Domáce opravné prostriedky na prechladnutie

čuchať každý raz znepokojuje. Pomerne málo občanov ho dokonca trpí niekoľkokrát do roka. Existuje však niekoľko domácich liekov, ktoré môžu veľmi efektívne a rýchlo pomôcť proti bežnému prechladnutiu, ktoré je často vnímané ako nepríjemné. Musíte ich len poznať.

Čo pomáha proti prechladnutiu?

Vitamín C sa často užíva v prípade prechladnutia alebo prechladnutia. Posilňuje imunitný systém tela a pomáha mu tak rýchlejšie bojovať proti príčinám prechladnutia.

Spôsob prijímania vitamínu C je v zásade irelevantný. Vitamín sa môže užívať vo forme rôznych druhov ovocia aj vo forme prípravkov. Ďalším liekom na prechladnutie je výplach z nosa vyrobený zo soli a citróna. Takéto oplachovanie je mimoriadne účinné a používa sa hlavne v Rumunsku.

Za týmto účelom stlačte pol citróna a zmiešajte ho s lyžičkou soli. Citrónová šťava sa potom slamkou prenikne do nosa. To môže pomôcť zmierniť zápal.

Rýchla pomoc

Doplnky zinku sú účinné aj proti prechladnutiu, čo je vedecky dokázané. Zinok sa má užiť hneď, ako sa objavia prvé príznaky prechladnutia. Výtok z nosa potom zvyčajne zmizne rýchlejšie, ako sa pôvodne obávalo.

Okrem zinku môžu byť veľmi účinné aj cesnak a cibuľa. Na boj proti prechladnutiu sa používajú nasledovne: Cibuľa alebo cesnak nakrájajte na malé kúsky a vložte do teplých vlnených ponožiek. Ponožky sa potom obliekajú večer pred spaním. Toto opatrenie má stimulovať krvný obeh v tele cez noc, a tým podporovať proces regenerácie.

Dokonca aj najznámejší a najčastejšie používaný liek na prechladnutie dokáže robiť skutočné veci - rôzne čaje. Obzvlášť horúce bylinné čaje a špeciálne studené čaje sú mimoriadne účinné a mali by sa piť nepretržite po celý deň.

Chladné kúpele sú ďalším rýchlym a efektívnym spôsobom boja proti prechladnutiu. Tieto je možné zakúpiť v lekárňach a lekárňach. Akonáhle sa výtok z nosa vyvíja, je potrebné odobrať horúci chladný kúpeľ. Vďaka teplým a upokojujúcim výparom vody sa za niekoľko hodín môže zima prakticky rozpustiť na vzduchu. Horúcu vodu je možné použiť aj vo forme teplého kúpeľa na nohy. Taký kúpeľ nôh sa začne vlažne a potom sa naleje stále teplejšia voda.

Účinnosť kúpeľa nôh môže zvýšiť množstvo rôznych prísad vo forme éterických olejov. V neposlednom rade je to kuracie polievka, ktoré môže tiež pomôcť proti prechladnutiu. Táto polievka sa často konzumuje iba pri prechladnutí. Môže však pomôcť aj proti nádche. Vždy by to však mala byť domáca kuracia polievka a nie komerčná hotová polievka.

Alternatívne prostriedky nápravy

Okrem opísaných pomôcok existujú aj alternatívne prostriedky, ktoré môžu pomôcť proti prechladnutiu. Príroda má v tomto ohľade čo ponúknuť.

Napríklad echinacea, thuja, eupatorium a harmanček sa môžu brať ako roztoky, ako aj vo forme tabliet. Tieto bylinky tiež urýchľujú proces regenerácie. Ako už bolo spomenuté, čaj môže tiež pomôcť. Pretože väčšina bylín a rastlín rozvíja svoj účinok iba vo varenej podobe - ako horúci čaj.

Homeopatické lieky sú veľmi žiaduce a mali by byť takmer ideálnym liekom na menšie choroby, ako je prechladnutie a choroby. Napríklad Aconitum D12 zvyčajne pomáha s nádchou a nachladením rýchlosťou blesku.

Niektorí sa spoliehajú na tzv. Ajurvédske lieky. Toto pochádza pôvodne z Indie a je založené na piatich prvkoch: oheň, voda, zem, vzduch a vesmír. Účinnosť tohto lieku zatiaľ nebola vedecky dokázaná. Opatrenia ájurvédskej medicíny by však určite mali pomôcť. Väčšinou používa rôzne oleje a ohrieva parné kúpele. Keď príde nachladnutie, ajurvédsky liek vám odporúča piť vodu. To by sa malo variť asi desať minút a až potom opiť. Pred pitím by sa mal do vody pridať nejaký zázvor, pretože má protizápalový účinok.

Najlepším spôsobom, ako bojovať proti prechladnutiu, je však určite tomu zabrániť. Môže sa to robiť napríklad so zdravou stravou, ale aj s akupunktúrou. Táto metóda liečby, ktorá vznikla v Číne, sa používa mnohými spôsobmi - aj na účely iných chorôb a sťažností. Existuje veľa spôsobov, ako bojovať proti prechladnutiu alebo mu predchádzať. Je dôležité, aby si každý sám zistil, ktoré prostriedky im pomôžu najlepšie - na prevenciu av prípade núdze.

Svoje lieky nájdete tu