Nasledujúce vysvetlenia poskytujú pohľad na rôzne príčiny, diagnózu a priebeh a Nadúvaný žalúdok (med.: meteorizmus). Ďalej sú diskutované možnosti liečby alebo prevencie nafúknutého žalúdka.
Čo je to nafúknutý žalúdok?
Hovorové slovo nafúknuté brucho opisuje nadúvanie oblasti žalúdka do sférického rozsahu. Tento klinický obraz sa často nazýva Plynové brucho a je zvyčajne spojená s nepríjemnou bolesťou postihnutej osoby.
Popri vydutých, hustých telách, ktoré sa cítia veľmi tvrdo a veľmi citlivo reagujú na tlak, patrí medzi najbežnejšie vedľajšie účinky bolesť v oblasti brucha a akustické signály (kňučanie, bublanie, klátanie).
Bolesť sa rýchlo stáva mučením, najmä u ľudí v sediacej pracovnej polohe a nepohodlie sa maximalizuje aj tesne priliehajúcim odevom.
príčiny
Pretože sa líši charakter a vlastnosti postihnutých ľudí, príčiny nafúknutého žalúdka sa tiež veľmi líšia. Príčinou môže byť ťažká strava s vysokým obsahom vlákniny a tukov, ako aj pretrvávajúca podvýživa alebo podvýživa.
Toto zistenie ide ruka v ruke so skutočnosťou, že nadmerný príjem potravy nemusí byť nevyhnutne zodpovedný za veľké brucho. Na základe tohto klinického obrazu môže byť tiež dôležité venovať pozornosť tomu, ktoré potraviny príslušná osoba konzumuje. Kapusta, šaláty a strukoviny sú väčšinou známe svojím nafukovacím účinkom.
Ale laktóza, fruktóza alebo lepok môžu u postihnutých spôsobiť žalúdok plynu.Ak má pacient stále nafúknutý žalúdok, napriek dodržiavaniu všetkých „stravovacích predpisov“ by mal v prípade potreby skontrolovať svoje stravovacie návyky. Náhle prehltnutie jedla v kombinácii s perlivými nealkoholickými nápojmi alebo kávou môže tiež často spôsobiť žalúdok plynu.
Typickými chorobami, ktoré prejavujú ako symptóm opuchnutý žalúdok, sú: neznášanlivosť fruktózy, akútna pankreatitída, Hirschsprungova choroba a samozrejme nadúvanie všeobecne.
Svoje lieky nájdete tu
➔ Lieky na bolesti žalúdka a bolestiPríznaky, choroby a príznaky
Počas procesu trávenia sa tvoria rôzne plyny vrátane metánu a oxidu uhoľnatého, ako aj fermentačných a tráviacich plynov. Ak pacient trpí meteorizmom, tieto plyny nemôžu prirodzene uniknúť. Namiesto toho existuje rad vedľajších účinkov, ktoré nie sú nebezpečné, ale kladú na postihnutých veľa zaťaženia.
Nadúvaný žalúdok sa zvyčajne tvorí po jedle mastných alebo nadúvajúcich sa jedál, ako je kapustová zelenina a strukoviny. Príčinou poruchy môže byť aj príliš rýchle stravovanie alebo neznášanlivosť potravín. Črevné plyny, ktoré sa hromadia v gastrointestinálnom trakte, potom otočia brušnú stenu smerom von. Silueta dotknutej osoby je opuchnutá.
Okrem nadúvania trpia pacienti často aj pocitmi napätia a plnosti, aj keď iba jedli málo. Veľmi častá je závažná bolesť brucha, ktorú môžu sprevádzať kŕče alebo dokonca kolické záchvaty. V týchto prípadoch sa často objavia príznaky, ako je strata chuti do jedla, nevoľnosť a zvracanie.
Ďalšími typickými vedľajšími účinkami sú zreteľne počuteľné zvuky čreva, ako je bublanie alebo bublanie. Nie je neobvyklé, že po nafúknutom žalúdku bude nasledovať zvýšený výtok črevných plynov (plynatosť), ktorý môže byť tiež spojený s nedobrovoľnou stratou stolice alebo hnačkou.
Fyzické príznaky nadúvania sú zvyčajne neškodné, ale postihnuté osoby trpia emocionálne. Platí to najmä v spoločnosti, pretože zvuky čreva a prietok vetrov čreva sa považujú za úplne neprijateľné, ale postihnuté osoby už nemajú svoje telesné funkcie pod kontrolou, ak majú výrazný nafúknutý žalúdok.
Diagnóza a priebeh
Postihnutí ľudia zvyčajne navštívia lekára po tom, ako problém s nadúvaním žalúdka neodstráni sám o sebe niekoľko dní, horné a dolné brucho sa zdajú opuchnuté a tvrdé a trpia silnou bolesťou v dôsledku nadúvania žalúdočnej oblasti.
Ak je klinický obraz spojený aj s nevoľnosťou, hnačkami a zvracaním, je nevyhnutná návšteva praktického lekára. Vo väčšine prípadov je plochý žalúdok pre skúseného lekára ľahko diagnostikovateľný a liečba sa môže začať podľa príčiny (napr. Syndróm dráždivého čreva, potravinová intolerancia, stravovacie návyky, nedostatok pohybu, intolerancia histamínu, intolerancia laktózy, malabsorpcia fruktózy).
Akútne ťažkosti zvyčajne trvajú niekoľko hodín a ktoré (najmä v prípade chronického žalúdočného ochorenia) môžu trvať niekoľko dní. Trvanie choroby nakoniec vždy závisí od spúšťacieho momentu a od liečebných opatrení.
komplikácie
Ľudia s nafúknutým žalúdkom často trpia nepríjemným pocitom tela. Cítite tlak vo svojom tele, ale - kvôli spoločenským konvenciám - ho často nezbavíte. Potreba uvoľňovať plyny z tela je potlačená.
To môže zhoršiť príznaky. Najmä v práci, na spoločenských podujatiach a na verejných miestach môže byť pre postihnutých veľmi nepríjemný nafúknutý žalúdok. Postihnutá osoba sa často sústreďuje iba na nafúknuté jadro, ktoré môže obmedziť ich fyzickú a duševnú pohodu, ako aj ich celkový výkon.
Nadúvaný žalúdok je často spojený s pocitom napätia a plnosti a s bolesťou panvy. Môžu sa vyskytnúť aj črevné zvuky vo forme klokotania alebo klátania. Zvonku je viditeľný aj zle nafúknutý žalúdok. Medzi ďalšie komplikácie patrí nepravidelná stolica, hnačka, nevoľnosť a zvracanie.
Ak ženy trpia nadúvaním počas menštruačného obdobia, zvyčajne trpia na brušné ťažkosti. Môže to viesť k podráždenej nálade. Môže vzniknúť netrpezlivosť a nespokojnosť.
Nadúvaný žalúdok sa môže tiež stať chronickým. Postihnutí často trpia aj bolesťou. Môže byť potrebná medikácia proti bolesti. Úľavy od bolesti môžu viesť k ďalším komplikáciám, ako sú zvracanie, nevoľnosť alebo bolesti hlavy.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Nafúknutý žalúdok je obvykle neškodný a spôsobuje nepohodlie iba počas niekoľkých dní. Možno bolo jedlo príliš veľké alebo príliš rýchlo prehltnuté. Ak však plyn pretrváva, lekár by mal objasniť príčinu. Platí to najmä vtedy, ak nadúvanie pretrváva dlhú dobu, je veľmi závažné a ovplyvňuje kvalitu života. Za určitých okolností sa za ňou môže skrývať vážna choroba.
V každom prípade je potrebné sa poradiť s lekárom, ak sa okrem nadúvania vyskytnú ďalšie príznaky, ako sú dýchacie ťažkosti, silná bolesť brucha, hnačka, chronická zápcha, závraty, bolesť na hrudníku alebo dokonca zúženie srdca. Krv na stolici je tiež varovným signálom.
V takom prípade by sa s lekárom určite malo konzultovať, aby sa vylúčilo možné závažné ochorenie čriev alebo rakovina hrubého čreva. Návšteva lekára je tiež potrebná, ak sa nafúknutý žalúdok vyskytuje v súvislosti s inými známymi chorobami, ako je zlyhanie srdca.
Pozorovanie, že určité potraviny, ako napríklad mlieko alebo obilniny, často vedie k nadúvaniu, by malo podnietiť návštevu lekára. Môže to byť vážna potravinová intolerancia.
Vo väčšine prípadov však existujú neškodné dôvody, aj keď príznaky sú závažné. Keď je však známa presná príčina, lekár môže začať vhodnú terapiu alebo poradiť o špeciálnej diéte, aby sa zbavil nepríjemnej plynatosti.
Lekári a terapeuti vo vašej oblasti
Liečba a terapia
Po konzultácii s lekárom často správne lieky často pomáhajú proti nafúknutým žalúdkom pomerne rýchlo. Najmä v prípade organických chorôb je príjem enzýmov podporujúcich trávenie často veľmi efektívny.
Dotknuté osoby, ktoré sa nechcú uchýliť k farmaceutickým výrobkom, si môžu najskôr sami preveriť svoje stravovacie návyky av prípade potreby ich zmeniť. Napríklad by ste sa mali zdržať konzumácie strukovín, alkoholických alebo vysoko sýtených nápojov. Surové potraviny, káva alebo čierny čaj sa tiež neodporúčajú pre postihnutých.
Po tejto prvej zmene (ak je to potrebné) môžu pomôcť rôzne čaje, napríklad aníz, rasca, fenikel, koriander alebo majoránka. Abdominálne masáže a teplo majú tiež relaxačný účinok na tkanivo, brušné svaly a črevá a dlhé prechádzky po jedle majú v tomto kontexte podobný účinok.
V oblasti alternatívnej medicíny sa Schüsslerove soli číslo 6, číslo 9, číslo 7 a číslo 3 tiež považujú za osvedčenú metódu proti plynovému bruchu.
Výhľad a predpoveď
Vo väčšine prípadov sa dá nadúvanie dobre liečiť. Často je to reakcia na potravinovú neznášanlivosť. Každý, kto trpí nadúvaním po dlhú dobu, by mal skontrolovať, ktoré potraviny sú zle tolerované alebo stráviteľné.
Pre postihnutých je problém nepríjemný, ale väčšinou neškodný, pokiaľ neexistujú príznaky ako nevoľnosť, bolesť žalúdka, problémy s obehom alebo pocit slabosti. V takom prípade sa odporúča konzultovať s lekárom, pretože infarkt sa môže schovávať za takéto údajne neškodné príznaky.
Pri absencii vážneho zdravotného stavu má nadúvanie dobrú prognózu, ak sa vynechávajú alebo znižujú potraviny zodpovedné za plyn. Mnoho žien si tiež sťažuje na nafúknuté žalúdky tesne pred ich obdobím. Je hormonálny a po menštruácii bez liečby vymizne sám.
Emocionálne problémy môžu byť tiež príčinou nafúknutého žalúdka. Po prekonaní problémov alebo stresových situácií sa väčšinou bez liečby odstráni. Avšak tí, ktorí trpia duševnou poruchou, zvyčajne potrebujú odbornú terapeutickú podporu, aby zlepšili svoje príznaky. Niekedy môže byť potrebná psychoterapia trvajúca niekoľko rokov.
Svoje lieky nájdete tu
➔ Lieky na bolesti žalúdka a bolestiprevencia
Bohužiaľ, nadúvaniu sa nedá vždy zabrániť, ale pravdepodobnosť jeho rozvoja je pomerne nízka, ak sa zohľadní niekoľko preventívnych opatrení: Ľudia, ktorí majú tendenciu mať plynové brucho, by mali svoje pokrmy ochutnať skôr rascou, feniklom alebo anízom, napríklad a zeleninu restujte jemne.
Dostatočné žuvanie jedla je tiež prospešné a má tiež pozitívny vplyv na postavu, pretože sa tak cítite skôr. Okrem dostatočného cvičenia by ste mali tiež zabezpečiť, aby ste pili dostatok tekutín. Môže to tiež pomôcť pri udržiavaní denníka o potravinách. Okrem toho veľa cvičenia a šport pomáha predchádzať nafúknutým žalúdkom a možno aj pocit plnosti.
domáce ošetrovanie
Potreba následnej starostlivosti o plochý žalúdok úzko súvisí s tým, či bol príznak spôsobený jednorazovou udalosťou alebo ochorením. Nadúvaný žalúdok spôsobený určitými potravinami, ako je vysoký podiel strukovín alebo príliš veľa vzduchu prehltnutého počas jedla, zvyčajne ustúpi spontánne a nevyžaduje ďalšiu starostlivosť.
Ak mal nafúknutý žalúdok hodnotu ochorenia, je možné po ukončení choroby požiadať o radu všeobecného lekára (alebo pediatra) alebo internistu pacienta v rámci následnej starostlivosti. V mnohých prípadoch sa následná starostlivosť môže ponechať aj na dotknutej osobe.
Ak je nafúknutý žalúdok opakujúcou sa udalosťou, ktorá je spôsobená neznášanlivosťou alebo alergiou, je dôležité dôsledne sa im vyhýbať. Pri výbere potravín tu môžu poskytnúť pomoc aj dietetici alebo odborníci na výživu. Niektoré potraviny sa môžu brať spolu s určitými tabletami, aby sa tolerovali.
Jedným príkladom sú tablety laktázy pre tablety s intoleranciou laktózy. V tejto súvislosti následná starostlivosť zahŕňa aj zabezpečenie zdravej výživy, napriek neznášanlivosti a potrebe vyhnúť sa určitým potravinám, zabezpečením rovnováhy prostredníctvom alternatívnych potravín. Ak bol nafúknutý žalúdok tiež spojený s príznakmi, ako je hnačka, regulátory stolice, ako sú plevy psylliu, tiež pomáhajú pri následnej starostlivosti.
Môžete to urobiť sami
Správanie pri jedení hrá hlavnú úlohu u postihnutých. Mal by sa jesť pomaly, aby sa neprehltlo toľko vzduchu. Správne žuvanie je tiež dôležité, aby sa jedlo dostatočne slinilo predtým, ako sa dostane do zažívacieho traktu. Aby to fungovalo, mali by ste jesť pozorne a pokojne bez rozptyľovania. Viacero malých jedál denne sa často ľahšie strávi ako dve alebo tri veľké jedlá. Často je tiež užitočná tráviaca prechádzka po jedle.
Malo by sa zabrániť konzumácii často nadúvajúcich sa potravín, ako je kapusta, strukoviny, káva, rafinovaný cukor a sýtené nápoje. Alergia alebo neznášanlivosť určitých potravín môže byť tiež zodpovedná za plynatosť. Preto by mal lekár v tomto ohľade objasniť. Ak nadúvanie spôsobuje bolesť, môže pomôcť nasadenie teplej látky alebo fľaše s horúcou vodou.
Špeciálne čaje s feniklom, rascou alebo anízom pomáhajú relaxovať črevá. Čerstvý fenikel tiež pomáha ako dusená zelenina. Potom môžete variť veľmi dobre, dopracovať ju vegánskou zásobnou kockou. V mnohých prípadoch pomáha aj kruhová brušná masáž v smere hodinových ručičiek.
Ak tieto vyskúšané a testované domáce prostriedky nepomôžu, v lekárňach sú na prepážke k dispozícii odpeňovače. Tieto ničia plynové bubliny v čreve a krátko vytvárajú túžbu po úľave.
V stresujúcich situáciách sa často vyskytuje nafúknutý žalúdok. Preto by sa to malo čo najviac znížiť. Pravidelné relaxačné fázy, napríklad s progresívnou svalovou relaxáciou, môžu pôsobiť zázraky.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
