ľudia, ktorí dlhodobo trpia únavou, únavou alebo koncentráciou, by sa mali so svojím lekárom poradiť s lekárom. V prípade suchosti pokožky, poškodení pokožky a akné, ako aj odlupovania, sa odporúča objasniť príčinu návštevu lekára. Mali by sa vyšetriť a liečiť príznaky, ako je strata chuti do jedla, zvýšená úzkosť a nervozita. Ak sa vyskytnú neobvyklé pohyby čriev, závraty alebo bolesti hlavy, vyžaduje sa návšteva lekára. Nezrovnalosti pri močení sa považujú za neobvyklé.

Zvýšené množstvo moču alebo problémy s použitím toalety by preto mal skontrolovať lekár. Nafukovanie a zápcha sú tiež náznaky, ktoré musí vyšetriť lekár. Poruchy hojenia rán sú obzvlášť dôležité. Keďže patogény sa môžu dostať do organizmu cez otvorené rany, existuje zvýšené riziko otravy krvou. Rovnako ako závažný nedostatok draslíka, môže to viesť k smrteľnému priebehu choroby. Návšteva lekára by sa preto mala uskutočniť pri prvom nezrovnalosti.

Ak dôjde k ochrnutiu, kŕčom alebo svalovým poruchám, je potrebné sa poradiť s lekárom. Ak úroveň fyzického výkonu klesá, je nevyhnutná návšteva lekára, len čo nastane neustály vývoj. Ak dôjde k narušeniu vedomia alebo strate vedomia, dotknutá osoba potrebuje lekársku starostlivosť čo najskôr. V závažných prípadoch musí byť záchranná služba upozornená a musia sa začať opatrenia prvej pomoci.

Liečba a terapia

Ako Nedostatok draslíka Liečba závisí hlavne od príčiny nedostatku. Strava bohatá na draslík môže rýchlo vyrovnať mierny nedostatok draslíka. Doplnky výživy vo forme kapsúl alebo šumivých tabliet sa odporúčajú iba v obmedzenej miere, pretože existuje riziko, že príjem draslíka bude príliš vysoký, čo bude mať za následok nadmerný obsah draslíka. Doplnky draslíka by sa mali užívať iba po konzultácii s lekárom alebo lekárnikom. Zvyčajne sa odporúča nízka dávka.

Lieky obsahujúce draslík sa používajú iba vtedy, ak sa má napríklad predísť nedostatku draslíka, keď je krv príliš kyslá. Napríklad k takému nadmernému okysleniu môže dôjsť pri diabetes mellitus. Toto sa nazýva ketoacidóza a je výsledkom zvýšeného odbúravania tukov. Obličkové kamene sa liečia tiež liekmi obsahujúcimi draslík.

Výhľad a predpoveď

Ak je nedostatok draslíka spôsobený zlou stravou, prognóza je priaznivá. Nedostatok draslíka sa odstráni zmenou príjmu potravy a dodržiavaním vyváženého plánu výživy. Ihneď po dlhodobom používaní optimalizovaného výživového plánu sa symptómy neustále zmierňujú. Ak dôjde k návratu do podvýživy alebo podvýživy, príznaky sa znovu objavia. Ak existuje závislosť, napríklad v dôsledku vysokej konzumácie alkoholu, musí sa pred odstránením nedostatku draslíka vyliečiť základné ochorenie. Liečenie základného ochorenia je tiež potrebné v prípade infekcie.

Prognóza sa stáva menej priaznivou, ak existuje organická príčina. V prípade ochorenia obličiek alebo srdcových chorôb je na dosiahnutie zmiernenia príznakov zvyčajne potrebná dlhodobá terapia. Okrem toho v mnohých prípadoch existuje život ohrozujúca situácia v dôsledku organickej poruchy. Môže byť potrebná transplantácia orgánu. To je spojené s mnohými komplikáciami a nepriaznivými účinkami.

Ak je transplantácia úspešná, existuje perspektíva na vyliečenie nedostatku draslíka. Celkovú situáciu je však potrebné zvážiť a posúdiť, aby bolo možné urobiť predpoveď. Ak sa spotrebuje príliš veľa soli, môže to mať za následok aj nedostatok draslíka. Dotknutá osoba by mala skontrolovať, v akej forme av akom rozsahu prijíma, a vykonať opravu.

prevencia

Zúčastniť by sa mali najmä starší ľudia Nedostatok draslíka uistite sa, že pijete dosť denne, pretože pocit smädu často s vekom klesá. Existuje riziko dehydratácie, čo môže viesť k narušeniu rovnováhy vody a elektrolytov. Tu sa premiešajú hladiny draslíka a sodíka. Z tohto dôvodu sa denne odporúča 1,5 až 2 litre kvapaliny vo forme minerálnej vody, štiav, štiav, ovocia a bylín.

Potraviny s vysokým obsahom draslíka sú väčšinou rastlinné potraviny, napríklad obilniny a zelenina, ovocie a orechy. Ryby a mäso môžu tiež poskytovať draslík, ale nie v rovnakom rozsahu ako rastlinné potraviny.

Ak sa zelenina varí vo vode dlhší čas, draslík sa automaticky prenesie do kvapaliny. Ak sa táto kvapalina potom nepoužije, ale vyleje, draslík sa automaticky stratí. Ak je obsah draslíka znížený zo zdravotných dôvodov, je možné tieto znalosti dobre využiť.

Napríklad v prípade ochorenia obličiek, kde je narušená minerálna rovnováha, sa zelenina alebo zemiaky napájajú po dlhú dobu pri príprave jedla, aby draslík mohol unikať.

domáce ošetrovanie

Následná starostlivosť o nedostatok draslíka spočíva predovšetkým v kompenzácii nedostatku prostredníctvom cielenej výživy a zabránení jeho opätovnému výskytu. Preto by sa mali získať základné znalosti o draslíku. Odporúča sa identifikovať potraviny bohaté na draslík, aby sa pevne začlenili do stravy. Patria sem okrem iného sušené ovocie, paradajky, huby, strukoviny, artičoky, orechy, kakao a čokoláda.

V niektorých prípadoch je indikovaná liečba draslíkom tabletami. V týchto prípadoch by následná starostlivosť mala spočívať v pravidelnom a odporúčanom užívaní tohto lieku. Pravidelné krvné testy sú tiež súčasťou následnej starostlivosti o nedostatok draslíka. Týmto spôsobom sa dá preventívne zabrániť novému nedostatku a je možné zabezpečiť, aby sa tento nedostatok skutočne odstránil.

Keďže nedostatok draslíka môže spôsobiť srdcové arytmie, súčasťou starostlivej následnej starostlivosti by malo byť aj kardiologické vyšetrenie. Napokon môže byť užitočné informovať ľudí v blízkosti predchádzajúcej hypokaliémie, aby sa jej v prípade núdze mohla venovať osobitná pozornosť. Okrem toho by sa mali identifikovať včasné varovné signály a náznaky blížiacej sa hypokaliémie, aby sa v prípade ich výskytu mohli podniknúť rýchle kroky.Môže ísť o príznaky, ako sú arytmie, zápcha, únava a časté močenie.

Môžete to urobiť sami

Nedostatok draslíka si nevyžaduje vždy lekárske ošetrenie. Vo väčšine prípadov môže byť deficit kompenzovaný dočasnou zmenou menu. Potraviny s vysokým obsahom draslíka zahŕňajú strukoviny, kakao, kapusta, orechy, zemiaky a ovocnú šťavu.

V prípade vážneho nedostatku sa môžu po konzultácii s lekárom pripraviť doplnkové prípravky zo špecializovaných predajní alebo lekární. Mali by ste tiež piť veľa minerálnej vody alebo nesladeného čaju. Okrem toho je vhodné posilniť obeh pravidelným cvičením na čerstvom vzduchu. Najdôležitejšie opatrenie: identifikácia a odstránenie príčiny nedostatku draslíka. Napríklad za určitý deficit je často zodpovedný určitý liek. Môžu sa tiež vyskytnúť vážne choroby. Je vhodné viesť si denník sťažností a zaznamenať podrobnosti o príznakoch v ňom. To lekárovi vyšetrenie tiež uľahčí.

Ak príznaky pretrvávajú napriek všetkým prijatým opatreniam, odporúča sa navštíviť lekára. Pacienti s ochorením obličiek alebo srdca by mali okamžite hovoriť so svojím lekárom, ak majú nedostatok draslíka. Platí to najmä v prípade, ak existujú ďalšie príznaky alebo ak nedostatok draslíka výrazne ovplyvňuje pohodu.