Náhle je to ostrá bolesť teliat alebo potiahnutie žalúdka. toto kŕče zaťažte veľa ľudí dnes. Niekedy tieto kŕče trvajú hodiny alebo idú tak rýchlo, ako prišli. Keďže tieto kŕče sú rôzne, metódy ich liečby sú rovnako rozmanité. Znovu a znovu vyvstáva otázka, ktoré domáce prostriedky v skutočnosti pomáhajú proti kŕčom a ktoré fungujú obzvlášť rýchlo. Vyžadujú sa aj iné prostriedky nápravy kŕčov.
Čo pomáha proti kŕčom?
Kŕče sú postihnuté čoraz viac ľudí. Často sa tu rozlišuje medzi svalovými kŕčmi a kŕčmi žalúdka. Na boj proti týmto kŕčom sa používa množstvo domácich liekov.
Známy domáci liek na kŕče žalúdka je fľaša na horúcu vodu. Toto je umiestnené na žalúdok a zaisťuje lepší prietok krvi do žalúdka. Zlepšuje sa tiež prietok krvi do črevnej oblasti a pomáha zodpovedajúcim svalom relaxovať. Kŕče sú tým významne zmiernené. Najvhodnejšie sú tu takzvané vankúše z čerešňového kameňa, ktoré sa v mikrovlnnej rúre krátko zahrievajú na približne 600 wattov.
Ak sa kŕče žalúdka nezmiernia pôsobením tepla, je potrebné okamžite sa poradiť s lekárom. Pretože tu existuje riziko, že nejde iba o jednoduché kŕče, ale možno aj o apendicitídu.
Proti svalovým kŕčom, napr. v teľatách je horčík obzvlášť užitočný. Je k dispozícii v každej lekárni, väčšinou ako tablety alebo stavebný prášok. Väčšina obchodov s drogami na tento účel ponúka vhodné potravinové doplnky. Pred začatím užívania horčíka je však vždy potrebné poradiť sa s rodinným lekárom. To môže pomocou analýzy krvi skontrolovať, či skutočne existuje nedostatok horčíka.
Rýchla pomoc
Väčšina domácich liekov funguje iba vtedy, ak sa užívajú pravidelne. Pre postihnutých je však obzvlášť dôležité rýchlo získať pomoc s kŕčmi, pretože sú zvyčajne spojené s ťažkou bolesťou. Kŕče sú zvyčajne spôsobené nedostatkom horčíka.
Okrem domácich liekov na kŕče existuje aj veľké množstvo liekov. Vo väčšine prípadov sú tieto lieky k dispozícii v lekárňach bez lekárskeho predpisu a poskytujú rýchlu úľavu pre kŕče akéhokoľvek druhu. Väčšina z nich má vysoký obsah horčíka, aby sa prejavili rýchlo. Pri jej užívaní by sa však malo pamätať na to, že ide o liek. Preto je naliehavo vhodné nezvýšiť ju bez lekárskeho dohľadu.
Preto je možné poskytnúť rýchlu pomoc tak, že sa vezmú tzv. Horčíkové tablety. Pre väčšinu postihnutých ľudí môže pomôcť piť čaj, najmä ak majú kŕče žalúdka. Pre svalové kŕče v nohách je obzvlášť užitočný uterák alebo žinka, ktorá bola predtým v mrazničke.
Na druhú stranu, v prípade kŕčov teliat, rýchle potiahnutie prstov smerom k vám je rýchlym riešením. Tieto domáce opravné prostriedky nefungujú rýchlo pre každého. Napriek tomu je bolesť značne zmiernená a títo ľudia ju tiež považujú za rýchlu pomoc.
Svoje lieky nájdete tu
➔ Lieky na svalové kŕčeAlternatívne prostriedky nápravy
Čaje tiež poskytujú úľavu od kŕčov v oblasti žalúdka. Osobitne sa odporúča harmančekový čaj, mäta pieporná alebo koreňový čaj sladkého drievka. V prípade harmančekového čaju by sa do štvrť litra vriacej vody mali pridať približne dve čajové lyžičky kvetov harmančeka. Mali by byť prikryté štvrť hodiny a potom preosiate. Čaj z mäty alebo koreňového čaju zo sladkého drievka sa dá tiež ľahko pripraviť doma.
Jednoducho umyte lístky mäty piepornej a vytrite ich do sucha. Potom nalejte horúcu vodu a nechajte ju strmý. Prípadne nasekajte koreň sladkého drievka a pridajte ho do vriacej vody. Všetky čaje by sa mali konzumovať niekoľkokrát denne, aby mali účinný účinok proti kŕčom.
Čaje môžu tiež pomôcť s inými svalovými kŕčmi. Osobitne sa odporúča čaj s citrónovým balzamom, mätový čaj, levanduľový čaj, rozmarínový čaj alebo bazalkový čaj. Najmä pri športových aktivitách by ste sa mali uistiť, že máte dostatok vody a sledujte obsah horčíka. To sa dá dobre udržať konzumáciou orechov a mliečnych výrobkov.
Mandle a slnečnicové semená sú veľmi populárne. Mali by ste myslieť aj na vyváženie minerálneho obsahu. Po cvičení sa zvyčajne odporúča piť jablko. Okrem toho by sa svaly mali zohriať pred namáhavými činnosťami, aby sa zabránilo kŕčom.
.jpg)
