Vnútorné nepokoje

Vnútorné nepokoje, nervozita alebo vo všeobecnosti viditeľný roztržitosť sú štáty, ktoré sú v rozpore s pokojom alebo vnútorným pokojom a rovnováhou.

Čo je nervozita a vnútorný nepokoj?

Vnútorný nepokoj neumožňuje postihnutým v noci spať.

Vnútorný nepokoj je zvyčajne sprevádzaný chvením rúk, búšením srdca, potením, strachom, poruchami koncentrácie a neistotou. Fyzický vzhľad alebo reč tela tiež vyvoláva dojem vnútornej nerovnováhy. Napríklad hlas stúpa a hovoríte rýchlejšie. Tento nervový stav vnútorného nepokoja sa zvyčajne nachádza v stresovanom každodennom živote, v ktorom sa človek často zdá byť ponáhľaný a pod tlakom. Postihnutí ľudia sú tiež zvyčajne podráždení a môžu byť vystavení silným výkyvom nálady

príčiny

Nervozita alebo vnútorný nepokoj sa zvyčajne vyskytujú v situáciách plných napätia, stresu a strachu. Príkladmi sú pohovory alebo skúšky. Táto forma vnútorného nepokoja je obvykle neškodná, ak sa po fáze napätia opäť rozpadne.

Vnútorný nepokoj alebo nervozita môžu byť tiež príznakom choroby. Nepokoj sa často vyskytuje v prípade hyperaktívnej štítnej žľazy, úzkostnej poruchy alebo srdcového infarktu. Ženy sa sťažujú na vnútorný nepokoj, najmä počas menopauzy, zatiaľ čo nervozita u detí je často spojená s poruchou pozornosti (ADHD).

Vnútorný nepokoj sa môže prejaviť aj ako príznak zneužívania alkoholu alebo drog. Vnútorný nepokoj sa vyskytuje najmä u ľudí, ktorí sú na ústupe, napr Stiahnutie drog alebo fajčenie.

Dokonca aj po úpal alebo úpal môže viesť k výraznej nervozite.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na upokojenie a posilnenie nervov

Ochorenia s týmto príznakom

• menopauza
• besnota
• Pľúcna embólia
• Infarkt

• úpal
• úpal
• Závislosť od nikotínu
• Afektívne poruchy

• Zástava srdca
• hypertyreóza
• úpal
• Parkinsonova choroba

komplikácie

Vnútorný nepokoj vedie k zvýšenej nervozite a hektickému správaniu. V každodennom živote sa môžu vyskytnúť spontánne zmeny správania, problémy s koncentráciou alebo nedostatok pozornosti. To napína medziľudské vzťahy a vedie ku konfliktom a nedorozumeniam.

Vnútorný nepokoj zabraňuje dotknutej osobe udržať si dostatočnú dobu regenerácie. Potrebný spánok sa skracuje problémami so zaspávaním. Nedostatočný spánok stresuje organizmus a vedie k ďalším sťažnostiam. Zahŕňajú gastrointestinálne problémy, apatickosť alebo celkovú slabosť.

Ak stav vnútorného nepokoja pretrváva, vznikajú psychologické problémy. Nespokojnosť sa zvyšuje a znižuje sa spokojnosť. Okrem toho existujú ďalšie príznaky, ako sú bolesti hlavy alebo psychosomatické reakcie. Z dôvodu vnútorných nepokojov sa začaté úlohy nekončia. To vedie k napätiu v sociálnom prostredí. Liečba liekom môže viesť k vedľajším účinkom pri podávaní liekov.

Sedatíva alebo tabletky na spanie spôsobujú príznaky, ako sú gastrointestinálne problémy. Okrem toho môžu vyvolať závislosť, ak sa berú na dlhú dobu. Pri liečbe úzkosti je príčina zvyčajne zložitá. Drogy nemôžu odstrániť spúšťače, ako je stres alebo prekonávanie problémov. Vyžaduje kognitívne zmeny, ktoré sú zdĺhavé. Vnútorný nepokoj je ťažké odlíšiť od úzkostnej poruchy.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Vnútorný nepokoj nemusí byť nevyhnutne liečený lekárom. Ak nepokoj nastane hlavne pred ťažkými situáciami alebo dôležitými stretnutiami a stretnutiami, je to bežné a nevedie to k ďalším komplikáciám. V takom prípade nie je potrebná návšteva u lekára. Vnútorné nepokoje sú často vyvolané určitou udalosťou.Ak sa úzkosť neodstráni sama po niekoľkých dňoch, je potrebné lekárske ošetrenie.

Návšteva lekára sa tiež odporúča, ak vnútorný nepokoj vedie k obmedzeniam v živote av každodennom živote. Môže ísť o fyzické aj psychické ťažkosti. V mnohých prípadoch je nepokoj sprevádzaný nespavosťou, bolesťou hlavy alebo nevoľnosťou a musí byť vyšetrený lekárom. Ak nepokoj vedie k psychickým ťažkostiam alebo depresii, možno sa poradiť s psychológom. Vo väčšine prípadov sa však odporúča zistiť predovšetkým príčinu vnútorného nepokoja návštevu rodinného lekára. Ďalšie ošetrenie potom zvyčajne vykonáva odborník.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

Ak je vnútorný nepokoj sprevádzaný bolesťou žalúdka, bolesťami chrbta, srdcovými arytmiami, hnačkami, depresiami a úzkosťou, okamžite by sa mal poradiť s lekárom, ktorý vyšetrí príčinu vnútorného nepokoja. Ak sa vnútorný nepokoj opakuje dlhšie, je potrebné konzultovať s lekárom.

Po prvé, lekár bude hovoriť s dotknutou osobou o ich nervozite. Podrobnejšie sa venuje nasledujúcim bodom: Kedy a ako sa prejavuje vnútorný nepokoj? Trvá to dlho a do akej miery funguje nervozita? Existujú nejaké sprievodné príznaky a konzumujú sa drogy (vrátane alkoholu a tabaku)? Existujú nejaké ďalšie základné choroby?

Ďalšie vyšetrovanie potom pokračuje odkazom na tento prieskum. Všetky fyzické ťažkosti sa vyšetria a krv sa odoberie. Často sa meria aj hladina cukru v krvi a hormóny štítnej žľazy. Liečba, ktorá nasleduje, závisí od príčiny. Vnútorný nepokoj spôsobený stresom alebo námahou sa zvyčajne dá liečiť bylinnými prísadami. Patria medzi ne valerián, chmeľ, balzam citróna a ľubovník bodkovaný. Tieto prírodné bylinky však nepomáhajú okamžite, ale až po dlhšom užívaní.

Veľmi užitočný môže byť aj autogénny tréning a veľa spánku. Okrem toho sú éterické oleje, ako je pomarančový olej a olej zo santalového dreva, prospešné pre znovuzískanie vnútorného pokoja. Okrem toho, zdravý život bez stresu bez veľkého vzrušenia a pohybu, čerstvý vzduch, zdravá výživa a zrieknutie sa fajčenia a alkoholu môže byť lacným spôsobom, ako bojovať proti nervozite.

Ak je vnútorný nepokoj založený na chorobe, malo by sa to okamžite liečiť. Ak je príčina psychologická, lekár by mal predpísať ďalšiu psychoterapiu.

Výhľad a predpoveď

Prognóza a ďalší priebeh choroby v prípade vnútorného nepokoja je ťažké predvídať, pretože obe veľmi závisia od individuálnych výsledkov, ktoré viedli k tomuto vnútornému nepokoju. Spravidla ide o udalosti z minulých alebo budúcich stretnutí alebo stretnutí, pri ktorých osoba prejavuje vnútorný nepokoj.

Tento chaos kladie stres na telo a môže viesť k bolesti hlavy, strate chuti do jedla a depresii. Nie je neobvyklé, že tieto príznaky vedú k sociálnemu vylúčeniu, úzkosti a vážnym psychologickým problémom.

Vnútorný nepokoj môže byť liečený, pretože má špecifický spúšť. Je možná liečba psychológom, ktorý môže pacientovi predpísať aj lieky na upokojenie tela a odstránenie strachu. Samotná medikácia však nemôže vyriešiť hlavnú príčinu príznaku.

V občianskych nepokojoch je pre dotknutú osobu rovnako ťažké sústrediť sa na svoju prácu, a preto môže byť ohrozená práca.

Vo väčšine prípadov spúšť, ktorá bola zodpovedná za úzkosť, v priebehu času zmizne, takže aj tieto podmienky zmiznú. Ak vnútorný nepokoj pretrváva, treba sa poradiť s psychológom, pretože ide o všeobecný psychologický problém.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na upokojenie a posilnenie nervov

prevencia

Domáce opravné prostriedky ↵ za nepokoj Proventívne uvoľnenie svalov, autogénny tréning, sauna, masáže, dovolenka a veľa spánku môžu mať veľmi preventívny účinok. Okrem toho sú pre ich prevenciu prospešné éterické oleje, ako napríklad pomarančový olej a olej zo santalového dreva. Okrem toho môže zabrániť nervozite zdravý život bez stresu bez veľkého vzrušenia a pohybu, čerstvého vzduchu, zdravej výživy a zrieknutia sa fajčenia a alkoholu.

Môžete to urobiť sami

S cieľom pôsobiť proti vnútornému nepokoju by sa postihnuté osoby mali vyhnúť nápojom obsahujúcim kofeín. Okrem kávy je súčasťou balenia aj čierny čaj. Odporúča sa zelený čaj, bylinkový čaj a šťavy. Skúsenosti ukázali, že to tiež pomáha spotrebovať liter cmaru denne. Hovorí sa, že posilňuje nervy. Osvedčili sa aj teplé kúpele s bylinnými prísadami vyrobenými z levandule. Majú relaxačný účinok a pomáhajú proti nervozite a vnútornému nepokoju. Cvičenie je však najlepšie. Obzvlášť užitočné sú športy ako box alebo tanec.

Existuje tiež mnoho rastlinných prípravkov proti vnútornému nepokoju. Za zmienku stojí harmanček, valerián, chmeľ, medovka a mučenka, ako aj levanduľa. Sú dostupné vo forme tabliet, kvapiek a čajov. Aromatické oleje a prísady do kúpeľa však majú tiež vynikajúci účinok.

Ak postihnuté osoby trpia dlhodobým vnútorným nepokojom, má zmysel konzultovať s lekárom. Týmto sa dočasne predpíše liek na nervozitu. Spravidla sa tu používajú lieky, ktoré majú upokojujúci a zmierňujúci účinok. Patria sem citalopram, fluoxetín, paroxetín a sertralín. V prípade silného vnútorného nepokoja by sa mali užívať lieky ako bromazepam, diazepam, lorazepam a oxazepam.