Mozoly a pľuzgiere na nohách, ako aj nedostatok pohybu sú zlom našej doby. Prechádzky, túry a šport sú užitočnými protiváhami. Na to však potrebujete zdravú nohu. Náš spôsob života však zároveň zároveň zjemňuje naše chodidlá. Táto príručka vám poskytne cenné tipy a triky o tom, ako sa zbaviť kalusov a pľuzgierov na nohách.
Príčiny mozgov a pľuzgierov
Neobvyklý stres a zmeny v normálnej štruktúre chodidiel môžu spôsobiť, že pľuzgiere a mozoly budú také bolestivé, že pre mnohých ľudí spôsobujú nepríjemnosti. Ako sa vyvíjajú pľuzgiere a mozole?
Keď tlak a trenie topánok vo vopred určených miestach nepretržite posúvajú epidermu proti zvyčajne tvrdšiemu povrchu na pätách, špičkách kĺbov alebo chodidlách nôh, dochádza k miestnemu podráždeniu, tvorbe pľuzgiera. Je to nepríjemné a bolestivé. Bolesť sa zvyšuje, keď mechúrikové chafy v priebehu postupu narastajú, a potom sa musíme vysporiadať s otvoreným povrchom rany, ktorý sa môže rýchlo stať ohniskom infekcie.
Telo sa chráni pred trvalým trením v chodidlách, v prípade potreby tak, že v prípade väčšieho stresu vytvorí ochrannú vrstvu, tzv. Tvorbu kalusu. Dávkovaným spôsobom môže dať chodidlu vítanú ochranu pred dlhodobým stresom.
V mnohých prípadoch sa však táto tvorba rohovky najvrchnejšej vrstvy pokožky uskutočňuje do tej miery, že toto pancierovanie rohovky sa stáva bolestivým a tlačí cudzie telá. Ako si môžete pomôcť proti pľuzgiere a mozole?
Ochorenia s týmto príznakom
- kurie oká
- Kladivkový prst
- Obezita
Liečba kalusov a pľuzgierov
úder
- Skontrolujte topánky. Labky a topánky musia byť pružné, mäkké a suché. Čiapky na topánky nechajte mäkké, ak je to možné, noste obuv bez prešívaných častí v oblasti špičky.
- Miesta, kde sa objavujú pľuzgiere, by sa mali trieť ponad mokré mydlo alebo
- Na určené miesta nalepte lepiacu omietku (nie omietku s gázovou podložkou), napríklad vodotesnú alebo leukoplastovú pásku Leukoplast, ktorá fixuje epidermu a abrazívny účinok prechádza cez omietku.
- Prostredníctvom starostlivosti o nohy a vytvrdzovania. Najmä odstránením potu z nôh, chodením veľa naboso, krátkymi studenými kúpeľmi nôh a trením trením s alkoholom a samomasírovaním nôh funkčným olejom na pokožku.
- Menšie bubliny sa prikryjú ochrannou omietkou a nechajú sa vyschnúť. Väčšie by však mali byť rezané sterilnými ostrými nožnicami; Chyťte sekréciu rany bavlnenou vatou, nechajte kožu ako ochranu a položte na ňu obväz. Neodrezávajte pokožku a nikdy sa ju nepokúšajte odtrhnúť prstami, aj keď sú blistre otvorené.
- Bubliny, ktoré boli umyté otvorené, sa vyčistia v kúpeľe na nohy, ak sú znečistené. Tu sa odrežú kúsky kože, povrch rany sa dodáva s prostriedkami na ochranu rán, z ktorých je veľa účinných. Koniec chráni obväz na rany.
rohovka
- Odstráňte všetky nerovnosti v topánke.
- Po kúpeli s horúcimi nohami opatrne odstráňte kalus pomocou pemzy, žraločej kože alebo škrabky na kalus. Nikdy neodstraňujte príliš veľa, nechajte tenkú ochrannú vrstvu.
- Na vrstvu gázy omietky na rany (napr. Hansaplast), ktorá je 4 až 6 cm široká, naneste nejaké mäkké mydlo a prilepte ju na hrubé oblasti rohovky. Nechajte pôsobiť niekoľko hodín. Potom sa kúpte v horúcom kúpeli nôh, potom môžete zmäknutú rohovku ľahko odstrániť. Tieto oblasti potom pravidelne namažte.
- Pred dlhými túrami alebo športovými aktivitami, najmä pri športe v hale alebo na tvrdých kurtoch, by ste mali nosiť pripravené ponožky, ktoré bránia mozoľom a pľuzgierom. Ak to chcete urobiť, postupujte takto:
Pokiaľ je to možné, zoberte vlnené alebo bavlnené ponožky, namočte ich do studenej vody a vytlačte ich, otočte naruby.
- Teraz pracujte na pančuchách s mydlom, kde sa zvyčajne objavujú mozoly a pľuzgiere. Ponožky nechajte zaschnúť a otočte ich hneď späť. Teraz sú pripravené ponožky alebo pančuchy pripravené na použitie a najlepšia ochrana proti tvorbe kalusov a pľuzgierov.
Lekári a terapeuti vo vašej oblasti
.jpg)
.jpg)
