Nedostatok jódu

Nedostatok jódu - dôležitá téma v Nemecku kvôli pôdnym pôdam s nízkym obsahom jódu. Vhodnými opatreniami sa zvyčajne dá zabrániť nedostatku jódu a súvisiacim fyzickým ťažkostiam v skorom štádiu.

Čo je nedostatok jódu?

na Nedostatok jódu je to nedostatočná ponuka organizmu jódom. Aby sa zabránilo nedostatku jódu, je potrebný dostatočný príjem jódu z potravy, pretože jód sa v tele nemôže produkovať samostatne.

Ak existuje nedostatok jódu, má to okrem iného negatívny vplyv na rôzne hormóny štítnej žľazy. Posledne menované sú zodpovedné napríklad za neporušené metabolické procesy. Strata energie, časté zamrznutie a ťažkosti s koncentráciou môžu byť spojené s existujúcim nedostatkom jódu.

Hovoríme o nedostatku jódu, keď je dodávka jódu nižšia ako odporúčané minimálne množstvo. Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) napríklad odporúča pre dospelých mužov a ženy dennú dávku asi 200 mikrogramov jódu. Deti potrebujú nižšiu dávku v závislosti od ich veľkosti a veku.

príčiny

Príčina Nedostatok jódu zvyčajne spočíva v zásobovaní potravinami s nedostatočným obohatením jódom.Týmto spôsobom spôsobený nedostatok jódu môže byť okrem iného geografický: podľa Nemeckej spoločnosti pre výživu sú veľké časti Nemecka oblasťami s nedostatkom jódu.

V južnom Nemecku je nedostatok jódu v potravinách viac ako v severnom Nemecku - je to okrem iného spôsobené zväčšujúcou sa vzdialenosťou od mora: v Nemecku orné pôdy často nie sú dostatočne obohatené jódom, čo môže podporovať nedostatok jódu - aj keď sa konzumuje pestované jedlo. ktoré sú hlavne bohaté na jód.

Okrem toho v južných oblastiach Nemecka existuje tendencia jesť menej morských živočíchov a morských rýb, ktoré majú vysoký obsah jódu.

Príznaky, choroby a príznaky

Nedostatok jódu môže viesť k mnohým ochoreniam. Spočiatku sa produkuje príliš málo hormónov štítnej žľazy, čo vedie k hypotyreóze s únavou, nedostatkom jazdy, citlivosťou nachladením, ťažkosťami s koncentráciou a zvýšenou potrebou spánku. Najčastejším príznakom dlhodobého nedostatku jódu je zväčšenie štítnej žľazy vo forme strumy (strumy).

Vďaka zvýšenej tvorbe hormónov štítnej žľazy produkujúcej hormóny sa štítna žľaza snaží kompenzovať nedostatok jódu. To je dôvod, prečo môže byť funkcia štítnej žľazy u strumy normálna. Strelec však často rastie nerovnomerne a vytvára uzly, ktoré sa môžu zmeniť na autonómne adenómy a menej často na karcinómy. Ak existujú autonómne adenómy, ak je dodávka jódu normálna, štítna žľaza sa náhle stáva nadmerne aktívna so zvýšenou bazálnou metabolickou rýchlosťou, nervozitou, búšením srdca a hnačkou.

Trvalá nedostatočná štítna žľaza kvôli nedostatku jódu obmedzuje intelektuálny vývoj a často vedie k obezite v dôsledku nízkej bazálnej metabolickej rýchlosti. Nedostatok jódu je obzvlášť nebezpečný počas tehotenstva. To má vážny vplyv na vývoj plodu. Potraty sú bežné.

Novorodenci v oblastiach s nedostatkom jódu často trpia strumou s ťažkosťami s dýchaním a prehĺtaním, ako aj zníženým vývojom inteligencie. Ak nedostatok jódu nie je kompenzovaný včas, takzvaný kretinizmus sa vyskytuje s úplnou mentálnou retardáciou, poruchami rastu a obezitou. Dokonca aj s malým nedostatkom jódu počas tehotenstva deti často trpia psychomotorickými vývojovými poruchami a poruchami učenia.

Diagnóza a priebeh

Existujú sťažnosti, ako je nedostatok energie alebo chronické vyčerpanie, ktoré vedú k Nedostatok jódu môže naznačovať, podozrenie na nedostatok jódu sa môže potvrdiť okrem iného krvným testom.

Nedostatok jódu však môže viesť k následkom, ktoré sú sprevádzané viditeľnými príznakmi. Takéto príznaky môžu tiež viesť k podozreniu na diagnózu nedostatku jódu. Zodpovedajúcimi príznakmi sú napríklad zväčšenie štítnej žľazy; V tejto súvislosti sa hovorí o vývoji tzv. Strumy (tvorba strumy kvôli nedostatku jódu).

Zmeny v tkanive štítnej žľazy alebo tvorba hrudiek na štítnej žľaze môžu naznačovať dlhotrvajúci nedostatok jódu. Zväčšenie štítnej žľazy v dôsledku nedostatku jódu môže tiež viesť k ťažkostiam s prehĺtaním a dýchaním.

komplikácie

Vo väčšine prípadov sa dá nedostatku jódu zabrániť pomerne dobre alebo sa dá liečiť priamo, takže nedochádza k žiadnym konkrétnym ťažkostiam alebo komplikáciám. Ak je však nedostatok jódu, postihnuté osoby trpia vážnym vyčerpaním a tiež zníženou odolnosťou. Podobne sa môže štítna žľaza pacienta významne zväčšiť v dôsledku nedostatku jódu.

Príznaky štítnej žľazy môžu tiež viesť k ťažkostiam s prehĺtaním alebo dýchacím ťažkostiam a všeobecne znižovať kvalitu života pacienta. Bez liečby má nedostatok jódu veľmi negatívny vplyv na celkový stav pacienta a môže viesť k závažným komplikáciám alebo iným ťažkostiam.

Liečba zvyčajne prebieha bez akýchkoľvek zvláštnych komplikácií. Proti nedostatku jódu je možné bojovať a obmedziť ho pomocou vhodného jedla alebo potravinových doplnkov. Pri včasnom a úspešnom liečení nedochádza k skráteniu predpokladanej dĺžky života.

Dotknutá osoba je však závislá od zdravej výživy a možno bude potrebné ju pravidelne vyšetrovať, aby sa tieto príznaky neobnovili. U starších pacientov môže byť na odstránenie možného strumy tiež potrebný chirurgický zákrok.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Ľudia, ktorí zažívajú pretrvávajúcu únavu a vyčerpanie, by mali navštíviť lekára a nechať sa vyšetriť. Návšteva lekára sa odporúča, ak máte nedostatočnú jazdu, zvýšenú potrebu spánku alebo veľmi rýchlu únavu napriek primeranému nočnému spánku. Ak dotknutá osoba trpí narušením svojej koncentrácie a pozornosti, jej úroveň výkonnosti predčasne klesne alebo motorické schopnosti sa spomalia niekoľko hodín po začiatku dňa, mala by sa vykonať lekárska prehliadka.

Ak je pocit chladu v porovnaní s inými ľuďmi neobvykle silný, ak je postihnutá osoba bledá alebo ak sa vyskytnú hormonálne poruchy, treba sa poradiť s lekárom. V prípade nepravidelnej menštruácie je vhodné, aby postihnutá žena navštívila lekára. Ak máte drsný alebo chrapľavý hlas alebo ak sú očné viečka vždy opuchnuté, lekár by mal tieto varovania pozornejšie preskúmať. Opuch štítnej žľazy, ťažkosti s prehĺtaním alebo dýchacie ťažkosti by mal tiež posúdiť lekár.

Ak tehotná žena trpí opísanými príznakmi, je potrebné sa čo najskôr poradiť s lekárom. Ak je nedostatok jódu, existuje viac potratov alebo úmrtí, ktorým sa dá zabrániť iba primeranou lekárskou starostlivosťou. Okrem toho deti neskôr vykazujú vývojové poruchy, ktoré sú založené na nedostatku jódu počas tehotenstva.

Liečba a terapia

Existuje u pacienta Nedostatok jódu, ktorý nemôže byť kompenzovaný jeho príjmom potravy, existuje možnosť prijať ďalší jód prostredníctvom takzvaných potravinových doplnkov alebo liekov. Ak sa už v dôsledku nedostatku jódu vyskytli komplikácie, môže byť potrebná aj liečba, ktorá presahuje nápravu nedostatku jódu:

Na liečenie strumy spôsobenej nedostatkom jódu sa napríklad lekársky môžu podávať hormóny štítnej žľazy. Tieto lieky sú často doplnené jódom. Cieľom tejto terapie je zníženie alebo odstránenie strumy s nedostatkom jódu.

Hormóny štítnej žľazy sa tiež často používajú na liečbu hypotyreózy v dôsledku nedostatku jódu; individuálne vhodné množstvo hormónov štítnej žľazy pre pacienta možno určiť na základe krvných hodnôt hormónov.

Ak nedostatok jódu viedol k rozvoju veľmi veľkej strumy, liečba drogami nie je vždy dostatočným opatrením; s dôsledkami nedostatku jódu sa musí občas bojovať pomocou operatívnych opatrení. Takýto chirurgický zákrok môže byť potrebný najmä u starších pacientov.

Výhľad a predpoveď

Prognóza nedostatku jódu je zvyčajne priaznivá. Porucha môže byť liečená lekárskymi opatreniami, ale aj rôznymi spôsobmi svojpomoci. Bez primeranej starostlivosti existujúce sťažnosti budú pretrvávať a budú mať pre mnohých ľudí v priebehu života čoraz väčší charakter. Kvalita života je v týchto prípadoch obmedzená, ale nepredstavuje vážny stav.

Pri nedostatku jódu môžu postihnuté osoby urobiť veľa pre to, aby si udržali svoje zdravie reguláciou svojej stravy. Deficit, ktorý sa vyskytol, sa dá regulovať zvyšovaním spotreby produktov, ktoré obsahujú najmä jód. Existujúce sťažnosti sú obmedzené alebo úplne zmiernené. Tieto postihnuté osoby sú bez príznakov. Ak máte výrazný nedostatok jódu, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc pre dobrú prognózu. To zaisťuje dostatočný prísun jódu na základe jednotlivých nameraných hodnôt.

Nedostatok jódu u tehotných žien môže viesť k problémom u potomkov. V tomto prípade je nevyhnutná primeraná a včasná lekárska starostlivosť, aby sa zabránilo akémukoľvek narušeniu inteligencie alebo obmedzeniu rastu. Aby sa dosiahla dobrá prognóza pre potomstvo, musí sa tehotnej žene dodať dostatočné množstvo jódu. Inak možno očakávať celoživotné poškodenie dieťaťa.

prevencia

Účinná prevencia je jednou Nedostatok jódu najmä prostredníctvom stravy bohatej na jód. Potraviny, ktoré obsahujú jód, sú predovšetkým morské plody a ryby. Jód sa však čiastočne vyskytuje aj v hubách, brokolici a arašidoch.

Aby ste predišli nedostatku jódu, odporúčame v kuchyni používať soľ s obsahom jódu. Takzvané jodidové tablety môžu okrem jedla zabrániť aj nedostatku jódu; Najlepšie je však túto možnosť prediskutovať s lekárom vopred.

domáce ošetrovanie

Účelom následnej starostlivosti je zabrániť opakovaniu choroby. Po úvodnej diagnóze sa to dá dosiahnuť vhodnou stravou. Ryby, morské plody, arašidy a huby môžu vyhovovať prirodzeným požiadavkám na jód v tele. Lekár o tom informuje svojich pacientov v rámci počiatočnej diagnózy.

Dotknutá osoba je zodpovedná za realizáciu spotreby potravín. Ďalšie vyšetrenia sa niekedy vyžadujú iba u tehotných žien a iných rizikových skupín. Krvná analýza a ultrazvukové zobrazovanie sú vhodnými metódami určovania nedostatku. Vyššie uvedené opatrenia sú zvyčajne dostatočné na predchádzanie komplikáciám.

Ak sa riziko zvyšuje, lekári môžu predpísať výživové doplnky a tablety obsahujúce jód. Následná starostlivosť o nedostatok jódu nie je zameraná na trvalé lieky. Opakujúci sa výskyt skôr naznačuje trvalú hypotyreózu. Chirurgický zákrok sa potom stáva nevyhnutným.

Pacienti čelia nedostatku jódu vyváženou stravou. Lekárska starostlivosť poskytuje informácie a rady, ktoré môže každý pacient implementovať do svojho každodenného života. Ďalšie plánované vyšetrenia sa neplánujú. Rizikové skupiny sa však volajú viackrát. Prostredníctvom štítnej žľazy je možné urobiť jasné vyhlásenia o priebehu choroby. Lieky obsahujúce jód tiež pomáhajú zmierniť príznaky v každodennom živote.

Môžete to urobiť sami

Jód sa nevytvára v tele a musí sa do organizmu dodávať zvonka. Vyvážená strava postačuje na optimálne zásobovanie jódom. Prechádzky v morskom vzduchu obsahujúcom jód dopĺňajú zásoby živín a dopĺňajú zásoby jódu. Používanie jodizovanej stolovej soli bráni príznakom nedostatku, ako aj pravidelnej konzumácii morských rýb.

Nedostatok jódu však nemôže byť kompenzovaný iba spotrebou potravín. Lekáreň ponúka prípravky na odstránenie nedostatku jódu. Na rozdiel od prirodzeného príjmu jódu z obohatených produktov môže dôjsť k predávkovaniu. Musí sa prísne dodržiavať odporúčaný príjem stopového prvku, pretože pravidelné prekročenie maximálneho denného množstva vyvoláva funkčné poruchy štítnej žľazy.

Ak je nedostatok jódu sprevádzaný nízkou hodnotou železa v krvi, jód nemôže byť úplne absorbovaný telom. V prípade jednostrannej stravy alebo vo fáze zvýšenej potreby je vhodný prípravok s rozumne kombinovanými minerálmi a stopovými prvkami.