Kolísanie krvného tlaku

Kolísanie krvného tlaku v priebehu dňa sú normálne a dôležité na zásobovanie svalov a orgánov dostatočnou krvou. Lekárske vyjasnenie je potrebné iba vtedy, ak dlhodobý krvný tlak vykazuje abnormálne hodnoty. Pretože krvný tlak, ktorý je trvalo príliš nízky alebo príliš vysoký, môže byť príznakom iného ochorenia a predstavuje riziko pre postihnutých.

Čo sú kolísania krvného tlaku?

Krvný tlak závisí od veku, stravovania a telesnej hmotnosti osoby, a preto predstavuje individuálne kolísajúcu hodnotu. Napriek tomu existujú hrubé normatívne hodnoty pre každý vek. Napríklad systolický krvný tlak u dospelých by mal byť medzi 120 a 129 mmHg a diastolický medzi 80 a 84 mmHg.

V zásade možno povedať, že tieto hodnoty sa zvyšujú s rastúcim vekom bez toho, aby to okamžite vyvolalo obavy. Stále sa odporúča pravidelné samohodnotenie.

Patologické výkyvy krvného tlaku sa diagnostikujú ako hypertenzia, trvalo vysoký krvný tlak alebo hypotenzia, trvalo nízky krvný tlak. Tieto kolísania krvného tlaku sú definované na základe sytolickej hodnoty, pretože na tom závisí prísun orgánov, zatiaľ čo príliš nízky diastolický krvný tlak je menej nebezpečný. Ak je systolická hodnota pod 100, diagnostikuje sa hypotenzia, hypertenzia je definovaná z hodnôt 140 až 90 mmHg.

príčiny

Príčinami kolísania krvného tlaku môže byť fyzická a emocionálna záťaž, spotreba kávy a kofeínu a prirodzené výkyvy v priebehu dňa.

Krvný tlak skoro ráno a neskoro popoludní je o 10 až 15% vyšší ako v noci, samozrejme v závislosti od individuálnej dennej rutiny. Výkyvy spôsobené týmto spôsobom sú normálne a bezproblémové, pretože sa rýchlo normalizujú.

Spúšťače zjavných výkyvov krvného tlaku sa musia rozlišovať podľa konkrétnej poruchy: Hypertenzia môže byť dedičná, ale môže byť vyvolaná aj nadváhou, nadmernou spotrebou soli a stresu. Možnými príčinami hypotenzie sú základné choroby, napríklad, kardiovaskulárne slabiny, endokrinné poruchy, užívanie liekov alebo nedostatok pohybu.

Ochorenia s týmto príznakom

• Obezita
• Infarkt
• Ochorenie srdca
• artérioskleróza
• Zástava srdca

• anémia
• mŕtvica
• hypotenzia
• Duševná choroba
• Ochorenia štítnej žľazy

• hypertyreóza
• vysoký krvný tlak
• Pľúcny edém
• Disekcia aorty
• menopauza

Diagnóza a priebeh

Najmä členovia rizikovej skupiny by mali pravidelne merať krvný tlak a viesť si denník o krvnom tlaku. Ak pretrvávajú abnormality, treba sa poradiť s lekárom.

Najskôr sa zmeria krvný tlak. Niekoľko meraní krvného tlaku a pulzu pri státí a ľahnutí a na rôznych častiach tela umožňuje presné vyhodnotenie hodnôt. Pri podrobnej anamnéze potom praktický lekár zváži príznaky, zistí stravovacie návyky, príjem liekov a rizikové faktory a prediskutuje rodinnú anamnézu a psychologické príčiny.

Môže byť potrebné dlhodobé meranie trvajúce 24 hodín, ako aj cvičebné EKG a návšteva kardiológa. Ak nie je zabezpečená včasná liečba, je potrebné kriticky sledovať priebeh kolísania krvného tlaku. To môže viesť k nedostatku orgánov, poškodeniu orgánov a dokonca k smrti.

komplikácie

Výkyvy krvného tlaku v priebehu dňa sú úplne normálne, sú dokonca dôležité na zabezpečenie adekvátneho zásobovania svalov a orgánov krvou. Lekárska pomoc je potrebná iba v prípade, že krvný tlak je príliš vysoký alebo príliš nízky. Krvný tlak nie je konštantná hodnota, závisí od stravy, veku a telesnej hmotnosti. Existujú však drsné normy, napríklad u zdravého dospelého by sa mal merať krvný tlak 120/80 mmHg. S vyšším vekom sa tieto hodnoty prirodzene zvyšujú bez toho, aby predstavovali hrozbu pre človeka. Pravidelne si tiež môžete merať krvný tlak.

Kolísanie krvného tlaku môže byť tiež vyvolané fyzickou aktivitou, napríklad veľa kofeínu spôsobuje zvýšenie krvného tlaku. Príčinou môže byť aj emocionálny stres, výkyvy krvného tlaku priamo súvisia so životným štýlom. Krvný tlak je zvyčajne vyšší počas dňa ako v noci, fluktuácie sú bezproblémové a normalizujú sa samostatne. Nevykonávajte lekársku pomoc, kým sa neobjavia abnormality. Vysoký krvný tlak môže byť tiež dedičný, ale vo väčšine prípadov jednoducho chýba správna výživa alebo cvičenie.

Vysoký a nízky krvný tlak sa lieči tabletami a môže sa rýchlo dostať pod kontrolu, čo samozrejme neznamená, že je potrebné zachovať stravovacie návyky a rizikové faktory. Niekedy je nutná návšteva kardiológa, pretože môže byť ovplyvnené aj srdce. Porucha krvného tlaku sa musí liečiť, inak sa môžu poškodiť orgány a môže dokonca viesť k smrti.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Kedy je kolísanie krvného tlaku stále v rozmedzí tolerancie a kedy sú kolísania krvného tlaku dôvodom návštevy lekára? Je dôležité vedieť, že krvný tlak podlieha neustálym fluktuáciám spôsobeným fyzickými a psychologickými príčinami. Okrem toho sa krvný tlak s vekom mierne zvyšuje. Známe je aj zvýšenie krvného tlaku po konzumácii kávy, čo je povzbudzujúce. Meranie krvného tlaku je súčasťou rutinnej kontroly pri návšteve lekára. Trochu nízky alebo vysoký krvný tlak môže spôsobiť genetické zloženie. Ak však kolísanie krvného tlaku nastane po dlhú dobu, je potrebné vyhľadať príčinu.

Kolísanie krvného tlaku nahor alebo nadol naznačuje narušenú reguláciu krvného tlaku. Možné fyzické ochorenia na rýchly nárast krvného tlaku sú napríklad ochorenie obličiek alebo nesprávne nastavenie liekov. Ak sa krvný tlak náhle zníži, je to takmer vždy kvôli ochoreniu kardiovaskulárneho systému a užívaniu určitých liekov.

Dysfunkcia štítnej žľazy môže tiež viesť k odchýlkam krvného tlaku: v prípade hyperaktívnej štítnej žľazy krvný tlak stúpa a v prípade nedostatočnej štítnej žľazy krvný tlak klesá. Nie je neobvyklé, že dôjde k dočasnému poklesu krvného tlaku pri rýchlom prechode z ľahu na stojace. Kolísanie krvného tlaku však môže byť vyvolané aj zníženou samoreguláciou. Za zmysluplné sa považujú aj psychologické príčiny.

Okrem praktického lekára je lekárom zodpovedným za liečbu kolísania krvného tlaku aj internista, kardiológ, endokrinológ, neurológ, psychológ alebo psychoterapeut.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

Liečba kolísania krvného tlaku závisí od závažnosti a príčin a musí sa tiež rozlišovať medzi hypertenziou a hypotenziou.

Príliš nízky krvný tlak sa nemusí liečiť v každom prípade, pretože nepredstavuje ohrozenie organizmu. Pravidelné kontroly sú však potrebné, aby sa včas zistili ďalšie výkyvy a aby sa im zabránilo. Ak lekár a pacient rozhodnú o liečbe, najprv sa použijú všeobecné opatrenia, ako je zabránenie fyzickému vyčerpaniu, relaxačné techniky a vyvážená strava. Len ak to nepomôže, lieky sa používajú na stimuláciu obehu.

Najdôležitejším cieľom terapie pri vysokom krvnom tlaku je čo najrýchlejšie a pokojné zníženie pokojovej hodnoty pod 140 na 90. Toto sa vždy deje pomocou farmakoterapie betablokátormi alebo diuretikami, zriedkavo sa používajú lieky, ktoré majú inhibičný účinok na hladinu vápnika alebo proteín ACE. Pokúšajú sa tiež minimalizovať existujúce rizikové faktory znížením príjmu stolovej soli, zameraním sa na normálnu telesnú hmotnosť, znížením spotreby alkoholu a znížením úrovne stresu.

Výhľad a predpoveď

Ak váš krvný tlak kolíše, mali by ste sa určite poradiť s lekárom. Je to závažný príznak, ktorý sa musí liečiť. Ak liečba nie je prijatá okamžite, najhorším scenárom je infarkt a nakoniec smrť.

Mierne výkyvy sú bežné počas dňa. Ak sa však vyskytnú väčšie fluktuácie, je potrebné ich riešiť lokálne. Tieto výkyvy krvného tlaku sú zvyčajne viditeľné a vedú k príznakom, ako sú závraty, bolesti hlavy alebo celkový pocit choroby.

Liečbu kolísania krvného tlaku vykonáva kardiológ. To môže často určiť príčinu, ale vo väčšine prípadov je to stres. Relaxačné techniky a zdravá strava tu môžu pomôcť zmierniť výkyvy. Ak je krvný tlak vo všeobecnosti príliš vysoký, musí sa v každom prípade znížiť. Deje sa to hlavne vyhýbaním sa alkoholu, nezdravému jedlu a zbytočnému stresu.

Ak je krvný tlak príliš nízky, zvyčajne sa nepodáva žiadna terapia, ak nepredstavuje ohrozenie tela. Vo väčšine prípadov je možné kolísanie krvného tlaku liečiť relatívne dobre, a preto nevedú k ďalším komplikáciám alebo ťažkostiam.

prevencia

Z dôvodu mnohých možných príčin Kolísanie krvného tlaku prevencia nie je vždy možná. Vyvážená strava, ktorá nie je príliš slaná a pravidelná vytrvalostný šport, pomáha pri dosahovaní primeranej úrovne krvného tlaku.

Môžete to urobiť sami

Kolísanie krvného tlaku môžete liečiť sami prostredníctvom mnohých domácich liekov a osobných opatrení. Predovšetkým je potrebné čo najviac znížiť stres a fyzickú námahu, aby sa zabránilo vysokému krvnému tlaku a následnému poklesu srdcovej frekvencie. Okrem toho by sa malo vyhnúť kofeínu, alkoholu a iným luxusným potravinám, ale aj mastným a ťažkým jedlám.

Krvný tlak sa môže často stabilizovať pravidelným cvičením a všeobecne zdravým životným štýlom s vyváženou stravou, primeraným spánkom a dostatkom pohybu. Prirodzené výkyvy krvného tlaku je možné znížiť rôznymi opatreniami na zmiernenie stresu, ako je autogénny tréning alebo joga. Účinné domáce prostriedky sú valeriány, imelo alebo cesnak. Okrem toho sa odporúčajú upokojujúce činnosti, ako sú maľovanie alebo ručné práce, aby sa znížila úroveň stresu a tým sa normalizoval krvný tlak. Dotknuté osoby by však mali najprv zúžiť možné príčiny výkyvov vedením denníka a zaznamenať účinnosť uvedených opatrení.

Výkyvy krvného tlaku, ktoré sú spojené s hlavnými príznakmi alebo dokonca negatívne ovplyvňujú všeobecnú pohodu, je potrebné prediskutovať s rodinným lekárom, aby sa príčina objasnila. Ak je príčina známa, kolísavý pulz sa dá zvyčajne rýchlo a cielene riešiť.