ohnutie je jedným z hlavných pohybov ľudského pohybového aparátu. Vyskytuje sa na chrbtici a mnohých končatinách.
Čo je to skloňovanie?
Rovnako ako mnoho anatomických pojmov, pojem flexia pochádza z latinčiny a opisuje flexiu v jednotlivých kĺboch alebo reťaziach kĺbov. Definícia sa uskutočňuje pomocou analytického systému, ktorý opisuje pohyby na základe ich postupnosti v imaginárnej rovine tela a okolo imaginárnej osi. Ohyb a protismer, predĺženie, sa uskutočňujú v takzvanej sagitálnej rovine, okolo osi rotácie, ktorá prebieha priečne k telu a cez kĺbové hlavy.
Ohyb sa vo väčšine prípadov vyznačuje skutočnosťou, že použité kosti sa v priebehu pohybu približujú k sebe, čo znamená, že uhol je zmenšený.
S výnimkou chrbtice je takmer vo všetkých končatinách kĺbov flexia. V ramene sa vyskytuje v ramene, lakte a zápästí, ako aj v kĺboch prstov. Situácia je podobná v oblasti nohy. Ohýba sa bedrové, kolenné a členkové kĺby, ako aj kĺby na nohách.
Opis založený na vyššie uvedenom príklade nie je vždy jasný. Aby sa dosiahla väčšia zrozumiteľnosť, boli k názvom v zápästnom a členkovom kĺbe pridané prídavky, ktoré určujú smer pohybu. Na nohách sa hovorí o plantárnom ohnutí, o ruku pri palmárnom ohnutí.
Funkcia a úloha
Flexion je zapojený do mnohých funkčných pohybových sekvencií, ktoré sú dôležité pre každodenné, profesionálne a športové aktivity. V ramennom kĺbe je dôležitou súčasťou pri zdvíhaní ramena, najmä smerom dopredu a hore. To zahŕňa pohyby dozadu v mnohých športoch, ako aj zdvíhanie a držanie pri práci nad hlavou.
Ohyb v lakte je dôležitá funkcia pri zdvíhaní ťažkých bremien alebo pri vnášaní jedla a nápojov do úst. Pri zatváraní päty nastáva silná svalová flexia v ruke, pri ktorej sú potrebné všetky flexory.
Počas chôdze sú všetky kĺby, ktoré majú funkciu ohybu, zapojené do fázy hojenia nohy. Stehno je natiahnuté dopredu a hore v bedrovom kĺbe a dolná časť nohy v kolennom kĺbe dozadu a hore. Čím rýchlejšie sa tieto pohyby vykonávajú, napríklad pri sprinte, tým väčší je rozsah pohybu v oboch kĺboch.
Predovšetkým na začiatku zdvíhania chodidla pri behu a chôdzi sú kotníky napadnuté. Členok sa aktívne vtláča do plantárnej flexie, ktorá zdvíha pätu. Ohybová aktivita ohýbačov špičky potom zaisťuje, že celá noha sa uvoľní zo zeme. Prsty majú v zásade rovnaké funkčné schopnosti ako prsty, u väčšiny ľudí sú zakrpatené, pretože ich funkcia flexie sa už nevyužíva tak aktívne. Pri tréningu je možné uchopiť, držať a viesť predmety prstami na nohách.
Ohyb chrbtice je vždy potrebný, keď sa ohýbame dopredu, napríklad aby sme niečo vyzdvihli alebo pracovali v sklopenej polohe. Celkový pohyb vyplýva zo súčtu jednotlivých komponentov. V každom vertebrálnom kĺbe sa uskutoční malý ohybový pohyb a všetky sa spočítajú a výsledkom je celý rozsah pohybu.
Flexion sa podieľa aj na mnohých športových aktivitách. Napríklad v gymnastike alebo pri vysokom potápaní, robím kotrmelce, v bojových umeniach so zručným hádzaním, vo volejbale a hádzanej počas a po zasiahnutí alebo hádzaní lopty.
Svoje lieky nájdete tu
➔ Lieky proti bolesti svalovChoroby a choroby
Rovnako ako všetky pohyby ľudského tela, aj ohyb môže byť negatívne ovplyvnený dvoma základnými faktormi. Vykonávajúce svaly sú oslabené zraneniami alebo chorobami alebo zlyhaním, alebo je narušený rozsah pohybu v dôsledku zvýšeného odporu v spojivovom tkanive.
Typickými zraneniami, ktoré vedú k zníženej aktivite svalov, a tým k menšej flexii, sú kmene, trhliny vo svalových vláknach a trhliny vo svaloch, ale tiež zlomené kosti. Aby sa ochránil zdroj poranenia a aby sa zabránilo bolesti, telo preruší činnosť svalov a pohyb sa už nevykonáva, alebo len v malej miere.
Ak z nejakého dôvodu nie sú možné oblasti pohybu po dlhú dobu vyčerpané, štruktúry spojivového tkaniva vo svaloch a okolo nich sa držia k sebe a obmedzujú pohyblivosť a flexiu. Typickými procesmi, ktoré môžu spustiť procesy tohto druhu, sú imobilizácia kosti pomocou náplasti Paríž alebo inými opatreniami, ale tiež degeneratívne zmeny, ako je osteoartritída.
V chrbtici herniované disky, ktoré vyvíjajú tlak na vystupujúce nervy, často vedú k dočasnej paralýze, známej ako lumbago. V tejto fáze nie sú možné žiadne pohyby a je tiež zablokovaná flexia.
Ak vykonávajúce svaly, flexory, nie sú vybavené nervovými impulzmi, nemôžu ďalej fungovať a súvisiaci pohyb nie je možné vykonať. Toto sa často stáva v dôsledku chorôb a zranení, pri ktorých sú poškodené zásobujúce nervy. Výsledkom je úplná alebo neúplná paralýza pridružených svalov. Typickým mechanizmom zranenia je paraplegia, pri ktorej je miecha prerušená. Všetky svaly pod oblasťou dodávky zlyhajú.
Mnoho neurologických chorôb má za následok narušenie funkcie svalov a tým aj schopnosť pohybu. Jedným príkladom je amyotropná laterálna skleróza, vážne, ale našťastie zriedkavé ochorenie, ktoré nepretržite paralyzuje všetky kostrové svaly. Ako choroba postupuje, postihnutí ľudia už nemôžu vykonávať žiadne pohyby, ani ohýbanie ani predlžovanie, ani nič iné.
.jpg)
