Bolesť na päte majú veľa možných príčin. Pre úspešnú liečbu je dôležitá včasná návšteva lekára a súvisiace skoré začatie liečby.
Čo je to bolesť na päte?
Bolesť na päte môže ovplyvniť rôzne oblasti ľudskej päty. Vo väčšine prípadov sa bolesť päty prejavuje pomerne charakteristickým spôsobom: K zodpovedajúcej bolesti dochádza predovšetkým ako tzv. Počiatočná bolesť. Start-up bolesť sa vyznačuje tým, že nadobúda najsilnejšiu formu, keď je noha pod tlakom po dlhšom čase odpočinku; napríklad keď ráno vstávate.
Najmä atléti sú občas postihnutí bolesťou päty. V závislosti od obdobia, počas ktorého už bolesť u päty u postihnutej osoby prítomná, je možné rozlišovať medzi akútnou a chronickou bolesťou päty: Chronická bolesť päty je bolesť, ktorá sa prejavuje už niekoľko mesiacov.
príčiny
Možné príčiny bolesti päty sú veľmi rozmanité. V mnohých prípadoch je bolesť spôsobená poškodením Achillovej šľachy (konečná šľacha lýtkového svalu a najsilnejšia šľacha u človeka). Napríklad zápal, ale tiež preťaženie alebo slzy v Achillovej šľache môžu viesť k bolesti päty.
Ďalšími možnými príčinami bolesti päty sú tiež zápalové procesy v burke na päte. Takzvaná únavová fraktúra (fraktúra spôsobená dlhodobým preťažením) päty môže byť tiež príčinou bolesti päty.
Bolesť na päte môže byť tiež spôsobená silným rozpadom tukového vankúšika na päte; kostné štruktúry päty už nie sú primerane chránené proti vibráciám. Ak má pacient to, čo je známe ako ostroha na päte (t. J. Výrast kostnej kosti), môže to tiež spôsobiť bolesť na päte.
Degeneratívne procesy (často súvisiace s vekom) na päte môžu byť tiež bolestivé. V niektorých prípadoch je bolesť päty tiež skorým príznakom chronických chorôb, ako je ankylozujúca spondylitída (autoimunitné ochorenie, ktoré môže v priebehu času viesť k zakriveniu chrbtice).
Ochorenia s týmto príznakom
- Achillodynia
- ankylozujúca spondylitída
- Podpätka ostrohy
- Únava z únavy
- dna
- Achillova šľacha
- reuma
- Syndróm tunelového Tarsalu
- Achillova šľacha
- Zakrivenie chrbtice
- burzitída
- Poruchy obehu
Diagnóza a priebeh
Aby sa diagnostikovali príčiny bolesti päty, lekár sa zvyčajne najprv pýta na anamnézu pacienta. Táto anamnéza zahŕňa napríklad predchádzajúce choroby alebo zranenia s možnými účinkami na štruktúru päty.
Počas následného fyzického vyšetrenia bolesti päty sa často hodnotia faktory ako držanie tela, pohyblivosť kĺbov, reflexy, sila svalov alebo chôdza. Aby bolo možné zviditeľniť vnútorné štruktúry päty v prípade bolesti päty, v prípade potreby sa vykonávajú diagnostické postupy, ako sú ultrazvuk alebo röntgenové lúče.
Priebeh bolesti päty závisí hlavne od príčiny bolesti. Ak sa príčiny bolesti päty dajú napraviť lekársky alebo prostredníctvom samoliečiacich schopností tela, bolesť zvyčajne ustupuje. Ak je bolesť päty založená na dlhodobých ochoreniach, priebeh bolesti zvyčajne súvisí s priebehom základného ochorenia.
komplikácie
Ak sa objaví bolesť päty, môžu sa vyskytnúť obmedzenia dennej mobility, ktoré vedú k výraznému zníženiu rozsahu osobného pohybu. Spôsob, akým kráčate, sa tiež môže zmeniť. Ďalej to vedie k strate rovnováhy a zvýšenému riziku pádov a nehôd.
Je tiež známe, že bolesť päty je jednou z najbežnejších príčin problémov s zadnými končatinami, ktoré často predstavujú osobitnú terapeutickú výzvu. Okrem toho existujú správy o sťažnostiach z dôvodu obmedzenej dorsiflexie chodidla. Najmä vtedy, keď sa to zníži na menej ako 10 stupňov.
Ak existuje plantárna fasciitída (zápal šliachovej platne chodidla) kvôli nadmernému namáhaniu, bolesť päty je výsledkom namáhania a tlaku. Ak sa tento zápal nelieči včas, môže sa stať chronickým. Ak je bolesť na päte spôsobená ostrohou na päte, susedné mäkké tkanivo sa môže zapáliť.
Ak sa liečba vykonáva chirurgickým zákrokom s otvoreným zárezom, bolesť môže pretrvávať potom, po krátkom období bez výskytu príznakov (recidíva bolesti) alebo sa môže rozšíriť až na metatarz. Okrem toho existujú bežné chirurgické riziká, ako sú infekcie, bolestivé jazvy alebo žilová trombóza. Embólia a poškodenie nervov sú tiež veľmi zriedkavé, ale vo všeobecnosti ich nemožno vylúčiť. Skutočnosť, že došlo k nadmernému alebo nedostatočnému korekcii alebo nakoniec k nedostatočnému pripevneniu Achillovej šľachy po rekonštrukcii, nemožno vylúčiť ako komplikáciu, ale je to veľmi zriedkavé.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Lekári nazývajú bolesť päty potpourri rôznych foriem bolesti v päte. Okrem nesprávneho postavenia chodidiel tieto problémy zahŕňajú aj problémy s kosťou a nervmi, ako aj ostruhy a päty a defekty Achillovej šľachy alebo burzy. Rovnako rôznorodé ako príčiny bolesti päty je to, ako sa s ňou postihnuté osoby vyrovnávajú. Niektorí to vidia najskôr ako trivialitu, iní sa už operácie boja. Ani najlepší postoj k bolesti na päte nie je. Na druhej strane návšteva lekára je vynikajúci nápad.
Bolesť na päte by mala byť liečená špecialistom, najlepšie ortopedickým chirurgom. Pri skúmaní príčiny si bude klásť presne tie správne otázky a odborne vyšetrí chodidlo kvôli bolestivej bolesti a opuchu. Týmto spôsobom môžu byť ako možné príčiny bolesti päty exponované nevyrovnané chodidlá, zle priliehajúca obuv, jednostranné bremená, ale aj nadváha.
Mnoho ortopedických chirurgov si sťažuje, že ich pacienti k nim často prichádzajú neskoro, keď už bolesť na päte už pokročila. Čím dlhšie bude liečba bolesti päty trvať. Táto skúška trpezlivosti a zbytočne dlhé obdobie utrpenia je ušetrená každému, kto okamžite chodí k lekárovi s bolesťou päty. V prípade bolesti päty je potrebné konzultovať s chirurgom zriedka, najmä ak sa návšteva lekára uskutoční včas. Noha je komplikovaná stavba s náročnou úlohou. Zdravá päta je dôležitou súčasťou jeho nadácie.
Lekári a terapeuti vo vašej oblasti
Liečba a terapia
Terapeutické opatrenia proti bolesti päty môžu mať dve rôzne formy: Zatiaľ čo kauzálna liečba bojuje proti príčinám zodpovedajúcej bolesti, symptomatická terapia sa používa napríklad na zmiernenie akútnej bolesti. Obe formy liečby sa často kombinujú pri liečbe bolesti päty.
Príčina liečby bolesti päty je vždy založená na individuálnej príčine: Ak je bolesť päty založená na ostrohu päty, liečba je obvykle konzervatívna (bez chirurgických zákrokov). Napríklad vplyv vibračných ladiacich vidlíc na postihnutú pätu môže viesť k kalcifikácii uvoľnenia čelnej päty a ústupu čelnej plochy.
Paralelné ošetrenie bolesti päty v ostrohu päty sa môže uskutočniť napríklad prostredníctvom lokálnych aplikácií prechladnutia, liečby rázovými vlnami alebo liekov na úľavu od bolesti, ktoré sa injikujú lokálne (injekčne). Ak je Achillova šľacha čiastočne alebo úplne roztrhaná ako príčina bolesti päty, liečenie môže byť podporené špeciálnou topánkou, ktorá mierne nadvihne a znehybní postihnutú nohu.
V niektorých prípadoch môže byť na odstránenie bolesti na päte potrebné upraviť príčinu chirurgicky. Ak je prítomné základné ochorenie, dôsledné liečenie tohto ochorenia má často tiež pozitívny vplyv na spôsobenú bolesť päty.
Výhľad a predpoveď
Je pomerne ťažké urobiť perspektívu alebo presnú prognózu bolesti päty, pretože príčina tejto bolesti sa musí najprv objasniť. Ak ide o ostrohu na päte, môžete očakávať veľmi nepríjemnú bolesť pri chôdzi alebo státí. Ak dôjde k fyzickému alebo nezvyčajnému preťaženiu, vyvinie sa taká podrážka päty.
Pri rozbehu a pri iných záťažiach dochádza k pretrvávajúcej bolesti, ktorú dotknutá osoba vníma veľmi intenzívne. Ak sa tento klinický obraz nelieči, ostroha päty bude pretrvávať. Najmä ak preťaženie pokračuje, neočakáva sa žiadne zlepšenie. Ostrohy na päte je možné úplne vyliečiť iba vhodným ošetrením a dlhšou prestávkou.
Ak je však bolesť päty spôsobená zlomeninou, je nevyhnutné lekárske ošetrenie. Ak zlomenina zostane úplne neliečená, existuje riziko ťažkého zápalu, ktorý v najhoršom prípade môže dokonca spôsobiť otravu krvi. Pri správnom ošetrení a ošetrení môže byť zlomenina v priebehu niekoľkých týždňov úplne vyliečená. Imobilizácia príslušnej nohy urýchľuje celý proces hojenia.
prevencia
Bolesť päty v dôsledku dlhodobého ochorenia sa dá predísť predovšetkým dôslednou liečbou základného ochorenia. Bolesť na päte v dôsledku fyzického preťaženia môže napríklad zabrániť zahriatiu pred cvičením a individuálne prispôsobenému školiacemu programu. Bolesť na päte v dôsledku akútnych zranení sa dá predísť iba v obmedzenej miere.
Môžete to urobiť sami
Rôzne opatrenia pomáhajú zmierniť bolesť na päte a zabrániť ďalšej bolesti. Ak majú pacienti s bolesťou päty nadváhu, mali by znížiť svoju telesnú hmotnosť. Telesná hmotnosť v normálnom rozsahu a zdravý metabolizmus sú na kĺboch ľahké. Dôležitý je dobrý krvný obeh. Zdravá a vyvážená strava, abstinencia od nikotínu a pravidelná fyzická aktivita podporujú krvný obeh a zmierňujú bolesť päty.
O chodidlá by sa malo starať pravidelne. Zahŕňa to vhodnú obuv v každodennom živote, na šport a v každom ročnom období. Topánky a pančuchy by sa mali vymieňať každý deň. Odporúčajú sa aj dýchacie textílie. Kalusy z kalusov môžu spôsobiť bolesť päty. Ak sú prítomné mozoly, mali by sa otrieť vhodným pilníkom alebo pemzou. Výživný krém je tiež užitočný. Na zvýšenie pružnosti pleti je užitočný vlažný kúpeľ nôh s trochou soli. Diabetici by nikdy nemali odstraňovať kalusy sami, ale mali by sa starať skôr o profesionálnu starostlivosť o nohy.
Chôdza naboso je zdravá a môže zmierniť bolesť päty za predpokladu, že neexistujú žiadne problémy s nohami ani zvýšené riziká, napríklad pre diabetikov. V športových halách, bazénoch a saunách sa však chôdza naboso neodporúča. Cvičenie sa odporúča u pacientov s bolesťou päty. Špeciálne cvičenia na nohách pomáhajú posilňovať oblúky chodidla a napínať šľachy a svaly.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
