hypochondria

hypochondria je vážna duševná porucha.Dotknuté osoby sú pevne presvedčené, že trpia vážnymi chorobami bez toho, aby to potvrdila lekárska diagnóza. Dotknuté osoby si zvyčajne uvedomujú svoje správanie, stále však nedokážu ovládnuť svoje obavy.

Čo je hypochondria?

Hypochondrovia často robia intenzívny výskum niektorých chorôb, symptómov a príznakov. Informácie sa zhromažďujú a spravidla sú úplne prehnané.
© andras_csontos - stock.adobe.com

Duševné poruchy hypochondria prejavuje sa v neopodstatnenej strachovej chorobe. Ľudia s hypochondriou trpia strachom z vážnych chorôb.

Zvyčajne môžete presne povedať, o ktorú chorobu sa bojíte. Ak lekár nedokáže potvrdiť strach postihnutých vhodnou diagnózou, zvyčajne sa konzultuje s rôznymi lekármi. Pacienti s hypochondriou však väčšinou neveria lekárskym vyšetreniam a výsledkom.

Mnoho ľudí s hypochondriou si je dobre vedomých svojho iracionálneho správania, ale nemôže ich ovládať. Často existuje riziko sociálneho odchodu a osamelosti.

príčiny

K dnešnému dňu nebolo definitívne objasnené, aké sú príčiny hypochondria sú. Predpokladá sa však, že pri jeho vývoji zohrávajú úlohu sociálne, psychologické a biologické faktory. Vo všeobecnosti sú ľudia s hypochondriou úzkostliví a veľmi opatrní ľudia.

Vrodená úzkosť sa môže vyvinúť na hypochondrie prostredníctvom vhodných vzdelávacích vplyvov alebo veľmi bolestivých udalostí. Zdá sa, že pri vývoji zohráva úlohu aj psychický stres.

Štúdie ukázali, že u ľudí s hypochondriou je limbický systém nadmerne aktívny a ľahko ovplyvniteľný. V tejto oblasti mozgu sa spracúvajú pocity a pozornosť sa venuje určitým situáciám. Tento objav by mohol dokázať, že biologické faktory skutočne zohrávajú úlohu.

Príznaky, choroby a príznaky

Ľudia, ktorí trpia hypochondriou, sa zvyčajne veľmi obávajú choroby. Tento strach výrazne obmedzuje život týchto ľudí, takže môže viesť aj k psychickým problémom. Okrem toho existujú obavy z bolesti, zdravotného postihnutia alebo dokonca smrti.

V niektorých prípadoch zasiahnuté osoby uviaznu so špecifickým ochorením. Hypochondrovia často robia intenzívny výskum niektorých chorôb, symptómov a príznakov. Informácie sa zhromažďujú a spravidla sú úplne prehnané. Rozhovorom s inými ľuďmi sa zabráni, takže hypochondri majú veľmi často narušený spoločenský život.

Je nevyhnutné okamžite objasniť možné príznaky. Možné príznaky sa vnímajú zvýšeným spôsobom a neustále sa sledujú návštevy lekára. Ľudia, ktorí trpia hypochondriou, sú zapletení s určitým ochorením.

To vedie k katastrofickým myšlienkam o vašom vlastnom stave, ako aj k vážnym záchvatom paniky. Ak sa nepoužíva žiadna terapia, myšlienky sa časom značne zvýšia. Pre cudzincov je zvyčajne veľmi ťažké rozpoznať hypochondrie. Z tohto dôvodu by sa mala venovať pozornosť vyššie uvedeným znakom.

Diagnóza a priebeh

hypochondria je duševná porucha, ktorú je veľmi ťažké diagnostikovať nie veľmi často. Aby bola jasná diagnóza, porucha musela trvať najmenej šesť mesiacov. To komplikuje diagnózu, pretože postihnutí pacienti spravidla menia ošetrujúceho lekára, len čo lekár zistí, že obávané ochorenie nie je prítomné. Väčšina hypochondrov si jednoducho nedokáže predstaviť, že sú úplne zdravé. Niektorí z nich dúfajú, že skutočne budú mať nebezpečnú chorobu, aby sa ich myšlienky potvrdili.

Mnoho lekárov sa navyše zdráha diagnostikovať hypochondriu, pretože sa obávajú, že prehliadli fyzickú kondíciu. Okrem toho, tí, ktorých sa to týka, zriedka vidia špecialistu na duševné choroby, pretože pevne veria, že majú fyzické ochorenie.

Spoľahlivá diagnóza zahŕňa okrem podrobného prieskumu prítomných symptómov aj otázky týkajúce sa prevládajúcich obáv a stupňa sebapozorovania postihnutých. Lekár sa okrem toho pokúša odlíšiť hypochondrie od ostatných možných obsedantno-kompulzívnych obáv kladením konkrétnych otázok.

S depresiou sa často spája obsedantno-kompulzívna úzkosť a tiež hypochondria. Aj tu sa lekár pokúša odlíšiť jednotlivé príznaky jeden od druhého, pričom často existujú súčasne aj obsedantno-kompulzívne úzkosti, depresia a hypochondria.

komplikácie

Hypochondria vedie predovšetkým k závažným psychickým ťažkostiam a depresii. V závažných prípadoch však môže viesť aj k fyzickým sťažnostiam a komplikáciám, takže v najhoršom prípade príslušná osoba zomrie na hypochondriu. Pacient si spravidla myslí, že má určité ochorenie, keď ho nemá.

Existujú poty a záchvaty paniky. Dotknuté osoby sú často nepokojné a nepohodlné, v mnohých prípadoch sa sociálnym kontaktom zabráni alebo sa okamžite prerušia. Ďalej môžu byť silné búšenie srdca. Nie je neobvyklé, že pacienti užívajú lieky, ktoré v skutočnosti nie sú potrebné, pretože neexistuje základné ochorenie. V tomto prípade môžu lieky spôsobiť poškodenie tela a poškodenie určitých orgánov.

Podobne je často konzultovaný lekár bez dôvodu. Depresia a mylné predstavy často vedú k sociálnemu vylúčeniu. Liečbu hypochondrie vykonáva psychológ a zvyčajne nevedie k ďalším komplikáciám. Počiatočný účinok liečby však môže trvať dlho.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Ľudia, ktorí trpia vážnou úzkosťou, by vždy mali navštíviť terapeuta. Ak dôjde k zvýšeniu úzkosti alebo ak sa zvýšia problémy spojené so strachom, je vhodné navštíviť lekára. Ak sa už nedajú plniť každodenné povinnosti, ak dotknutá osoba trpí emocionálnymi ťažkosťami alebo ak sťažnosti majú vplyv na sociálne správanie, je potrebný lekár. Strach zo závažného ochorenia vedie k obrovskému emocionálnemu stresu.

V prípade potenia, porúch koncentrácie, problémov so spánkom, dýchavičnosti alebo zvýšenej podráždenosti sa odporúča návšteva lekára. Ak pociťujete sociálne stiahnutie, depresiu alebo melanchóliu, zhoršenú náladu a závodné srdce, mali by ste sa poradiť s lekárom. Pri hypochondrii zvyčajne nie je možné nahliadnuť do tohto ochorenia, pretože príslušná osoba nepovažuje za možné, aby bola zdravá. Preto je užitočné vytvoriť stabilné a dôveryhodné prostredie.

Hoci pacienti s hypochondriou často menia lekárov, pre celkový obraz je užitočné, ak sa pri každej návšteve prezentuje celá anamnéza. Postihnutí často trpia mnoho rokov a mali by dôverovať terapeutovi, len čo si uvedomia, že potrebujú pomoc, aby ich emocionálne posilnili. V prípade nedostatku energie, rezignácie a súčasného vnútorného nepokoja by sa mali poradiť s lekárom.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

A hypochondria Liečba kognitívneho správania sa používa na úspešnú liečbu. V prvom rade je však potrebné určité pochopenie a spolupráca zo strany dotknutej osoby, aby sa duševná porucha dostala pod kontrolu. V terapii sa postihnuté osoby učia realisticky posudzovať celé svoje telo a svoje sťažnosti úplne novým spôsobom.

Mnohé správanie v každodennom živote musí byť relativizované a v niektorých prípadoch znovu naučené u ľudí, ktorí trpia hypochondriou. Sú postihnutí ľudia, ktorí sa vyhýbajú traseniu rúk, aby pozdravili iných ľudí zo strachu z infekcie. Bolo by to také každodenné správanie, ktoré by musela dotknutá osoba prehodnotiť a naučiť sa ju.

Pri kognitívnej behaviorálnej terapii sa okrem toho vždy kladie dôraz na budúce sťažnosti pacientov. Mali by ste sa to naučiť hodnotiť realisticky už od prvého vzhľadu. To tiež znamená, že postihnuté osoby prestanú robiť nadmerné vyšetrovanie akýchkoľvek vážnych chorôb, ktoré by mohli byť príčinou symptómov, ktoré cítia.

Pre úspešnú liečbu hypochondrie je bezpodmienečné porozumenie a pomoc postihnutým nevyhnutné v každom štádiu liečby.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na upokojenie a posilnenie nervov

prevencia

Preventívne opatrenia proti hypochondria môžu vziať len tí, ktorí sa obávajú hypochondrie. Každý, kto cíti veľký strach zo závažných chorôb a prichytí sa v procese strachu z toho najhoršieho v prípade ochorení, by sa mal pokúsiť nadviazať vzťah dôvery s ošetrujúcim lekárom.

Iba tak je možné, našťastie, mať negatívnu diagnózu, uveriť lekárovi a odstrániť strach. Okrem toho by sa každý, kto sa obáva hypochondrie, mal snažiť byť otvorený psychosomatickej liečbe. Toto je jediný spôsob liečby existujúcej hypochondrie.

domáce ošetrovanie

Pretože hypochondria je duševná porucha, následná starostlivosť musí byť celoživotná. Následná starostlivosť sa preto začína na konci liečby, ktorá sa zvyčajne uskutočňuje u psychológa. Následná starostlivosť vyzerá inak u pacientov s hypochondriou, je však založená na spoločnom rámci.

V psychoterapii tí, ktorých sa to týka, zvyčajne vypracovali faktory, ktoré viedli k vzniku hypochondrie. Uvedomenie si týchto faktorov je teraz východiskovým bodom pre udržanie stabilného duševného stavu a prevenciu relapsov. Pacienti si musia vyvinúť dostatočnú citlivosť na svoj vlastný blahobyt a na rizikové vonkajšie faktory.

Najmä mozgové mŕtvice v rodine majú potenciál spôsobiť neúnosnú úroveň stresu duševne nestabilným ľuďom, čo môže viesť k obnovenej hypochondrii. Ak si pacienti všimnú, že sú ohromení novými situáciami v ich živote alebo majú iné emocionálne ťažkosti, okamžite by sa mal kontaktovať predchádzajúci psychoterapeut alebo psychologické pohotovostné stredisko.

Čím skôr sa zapojíte, tým väčšia je šanca, že sa dá vyhnúť opakovanému výskytu choroby. Svojpomocné skupiny sú pre pacientov možnosťou, ako nájsť porozumenie a výmenu aj po chorobe, čo uľahčuje zvládanie duševných porúch.

Môžete to urobiť sami

Hypochondria je porucha, pri ktorej postihnuté osoby, pravdepodobne s terapeutickou podporou, môžu aktívne pracovať vo svojom každodennom živote na postupnom budovaní bolestivých obáv okolo údajných chorôb.

Zahŕňa to predovšetkým to, že sa pacient po vyšetrení vnútorne rozhodne dôverovať lekárovej diagnóze a rade. Hľadanie iných lekárov pre druhé názory (tzv. „Doktor-hopping“) vytvára iba krátkodobé ubezpečenie a často zvyšuje hypochondriu v priebehu času, rovnako ako neustály výskum vlastných symptómov na internete (cyberchondria).

Ďalším dôležitým stavebným kameňom ľudí postihnutých hypochondriou je opätovná dôvera vo svoje telo. V mnohých prípadoch sa to dá dosiahnuť atletickým tréningom s miernym štartom a dávkovaným zaťažením. Výsledkom je, že pacient znovu získa dôveru vo svoj výkon a strach zo závažných chorôb, ako je infarkt, sa dá znížiť a v ideálnom prípade úplne odstrániť.

Rozptýlenie, napríklad spoločenské aktivity, môže tiež pomôcť prelomiť neustále starosti s vlastným telom a súvisiaci negatívny cyklus myšlienok. V tejto súvislosti pomáha učenie sa relaxačnej metóde alebo joge. CD disky so sprievodnými fantasy cestami navyše podporujú schopnosť hypochondrií relaxovať.