Gesto hovorí, ako sa hovorí, viac ako tisíc slov. Reč tela je jazyk gest, výrazov tváre a držania tela. Zvyčajne sa to deje nevedome a hovorí o nás veľa. Každý, kto dokáže správne interpretovať neverbálnu komunikáciu, sa učí podstatu o charakterových vlastnostiach a pocitoch svojho náprotivku.
Čo je to reč tela?
Jazyk tela je akýkoľvek vedomý a nevedomý pohyb časti tela alebo celého tela, s ktorým komunikujeme s vonkajším svetom. Jazyk tela je najstaršou formou medziľudskej komunikácie a okamžite objasňuje, či sme súcitní alebo si môžeme navzájom dôverovať. Existujú environmentálne a kultúrne rozdiely v reči tela.
Od začiatku 19. storočia sa telesný jazyk Charlesa Darwina vedecky skúmal a popularizoval prostredníctvom tichých filmov. Mnohé gestá sú inštinktívne, niektoré z nich sú dokonca ovládané podvedomím, ako napríklad začervenanie alebo šklbanie svalov, ak vás chytia klamstvá. Neverbálna komunikácia odhaľuje zámery, motívy, túžby, myšlienky a pocity, aj keď osoba vyjadruje niečo úplne iné.
Takmer 60% informácií, ktoré získame z konverzácií, pochádza z reči tela a 33% zo zvuku hlasu. Informácie o obsahu tvoria iba asi 7%.
Funkcia a úloha
Neverbálna komunikácia je mimoriadne silná a vzťahy by boli nepredstaviteľné bez reči tela, pretože s telom odhalíme, čo chceme a kto sme. Telo neustále odosiela správy. Niektoré základné pocity, ako je strach, šťastie, smútok, znechutenie a prekvapenie, vyvolávajú u každého človeka solídne neverbálne formy prejavu.
V takmer všetkých kultúrach na svete je mračenie jasným znakom hnevu. Úsmev je všade vnímaný aj ako pozitívny signál. Existujú tiež signály tela, ktoré sa vyvinuli v kultúre, ale môžu sa interpretovať rôznymi spôsobmi. Napríklad palec hore je znakom pozitívneho hodnotenia, ale môže to znamenať aj opak. Zatiaľ čo prekríženie nôh uráža Arabov, v Európe sa to považuje za samozrejmé.
Mnohé gestá sú jasné a výrazy tváre často nenechávajú priestor na pochybnosti. Drobné zmeny v polohe na sedenie, otvorené alebo zatvorené dlane, typ pohybu a spôsob, akým je priestor zahrnutý, sú tiež prvkami neverbálnej komunikácie, ako je odev a parfum.
Výrazy tváre odhaľujú predovšetkým mentálne procesy. Chcete skryť svoje pocity pevným výrazom na tvári. Typické gestá sú vyjadrené rukami.Ak si prekrížite ruky za hlavu a prípadne sa oprite o stoličku, vyjadrujete dominanciu. Táto osoba pravdepodobne už svoje rozhodnutie neprijme. Na druhej strane tí, ktorí radi zložia ruky, potvrdzujú, že sa rozhodli a že ich nebudú brať späť.
Každý, kto sa usmieva skríženými rukami, má dve tváre. Ramená sú v obrannom postavení, partner je nasadený do obranného systému. Každý, kto sa dotkne špičky nosa ukazovákom, má pochybnosti. Tí, ktorí sa cítia inštinktívne v rohu, chytia svoje krky. Ľudia, ktorí si z rukávov utierajú imaginárnu špinu, sa pripravujú na protirečenie. Ak svojmu náprotivku ukážete rukou, určite sa s ním nemusíte báť. Symbolika streľby nenecháva priestor na nejasnosti. Človek je agresívny.
Choroby a choroby
V prípade narušenia senzorického výkonu, ako je jazyk, sa na komunikáciu môže použiť výlučne reč tela. Jazyk tela je tiež veľmi dôležitý v integračnom učení sa pre ľudí so zdravotným postihnutím a bez neho. V tejto súvislosti zohrávajú hlavnú úlohu zmysel pre dotyk, zrak, sluch, čuch a chuť.
Jazyk tela je často jediným prostriedkom komunikácie, keď sa jedná o postihnutých ľudí. Preto je čoraz dôležitejšie poznať mechanizmy reči tela a správne dešifrovať ich informačný obsah.
Čím lepšie sú správy interpretované, tým ľahšia bude komunikácia. Schopnosť interpretovať symboliku je formou počúvania očami. Terapeuti a príbuzní môžu odzrkadľovať postoj osoby, môžu sa však prebudiť a sami si uvedomiť potreby.
Venovanie pozornosti reču tela je nanajvýš dôležité, najmä pri jednaní s ľuďmi s demenciou. Skôr alebo neskôr sa v priebehu choroby zmení aj komunikácia. Obvyklé dialógy sa už nemôžu uskutočňovať a príbuzní narážajú na veľké prekážky. Keďže chorý už nereaguje na každodenné výzvy ako obvykle, príbuzní musia venovať viac neverbálnym signálom.
Problémy nespôsobuje reč pacienta s demenciou, ale problém medzi odosielateľom a príjemcom. Keďže osoba s demenciou nemôže vysielať jasné správy, opatrovateľ má stále viac problémov s porozumením toho, čo sa vyjadruje. Komunikácia sa musí zodpovedajúcim spôsobom prispôsobiť.
Zatiaľ čo v priebehu demencie sa schopnosť komunikovať v jazykovej oblasti znižuje, schopnosť vyjadrovať sa a vnímať prostredníctvom reči tela zostáva na dlhú dobu. Ľudia okolo nich sa môžu dozvedieť niečo o svojom stave mysle prostredníctvom výrazov tváre, držania tela, pohybu a gest. S človekom trpiacim demenciou sa však musí hovoriť stále, pretože jazyk mu dodáva teplo.
Jazyk tela má tiež veľký terapeutický význam, napríklad pri tanečnej terapii. Toto sa často používa napríklad pre ľudí s duševnými chorobami, ktorí tiež trpia oslabenou schopnosťou vyjadrovať sa verbálne, ale ktorí sa môžu veľa vyjadriť pohybom.
