Medzi príležitostnými závrat trpí takmer tretina dospelých. Každý, kto má často závraty alebo má obzvlášť silné záchvaty, by mal navštíviť lekára. A nakoniec, závraty môžu byť predzvesťou choroby alebo dokonca viesť k mozgovej príhode.
Čo pomáha proti závratom?
Čo pomáha pri záchvatoch závratu? Najmä v lete musí mať telo výrazné kolísanie teploty. Závraty možno rýchlo napraviť pomocou odliatkov rúk a Kneippovho kúpeľa pre nohy.
Teplo sa prenáša do vody krvou a dotknutá osoba sa cíti úžasne osviežená. Teplo tiež znižuje krvný tlak a problémy začínajú hneď, ako vstanete. Ihneď po vstávaní v kúpeľni pomáha robiť studené tváre a vrhnutia rúk. Nakoniec môžete vymeniť sprchu s chladnými a teplými intervalmi a začať deň!
Ak je hladina cukru v krvi príliš nízka, môže rýchlo pomôcť konzumácia sladkostí. Ak bolo jedlo zrušené na dlhú dobu, postihnutá osoba by to mala nahradiť čokoládou. Hladina cukru v krvi stúpa a závraty samy odchádzajú. Ak sa u ľudí náhle objavia závraty, mali by si ľahnúť alebo aspoň sedieť na stoličke.
Tým sa zabráni neistote a riziku pádu. Ak to nie je možné, dotknutá osoba by sa mala držať zábradlia alebo stĺpa. Toto opäť vytvára bezpečnosť a nepohodlný pocit nestabilnej pôdy nevzniká. Okoloidúci by mali byť informovaní, inak by závraty vyvolali opitý pocit, príznaky sú rovnaké ako v prípade opitosti: nestabilné poruchy chôdze a rovnováhy až ohromujúce pri chôdzi.
Rýchla pomoc
Pomáha tiež fixovať pevný bod očami, takže zrak má referenciu, keď je hlava držaná nehybne. Môže to byť aj kvôli sluchu.Ľudia, ktorí majú problémy s porozumením, často trpia závratmi. Ucha je slimák a pocit rovnováhy. Alebo je oblasť krku vážne stuhnutá a je narušený prietok krvi do hlavy.
Tieto veci by mal lekár objasniť. Môže vám tiež ukázať cvičenia na závraty. Napríklad je užitočné ľahnúť si na chrbát a otočiť hlavu a ohnuté nohy opačným smerom. Otočte hlavu doľava a súčasne otočte kolená doprava. Toto cvičenie sa môže bezpečne opakovať niekoľkokrát denne. Existujú aj naturopatické lieky pre tých, ktorí majú sklon k závratom. V lekárni môžu ľudia s závratnými kúzlami získať podrobnú radu.
Ak sa závratné kúzla opakovane prejavujú ako závraty, môže to byť Menierova choroba. Je to choroba vnútorného ucha, ktorá bola pomenovaná po jej objaviteľovi, doktorovi Prosperovi Menièrovi. Je charakteristická pre akútne záchvaty vertigo. Sú spojené so stratou sluchu a hlukom na jednom uchu. Môže sa vyskytnúť aj nevoľnosť a zvracanie a ucho tiež vyvoláva pocit tlaku.
Ak sa vyskytnú takéto ťažkosti, je potrebné prekonzultovať liečbu so špecialistom na ucho, nos a krk. Po záchvatoch sa pacient cíti vyčerpaný, ale opäť nemá príznaky. Bohužiaľ, strata sluchu zostáva na jednom uchu. Príčiny tohto ochorenia ešte nie sú známe, existuje podozrenie na metabolické poruchy, pri ktorých sa hromadí tekutina vo vnútornom uchu. Na rozdiel od hučania v ušiach, ktoré sa neustále opakuje v dôsledku stresu a psychosomatických príčin. Spotreba alkoholu a cigariet by sa určite mala znížiť. Absolútna abstinencia je ešte lepšia, pretože tieto návykové látky môžu viesť k poruchám krvného obehu.
Svoje lieky nájdete tu
➔ Lieky na závraty a problémy s obehomAlternatívne prostriedky nápravy
Je rovnako dôležité, aby sa ľudia, ktorí majú často závraty, upokojili. Pravidelne by mali trénovať jogu, autogénny tréning alebo iné relaxačné metódy. Tieto kurzy sú dokonca dotované zákonnými zdravotnými poisťovňami. Okrem toho školenie vedie k väčšej energii a spoločné cvičenie zabraňuje depresii.
